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胡歌涅孫儷修身養(yǎng)性勵(lì)志人物故事
今天看到一篇文章介紹孫儷。之前只知道她是一個(gè)著名女演員，演過(guò)很多膾炙人口的劇。我想她應(yīng)該是有過(guò)人之處的，否則不會(huì)有這樣的成就。今天看了文章，果真如此，她極度自律，有了目標(biāo)就堅(jiān)定不移地前行、她也是終生學(xué)習(xí)的踐行者。孫儷的自律就如同節(jié)拍器，可以讓她的生活節(jié)奏有條不紊。以下是值得學(xué)習(xí)的地方。
有人經(jīng)歷風(fēng)雨，有人名利雙收，但只有在浮躁的娛樂(lè)圈里葆有一顆赤子之心，用最好的努力實(shí)現(xiàn)自身情懷，才能看見(jiàn)最美的風(fēng)景。
最近，一篇名為《我努力，是為了讓我的本事配得上我的情懷》在社交網(wǎng)絡(luò)廣受歡迎。文中金句“一個(gè)人最好的狀態(tài)，就是當(dāng)你的本事配得上你的情懷，你可以腳踏實(shí)地、又可以仰望星空，從容不迫地與歲月相處”也瞬間刷爆朋友圈，引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴。
而事實(shí)上，這段引發(fā)眾人共鳴的勵(lì)志話語(yǔ)，在娛樂(lè)圈里早已得到最好的詮釋。明星們?nèi)饲帮L(fēng)光，人后命運(yùn)卻各不相同。有人經(jīng)歷風(fēng)雨，有人名利雙收，但只有在浮躁的娛樂(lè)圈里葆有一顆赤子之心，用最好的努力實(shí)現(xiàn)自身情懷，才能看見(jiàn)最美的風(fēng)景。
代言正能量
胡歌：走出低谷重獲新生
一部《瑯琊榜》、一部《偽裝者》，讓2015年成為胡歌的蛻變之年，多部影視劇橫掃熒屏，成為娛樂(lè)圈里人氣最火的明星之一。
日前，胡歌宣布以零代言費(fèi)正式擔(dān)任上海旅游形象大使，這也是自2002年上海推出旅游形象大使以來(lái)，當(dāng)選的首位明星代言人。值得一提的是，胡歌還將以攝影人的身份，創(chuàng)作拍攝以上海為主題的攝影作品，并擇機(jī)舉辦胡歌攝影展。昨日，又有消息指胡歌已收到央視猴年春晚邀請(qǐng)，將登臺(tái)獻(xiàn)唱。
在日前獲得“國(guó)劇盛典”最佳男主角時(shí)，胡歌回憶起2006年出車(chē)禍時(shí)媽媽對(duì)自己的鼓勵(lì)，表示：“2006年我陷入人生低谷時(shí)，她告訴我以前觀眾更注重我的外表，現(xiàn)在老天在我的臉上開(kāi)了天窗，是希望他們更注重你的內(nèi)在�！币环行缘墨@獎(jiǎng)感言在社交平臺(tái)上刷屏無(wú)數(shù)。機(jī)智、有才華，還熱衷參與社會(huì)活動(dòng)，讓胡歌的形象充滿正能量。
除此之外，胡歌也一直沒(méi)有放棄對(duì)演技的磨煉。年，胡歌放棄了電視劇的高價(jià)片酬，在話劇舞臺(tái)上重新打磨自己的演技，與賴聲川合作話劇《如夢(mèng)之夢(mèng)》，每場(chǎng)演出長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)。而在角色的選擇方面，胡歌也開(kāi)始調(diào)整轉(zhuǎn)型，擅長(zhǎng)古裝劇的他為了不被角色受限，開(kāi)始選擇出演《生活啟示錄》等時(shí)裝劇，直到遇到“梅長(zhǎng)蘇”，胡歌才下定決心再次挑戰(zhàn)古裝戲，最后憑借該角重獲新生。
而在業(yè)余時(shí)間，胡歌堅(jiān)持培養(yǎng)自身的攝影愛(ài)好。據(jù)悉，從初中開(kāi)始，胡歌就愛(ài)好攝影。這么多年來(lái)，胡歌也依然沒(méi)有放棄對(duì)攝影的熱愛(ài)，繼續(xù)用鏡頭表達(dá)對(duì)生活的熱愛(ài)。
在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨之后，胡歌再度翻紅，出道十年之后終于用滿滿的正能量成為實(shí)力派偶像。
孫儷健康生活修身養(yǎng)性
因?yàn)椤墩?傳》《羋月傳》，讓孫儷人氣爆棚。不過(guò)，人前風(fēng)光的孫儷，私下生活也有自身的一番態(tài)度。
孫儷熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，常在微博上曬出自己的健身照，拳擊、普拉提，樣樣俱全，不少網(wǎng)友大贊“娘娘真是好身手”。
其次，孫儷坦言，自己已經(jīng)素食了六七年的時(shí)間，每個(gè)月都會(huì)找出多日吃素，以素食為主的飲食方式讓她的脾氣更好了。
除此之外，孫儷還特別喜歡練書(shū)法、畫(huà)畫(huà)，鄧超就曾透露，孫儷沒(méi)事就愛(ài)在家寫(xiě)書(shū)法，休養(yǎng)生息的同時(shí)，也讓自己的脾氣更加平和。
而在拍攝《甄?傳》時(shí)，喜歡小動(dòng)物的孫儷還曾將沒(méi)人要的小白貓抱回家收養(yǎng)，以免它成為流浪貓。之前拍攝《新上海灘》時(shí)還曾收養(yǎng)過(guò)劇組的一只小貓并取名為“程程”，為此，她還專門(mén)出書(shū)《帶我回家》呼吁大眾關(guān)注流浪動(dòng)物，并用動(dòng)物從小培養(yǎng)孩子的愛(ài)心和耐心，時(shí)常在微博上曬出孩子與動(dòng)物玩耍的照片。
低調(diào)做慈善
江一燕：遠(yuǎn)離“浮云”保持本真
江一燕算是娛樂(lè)圈里最低調(diào)的女明星之一，出道多年，江一燕并未大紅大紫，但這個(gè)將興趣做到極致的女星，卻讓觀眾心中一直保持著好印象。
很多女明星熱衷將金錢(qián)花在穿衣打扮、名牌包包上，但這些對(duì)于江一燕來(lái)說(shuō)卻是“浮云”。她喜歡攝影，只有攝影，才能讓她在浮躁的娛樂(lè)圈里真正地安靜下來(lái)。多年來(lái)，江一燕潛心研究攝影，不僅拍出高水平的照片，有一幅作品還拍出20萬(wàn)的價(jià)格，還在全國(guó)各地開(kāi)攝影展，甚至有作品入選美國(guó)國(guó)家地理雜志。
此外，江一燕還低調(diào)做了不少慈善事業(yè)。從2007年開(kāi)始，江一燕還堅(jiān)持到山區(qū)支教，成為山區(qū)孩子們口中的“小江老師”。談起多年來(lái)堅(jiān)持支教的動(dòng)力，江一燕表示，那是一種冥冥之中的責(zé)任感：“給他們一點(diǎn)點(diǎn)改變，這好像是與生俱來(lái)的使命，現(xiàn)在回去，在山路上看到我的學(xué)生，很多都已經(jīng)長(zhǎng)成小帥哥了，騎著摩托車(chē)，還會(huì)突然在山路上停下來(lái)叫我小江老師，就會(huì)想時(shí)間都哪兒去了?那種成就感還挺強(qiáng)烈的，比我平時(shí)作為演員藝人更多�！�
有人說(shuō)，如果江一燕把這些“浪費(fèi)”在文藝事業(yè)上的時(shí)間用來(lái)拍戲，可能會(huì)比現(xiàn)在紅很多。但江一燕自己卻不這么認(rèn)為，她給自己起名江小爬，雖然自己走得很慢，但一直走得很好。
多年來(lái)，江一燕一直低調(diào)地保持著一種情懷，那就是對(duì)于生活的熱愛(ài)，并將自身興趣發(fā)揮到極致：“身處(娛樂(lè)圈)這樣一個(gè)圈子，常常是會(huì)迷失的。但是每次只要回到山里或者大草原上，我覺(jué)得我又重新有了勇氣，回到我的工作上堅(jiān)持和面對(duì)�！�
你有什么理由不努力?
不少明星都曾坦言，在瘋狂走紅、片酬猛增之后，都曾有過(guò)迷失的階段，對(duì)于生活突如其來(lái)的變化，難以自持。
還好娛樂(lè)圈里不是誰(shuí)都如此，胡歌在經(jīng)歷人生低谷后重新振作，并在出道十年后終于迎來(lái)事業(yè)巔峰，走紅之后也并未迷失方向，而是繼續(xù)以低調(diào)自謙的態(tài)度行走江湖;孫儷早已大紅大紫，卻依然葆有赤子之心，寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)運(yùn)動(dòng)，人前是大明星，人后也是一個(gè)親切的媽媽;江一燕對(duì)于生活態(tài)度淡然，對(duì)浮躁的娛樂(lè)圈保持抽離的狀態(tài)，玩攝影、做公益，內(nèi)心依然留有一片凈土;馮小剛曾是最賣(mài)座的導(dǎo)演，偶爾客串電影就已技驚四座，如今主演電影，一出手就拿下影帝，故事十分勵(lì)志。
生活總有起起落落，娛樂(lè)圈里的人也是如此，歷經(jīng)風(fēng)雨，也未必能紅。但更難能可貴的是，紅了之后依然能保持一顆平常心，繼續(xù)在事業(yè)、生活方面更加努力，只為在未來(lái)遇見(jiàn)那個(gè)更好的自己，而看到這些例子，你還有什么理由不努力?以一顆淡定的心，腳踏實(shí)地地工作，對(duì)生活葆有熱情，將愛(ài)好做到極致，你終將遇到最美的風(fēng)景。
1.【早睡早起】
她是早上5點(diǎn)起床，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，練習(xí)書(shū)法等。晚上9點(diǎn)就準(zhǔn)備睡覺(jué)，生活有規(guī)律。
這個(gè)習(xí)慣，我希望我也有，所以還是按照我之前的設(shè)定，早上5點(diǎn)起吧，這樣可以做很多事。一天很充實(shí)，連同一個(gè)月，一年也會(huì)很充實(shí)。但早起的前提是早睡，如果晚睡了，一切都免談了。
2.【凡事提前做計(jì)劃，勤奮也是一種天賦】
她就是一個(gè)天賦異稟的笨鳥(niǎo)，一直覺(jué)得自己不夠好。而笨鳥(niǎo)就需要先飛，勤奮就是她的天賦。
孫儷說(shuō)【我知道我是一個(gè)很容易焦慮的人。我為了讓自己不焦慮，所以做很多準(zhǔn)備工作，就是為了讓自己心態(tài)能平靜。我早、中、晚寫(xiě)好記事本，我就知道每天時(shí)間可以豁開(kāi)多少份，我可以做很多事情，其實(shí)你好好規(guī)劃，你每天可以做很多事情。我不喜歡事情趕著我做，我愿意走在事情前頭，我能多做一點(diǎn)，先做一點(diǎn)，就不會(huì)讓自己太焦慮，我要有秩序感。】
克服焦慮的法寶是計(jì)劃，把任務(wù)拆解，一步步，一個(gè)個(gè)去完成。我的筆記本需要再次派上用場(chǎng)了，制定一個(gè)不離手的筆記本，什么想法都寫(xiě)上。其實(shí)這個(gè)方法同樣適合工作中去，把工作的每一步仔細(xì)拆解，深入進(jìn)去，沒(méi)有什么是干不成的。
3.【珍惜當(dāng)下，活到老學(xué)到老】
孫儷會(huì)事無(wú)巨細(xì)地記錄生活。她說(shuō)你永遠(yuǎn)不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么。要特別珍惜自己能直立行走，能用語(yǔ)言表達(dá)，能獨(dú)立思考，能享受空氣，享受美食，看到美景，這些就是天下最幸福的事。
她會(huì)這樣勸慰自己的朋友【要打開(kāi)自己，去解決問(wèn)題，不要沉溺在情緒里，那樣沒(méi)用，那只是情緒】。
她會(huì)這樣告訴孩子【我小時(shí)候特別想學(xué)，但是家里沒(méi)有很好的條件，在我最該學(xué)習(xí)的時(shí)候，我被瑣事絆住了，沒(méi)有精力，沒(méi)有時(shí)間。所以我現(xiàn)在很珍惜我讀書(shū)的時(shí)間。別看我現(xiàn)在快40歲了，就是要活到老，學(xué)到老，我要一直學(xué)，每年都要學(xué)各種不同的東西�！�
終生學(xué)習(xí)也是我信奉的，我打算將我感興趣的東西羅列出來(lái)，每年都要嘗試不同的新東西，充實(shí)自己的人生，彌補(bǔ)自己的遺憾。
4.【我要想做成什么事，我就一定會(huì)把它做成】
孫儷生二胎時(shí)很多人都反對(duì)，但她的朋友說(shuō)：“要相信生活比任何事兒都重要，如果想生就一定要生。其實(shí)你的內(nèi)心早就有答案，只是想聽(tīng)一個(gè)人把她心里最想要的這個(gè)聲音說(shuō)出來(lái)�！甭�(tīng)到之后，孫儷就堅(jiān)決地去這么做了。
法國(guó)詩(shī)人瓦萊說(shuō)過(guò)：“如你想象的那樣去生活，否則，你會(huì)如生活那樣去想象！”對(duì)，就是要如你想象的那樣去生活，生活比任何事情都重要。過(guò)你想要的生活，而不是在生活里想要。
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