正確的鼠標(biāo)使用姿勢

　　現(xiàn)在生活我們在電腦前面的時(shí)間越來越多了，長時(shí)間的鍵盤鼠標(biāo)的操作，會(huì)對(duì)我們的身體照成影響，比如我們手指，手腕，手關(guān)節(jié)，頸椎，腰椎等。所以我們平時(shí)要注意自己用電腦時(shí)的辦公娛樂習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣有意身心健康。不妨看看正確的鼠標(biāo)使用姿勢。

　　1、第一步是保持端正的坐姿，不要癱在椅子上把手臂的壓力全集中在手腕上。

　　2、如果有條件，盡量不要讓手臂懸空，減少手腕的壓力。

　　3、使用帶有護(hù)腕區(qū)域的鼠標(biāo)墊。

　　4、選擇體積大的鼠標(biāo)，有助于力的分散。

　　5、長時(shí)間使用電腦后做一些腕部運(yùn)動(dòng)，如圖所示，運(yùn)動(dòng)三分鐘以上，也可在此時(shí)起身走走，讓全身活動(dòng)一下。

【正確的鼠標(biāo)使用姿勢】相關(guān)文章：

歌唱的正確姿勢10-13

歌唱時(shí)的正確站立姿勢09-12

正確使用網(wǎng)絡(luò)作文11-10

引號(hào)的正確使用-知識(shí)詳解11-27

引號(hào)的正確使用方法09-01

正確使用網(wǎng)絡(luò)作文1200字10-23

Shift鍵的正確使用方法09-24

書名號(hào)的正確使用知識(shí)12-15

如何正確安全的使用U盤09-08

正確使用網(wǎng)絡(luò)作文（精選17篇）11-23