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世界保健日優(yōu)秀作文
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那要怎么寫(xiě)好作文呢？以下是小編整理的世界保健日優(yōu)秀作文，希望對(duì)大家有所幫助。
每年的十月十三日是世界保健日，在這期間全球上下都會(huì)推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)，提高人們的健康水平，一起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造美好生活，身體好，才有余力做其他想做的事情。
媽媽說(shuō)她以前不覺(jué)得身體有什么問(wèn)題，以前聽(tīng)老人說(shuō)胳膊疼，肩膀痛，腰疼，腿疼，她說(shuō)她都不知道是什么感覺(jué)，隨著自己的歲數(shù)越來(lái)越大，越能夠體會(huì)到這些疼痛帶來(lái)的不便了。媽媽說(shuō)她每天睡醒渾身都是僵硬疼痛的，伸個(gè)懶腰都能讓腰疼起來(lái)，媽媽說(shuō)越疼越要練開(kāi)，你退縮病痛就會(huì)戰(zhàn)勝你。媽媽說(shuō)以前是吃得多消化得快代謝都快，現(xiàn)在她只有靠自己人工代謝了，每天一萬(wàn)步雷打不動(dòng)，媽媽說(shuō)也不是真有雷她也就不動(dòng)了，哈哈哈說(shuō)的好真實(shí)啊。
現(xiàn)在媽媽讓我每天也是有機(jī)會(huì)就活動(dòng)活動(dòng)，每周伊伊回姥爺家都是我們四個(gè)小孩的活動(dòng)日，我們都會(huì)在三樓陽(yáng)臺(tái)活動(dòng)半個(gè)小時(shí)，媽媽下班回來(lái)如果天氣好會(huì)帶著我打羽毛球，現(xiàn)在又多了一項(xiàng)技能騎自行車。這周要參加跆拳道考級(jí)比賽，媽媽有讓我增加了拉筋鍛煉。
保健日讓我們動(dòng)起來(lái)，媽媽說(shuō)不要等到老了動(dòng)不了了在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在就要?jiǎng)悠饋?lái)，讓關(guān)節(jié)不生銹就是讓他活動(dòng)，因?yàn)橐咔殄憻捝倭�，體質(zhì)也下降了，乒乓球訓(xùn)練也停課了，媽媽說(shuō)我們就換成其他訓(xùn)練，曬太陽(yáng)，遛河邊，呼吸新鮮的氧氣都是很好的啊，伸伸胳膊踢踢腿，去登個(gè)山爬個(gè)長(zhǎng)城，這個(gè)秋天在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)，健康過(guò)一個(gè)秋天。冬天來(lái)了，不要冬眠，要活動(dòng)，去河邊劃劃船，冬天劃船會(huì)不會(huì)便宜些呢？泡泡溫泉也是挺好的，只是容易長(zhǎng)胖，吃泡吃泡，二斤肉估計(jì)就貼上來(lái)。
保健要有一個(gè)良好的作息安排，健康的飲食習(xí)慣，生活才能按部就班，健康才會(huì)長(zhǎng)久。
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