老同學(xué)聚會發(fā)言稿匯編15篇
在日新月異的現(xiàn)代社會中，發(fā)言稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，發(fā)言稿可以提高發(fā)言人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。你知道發(fā)言稿怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的老同學(xué)聚會發(fā)言稿，歡迎閱讀與收藏。
老同學(xué)聚會發(fā)言稿1
尊敬領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的教師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
此時此刻，我的心境無比激動！應(yīng)對著領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)對教師，應(yīng)對著同窗好友，我真的很激動。說真的，好久沒這么激動過了！我想大家的心境必須和我一樣。
首先，我們要感激熱情發(fā)起和精心組織這次聚會的同學(xué)。他們重情重義，是他們時刻記得我們共同擁有過的歲月，連同我們的寢室、食堂、教室、操場，看重我們共同呼吸過的月光，是他們多方聯(lián)絡(luò)，不辭辛勞，才得以讓我們今日在座的各位在那里相聚，在那里握手擁抱，相互看望，互相問候，共同回憶純真、充滿朝氣和活力的師范生活，訴訴別后的牽念，暢談工作的趣聞、經(jīng)驗，品味生活的真實、瑣碎，分享其中的幸福和甜蜜。此刻請允許我?guī)е@樣激動的心境，十分感激地對他們說：你們辛苦了，多謝你們！
我還要感激今日親臨聚會的各位領(lǐng)導(dǎo)和師長。20年前，你們風(fēng)華正茂，精力充沛。你們在師范這片熱土上揮灑著你們的才華，譜寫著你們?nèi)松鷥r值的樂章，把一個個剛進(jìn)校門的大孩子培養(yǎng)成走出校門時的年輕教師，你們用自我豐厚的學(xué)識和智慧教導(dǎo)著我們，你們用師長的嚴(yán)厲和對教育的鐘愛嚴(yán)格要求著我們、耐心引導(dǎo)著我們，你們用家長般的關(guān)愛滋潤著我們，你們對待教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和嚴(yán)于律己的作風(fēng)影響著我們，你們用令人景仰的人格魅力無聲地感召著我們。敬愛的師長們，無論您學(xué)生在哪里，從事什么樣工作，請您相信，我們永遠(yuǎn)感激您，我們永遠(yuǎn)祝福您！
教師們、同學(xué)們，今日看著你們這樣容光煥發(fā)、精神矍鑠，神采飛揚，真的很令人激動，也讓我感慨萬千。春去秋來，時光荏苒，似水年華，匆匆而過，記得那一年仲夏，我們提著拎包，拿著行李，帶著教師和同學(xué)們的祝福走出師范的校門，至今已經(jīng)20年！自從接到參加師范同學(xué)20年聚會的邀請以后，當(dāng)年的師范生活就像過電影一樣，一幕幕地在我的腦海里閃現(xiàn)：黌門門口的石頭獅子、青磚青瓦的校舍、還有一位位師長的音容笑貌、言談舉止；還有同學(xué)們一張張稚氣還未完全退盡的笑臉，還有當(dāng)年的著裝、發(fā)型、大家運動的身影，還有元旦的篝火晚上，同學(xué)們隨著優(yōu)美的《青春圓舞曲》翩翩起舞；還有《黃河大合唱》的歌聲無數(shù)次在我的耳畔回旋還有那那離別的情景，仿佛就發(fā)生在昨日。轉(zhuǎn)眼20年過去了，這20年的時光，讓我們發(fā)生了多大的變化。
事業(yè)的成就，家庭的建立，兒女的養(yǎng)育這一切的一切，鑄就我們由天真幼稚，走向成熟老練。當(dāng)年青春的面龐是否依舊鮮亮？同學(xué)挺拔的身姿是否依舊昂揚？各自摯愛的事業(yè)是否瓜果飄香？家園是否溫馨、灑滿陽光？在離聚會越來越近的日子里，心里對往昔的追憶越來越密，那份對重逢的期待越來越切。
歐陽修說：“聚散苦匆匆，此恨無窮。”蘇東坡說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。”兩位詞人都在吟詠同一個意境，同一種感嘆。今日才相聚，明天又要分手。重逢時的歡樂必須以分離為代價。今日，在這辭舊迎新的日子里，我們以20年的別離為代價，最終從四面八方匯聚在一齊————參加我們師范畢業(yè)20年的聚會，聽聽久違的聲音，看看久違的面孔。雖然隨著時代的發(fā)展，當(dāng)年的ww師范已經(jīng)“舊貌換新顏”。但在20年前，這所學(xué)校和我們們
的教師、同學(xué)早就融入在一齊了，已經(jīng)深深地植根于內(nèi)心深處。無論什么時候，無論走到哪里，我們也不會忘記我們的母校和母校的教師，還有一群親密的同學(xué)們。此時此刻，仿佛有一句熟悉的歌詞在我的耳畔縈繞，那就是“不求天長地久，只要以往擁有”。
可是，在我看來，此話只說對了一半。因為任何歡歌都有曲終的時候，任何筵席都會散席。可是，師生之情、同窗之情，既然以往擁有，必將天長地久！
讓我們共同祝愿：師生之情天長地久！、同窗之情天長地久！我們的健康天長地久，我們的歡樂天長地久！
多謝！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好。
非常榮幸，同學(xué)們給我這樣一個機(jī)會，讓我能代表全體同學(xué)站在這里進(jìn)行發(fā)言。首先，感謝各位老師參加我們的十年聚會，正是由于您們的到來，讓所有的同學(xué)又找到了家的感覺，讓大家感到非常激動。（謝謝各位老師）。其次，要感謝在濟(jì)南的幾位同學(xué)，正是你們的精心組織，讓所有的同學(xué)和老師才能相聚一堂，你們辛苦了，（真的非常感謝你們）。再次，要感謝從四面八方趕來的同學(xué)們，正是因為大家的共同參與，讓這個分離十年的集體重新充滿凝聚的力量。96級政法系再次齊聚一堂，（謝謝大家，歡迎大家的光臨）。
請允許我代表全體同學(xué)作十年聚會感言。久違了，親愛的老師；久違了，親愛的兄弟姐妹們。時光荏苒，日月如梭，彈指間，十年的時間匆匆而過。今天，我們相約在此，歡慶十年聚會，看到這么多相熟現(xiàn)在卻又有些許變化的面孔，我突然想起一歌詞“從來都不曾想起，永遠(yuǎn)也不會忘記”，也許這原本說的就是同學(xué)的情誼。回想起學(xué)校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！尤其當(dāng)我們步入社會，品嘗了人生的酸甜苦辣，經(jīng)歷了世事的沉沉浮浮之后，才發(fā)覺學(xué)生時代的生活就如同一杯陳年佳釀，如同一首飽滿深情的歌，悠遠(yuǎn)而綿長；師生之間的情誼、同學(xué)之間的情懷是一段割不斷的情，是一份躲不開的緣，愈久愈純正，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜；多少歡笑、多少故事、多少點點滴滴的往事、多少次地浮現(xiàn)在你我的夢里。美好的記憶將永遠(yuǎn)深深的烙在我們的心靈深處。大學(xué)的同學(xué)之情，師生之情讓我們永遠(yuǎn)感動。
各位同學(xué)，10年前，我們懷著青春激情，走出山師政法系，10年里，我們每個人都經(jīng)歷了成長和成熟的痛苦和掙扎，經(jīng)歷了思索、奮斗與歡樂。現(xiàn)在，我們已經(jīng)沒有了浮躁，像成熟了的稻穗，不是老氣橫秋的深沉，而是對人生的清醒和把握的睿智。10年的時間，我們雖然不在一起，但相信已經(jīng)共同體味了生命的滋味。曾經(jīng)純真激情的心，已刻滿歲月的年輪。10年相聚，讓我們共同分享和分擔(dān)10年來的成功喜悅和10年來的歡樂憂傷。每一個昨天都是今天的回憶，每一個今天都是昨天的延伸，每一個明天都會有未來的憧憬。我們相信，我們依舊堅強(qiáng)、友善、深情、自信。我們依舊豪情萬丈，我們依舊笑對人生。
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。愿我們在努力奮斗的每個舞臺、每個階段、每個角落，都由友誼相伴，伴我們一起趟過長長的歲月之河。就讓這次聚會，幫我們洗去人生路上的風(fēng)塵吧。兩天，實在是太過于短暫，但是，美好的記憶已經(jīng)深深的烙在我們的心靈深處。
再一次感謝老師的培養(yǎng)和為了我們無私的付出！祝老師和同學(xué)們青春永駐，事業(yè)輝煌，家庭幸福美滿！祝福我們的友誼長存，大家常聯(lián)系。謝謝大家。
老同學(xué)聚會發(fā)言稿3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
時隔多年了啊，我們終于又再一次的聚在了一起，大家大學(xué)畢業(yè)之后，也是各自有各自的發(fā)展，曾經(jīng)的我們從天南地北匯聚到這兒來，而畢業(yè)也是大家有各自不同的去處，有些同學(xué)留在這座城市，有些同學(xué)出國了，有些同學(xué)回到了家鄉(xiāng)，但是我們都還聯(lián)系著，還不忘我們一起學(xué)習(xí)，一起奮斗，一起生活過。同學(xué)們，我真的很想大家。
現(xiàn)在我們聚在這里，看著你們依然有些變化的容貌，回憶著我們大學(xué)的一個時光，真的感覺那就是發(fā)生在昨天一樣，在這些年里面，我們很多同學(xué)結(jié)婚了，甚至還有些同學(xué)也是生了小孩了，當(dāng)然也是有像我這樣一直在幸福的路上去追尋的人，有些同學(xué)事業(yè)有成了，有些同學(xué)也是在崗位上一直努力著�？偟膩碚f，大家都是過著自己的小日子，也是有著自己的煩惱和憂愁，但而今大家聚在一起，也是忘記了那些，回憶起我們大學(xué)的一個時光。
還記得我們一起去參加的活動，大家努力的去為班級而爭光，一起上課，聽老師的講課，甚至還有些同學(xué)也是有曠課的事情，然后去打游戲，現(xiàn)在想起來，都是一些難忘的記憶，即使是一些不開心的事情，現(xiàn)在想起來，都是覺得有趣的，時間會留下很多的痕跡，但是也是會讓我們忘記很多的不愉快，讓我們把美好給保留住。而今在這兒相聚，大家都是找到了曾經(jīng)的話題，回想起大家過往的奮斗，那是我們的青春也是我們曾經(jīng)稚嫩的時刻。
同學(xué)們，想起曾經(jīng)，其實也是讓我們感慨，相聚在一起真的非常的不容易，這次班長發(fā)起的聚會，很多同學(xué)不遠(yuǎn)萬里的回來，特別是有些同學(xué)從國外回來真的太難得了，大家平時的時候也是工作非常的忙碌，要為了家庭，為了自己的事業(yè)去奮斗，而今能抽出時間，大家一起相聚也是大家都想回到那美好的時光之中，去回憶我們大學(xué)的日子。
老同學(xué)們，我們在這兒聚集，有很多的回憶，也是會想起當(dāng)初我們的理想，我們依舊在努力的路上，也是想起那時候，大家那種努力的樣子，雖然青澀，但是認(rèn)真，雖然是有些稚嫩，但是我們相信未來，大家在這兒暢談著，想起曾經(jīng)有趣好玩的事情，我也是衷心的祝愿大家在今后更加的幸福，日子過得更加的好，事業(yè)也是越來越好。謝謝！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿4
親愛的同學(xué)們：
大家好！
在攀枝花盛開，春風(fēng)沁人心脾的美好季節(jié)，我們渡口煤炭指揮部機(jī)關(guān)學(xué)校高75屆同學(xué)相聚在金沙江畔的太陽牧歌酒店，重溫校園舊夢，重續(xù)同學(xué)友情，重?fù)芘食茄彭�，重啟故人音容。這是一次盼望已久的聚會，這是一次具有里程碑意義的聚會。在此我代表一班同學(xué)向各位同學(xué)表示親切的問候和崇高的敬意！
吹不散的是往事，打不濕的是記憶。一晃我們畢業(yè)35年了，但校園往事仍歷歷在目�；叵肫饘W(xué)校生活的一樁樁、一幕幕，依然是那么清晰，仿佛就在昨天，讓人激動不已！35年改變了我們的容顏，但改變不了我們懷念母校，感恩老師，想念同學(xué)的深厚感情。曾經(jīng)，我們經(jīng)歷了風(fēng)華正茂，意氣風(fēng)發(fā)，神采飛揚的青春燃燒的激情歲月；曾經(jīng)我們體驗過生活的艱辛，奮斗的拼搏，成功的喜悅和風(fēng)雨的洗禮。35年的歲月光陰，變化了我們的容顏，增添了我們的華發(fā)，成熟了我們的心態(tài)。35年的歲月光陰，放飛了我們的夢想，收獲了我們的期待，造就了我們的人生。
親愛的同學(xué)們，大千世界，茫茫人海，為什么我們是同學(xué)？我想這就是緣分吧，這種緣分是先天鑄就，這種緣分是后天錘成。我們要好好的珍惜這份緣分，好好的把握這種緣分，好好的收藏這種緣分吧。
聚會雖然短暫，但同學(xué)情誼長存。我相信，今天的聚會，必將促進(jìn)我們的同學(xué)情更加親密，更加濃烈，更加久遠(yuǎn)。愿同學(xué)友誼地久天長，愿我們相依相伴到永遠(yuǎn)！
由衷地感謝籌委會的同學(xué)，為這次35年同學(xué)聚會所作的工作、所付出的努力，是他們?yōu)槲覀兇俪闪私裉斓木蹠�，才圓了多少年來我們心中的企盼。建議將35年聚會籌委會改為同學(xué)會委員會。
最后祝我們的母校越辦越好，再創(chuàng)輝煌！祝我們的老師健康長壽，幸福吉祥！祝同學(xué)們事事如意，體健安康！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿5
尊敬的老師，各位親愛的同學(xué)：
大家中午好!
今天是個有著特殊意義的日子，在師專畢業(yè)20年之際，我們從四面八方再次相聚于香城泉都，感謝師恩，暢敘友情，參加人數(shù)之多，氣氛之濃，實屬難得。我在這里，首先向辛勤培育我們的各位老師，致以崇高的敬意!其次，向積極參與籌備、出錢出力、獻(xiàn)計獻(xiàn)策的同學(xué)們致以深深的謝意!然后，向參加聚會的全體同學(xué)致以誠摯的問候!特別是要借此機(jī)會，向xx與xx這對新人致以美好的祝福!
此時此刻，我和大家的心情一樣，激動萬分，感慨萬千!回首二十年前，我們共同度過了人生中最純真、最燦爛、最難忘的激情歲月，鳳凰山下讀書求學(xué)的身影歷歷在目，淦水河畔的歡聲笑語猶響在耳
二十年來，我們各奔東西、苦苦打拼，有的同學(xué)歷經(jīng)艱辛，事業(yè)有成;有的同學(xué)教書育人，默默奉獻(xiàn);有的同學(xué)投身商界，弄潮商海二十年的歲月滄桑，讓我們品嘗了人生百味，磨洗了青春鉛華，但割舍不掉的是，我們心中那份沉甸甸的情誼與牽掛。無論我們走多遠(yuǎn)，都會越來越深切地體會到，師生情最真，同學(xué)誼最濃，母校的愛最博大。
斗轉(zhuǎn)星移，寒暑易節(jié)。今天的我們，青春不再，均已步入不惑之年。我的感受是，理性、平和應(yīng)當(dāng)成為我們的最大追求。不論是居廟堂之高，還是處江湖之遠(yuǎn)，心態(tài)比什么都重要;不論是富甲一方，還是清貧如水，健康比金子還珍貴!
最后，我要衷心祝福所有的老師和同學(xué)，健康快樂，平安順利，幸福永遠(yuǎn)!也祝我們的母校蒸蒸日上，祝我們的友誼地久天長!
謝謝大家!
老同學(xué)聚會發(fā)言稿6
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！
春和景明、惠風(fēng)和暢。我們期盼已久的XX中學(xué)第X屆X班同學(xué)聚會，在多方的努力和各位的支持下，今日最終如期舉行了！闊別四十年，今日喜重逢！在此對各位教師和同學(xué)的到來表示衷心地感激和熱烈地歡迎！
江河行地久，日月經(jīng)天長。四十年前，我們在XX中學(xué)相識，那時，我們還是一群懵懂無知的少年，在艱苦的條件下，我們過得無憂無慮，在貧乏的物質(zhì)生活中，我們結(jié)下了純潔無瑕的友情。母校每一個角落都留下了我們青春的足跡，母校的一花一木都成為我們珍藏的記憶。那一切，真是令人難忘啊！那時，我們朝夕相處，同窗苦讀，一同聆聽恩師的教誨，對知識同懷渴望，對未來同懷夢想。正可謂“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂。書生意氣，揮斥方遒�！被叵肫饋恚氖昵暗臍g聲笑語還蕩漾于耳，四十年前的依依惜別恍然還在眼前�！傲魉灰蚴瑁颜x不因遠(yuǎn)而疏�！蓖昝赖幕貞洶殡S著分別之后的生活，強(qiáng)烈的思念又把我們召集在了一齊。
光陰似箭，歲月如梭。分別的四十年，大家為學(xué)業(yè)求索，為生活奔波，為家庭操勞，為子女操心，為事業(yè)忙碌。少有空閑，也難得有機(jī)會這么多同學(xué)齊聚一堂。而今我們這一輩人，都已五十多了，頭發(fā)白了，心氣平了，對往日的同學(xué)感情卻更加懷念了。友誼是人生旅途中寂寞心靈的良伴，同學(xué)之間的友誼更是陳年老酒，時間越久越是醇香甘甜。我們真的該多找點閑暇，經(jīng)常聚聚。五十而知天命，人生能有多少個四十年��！四十年是一段青春，四十年是一段奮斗，四十年更是一種緣分。緣分讓我們今日重逢，今日，讓我們放下心里的所有牽絆，放下手中所有的忙碌。把握這難得的相聚，重敘往日的友情，暢敘人生的經(jīng)歷，傾訴生活的苦樂，互道別后的思念，盡情享受那重逢的喜悅吧！相逢是短暫的，友誼是永恒的，讓我們記住今日的聚會，相約不久的將來！
同學(xué)們，舉起杯來，端起燦爛的歡笑，斟滿幸福的淚水，為了我們難忘的過去，為了我們幸福的未來，為了我們期盼已久，終已如愿的歡聚，為了世上最完美的師生情、同窗情，干杯！
再次感激各位教師和同學(xué)的光臨！衷心地祝各位教師，各位同學(xué)身體健康，家庭幸福，心想事成，萬事如意！祝福母校越來越好！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿7
親愛的教師、親愛同學(xué)們：
大家好！
悠悠三十載，綿綿同學(xué)情。在闊別三十二年后的這天，我們再次相聚，相聚在冬季的十一月。在此，請允許我代表全班同學(xué)，向為本次同學(xué)會付出辛勞的同學(xué)道一聲：“辛苦了，多謝你們！”對在百忙中前來參加這次活動的教師、同學(xué)們，表示最熱烈的歡迎和最衷心的感激！同時也感激你家人的支持。向因事未能參加的同學(xué)，用手中的電波送去我們誠摯的問候和良好的祝愿！
三十二年的分別，三十二年的牽掛，給了我們足夠的相約相聚的理由。同學(xué)會雖然不能改變你我的命運，但能夠讓我們感受友情的溫馨；同學(xué)會雖然不能帶來功名利祿，但能夠讓我們互通南北信息，溝通你我情感。憶往昔，恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，青春飛揚。
曾記否，教室里，我們埋頭苦學(xué)；操場上，我們奮力拼搏；課間里，灑下我們的歡聲笑語；鐵五中的學(xué)校里，留下我們成長的足跡……這些都是我們完美的回憶。
回首32年的風(fēng)風(fēng)雨雨，回望我們曾一齊走過的青春歲月，沖淡的是我們所經(jīng)歷的人生坎坷、悲歡離合，濃郁的卻是我們從容平淡、不拘于功名利祿的同窗情誼。三十二的年思念和盼望，釀成了一壇濃香的美酒，這天，讓我們大家一齊來共同分享！
同學(xué)聚首，有說不完的話題�；貞浤阄覛g樂的往事，互訴你我思念的煎熬，描繪你我完美的憧憬。我衷心地期望，在這歡慶的時刻，我們?yōu)⑾碌氖切φZ，傾訴的是衷腸；珍藏的是友誼，淡忘的是憂傷；收獲的是人生經(jīng)歷，放飛的是情緒！
雖然時光能夠帶走青春韶華，卻帶不走深厚的同窗情誼。雖然我們分布在四面八方，為生活奔波，為事業(yè)忙碌，每個人的經(jīng)歷不盡相同，境況各異，可是請記�。骸拔覀冇肋h(yuǎn)是同學(xué)，我們永遠(yuǎn)是鐵五中78級16班的一員，我們都是這次活動的主人！”人到中年、歲月悠悠，在今后的人生道路上，讓我們加強(qiáng)溝通和聯(lián)系，互相激勵，互相幫忙，共同健康，一齊創(chuàng)造歡樂的健康生活！
海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。親愛的同學(xué)們，讓我們共同祝愿：友誼長存，活力永在！讓我們記住這完美時光，相約來年再相聚！
最終，預(yù)祝這次聚會圓滿成功！恭祝同學(xué)和教師身體健康、合家歡樂、歡樂安康！
多謝大家！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿8
尊敬的各位老師、老同學(xué)們：
大家好！
人生沉浮十幾載，同學(xué)情義始最真。期盼已久的xx大學(xué)xx系xx———xx屆學(xué)生會聯(lián)誼會在多方的努力下今天隆重召開了，受本次聯(lián)誼會名譽xx先生、xx先生的委托 對各位老師和同學(xué)的到來表示忠心地感謝和熱烈地歡迎！
本次聯(lián)誼會所有經(jīng)費均由大慶地區(qū)同學(xué)贊助，特別是聯(lián)誼會xx先生，為此次聯(lián)誼會作了精心的策劃和安排，讓我們對他們的辛勤工作和無私的付出表示深深的謝意！
時光流逝，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)離開校門十幾個春秋�；仡櫮切┣啻喝紵臍q月，是那么的美好、那么的親切，這是一種記憶，也是一種財富，值得我們一生去珍惜。人生能有多少個十幾年�。∥覀冋娴脑撛诼德当济χ姓尹c閑暇，去往事里走走，去聽聽久違的聲音，看看久違的面孔……感謝我們這次聚會的發(fā)起人——xx老師，給我們提供了這個難得的機(jī)會，下面就讓我們以熱烈的掌聲歡迎孫老師講話！
感謝恩師又給我們上了一堂生動的課，讓我們仿佛又回到了學(xué)生時代。
有朋自遠(yuǎn)方來不亦樂呼？下面有請來自北京的xx先生代表學(xué)生會講話。
大學(xué)四年，是我們?nèi)松凶蠲篮玫臅r光。這四年為我們今天成為各條戰(zhàn)線上中堅力量奠定了堅實的基礎(chǔ)，我們感謝學(xué)校、感謝老師對我們培養(yǎng)，今天我們特意把他們從百忙之中請來，參加我們的聚會，下面請機(jī)械分院xx院長——講話！
謝謝x老師！下面熱烈歡迎劉洋院長講話
謝謝x院長，也謝謝在場和所有曾經(jīng)培育過我們的老師，老師的希望就是我們的奮斗目標(biāo)，讓我們牢記各位老師的囑托，在今后自己的工作崗位上繼續(xù)努力拼搏，爭取在下次的聚會上讓我們拿出輝煌的業(yè)績向老師匯報！讓我們以最誠摯的掌聲祝老師們工作順利！萬事如意！祝大家家庭幸福，生活美滿，身體健康，一順百順！
敘舊情、增友誼、回顧舊歲月；望未來、促溝通、共創(chuàng)新天地。
讓我們斟滿美酒，高舉金杯，我宣布晚宴開始，有請本次聯(lián)誼會xx先生致祝酒詞。
老同學(xué)聚會發(fā)言稿9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
首先請允許我代表xxx學(xué)校同學(xué)會的全體成員，對參加晚會的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示熱烈的歡迎。本次大會的成功舉辦，得到了各位同學(xué)的大力支持，讓我們以熱烈的掌聲感激為本次晚會贊助的同學(xué)們。在那里，我想說的是，晚會的籌辦離不開在座的每一個人，是你們的付出讓晚會有了今日的模樣，衷心的感激你們！
作為同學(xué)會執(zhí)委，我將本著“團(tuán)結(jié)包容、公平正向、中庸進(jìn)取”的同學(xué)會精神，促進(jìn)會員與社會各界的交流合作，輔助會長做好同學(xué)會的各項工作，讓同學(xué)會發(fā)展得越來越好。
為加強(qiáng)學(xué)院與校友、校友與校友之間的聯(lián)系，做到會員間信息共享，分享會員企業(yè)間成功管理經(jīng)驗，傳遞專家教授最新研究成果，xx規(guī)定，每年定期舉辦一個大型主題管理論壇和總裁新年年會，為所有會員搭建一個交流聯(lián)誼、資源共享、合作發(fā)展、共謀共贏的平臺。
同學(xué)會于xx成立，今年是第一屆同學(xué)會迎春晚會，對于同學(xué)會來說具有里程碑意義。在那里，預(yù)祝本次晚會取得圓滿成功。恭祝同學(xué)們身體健康，合家歡樂，幸福安康！
多謝大家！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿10
親愛的同學(xué)們：
與大家二十年后再次聚首，激動的情感如潮水一樣起落，不知道用什么詞語可以表達(dá)。我很驚喜看到同學(xué)們都身體健康一如當(dāng)年，沒有一個是拄著拐杖來的。讓我們這些年過不惑的學(xué)生信心倍增青春煥發(fā)，衷心地祝愿同學(xué)們吉祥如意萬事順心；很高興看到同學(xué)們發(fā)達(dá)了發(fā)財了發(fā)展了發(fā)胖了，面色紅潤器宇軒昂，一派舍我其誰的氣象；很佩服一些男同學(xué)們特別是我們的**先生已經(jīng)修煉得氣勢磅礴，體態(tài)和神態(tài)都如現(xiàn)身世間的彌勒大佛，尤其是酒量如海，酒風(fēng)浩蕩，讓我驚為天人；很驚奇原來一些比我還羞澀的男同學(xué)現(xiàn)在竟變得落落大方一臉壞笑，和女同學(xué)說起話來顧盼自如油嘴滑舌嘻皮笑臉，真不知道這些年你們都干了些什么，特別是***先生；特別興奮的是看到我們班的女同學(xué)們青春永佇容顏依舊風(fēng)采依然，歲月在你們臉上似乎停止了流轉(zhuǎn)，真可說是驚艷了時光，溫柔了歲月，讓我們這些心懷不軌從四面八方趕來的男生們覺得不虛此行又悔恨終生（當(dāng)初沒有下手，下半輩子要在悔恨中度過了）……總之，在這個黃金般的季節(jié)，我們相聚青城，共訴離別之情，共話當(dāng)年之事，共同交流混跡江湖二十年的葵花寶典化功大法，實是人生幸事、大事、喜事。我一定虛心向大家學(xué)習(xí)，以期學(xué)到一招半式再闖江湖，讓自己的下半生也有些故事和精彩。 關(guān)于我個人二十年的經(jīng)歷，只用兩句話即可了結(jié)：前十年過得糊涂，后十年過得也糊涂。實在是柴米油鹽百姓人生平淡無奇乏善可陳，不像同學(xué)們一樣好戲連臺高潮迭起精彩紛呈波瀾壯闊。重新做人的機(jī)會已經(jīng)沒有了，唯一的收獲是學(xué)會了自我平衡自我安慰自求解脫，了解
自己善解他人，隨時認(rèn)命隨波逐流，享受百姓人生。都說知識改變命運，知識開拓眼界，我認(rèn)為這句話非常有道理，18年前他就下了一步高棋，我們都成了俗人，他卻享受人生，現(xiàn)在我們已經(jīng)老了，他卻成了炙手可熱的大叔，把目標(biāo)瞄準(zhǔn)了下一代，這個人就是我們在座的唯一未婚小伙***，所以我提醒有女兒的各位同學(xué)，千萬別讓自己的孩子去北大讀大學(xué)，因為會有成為他丈母娘、老丈人的危險。
一生很短，二十年很長。為了這次聚會圓滿成功特羅列以下幾條規(guī)定： 第一為了方便交流同學(xué)感情，避免曬幸福秀恩愛，原則上單人參加，不歡迎家屬列席。但特別提示：小三、小白、前妻、前夫、情人、小蜜等不在家屬范疇。
第二只敘同學(xué)情，取締攀比炫富之風(fēng)，1.嚴(yán)禁當(dāng)著同學(xué)面對屬下、秘書、乙方等大聲電話呵斥，太有炫權(quán)之意。2.嚴(yán)禁顯示房產(chǎn)、珠寶及干爹、干娘。
第三為了使老同學(xué)在聚會過程中能不受外界事物干擾，專心致志地敘舊、交談，請所有參加者自覺關(guān)閉手機(jī)、呼機(jī)、商務(wù)通、無繩電話、能上網(wǎng)的筆記本電腦等通訊設(shè)備。除上述設(shè)備外，不得以寫信、發(fā)電報、點狼煙等其他任何形式與外界聯(lián)系。
第四為了使此次聚會氣氛活躍，所有人員不拘束，每位參加者無論性別、身高、體重有無異同，都必須飲酒——至少一杯啤酒(以扎啤杯為標(biāo)準(zhǔn))。堅決不喝者，罰酒三杯后，準(zhǔn)許喝飲料。
第五為了使大家在聚會中開懷暢飲，不醉不歸，并確保所有人員回家時的安全，參加聚會者不得自己親自駕駛汽車、摩托車、無軌電車、航天飛機(jī)等，不得使用自行車以及各種滾軸類交通工具。
第六為了使參加者在一個充滿團(tuán)結(jié)友好的氛圍中，達(dá)到增進(jìn)友誼的目的，參加者在聚會中不得以少林拳、南拳、北拳、王八拳、柔道、空手道、跆拳道、散打、拳擊、相撲等任何形式發(fā)生群毆或單挑。
第七同學(xué)聚會，自愿原則，風(fēng)險自擔(dān)，本組委會不承擔(dān)例如舊情復(fù)燃等突發(fā)事件或意外事件的后果。
第七條本次聚會所有費用形式為AA制，即所有費用的缺口由A型血人員負(fù)責(zé)。 衷心祝愿同學(xué)們在接下去的時光中，過得積極、活得快樂，創(chuàng)造幸福自在的人生，祝愿同學(xué)們身體健康，吉祥如意，前程似錦！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿11
各位老同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)大學(xué)畢業(yè)我們走上崗位，開啟不同人生時，我們就已經(jīng)分別，我們同學(xué)之間已經(jīng)有多年時間沒有相見，也沒有聚過幾次，每個同學(xué)的發(fā)展軌跡也都不同，有的同學(xué)還在考研讀博，有的已經(jīng)走上了崗位上，更有的已經(jīng)開始了自己創(chuàng)業(yè)。
忙碌的生活從我們畢業(yè)之后就沒有結(jié)束過，我們?yōu)榱松�，為了自己的夢想在前進(jìn)，過去的同學(xué)成為了人生記憶里的畫卷，想要團(tuán)聚一次不容易，但是在我們離開學(xué)校的時候就已經(jīng)做出了約定，我們在相隔x年之后在xx地方再次相聚。這是我們的約定，雖然只是一次口頭約定，但是也是我們對這份友誼的珍視對于過往同學(xué)的認(rèn)可。
當(dāng)這一天到來時，各位同學(xué)能夠在學(xué)習(xí)中，在工作中，抽出時間共同相聚于此，都是值得高興的。但是也有遺憾的事情，就是我們有幾位同學(xué)因為工作不能來到這次的聚會，我也已經(jīng)找到了原因，但是雖然他們沒有來，但是也給了我們祝福和對我們要說的話，也都進(jìn)入我們這次的群里。我想對這幾位同學(xué)說，希望他們有更好的發(fā)展，請繼續(xù)工作，沒有來但是我們一樣會一直記住他們，這次缺席，下次我們還會聚會。
說實話看到各位趕來，看到大家熟悉的臉龐，我還是非常高興的，對于我們之間的同學(xué)之情，大家看重，可見我們班級是如何的團(tuán)結(jié)，哪怕我們已經(jīng)分別了多年，但是我們依然還是這樣珍視這份情。友情就是我們?nèi)松兄匾囊环�，記在了我們之間的大學(xué)生活，在大學(xué)里在一個教師學(xué)習(xí)，一起進(jìn)入一個班級。緣分的奇妙讓我們有成為同學(xué)的機(jī)會，非常有趣，也是我們大學(xué)的趣事。
這次聚會我們每個人都有很多的話藏在心中，想要對熟悉的同學(xué)說。想要交流多年的生活感受，同樣也有很多的事情讓我們一直念念不忘。奈斯在畢業(yè)之時，分別的時候，當(dāng)拿起畢業(yè)照片，現(xiàn)在意義對照發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)已經(jīng)發(fā)生了很多變化、變得更加成熟，也已經(jīng)變得更加優(yōu)秀，經(jīng)過了社會多年的洗禮已經(jīng)讓我們成長了，或許在生活中我們遇到了很多挫折，或許我們在生活中一直忙碌，但是我們也同樣有一群同學(xué)，在未來過去一直都會是大家值得認(rèn)可的同學(xué)，有什么困難我們彼此相互保住相互關(guān)照讓我們共同守護(hù)這份友誼。
長長的牢騷，已經(jīng)結(jié)束現(xiàn)在到了用餐時刻，大家痛快的吃，盡情的和，讓我們這次聚會變得更加完滿。同學(xué)們開動吧！
謝謝大家！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿12
尊敬的老師、親愛的老同學(xué)們：
大家好！
在多位靚女同學(xué)的精心策劃、準(zhǔn)備下，今天，我們班近三十名同學(xué)、恩師，一起再度相聚，共敘友情。
然而，我們首先要感謝老師。所謂“一日為師終身為師”，老師不但給與我們知識，而且教會我們?nèi)绾巫鋈恕楦兄x老師，請大家熱烈鼓掌，并齊聲呼喊：老師好！
我想，我們的友情就像月兒所寫的一樣：“在畢業(yè)以后，可以一起結(jié)伴同行看望白發(fā)蒼蒼的恩師，可以一起共同品賞著各式美味佳肴暢所欲言，可以在班的`博客上相互間調(diào)侃及帶來美好的祝福，是有了悲傷、困難我和你一起分擔(dān)，有了歡樂我跟你一起傻傻笑的那種純純的友情”。
我們現(xiàn)在的心情都很激動！人的一生能有幾個30年呢？人生各個階段的特殊的意境，構(gòu)成了每個人多彩多姿的心路歷程，而昔日同學(xué)之間的友情就像那陳年的美酒，時間越久越是醇香甘甜！
想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同學(xué)那朦朧而又模糊的暗戀，幾多往事歷歷在目。那三十年前的點滴往事，猶如春風(fēng)拂面，沁人心脾，刻骨銘心，回味無窮。三十年前我們有緣結(jié)成一個集體，三十年后我們有緣又一次相逢，我們有理由為我們的緣分和重逢而激動！歲月無情，時光不老人易老，轉(zhuǎn)眼之間，我們畢業(yè)分手已經(jīng)30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滾滾紅塵中，我們有過創(chuàng)業(yè)的艱辛。有過成功的歡笑，有過失敗的苦惱，有過對戀愛的追求，有過實實在在的婚姻。30年，彈指一揮間，說過去就過去，不能不讓人感嘆世事的滄桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我們無論擁有什么，遇到什么，失去什么，我們都始終忘不了當(dāng)年老師對我們的教誨，忘不了同學(xué)對我們的啟發(fā)。
想當(dāng)年，是老師的對我們的關(guān)心，是同學(xué)的鼓勵和幫助，使我們對生活更加充滿信心。如今，我們已經(jīng)為人夫為人妻，為人父為人母，有的同學(xué)已經(jīng)成為各條戰(zhàn)線上的骨干力量，或者成為各行各業(yè)發(fā)家致富的能手。
同學(xué)們，這30年來，你奮斗過，奔波過，一路走來真不容易。我們流過淚，我們流過汗，我們有過失敗的痛苦，我們也有過成功和喜悅。其間的酸甜苦辣，令人回味無窮。也許你成功了，我們?yōu)槟愀械阶院溃苍S你流盡了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“謀事在人成事在天�！钡矣诿鎸θ松�，敢于面對失敗的未必不是英雄。我們永遠(yuǎn)是同學(xué)，無論怎樣，不管成功還是平平過，甚至是失敗，我希望今天展現(xiàn)在大家面前的依然是當(dāng)年天真爛漫的你，依然是當(dāng)年純真的、真實的睡在我上（或下）鋪的兄弟。
相見時難別亦難，我完全有理由相信，我們今天的聚會，將成為親如兄弟姐妹般的同學(xué)情的碰撞、成為舊時友誼的升華。讓我們在這重逢的短暫時間里，坦誠相待，真心面對。不問收入多少，不問職務(wù)高低，不論家庭財富，而更多地是說說心里話！讓我們拋開種種顧慮，放下所有恩怨，傾情交談，共訴衷腸，傳遞真誠！讓我們在盡情地談笑風(fēng)生中暢敘友情吧！讓我們在歡歌勁舞中找回自己青春的影子吧！讓我們的聚會成為一道讓人羨慕的風(fēng)景線，讓我們的聚會成為一種美麗的永恒！不論你現(xiàn)在是春風(fēng)得意還是正遭受挫折，不論你現(xiàn)在是貧窮還是富貴，一只腳已跨進(jìn)知天命門坎的我們，還有什么能比的上心情愉悅、感覺幸福更重要呢？同學(xué)之間的情誼應(yīng)該永遠(yuǎn)是你堅強(qiáng)的精神支柱！
同學(xué)們，我們雖然成熟了，同時我們也老了，有的同學(xué)已經(jīng)退休。今天的相聚，除了部分同學(xué)因特殊原因不能參加外，遠(yuǎn)在國外的同學(xué)都克服困難積極參加了，這再次令我感動。說明大家彼此還沒有忘記，心中依然懷著對老同學(xué)的一片深情，仍然還在相互思念和牽掛。我常常想，人與人之間，是什么東西讓人割舍不下？想來想去，還是人與人之間的感情，正是這種感情，促使我們過了三十年還要再聚到一起來，這樣的聚會也許讓人永世難忘，因為我們曾經(jīng)擁有的那個充滿青春活力的集體，正是我們生命不歇的動力！
今天我們已經(jīng)不再年輕，但40多歲50歲不是老年而是中壯年。父母需要我們撫養(yǎng)，兒女需要我們養(yǎng)育，未來需要我們創(chuàng)造，社會責(zé)任需要我們承擔(dān)，我們的任務(wù)還未完成，我們倍感肩上責(zé)任的重大。友誼地久天長，生命百年長青。相信至少還有十年、二十年等待著我們再次相聚。愿大家過好今后的30年、40年、50年、60年，甚至更長的時間。我們相信明年會更好，一年更比一年好。
大家共同努力吧，我親愛的兄弟姐妹們，讓我們彼此珍重，盡情享受這盛世的陽光！
最后，祝大家身體健康、家庭幸福、愛情甜蜜、生活富裕、事業(yè)順利；祝老師福壽安康、桃李芬芳；祝我們師生友誼地久天長；祝好人一生平安！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿13
各位老同學(xué)：
今天，是一個好日子。我們懷著無比激動的心情參加同學(xué)聚會。
二十七年了，光陰似箭，日月如梭，當(dāng)年我們河源xx高中的青春同學(xué)都走入中年了。一張張熟悉的面孔，是多么親切親近！除了成就，我們多了白發(fā)與滄桑。其實人世間除了親情愛情，還有最寶貴、最樸素、最純真的是同學(xué)感
情！相信在座各位，都是為同學(xué)之情來的。今天在座的應(yīng)有同學(xué)成了領(lǐng)導(dǎo)干部、企業(yè)老板或知名人士，但我們同學(xué)之間，沒有貴賤之分，不必有身份的區(qū)別，只有樸素的同學(xué)稱呼。
很多年不見了，高中畢業(yè)后如此集中聚會應(yīng)是第一次吧。我們應(yīng)簡要向同學(xué)們匯報下自己。我?guī)ь^吧——
現(xiàn)在我茂名市xxx局工作，是副調(diào)研員，負(fù)責(zé)全市教育培訓(xùn)工作。孩子長大了，現(xiàn)在與丈夫一起都在茂名公安戰(zhàn)線工作。生活與工作算安穩(wěn)吧。我的丈夫是茂名當(dāng)?shù)厝�，茂名是我的第二個故鄉(xiāng)了，靠山近海，雖然比不上我們河源山清水秀，但也是中國旅游城市、國家園林城市、重要的石油工業(yè)城市。海鮮還是有的，歡迎大家到茂名作客。以后大家備好通訊錄，路過經(jīng)過茂名，請別忘記打電話給我呵！！
同學(xué)們，二十七年過去了，在人生的道路上有多少個“二十七年”呢？回顧過去，二十多年來我們大家都是為了生活而奔波操勞，為事業(yè)奮斗。互相懷念，時常會在每一個同學(xué)腦海中出現(xiàn)。我長期從事人事人才工作，發(fā)現(xiàn)一個特定的名詞“同學(xué)緣”。現(xiàn)在國內(nèi)人才交流聯(lián)系創(chuàng)業(yè)中，“同學(xué)緣”發(fā)揮了重要作用，因為沒有什么朋友情感勝過同學(xué)友誼�，F(xiàn)在同學(xué)們大都是40多歲吧，正是人生最輝煌最重要的時期。通過今天的聚會，我有個提議，以后此類聚會二三年一小聚，五年一大聚。充分發(fā)揮“同學(xué)緣”的關(guān)系，保留詳細(xì)的地址通信資料，以后工作中生活中加強(qiáng)聯(lián)系，互相幫助、互相體諒，為我們的人生，也為我們的事業(yè)，為我們今生的相識和緣份，抹上一筆濃濃的色彩！
同學(xué)們，俗話說“世界上無不散的宴席“！雖然聚會是短暫的，但是很寶貴的。我引用了一名著名詩句“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”（唐朝杜甫），我為大家祝福明天！祝福所有老師和同學(xué)的明天更加燦爛……
我提議，大家一起來，為我們的相聚干杯！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿14
尊敬的各位教師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機(jī)會，請允許我代表xx全體同學(xué)，向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學(xué)會進(jìn)取響應(yīng)與大力支持的同學(xué)們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學(xué)會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學(xué)會，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學(xué)會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學(xué)，那就是“健康與養(yǎng)生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復(fù)雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。
此刻，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的我們，時間富裕了，能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)
績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學(xué)們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生呢？我認(rèn)為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：
膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標(biāo)準(zhǔn)體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會因為攝入過多的熱量導(dǎo)致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。
合理膳食說起來很復(fù)雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：
生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強(qiáng)壯，骨骼密度增強(qiáng)，血壓降低……更為重要的是，進(jìn)取運動的人，外表和身體機(jī)能都處于良好的狀態(tài)。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態(tài)不老：
樂觀進(jìn)取的心態(tài)是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學(xué)家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態(tài)。
還要學(xué)會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀(jì)了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠(yuǎn)方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：
醫(yī)學(xué)研究證明，人體是個構(gòu)造復(fù)雜的龐大的機(jī)器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發(fā)出預(yù)警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機(jī)。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導(dǎo)致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應(yīng)保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自我的愛好，多讀書看報，或者練習(xí)書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預(yù)防老年性癡呆都是很有幫忙的。
五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。
同學(xué)們，其實，最好的醫(yī)生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最終，我期望在座的同學(xué)們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“xx同學(xué)聯(lián)誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現(xiàn)改詞，讀給同學(xué)們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風(fēng)吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學(xué)飛，”在座的各位同學(xué)，讓我們相約吧，第十屆同學(xué)會，我們不見不散！
此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯
最終，讓我用xx過年時發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風(fēng)，朋友是雨，有了朋友呼風(fēng)喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
多謝大家！
老同學(xué)聚會發(fā)言稿15
各位校友，各位老師：
大家好！
今天是一個令人振奮，讓人激動的日子。在闊別母校30年后，我們xx中學(xué)79屆高中校友回到了母校。大家在這里歡聚一堂，共同回首往事，暢敘人生美好情緣。在此，我謹(jǐn)代表母校全體師生對各位校友的回家表示熱烈的歡迎！對30年后再相會的全體校友表示衷心的祝賀，并致以最親切的問候！面對校友，一種久別重逢的感動涌上心頭；思緒穿越時空的隧道，一股濃濃的校友情誼撲面而來。
各位校友，曾經(jīng)在那一年，背著沉甸甸的行囊，踏著曲曲彎彎的田間小道，頂烈日，冒嚴(yán)寒，來到這里。歷史讓大家在這里相識、相交、相知，從此結(jié)下了不解的同學(xué)情緣。每一個日日夜夜里，留下了太多太多美好的回憶。流金歲月中，你們演繹出多少動人的成長故事；艱苦的環(huán)境里，你們用智慧和勇氣將校園裝扮。每一天的拼搏與努力，都是你們一生最難忘、最珍貴的記憶；每一次的辛酸和喜悅，都是你們不可或缺的成長階梯。重歸母校，這里曾是你們揮灑青春的熱土；撫今追昔，這里曾是你們歡暢高歌的樂園。站在母校的土地上，你們曾經(jīng)的奮斗，曾經(jīng)的汗水，曾經(jīng)的快樂與悲傷，都奠定了你們今天的成就與輝煌。離開30年了，你們總是心懷母校，熱愛母校激情依然；離開30年了你們始終對母校的發(fā)展傾力支持。30年來，你們在各自的學(xué)習(xí)工作崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，你們用顯著的成績?yōu)閲覟樯鐣鞒隽肆钊司磁宓呢暙I(xiàn)，為母校贏得了榮譽，增添了光彩。為此，我代表xx中學(xué)感謝你們！
各位校友，我們xx中學(xué)已是歷經(jīng)五十多年滄桑的學(xué)府了。悠久的歷史鑄就了她具有優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)和深厚的文化底蘊。五十多年來，xx中學(xué)的教育春風(fēng)化雨，從古樸走向現(xiàn)代；五十多年以來，xx中學(xué)桃李芬芳，人才輩出。
今天，母校的各項事業(yè)又有了長足的發(fā)展�，F(xiàn)在，我們擁有書香四溢的圖書室，設(shè)備齊全的實驗樓，明亮寬敞的教學(xué)樓；我們擁有教學(xué)一流、愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、師德高尚的教師群體，師生的共同努力創(chuàng)就了xx中學(xué)不凡的業(yè)績。校友們，今天我們的母校正以“傳承歷史，追求卓越”為教育理念，以科技與人文并重的校園文化為積淀，昂首闊步，雄姿英發(fā)，邁向教育現(xiàn)代化，走向光輝未來。
各位校友，今天，你們回到xx中學(xué)，回到了母校，就是以實際行動關(guān)注母校，支持母校，真正起到了宣傳母校，弘揚母校精神，聯(lián)絡(luò)感情，傳遞校友信息的作用�；氐侥感＃砻鞔蠹以敢饫^續(xù)熱愛她，呵護(hù)她，經(jīng)營她。我們時刻希望校友們有空常回家看看！打開珍藏三十年的甜蜜記憶，敞開密封的心扉，一起重溫老師恩、同學(xué)情，走一回校園的小路，看一眼教室的黑板，共同追憶昨天的溫馨和浪漫！愿青春時光倒流！愿我們的笑容更燦爛！各位校友，昨天，xx中學(xué)曾經(jīng)擁有你們的自豪和榮光；今天，xx中學(xué)更離不開你們的智慧和力量。我們熱烈歡迎校友與在校師生一道，集思廣益，群策群力，共同推進(jìn)母校的建設(shè)與發(fā)展。讓我們互相勉勵，攜手共進(jìn)，讓我們共同期待xx中學(xué)的未來更加輝煌！
最后，請允許我代表xx中學(xué)并以我個人的名義，向xx中學(xué)79屆高中校友以及在座的各位老師致以最美好的祝愿，祝大家身體健康，工作順利，生活快樂！
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