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減肥記作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥記作文1
一天，大肥羊?qū)W校的小羊正在食堂吃午飯，沸羊羊見懶羊羊這么肥這么胖，就對懶羊羊說：“你不能少吃點(diǎn)兒嗎？”美羊羊也在一旁嫌棄地說：“你也該減肥了，這么胖，誰喜歡你呀！”別的小羊也連連說對。
在大家的刺激下，懶羊羊決定自己要開始減肥了，它計(jì)劃一天只吃兩頓飯，每餐只吃八分飽，還要天天做運(yùn)動(dòng)。
懶羊羊的減肥計(jì)劃隆重開幕了，一開始，懶羊羊還堅(jiān)持得了，可才過五天，每餐只吃八分飽讓它見到什么吃的口水都直流，而每天的運(yùn)動(dòng)又讓它腰酸背痛，渾身癱軟，實(shí)在沒有辦法再堅(jiān)持下去了。
這時(shí)，喜羊羊自告奮勇地要求來監(jiān)督它，不讓它偷懶。喜羊羊把自己脖子上的'鈴鐺掛在懶羊羊的脖子上，只要有響聲，就過來看看懶羊羊有沒有偷吃�？上惭蜓蜻�是不放心，于是按照懶羊羊的嘴巴特征制作出了一個(gè)警報(bào)器，只要偷吃，警報(bào)就響了，它就會(huì)趕過來，現(xiàn)在懶羊羊再也不敢偷吃了。吃問題解決了，運(yùn)動(dòng)可沒這么好辦了，可什么都難不倒聰明的喜羊羊，喜羊羊從健身達(dá)人沸羊羊那兒借了一臺跑步機(jī)，每天看著懶羊羊跑步兩小時(shí)，騎車一小時(shí)。喜羊羊相信懶羊羊會(huì)瘦下來的！
告訴你們吧，懶羊羊已經(jīng)練出了一身結(jié)實(shí)的肌肉，準(zhǔn)備和泰哥一起同臺競技呢！到時(shí)候你們一定要看喲！
減肥記作文2
其實(shí)，我不是一個(gè)小胖墩兒，可是我經(jīng)歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因?yàn)榻衲?月16日，我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開賽E組26公斤級別的比賽，可是賽前教練對我進(jìn)行了稱重，他告訴我我的體重超標(biāo)了，所以我必須在一周的.時(shí)間里，把自己的體重減到26公斤以下。
為了參加比賽，我的減肥行動(dòng)正式開始了。在媽媽的監(jiān)督下，我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜，中午吃一顆巧克力，晚上吃一些水果。一天、兩天、三天，我的體重從28公斤到27公斤，再到26。5公斤。目標(biāo)就在眼前，可我實(shí)在是餓得快瘋了，以前早就吃膩了的土豆、牛肉突然之間都成了可口的美食，現(xiàn)在想到它們能讓我口水直流可為了比賽，我一定要忍住，一定要堅(jiān)持，我暗暗下了決心。最后，功夫不負(fù)有心人，在比賽前的兩天，我終于減肥成功了。在老師的精心指導(dǎo)和我自己的努力下，經(jīng)過三天三場激烈的比賽，我取得了E組26公斤第五名的好成績。
這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經(jīng)歷，使我明白了兩個(gè)道理：一個(gè)是媽媽說的“有志者事竟成”；另一個(gè)是讓我明白了以后不能再隨便浪費(fèi)食物，挨餓的滋味實(shí)在不好受。
減肥記作文3
話說《西游記》中的豬八戒是那個(gè)肥呀！讓我們的攝影記者給它來個(gè)特寫：大大的腦袋上掛著兩只又肥又大的耳朵，走路時(shí)臉上的肉一抖一抖的，好像要掉下來一樣。因?yàn)樗樕系娜馓啵劬惋@得特別小，一笑起來眼睛就被臉上的肉遮住了，看上去就像沒長眼睛一樣，可好笑了。它的身子更是胖得慘不忍睹，肚子是那個(gè)鼓啊，看上去像是裝了十多個(gè)小豬一樣，比孕婦的`肚子還要大。它的腿就像是兩根又粗又短的柱子，走起路來腿上的肉還一抖一抖的，就因?yàn)樗倪@身肥肉，給它的生活帶來了不少麻煩：去商場買衣服挑不到合適的，坐電梯因?yàn)橛址视执�，電梯門怎么也關(guān)不上，可它一走出電梯，再走好幾個(gè)進(jìn)去電梯門也照樣能關(guān)。去飯店吃飯，因?yàn)樗娘埩刻�，廚師只能為它一個(gè)人服務(wù)，其它顧客就有意見了。直到有一天，遇到了一位星探推薦它去做喜劇演員，面試時(shí)又是因?yàn)樘郑B門都進(jìn)不了，可它不想放棄這次機(jī)會(huì)，一使勁，門框壞了，結(jié)果可想而知，豬八戒非常苦惱，它發(fā)誓要減肥！
如果想知道它減肥中遇到的有趣事，且看下回分解。
減肥記作文4
小豬憨憨是個(gè)非常貪吃的孩子，愛吃洋快餐，不喜歡吃水果和蔬菜。他的胃口很大，隨著年齡的增長，他變得越來越胖，肚子越來越大，胖得像個(gè)水桶。走路時(shí)，肚子腆在前面，行動(dòng)非常緩慢。
小動(dòng)物們每次看到憨憨，都會(huì)喊他“胖豬”、“肉球”、“傻胖子”，都不愿意跟他玩，走在大街上，旁邊的路人看到他也會(huì)冷嘲熱諷。憨憨感到難過極了，于是他決定要減肥。他為自己制定了四個(gè)減肥計(jì)劃，A計(jì)劃：藥物減肥， B計(jì)劃：抽脂減肥，C計(jì)劃：節(jié)食減肥， D計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)減肥。
首先，他開始執(zhí)行A計(jì)劃，花大價(jià)錢購買了減肥大禮包，結(jié)果憨憨要么腹瀉拉肚子，不停的`往廁所里跑，要么就是晚上睡不好覺，還心慌。他不得不放棄了藥物減肥。
然后，又開始了B計(jì)劃，去醫(yī)院做抽脂手術(shù)。醫(yī)生從他的大腿、腹部、臀部抽出了大量黃色的脂肪。手術(shù)后，憨憨瘦了一圈，但是還沒有達(dá)到他預(yù)想的狀態(tài)�；丶液�，他仍舊大吃大喝，過了不久他的體重又開始增加，而且還超過了原先的重量。
憨憨覺得很沮喪，就去減肥中心咨詢。中心的顧問羊博士說：“減肥要靠自己，主要是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)”。憨憨聽后恍然大悟，于是按照羊博士為他制定的健康食譜，每日定點(diǎn)吃飯，肉、蛋、魚、蔬菜、水果、米飯，均衡攝入營養(yǎng)，并且堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。半年后，功夫不負(fù)有心人，憨憨減掉了100斤，變成了一個(gè)“苗條”豬。他的自信心增強(qiáng)了，交了很多新朋友，開心幸福地過著每一天！
減肥記作文5
我的外婆已經(jīng)57歲了，體重達(dá)到96千克，她一心想變廋，因?yàn)�，只有“苗條”了，她才能穿漂亮的衣服，不被大家取笑！
堅(jiān)持跑步
可不是，外婆每天早上都會(huì)跑一會(huì)兒步，因?yàn)樗至�，所以只有跑一�?huì)兒，停一會(huì)兒，休息好了繼續(xù)沖！每天回來，她都累得滿頭大汗，直喘氣兒。跑了十幾天下來，她告訴我不跑了。因?yàn)樗X得根本沒減下來，而且每天還這么累！我告訴她，減肥得慢慢來，不是一下就能搞定的.�？墒�，外婆真不想跑了！
懶人健身器
后來，外婆又叫媽媽買了一個(gè)“懶人健身器”。這家伙啊，還是外婆在電視上看了好幾次廣告才決定買的。
外婆每天都搖它，可是每天都叫肚子痛，外婆搖起來，可不像廣告里說得那么輕松，反而把外婆累的精疲力盡。外婆現(xiàn)在不是每天堅(jiān)持了，而是搖一天，休息兩三天。這樣，哪減得下�。�
我給外婆做教練
一天，外婆在小區(qū)里鍛煉著，我心想：不如我?guī)屯馄乓话寻�！于是，我趕快下樓。
我讓外婆做許多我們跆拳道的熱身動(dòng)作；讓外婆練體能；讓外婆跑步，如果她太慢了，我就用樹枝直扎她手！
后記
最終，外婆也減了好幾斤了。我相信，外婆只要能繼續(xù)堅(jiān)持，她那苗條身材一定不是夢！
減肥記作文6
“叔叔，你還有18個(gè)仰臥起坐沒有做完呢！快出來做，不能賴皮……”“饒了我吧！我做不動(dòng)啦！”我正在催叔叔完成我們訂的減肥計(jì)劃呢！
我的叔叔今年30歲了，可他還是單身貴族。他人高馬大，笑聲爽朗，待人熱情，笑起來眼睛瞇成一條縫，體重達(dá)102千克，是一個(gè)地道的“重量”級人物。由于我爸爸媽媽長年在外地做小吃，我的生活學(xué)習(xí)叔叔沒有少操心，他就像爸爸一樣地管著我，可我也管著他，當(dāng)叔叔夾著肥肉往嘴里送時(shí)，我總會(huì)說：“叔叔，你太胖啦！不能吃肥肉�！笨墒迨蹇偸遣桓吲d地說：“別吵，別吵！”當(dāng)叔叔坐在電視機(jī)旁看電視時(shí)，看著他的大肚子，我總是笑著說：“叔叔你太胖了，不能總是坐著，要多鍛煉！”可他總是大聲說：“別煩人，小孩子一邊去！”我天天勸叔叔減肥，可他總是不聽。
直到有一天，他從電視上看到了肥胖對人體的危害，才答應(yīng)減肥。我和奶奶趁熱打鐵，逼他立下“軍令狀”。計(jì)劃A：每天早晚沿門前小路跑兩圈；計(jì)劃B：每天做60個(gè)仰臥起坐；計(jì)劃C：少吃肉類食物，多吃素菜。
今天我正監(jiān)督他完成減肥計(jì)劃B，叔叔才做42下仰臥起坐，趴在地上就不肯起來了，老半天起來又躲進(jìn)房間關(guān)起門來。我不停地在門外喊：“叔叔還有18個(gè)仰臥起坐，你如果不肯堅(jiān)持，我們的減肥計(jì)劃就會(huì)前功盡棄的'，快出來吧！”
叔叔每天都要讓我們催促他才能完成，這樣下來，叔叔的減肥出成效啦！一個(gè)寒假下來，他的體重少了11千克，我高聲歡呼：“我們成功啦！”
減肥記作文7
月亮有一種獨(dú)特的美，它所發(fā)出的光芒是那么溫和柔美。我坐在陽臺上，望著那彎彎的小月亮，不禁閉上眼睛，在自己的夢幻王國中遨游……
月亮是一個(gè)剛出生的小娃娃，它在大地媽媽的懷抱中漸漸成長。于是，月亮變得又圓又大。它十分喜歡大地媽媽送給它的`那面鏡子，無時(shí)無刻不帶著它。有一天，月亮寶寶剛吃完飯便抱著鏡子去散步，一不小心摔了個(gè)底朝天。月亮寶寶揉了揉眼睛，剛一爬起便看到鏡子碎了。它“哇——”地一聲大哭了起來。大地媽媽第一時(shí)間趕到了月亮寶寶的身邊。月亮一邊拍打自己的肚子，一邊抽泣著說道：“都是你害的！”肚子聽了覺得很委屈，便替自己申訴道：“月亮寶寶，你可不能這樣說，要不是你每次都把我塞得滿滿，我能變成這樣嗎?”月亮寶寶聽后不好意思地低下了頭。大地媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的冥思苦想，終于想出了個(gè)好辦法：對月亮寶寶實(shí)行“減肥計(jì)劃”——每天繞著大地跑上五圈，堅(jiān)持半個(gè)月。在大地媽媽的督促下，月亮寶寶每天跑五圈，終于圓滿的完成了“減肥計(jì)劃”。
可是，減肥后的月亮寶寶又抵擋不住沒事的誘惑，又開始大吃東西，體重慢慢增加。大地媽媽知道后，又開始實(shí)施她的計(jì)劃，可減肥后，月亮寶寶還是一直吃。
就這樣，它減了吃，吃了減，形成了今日的月圓月缺。這樣的事，每月都在發(fā)生。
減肥記作文8
我的爸爸今年36歲，一米七的個(gè)子，一百五六十的體重。他挺著個(gè)將軍肚，腮膀上的肉鼓鼓的。走起路來，搖搖擺擺，兩腮的肉上下不住地抖動(dòng)著。這樣子，不要說他自己，就是別人看了也覺得累。所以爸爸老喊著要減肥。
可是喊著要減肥的爸爸特能吃，肥肉、雞腿、漢堡包……都是他的命根子，特別是肥肉。每當(dāng)家里燒了肉，他總是禁不住肥肉的誘惑，還說，瘦肉老，塞牙縫；肥肉嫩，好吃�？粗怯秃鹾�、軟綿綿的`肥肉放到爸爸嘴里，我真想吐�？砂职帜�，吃完了還要咂咂嘴巴，好像還在回味肥肉的鮮美。每當(dāng)這時(shí)，我總是笑話他：“爸爸，吃肥肉也是你的減肥秘訣吧。”
一天，爸爸帶回來一大袋減肥茶葉，說：“我聽人家說喝減肥茶，減肥的效果很好。我也喝喝試一試�！卑职置刻炫萑螠p肥茶喝，可只堅(jiān)持了兩個(gè)星期就說減肥茶對他沒效果。于是，爸爸又換一種減肥方式：每天清晨起來跑步。沒想到這一運(yùn)動(dòng)，爸爸的胃口大增。到了中午吃飯的時(shí)候竟然吃了三碗飯，比以前增加了一碗飯。我勸告爸爸：“你吃的那么多怎么減肥呀？應(yīng)該少吃一點(diǎn)�！眿寢屢舱f：“這哪里是減肥呀？增肥還差不多！”爸爸振振有詞：“你們傻呀，運(yùn)動(dòng)了半天，當(dāng)然得補(bǔ)充體力啦！”
一個(gè)月過后，爸爸到秤上去一稱，大吃一驚：爸爸不僅沒有減肥反而增加了2斤。我可愛的爸爸喲，真拿你沒辦法！
減肥記作文9
森林王國召開運(yùn)動(dòng)會(huì)啦！好吃懶做的小豬參加了跑步比賽，卻得了最后一名。它很難過，認(rèn)為是自己太胖的緣故，于是決定減肥。
它向森林里的小動(dòng)物們請教瘦身的方法，好多小伙伴給它出主意，還告訴它：“我們幫你一起減肥�！�
一天清晨，小豬還在睡夢中呢，就聽見了急促的敲門聲。小豬慢吞吞地起了床，慢吞吞地打開了門，說道：“誰呀？這么早來我家�！薄巴敉簦沂切」费�。”在門外的小狗說，“我來叫你跑步啦！”小豬回答道：“現(xiàn)在我還在睡覺呢，別打擾我�！闭f完，小豬“嘭”的一聲，把門關(guān)上了。小狗只好獨(dú)自去跑步了。
中午，小白兔蹦蹦跳跳地來到小豬家。當(dāng)時(shí)小豬正在看電視呢，聽到敲門聲，不耐煩地打開了門，看見了小白兔。小白兔說：“我們一起去跳繩吧，這樣可以減肥哦！”小豬說：“不行，我還要看電視呢，你自己去跳吧�！毙∝i又一次把門關(guān)上，小白兔失望地離開了。
接連幾天，還是有很多小動(dòng)物找小豬去運(yùn)動(dòng)，但它一直不去做，找各種理由推辭了。
時(shí)間過得很快，第二次運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，這次小豬還是報(bào)了跑步，但它又得了一個(gè)最后一名。它急得哇哇大哭，說道：“為什么我還是最后一名呀？”虎大王走過來，嚴(yán)肅地對小豬說：“你這樣子好吃懶做是不行的，你要勤奮起來，積極鍛煉�！甭犃嘶⒋笸醯�.話，小豬終于知道好吃懶做是不對的。之后，小豬變得勤奮起來，認(rèn)真向小動(dòng)物們學(xué)習(xí)減肥的方法。
減肥記作文10
“快！快！拿電風(fēng)扇來！”爸爸焦急地說。一到夏天，爸爸就換上了“半身裝”，只要一有空，爸爸就在電風(fēng)扇前狂吹，雖然爸爸很舒服，但我們家的電費(fèi)越來越高了！
因?yàn)檫@個(gè)，我想讓爸爸減肥。到了吃飯時(shí)間，爸爸回來了，他提出要減肥，這句話可讓我興奮得不得了。爸爸問我同不同意，我雙手贊成。吃完飯了，我死死地盯著爸爸，看他有什么反應(yīng)�？砂职謪s躺在沙發(fā)上，一邊看電視，一邊吹電風(fēng)扇，沒有一點(diǎn)兒減肥的.舉動(dòng)。
減肥第一天，我叫爸爸做運(yùn)動(dòng)，可他就是不聽，還說：“只有少吃飯才能減肥！”到了吃飯時(shí)間，爸爸一下就聞到了肉的香味，迫不及待地沖上飯桌。爸爸拿著五、六塊肉往嘴里塞，吃完飯后，還用手摸了摸油乎乎的嘴巴，說：“好吃！好吃！真好吃！”我苦口婆心地說了一大堆話，可爸爸左耳進(jìn)，右耳出，根本沒聽進(jìn)去。
到了下午，爸爸回來了，只見他頭上很多汗，都快流成一條小河了。爸爸氣喘噓噓地說：“我，我打了籃球。”說完躺到沙發(fā)上休息。我覺得爸爸絕對能減肥。
可過了幾天，他漸漸地回到了原來的食量，球也不怎么打了，減肥以失敗告終，以后減肥在爸爸心里永遠(yuǎn)只是一個(gè)愿望了。
減肥記作文11
說起來就煩，我才11歲體重就100多斤了。為這事我真沒少發(fā)愁。
多虧爸爸腦子靈，想出一個(gè)“減肥”的好辦法，減肥計(jì)劃是由爸爸定的：“早起圍著樓跑兩圈，吃飯不能吃肉類的，吃完晚飯圍著樓跑八圈。”天哪，不讓吃肉！誰讓我長得這么胖，哎！只好照辦嘍。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起來，跑著跑著，就不想跑了，爸爸鼓勵(lì)我：“加油！加油！”我只好咬著牙繼續(xù)跑。中午看見爸爸買來的烤鴨，嘴里直流口水，剛要拿筷子去夾，爸爸就拿筷子打我手：“還想不想減肥了？”我的筷子便不情愿地轉(zhuǎn)移到豆角上。就這樣過了一段日子，我稱了稱體重減少了3斤，我高興得跳起來。
聽爸爸說奶奶要來住段時(shí)間。過了幾天奶奶真的來了。早上，我剛要出門跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，這段時(shí)間沒見，我的孫女兒都瘦了一圈了，以后不許跑了�！卑职质莻�(gè)孝子，就只好聽奶奶的了。晚上吃飯的時(shí)候，奶奶一個(gè)勁的往我碗里夾菜，爸爸說奶奶：“娘，別往你孫女兒碗里夾菜了，再吃就成小胖子了�！蹦棠陶f：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起來，胖是富態(tài)，說明吃得好，你們不要說我孫女兒胖了�！痹谀棠痰倪@把保護(hù)傘下，我的體重就如吹氣球似的'飛速增長，甚至超過了我減肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的減肥計(jì)劃因奶奶的到來徹底泡湯了。
減肥記作文12
我們家里的那只貓，一提起它氣就不打一處來。才買它時(shí)，大家都把“捕鼠”這個(gè)重任壓在它的身上，可不知從何時(shí)起它發(fā)的�！，F(xiàn)在別說捕鼠，就連走路都慢吞吞的。今天，我突發(fā)奇想：給這只胖貓減肥。
方案一：控食。每天“大魚大肉”的生活是導(dǎo)致胖貓的根本原因。每當(dāng)胖貓“用膳”時(shí)，我總是把肉類食物全部挑出來，并加上一些蔬菜和減肥藥（自配），我把膳送到后，便躲在一棵樹后觀看。只見胖胖（小名）用爪子翻了翻菜，驚奇萬分――啥肉類都沒有！接著連看都不看，就去“睡覺”了。我心想：我看你餓了吃不吃，咱們騎驢看唱本――走著瞧。可到了第二天，“膳食”原封不動(dòng)，肯定又是表妹給它開小灶！我宣布：“控食方案失敗！”
方案二：運(yùn)動(dòng)�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”胖貓整天睡了吃，吃了睡（有點(diǎn)像豬豬哦�。┱爝B路都很少有時(shí)間走，所以運(yùn)動(dòng)得對它必不可少。每天吃完飯后，我就拿著一根繩子勒著胖貓的'脖子（心疼）拉著它去公園散步，每個(gè)人都用好奇的眼神看著我，只見過溜狗，還沒見過溜貓。才走了一半的路程，胖胖就睡在地上，任我怎么拉都不走，這時(shí)，走來了一個(gè)人說：“小朋友，你因虐待動(dòng)物，罰款50！”我連忙道歉，在他的要求下，我背著胖胖回了家。回家后，我給胖胖稱體重，一斤都沒瘦，我再自己一稱，媽呀！我瘦了5斤！
減肥記作文13
在很久很久以前，有一個(gè)人叫做小胖，因?yàn)樗軔鄢匀�，�?0歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看見一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常會(huì)生病。
小胖看了嚇了一大跳，說：“媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因?yàn)樗麄兌颊也坏轿业?靜脈，可真受罪！”小胖下定決心，一定要減肥。
小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實(shí)行的第一計(jì)劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒收了�？墒切∨植艌�(jiān)持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問：“是什么聲音？”小胖忙說：“沒……沒什么�！边^了幾天，小胖更胖了。
爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說道：“真是朽木不可雕也�！�
小胖做什么事情都是沒有恒心，三天打魚兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒有？我不說你們也應(yīng)該猜到了吧！
減肥記作文14
豬八戒從西天取經(jīng)回來后，在孫悟空的花果山住了下來。
花果山物產(chǎn)豐富，有吃有喝，而八戒胃口又好，幾個(gè)月下來，他的體重由250公斤狂升到44公斤，一直走幾步都要累得趴下，為了不難為自己，他決定減肥。
他從因特網(wǎng)上查了資料，決定用運(yùn)動(dòng)減肥法。他來到唐僧開的迪斯科舞廳，對經(jīng)理唐僧說：“師傅，你看我胖成這個(gè)樣子，難受死了。”“你這呆子，還是本性不好，好吃懶做�！闭f這，唐僧給了他一張貴賓票。從此，八戒天天來跳迪斯科，做劇烈運(yùn)動(dòng)，常常是不一會(huì)兒就汗流浹背，累得氣得喘不開。3天后，他的體重倒是降了兩三斤，可他實(shí)在受不了苦，第四天就溜走了。
他又來到沙師弟開的豪華浴池，決定以蒸汽浴減肥。沙僧一見，嚇得不敢再認(rèn)，說：“二師兄，你怎么啦，胖成這個(gè)樣子�！必i八戒搖搖頭說：“一言難盡，待會(huì)兒在和你閑聊，還是先讓我去見減減肥吧！”沙僧給他開了間總統(tǒng)級浴池，囑咐他要調(diào)適溫度。八戒以為溫度越高，越容易出汗，就越能減肥，就能把溫度調(diào)到了最高點(diǎn)，180度，蒸氣就從四面噴發(fā)出來，燙得他嗷嗷直叫，幸虧他的.皮厚，不然就成了烤豬。不過這樣也已經(jīng)滿身是泡了。他氣沖沖的跑了。
后來，他又聽了孫悟空的建議，用瀉藥，這下把他整的夠慘，吃了藥的那一天，廁所跑了50多趟，拉得他直不起腰來。第二天臉整整瘦了一圈，氣得他直罵猴頭。
打這以后，八戒再也不減肥了，可他
也不敢像以往那樣大吃大喝了。
減肥記作文15
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說下，終于開始了減肥計(jì)劃。
老爸的目標(biāo)是減肥10公斤，他現(xiàn)在體重是90公斤。
老爸開始減肥了，沒想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開始是晚上不吃飯只吃菜，后來改成了不吃晚餐了，而且老爸還買了一個(gè)健身器——收腹機(jī)，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對我說如果他哪天沒做，就給我十元錢，可是至今我還沒從爸爸那得到一分錢，其實(shí)我老爸是一個(gè)十分走極端的人，什么事只要他認(rèn)定了做了，就不聽別人的話了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的.爸爸，我覺得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺得老爸這樣子做也不好，比如說他買了健身器花了499元錢，雖然他與賣家唇槍舌劍后砍了價(jià)，但還是多花了錢。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實(shí)晚上也要適量的吃些東西，否則會(huì)把腸胃搞壞，還會(huì)營養(yǎng)不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽了后竟然答應(yīng)了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯(cuò)吧（鼓掌）！看來有的時(shí)候走極端也是會(huì)帶來好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒吃東西，老天爺��！老爸也太有毅力了吧！
現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他做事的毅力。
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