電腦椅選購的八大技巧

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快、社會競爭的日益激烈和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的興起普及，越來越多的人長時甚至超時坐在辦公桌前從事腦力工作。很多年輕人的學(xué)習(xí)、娛樂、社交活動也都在互聯(lián)網(wǎng)上展開。不論在辦公室還是在家里，坐在電腦前不挪窩地連續(xù)作戰(zhàn)是很多年輕人的習(xí)慣�！白�”，成為現(xiàn)代人生活的一個常態(tài)。據(jù)粗略統(tǒng)計，一個普通人一生坐在電腦椅或工作椅上的時間超過40000小時，一個辦公職員一生坐在工作椅上的時間超過60000小時，而一個IT從業(yè)者坐在工作椅上的時間超過80000小時。根據(jù)最近健康報告分析，長時間坐在設(shè)計不合理、坐感不舒適的劣質(zhì)工作椅上，會影響人體血液循環(huán)，破壞人體消化系統(tǒng)運(yùn)作、打亂人體新陳代謝，還會威脅骨骼健康，導(dǎo)致頸椎病、腰椎病、肩周炎、手腕脈管炎等多種疾病。由此可見，正確舒適的坐姿和一張高質(zhì)舒適的電腦工作椅對于健康非常重要。

　　那么，一把舒適高質(zhì)的工作椅應(yīng)該具備哪些特點？作為消費(fèi)者應(yīng)該怎樣選擇工作椅？在回答這個問題之前，我們首先應(yīng)該明確：什么是正確健康的坐姿，我們來看兩張正確的坐姿圖

　　上網(wǎng)正確的坐姿

　　上圖中人的坐姿就是我們常說的“3個90度，1個中心點”原則，即：

　　>>使脊椎在保持天然曲線的同時，讓身體上身和大腿成90至105度的夾角，以最輕松的方式支撐起整個上身，減輕腰椎壓力；

　　>>坐著時以膝蓋為連接點的大腿和小腿應(yīng)當(dāng)保持90至105度的夾角，即大腿要水平于地面，小腿要垂直于地面，使小腿能分擔(dān)對身體的支撐作用，從而減輕臀部的支撐負(fù)荷；

　　>>使用鍵盤時以手肘為連接點的上臂和小臂應(yīng)當(dāng)保持90至105度的夾角，并且獲得適度支撐，如此避免肩部過度聳起或者下榻而造成肩周不適。

　　>>使用者頭部不應(yīng)過度前傾或后仰，以自然豎立為宜，雙眼向前平視，平視目光應(yīng)該落于電腦屏幕的正中或稍偏上位置，不能過分上仰或下俯，以避免給頸椎帶來不必要的負(fù)荷，    屏幕和眼睛之間應(yīng)該有一個手臂左右長度的距離。

　　上網(wǎng)不良坐姿與正確坐姿對比

　　這幾條原則貌似簡單，但要逐條實現(xiàn)其實并不容易，使用者的身高、臂長、腿長、體重、體型等都不盡相同，要制造出能適合所有人身體條件和使用習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)化工作椅是不可能的，因此，一張好的工作椅，應(yīng)該具有豐富靈活的可調(diào)節(jié)性，即可以根據(jù)使用環(huán)境和個人要求習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整。

　　圍繞健康的上網(wǎng)坐姿我們來介紹下如何選購優(yōu)秀的座椅呢？

　　一、椅背的角度和曲面應(yīng)該可調(diào)節(jié)并且對頸部、背部和腰部有良好的支撐。

　　背部、頸部和腰部的舒適度分別決定您胸椎骨、頸椎骨和腰椎骨的疲勞度。因此，設(shè)計科學(xué)的工作椅應(yīng)該具有可調(diào)節(jié)角度和曲度的椅背，以及設(shè)計合理的頭枕和腰墊。

　　正常人體的脊柱共有三個生理彎曲，因生理的需求它們并不生長在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個Ｓ的連接。由于這個生理特點，腰、背不能置于同一平面。因此，如果要達(dá)到舒適的坐姿，椅背的設(shè)計應(yīng)該符合自然的脊椎曲線。能夠保持頸椎、腰椎的前凸和胸椎的后凸。

　　所以，設(shè)計合理的工作椅對于人體背部應(yīng)該具有以下三大支撐點：

　　上背部分的椅背設(shè)計是一把優(yōu)秀工作椅的精華所在，設(shè)計合理的背墊應(yīng)該能夠通過調(diào)節(jié)彎曲度使整個上背放松舒適的貼合于椅背，讓背脊椎骨得到一定的放松，從而解除背脊椎骨的疲勞度，避免腰酸背痛的感覺。椅背靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托承作用。也不能太厚太硬，太厚可能會造身體前屈，而太硬則會硌得人難受。在挑選座椅時可以挺直上身，緊靠在椅背上，如果一刻鐘后仍然感覺很舒適，則這個厚度是適合的.，如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛，則說明這個椅背不合格。

　　同時，椅背應(yīng)具有適當(dāng)?shù)娜犴g性，能在一定范圍內(nèi)能完成可恢復(fù)的扭動和形變，以便適應(yīng)用戶背部頻繁的姿勢變化。

　　椅背應(yīng)該具有適度可調(diào)的仰角，可以使人上身的重量部分被向后傾斜的椅背分擔(dān)，而不用完全由脊椎來承擔(dān)，自然有利于舒適。椅背應(yīng)具有一定回彈力，易于傾斜，但是又不能太易傾斜�，F(xiàn)在不少電腦椅椅背都為彈力后仰式，可以在人倚靠的壓力下適度后仰，但是卻無法固定。若椅背彈力過大會出現(xiàn)費(fèi)盡力氣也難以后仰造的不適感，若椅背彈力彈力過小則椅背會輕易后仰，容易讓使用者心理緊張，反而加大了背部肌肉的疲勞感，因此，選擇彈力適中的椅背非常的重要，如果椅背后仰角度具有無級線性調(diào)節(jié)緊固裝置，在調(diào)整至合適的仰角后能夠卡鎖固定，則可以優(yōu)先考慮此類產(chǎn)品。

　　>>頭頸處有可調(diào)整的頸枕實現(xiàn)對前凸頸椎的支撐，

　　>>上背處有可調(diào)整的曲面實現(xiàn)對后凸胸椎的支撐。

　　>>后腰處有可調(diào)整的腰墊實現(xiàn)對前凸腰椎的支撐。

　　在以上三個部位的全面支撐能夠確保使用者坐在電腦椅上坐直的同時保持脊柱的自然曲線，避免了脊椎變形情況的出現(xiàn)。

　　首先，我們來看看頸托。對于需要經(jīng)常后仰放松頭部頸部的用戶來說，頸托的高度與角度決定您頸椎的疲勞度，合理的頸托高度應(yīng)將頸托調(diào)在頸脊椎的第三節(jié)到第七節(jié)以便使頸椎得到必要的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞。但由于各人體型不一，很多固定式的頸托往往并不處于使用者需要的位置，那對于舒適度來說就是幫倒忙了，因此，如果座椅具有頸托，其高度、深度和俯仰角度一定要是可調(diào)節(jié)的。值得注意的是：相對于工作椅的其他部分，頸托更容易受人體汗液發(fā)油的侵襲。所以，優(yōu)秀產(chǎn)品會采用可拆卸更換清洗頸托的設(shè)計，更顯人性化和親和力。

　　可適當(dāng)后仰座椅可優(yōu)先考慮

　　二、座椅座墊高度應(yīng)當(dāng)可以調(diào)節(jié)。

　　上文已經(jīng)提到，能否保持三個90度是舒適坐姿的基礎(chǔ)，而每個人的身高腿長又不盡相同，因此，在選擇工作椅時，我們首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式工作椅，而選擇能夠自由無級調(diào)節(jié)座墊高度的升降式工作椅。

　　三、座椅座墊的深度應(yīng)當(dāng)足夠深并且可以調(diào)節(jié)。

　　合適的座墊深度是保證臀部不疲勞的前提，應(yīng)將您的臀部坐到座墊最里處，并調(diào)整座墊深度，使其座墊能有效支撐大腿70%以上的面積。由于各人體型胖瘦不一，臀部大小不同，能調(diào)節(jié)坐深的座椅有助于讓你的臀部放的更舒適。同時，座墊邊緣應(yīng)具有所謂瀑布式彈性邊緣設(shè)計，在使用者前傾或后傾身體時，座墊邊緣能隨時彎曲，以釋放大腿下部壓力，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，且不會產(chǎn)生滑出座椅的感覺。

　　對于較硬材質(zhì)椅面的座椅來說，可以有其他方式達(dá)到調(diào)節(jié)座深的效果

　　四、座椅扶手的高度、寬度、深度和角度應(yīng)當(dāng)可以全面調(diào)節(jié)。

　　不合適的扶手高度會導(dǎo)致肩部的迅速疲勞。因為在使用鍵盤

　　時，上臂和小臂要保持90至105度的健康夾角，就必須獲得扶手的適度支撐。所以，選擇工作椅時，應(yīng)該排除固定式扶手的的椅子，選擇扶手高度可以調(diào)節(jié)的產(chǎn)品。此外，由于左右手的使用條件不同，左右扶手的高度應(yīng)該是可以分別調(diào)節(jié)，即可差動式，而不是同升同降的聯(lián)動式。在調(diào)整至合適位置之后，應(yīng)該有鎖緊裝置將扶手鎖緊固定防止彈起或滑落。

　　除了扶手的高度以外，扶手墊的寬度、深度和角度其實和保持舒適的辦公姿勢也有很大關(guān)系，讀者不妨稍微觀察下自己的辦公姿態(tài)：當(dāng)我們閱讀文件或報紙時時，放在扶手上的雙臂往往向外略微張開成倒八字型以便翻閱材料；而寫字或使用電腦時，放在扶手上的手臂往往收縮回來成正八字形以便于操作鍵盤鼠標(biāo)；為了舒適的使用鼠標(biāo)，我們必須保證手腕是伸直的且上臂和肘能盡量靠近身體，使手腕具有更大靈活性，加上每個人臂長臂粗不同，所以扶手的寬度、深度和角度也應(yīng)該以可調(diào)整的為好。

　　五、工作椅的底盤應(yīng)該厚重穩(wěn)定。

　　為了增進(jìn)辦公椅的工作效率，從實際使用和經(jīng)濟(jì)性考慮，椅腳多設(shè)計為安裝有滾輪的多爪式而非圓盤式，4爪式腳底由于觸地面積小，穩(wěn)定性較差，極易翻覆，選購時應(yīng)該避免，而5爪式腳底面積比4爪式大20%,安全性大大提高，因此市面上常見的椅子均為五爪式。

　　椅腳底座的材質(zhì)也是需要關(guān)注的問題，優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品一般都是采用不銹鋼或鋁合金材制作，具有一定的重量，保證了椅子的穩(wěn)定性，不易傾覆，而較差的產(chǎn)品往往采用是普通工程塑料，質(zhì)感輕飄，選購時應(yīng)當(dāng)避免。

　　六、椅腳滾輪應(yīng)該靈活耐磨對地板擦傷小且可鎖緊。

　　對于椅腳滾輪，要注意滾動是否流暢順滑，在地氈地毯等粗糙柔性表面上能否自如轉(zhuǎn)動，在材質(zhì)上，以耐磨性較強(qiáng)的金屬滾輪為佳，做工負(fù)責(zé)的優(yōu)秀的產(chǎn)品會在金屬滾輪外包裹柔性橡膠，在保證金屬滾輪長壽命的同時又利用了橡膠制品良好的抓地力并減小了對地板的傷害。優(yōu)秀廠家一般會提供多種型號和特質(zhì)的腳輪，消費(fèi)者可根據(jù)使用環(huán)境選擇不同的腳輪。比如在木地板上使用，就盡量不要選擇采用硬質(zhì)塑料滾輪的產(chǎn)品以免對木地板造成不必要的磨損劃傷。同時，好的設(shè)計會具有腳輪鎖緊裝置以便使用者將座椅定點固定之需。

　　七、舒適透氣安全的椅面材質(zhì)至關(guān)重要。

　　在選擇合適的椅面材質(zhì)以前，我們首先需要研究一下人體溫濕舒適度的相關(guān)需求。

　　當(dāng)周圍環(huán)境溫度為中性時，人體才會感到舒適，人體與外部環(huán)境保持熱平衡，既不會出汗，也不會過冷。當(dāng)這種平衡被打破時，人體會通過冷顫來產(chǎn)生更多熱量，或者通過出汗將熱量以蒸發(fā)的形式排出體外，因此，能否適當(dāng)保持體溫或及時散發(fā)熱量成為椅面材料的重要衡量指標(biāo)。

　　除此之外，濕度也是舒適度的重要方面，由于潮濕的皮膚會產(chǎn)生較大的摩擦系數(shù)，導(dǎo)致皮膚黏在衣服或椅子表面上，因而無法自如挪動以便轉(zhuǎn)移壓迫點的負(fù)載，所以坐著的人常會因為皮膚表面濕度增加而感到不適。對于男性，如果座椅面料的透氣性不好，長時間下體局部不透氣，容易引發(fā)前列腺炎和陰囊炎。對于女性，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎等婦科疾病。所以，一把舒適的椅子應(yīng)該對濕度有釋放作用，不阻塞熱量流通或熱體產(chǎn)生的水蒸氣彌散。

　　目前市面上常見的座椅材質(zhì)無外乎皮革、復(fù)合塑料、三明治網(wǎng)眼布幾種，既然椅面材質(zhì)決定著乘坐的舒適度，那么，哪種材質(zhì)最為合適呢？

　　在許多人的眼里，真皮座椅看起來更高檔，與紡織面料的座椅相比，真皮座椅還容易保持清潔，有些污漬只要用布一擦就可以。而紡織面料的座椅在保持清潔方面確實不如真皮座椅方便，尤其是一旦灑上可樂、酸奶一類的液體，就很難擦洗。

　　但真皮座椅存在著冬冷夏熱的問題，真皮座椅在夏天陽光的暴曬下很容易發(fā)燙；在冬天的早晨，真皮座椅卻是冰涼的，坐上去要過很長時間才能捂熱。相比之下，紡織面料的座椅在材質(zhì)上要柔軟得多，通氣性和保溫性也更好。

　　此外，真皮座椅的摩擦系數(shù)低，激烈操控時，身體容易滑動。而紡織面料的摩擦力比皮革大，有利于加強(qiáng)座椅對人體的支撐，不容易打滑，相對于皮革更安全。復(fù)合塑料材質(zhì)在物理特性上和皮革類似，在這里也就不做推薦。

　　所以，在選擇椅面材質(zhì)的時候，面料透氣性好、摩擦力大、柔和，紡織材料的椅面材質(zhì)應(yīng)該成為我們的首選，其中常見的產(chǎn)品就是三明治網(wǎng)眼布。 從美觀角度來講，皮革材質(zhì)由于材料特性原因，可選的顏色也要比紡織材料少很多，五顏六色的三明治網(wǎng)眼布，對于愛美的女性使用者來說，也是一個重要的考慮因素。

　　電腦座椅材料的選擇

　　八、座椅升降桿內(nèi)的氣彈簧應(yīng)該安全可靠。

　　在挑選工作椅的時候，除了注意支撐中軸的牢固性和旋轉(zhuǎn)的流暢性外，中軸內(nèi)負(fù)責(zé)椅子升降的部分，我們最應(yīng)該關(guān)心其質(zhì)量和性能。很多朋友應(yīng)該對去年新聞報道過的劣質(zhì)電腦椅爆肛事件記憶猶新，因此在選購工作椅時，大家都很關(guān)心升降椅的安全問題，

　　目前市售升降椅按照工作原理主要有如下幾種：1、機(jī)械螺紋升降式2、油壓升降式3、氣壓棒（氣彈簧）升降式。

　　早期的電腦椅多數(shù)是所謂的機(jī)械螺紋式電腦椅，即支持座椅的是一根有螺紋的實心鋼棒，當(dāng)電腦椅需要調(diào)節(jié)高度時，則需將椅子放倒，將固定栓的螺絲松開后調(diào)整后再旋上螺絲，此種原理的電腦椅優(yōu)點是原理簡單，價格低廉，純螺紋機(jī)械升降結(jié)構(gòu)，安全性好。缺點是調(diào)整方式麻煩，如果調(diào)整高度不合適，則又要重新調(diào)整，十分不便，雖然后來也有各種改進(jìn)，但是在調(diào)節(jié)上仍然不夠簡單直接，調(diào)節(jié)效率低，對于講究效率的辦公電腦椅來說，并非佳選。

　　為了彌補(bǔ)機(jī)械式辦公椅調(diào)節(jié)不夠直接且調(diào)整方式繁瑣的不足，隨后出現(xiàn)了使用液壓傳動原理的油壓式辦公椅，這種椅子的升降可以通過油壓棒閥進(jìn)行所謂“無級線性調(diào)節(jié)”， 其優(yōu)點是調(diào)節(jié)方式簡便直接，調(diào)節(jié)精細(xì)度比機(jī)械式更高，缺點是如果油壓棒有故障，漏出的油滴臟污難以處理，而且由于液壓結(jié)構(gòu)的存在，導(dǎo)致椅子成本高昂，價格昂貴，因此油壓式升降椅多見于美容美發(fā)等服務(wù)性行業(yè)，在對于成本較為敏感的國內(nèi)市場上，較少有采用油壓式升降的工作椅。此外，油壓轉(zhuǎn)椅需要多次制動才可以完成升降，理發(fā)師要腳踩開關(guān)多次，才可以完成升降功能，調(diào)節(jié)效率仍然不高。

　　最后，就是國內(nèi)大多數(shù)電腦椅采用的氣壓棒（氣彈簧）升降式，首先，我們來了解一下什么是氣壓棒（氣彈簧）。氣壓棒（氣彈簧）（gas spring）是一種以氣體和液體為工作介質(zhì)的，可以起支撐、緩沖、制動、高度調(diào)節(jié)及角度調(diào)節(jié)等功能的彈性元件，由壓力管，活塞，活塞桿及若干聯(lián)接件組成,其基本原理是內(nèi)部充有高壓氮氣，由于在活塞內(nèi)部設(shè)有通孔，活塞兩端氣體壓力相等，而活塞兩側(cè)的截面積不同，一端接有活塞桿而另一端沒有，在氣體壓力作用下，產(chǎn)生向截面積小的一側(cè)的壓力，即氣彈簧的彈力，彈力的大小可以通過設(shè)置不同的氮氣壓力或者不同直徑的活塞桿而設(shè)定。目前，該產(chǎn)品在醫(yī)療設(shè)備、汽車、家具、紡織設(shè)備、加工行業(yè)等領(lǐng)域都得到了廣泛地應(yīng)用。 根據(jù)不同的特點及應(yīng)用領(lǐng)域，氣彈簧又被稱為支撐桿、調(diào)角器、氣壓棒、阻尼器等。根據(jù)氣彈簧的結(jié)構(gòu)和功能，氣彈簧主要有自由型氣彈簧、自鎖型氣彈簧、隨意停氣彈簧、牽引式氣彈簧、阻尼器幾種。

　　其中自鎖型氣彈簧（調(diào)角器、氣壓棒）在醫(yī)療設(shè)備、升降旋轉(zhuǎn)座椅等產(chǎn)品上應(yīng)用的最多。 該種氣彈簧借助一些釋放機(jī)構(gòu)可以在行程中的任意位置停止，并且停止以后有很大的鎖緊力（可以達(dá)到10000N以上）。自鎖式氣壓棒升降椅升降部分擁有如下特性：按下升降閥門開關(guān)的時候：人坐上去給升降軸壓力，升降軸就平緩地下降，速度均勻，可以降到最低點。不給升降軸外力，升降軸升回到最高點。不按（或者按的中途松開）閥門開關(guān)的時候：升降軸就保持在當(dāng)前位置，壓縮和拉伸都不能使它相對外套筒移動。

　　與機(jī)械彈簧不同的是，氣彈簧具有近乎線性的彈性曲線。絕大多數(shù)特性皆與油壓式相同，成本卻比油壓式便宜，而且調(diào)節(jié)時氣桿只需要一次制動就可以升起或降下，比油壓式調(diào)節(jié)方便很多。相對于機(jī)械螺紋式升降椅和油壓式升降椅，氣壓棒升降式升降椅在性能和經(jīng)濟(jì)性上取得了較好的平衡，因此市場上的多數(shù)辦公椅都采用了氣壓棒式原理。

　　鑒于前段時間著名的劣質(zhì)升降椅氣彈簧爆肛事件，最近大家都很關(guān)心升降椅氣彈簧的安全問題。怎樣選擇一只安全的氣壓棒呢？

　　通常，一只合格的氣彈簧的荷重測試及沖擊測試耐受力是200-250公斤，能做到升降30萬次無損，相當(dāng)于正常使用五至八年。合格氣壓棒的氮氣濃度一般在90％以上。至于發(fā)生爆肛事件的氣壓棒，應(yīng)該是存在以下兩種情況：一是氣壓室容器壁材質(zhì)偽劣，氣壓室封口不嚴(yán);二是氣壓室的氮氣純度不夠，剛才我們提到：如果氮氣純度達(dá)到90%以上，就可保證安全，相反如果氮氣純度不夠，一旦頻繁升降椅子，就會導(dǎo)致氣壓室溫度驟升、壓力變大，就可能導(dǎo)致爆炸。由此可見，選擇一只裝備正規(guī)廠家質(zhì)檢合格出品的氣壓棒的工作椅，對我們的人身安全是多么的重要。

　　除了強(qiáng)調(diào)氣壓棒的安全外，大廠出品的座椅也會有一些貼心設(shè)計，比如在椅座面下加裝厚度為2-4毫米的整塊鋼板，用以進(jìn)一步防護(hù)螺桿以及氣壓棒外鋼管端堵頭的意外爆出。大大增加了產(chǎn)品的安全性，大家在購買的時候可注意選取。

　　對于沒有鋼板防護(hù)的座椅，難道就不能購買了么？筆者專門查閱了各方報道，國外目前為止還沒有氣壓棒爆炸的相關(guān)報道，國內(nèi)也只有不到5例的報道，考慮到氣壓式升降椅90%以上的市場占有量，應(yīng)該說，發(fā)生爆肛事件的幾率還是非常低的，大家不用過于擔(dān)心。況且，椅座防護(hù)鋼板并非什么高科技產(chǎn)品，我們完全可以自己加裝，筆者將另文實物論述，敬請期待。

　　綜上所述，挑選工作椅的時候，如何鑒別其具體升降原理方式呢？除了查詢廠家產(chǎn)品性能手冊，咨詢銷售人員外，親身試坐并調(diào)整升降也是鑒別的一個簡便方法，這三種辦公椅坐起來沒有太大不同，唯一的差別就是調(diào)節(jié)方式，機(jī)械式的特點上面已經(jīng)提過，而油壓式調(diào)整起來較為緩慢反復(fù)，氣壓式調(diào)節(jié)最快且伴有氣音。

【電腦椅選購的八大技巧】相關(guān)文章：

電腦椅的清潔和選購技巧03-29

電腦主板選購技巧12-05

電腦機(jī)箱選購技巧12-04

電腦音箱選購技巧03-29

電腦機(jī)箱及電源的選購技巧03-29

選購及組裝電腦要知道的技巧07-29

電腦CPU處理器的選購技巧07-24

電腦CPU散熱器選購技巧12-04

電腦機(jī)箱選購六大技巧03-29