兒童畫(huà)游泳圖片欣賞
導(dǎo)語(yǔ)：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來(lái)了無(wú)盡的`樂(lè)趣，下面小編為您收集整理了兒童畫(huà)游泳圖片，希望對(duì)您有幫助!
游泳的技巧
1、換氣動(dòng)作越小越好
2、游泳動(dòng)作越協(xié)調(diào)越好
3、游泳速度越均勻越好
4、對(duì)于前進(jìn)有效的動(dòng)作都是加速的
5、對(duì)于前進(jìn)無(wú)效的動(dòng)作應(yīng)放松肌肉
6、掌握良好的初速有利泳速增進(jìn)
7、永遠(yuǎn)劃是靜水
8、前進(jìn)阻水橫斷面積越小越好
9、有效動(dòng)作阻水橫斷面積越大越好
游泳鍛煉的價(jià)值
1、改善心血管系統(tǒng)
2、提高肺活量
3、提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能
4、改善肌肉系統(tǒng)的能力
5、改善體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制
6、加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)
7、增強(qiáng)抵抗力
8、減肥
9、健美形體
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