春季防溺水黑板報

　　溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。春季以后，天氣逐漸變熱，溺水又將進入高發(fā)季，希望廣大家長務必增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，加強對孩子的教育和管理。以下是春季防溺水黑板報，歡迎閱覽!

　　1游泳注意事項

　　游泳時，要慎重選擇游泳場所，應盡量到公共泳池游泳，不要去野外、池塘、溝渠、水庫，江河等地游泳，野外河道地勢復雜、沒有救援人員，極易發(fā)生溺水。不了解水下情況的時候不要盲目跳水，不要到和陸上溫差過大的地方游泳。

　　情況不明時，不要盲目跳水

　　不要到和陸上溫差過大的水域游泳

　　游泳前應做好熱身運動，用少量的冷水沖洗下四肢軀干，幫助身體盡快適應水溫。但是劇烈運動后、身體處于饑餓或者飽腹的情況下，不要下水游泳。

　　游泳前做好準備活動

　　過度勞累、饑餓或飽腹時，不宜游泳

　　身體狀況不佳時不宜下水游泳;不宜在水中停留過久。

　　游泳時，在水中停留的時間不宜過長，一般半個小時就需要到岸邊休息一會兒。

　　身體狀況不佳的情況下，不宜下水游泳

　　心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼、癲癇病等疾病患者以及病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者不宜下水游泳。雙耳失聰者不宜下水游泳，女生生理期不宜游泳。

　　游泳時，我們對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。如果在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救。

　　2出現(xiàn)危險如何救援

　　游泳中若出現(xiàn)小腿抽筋的情況，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時向同伴求助。

　　要重點教育孩子做到“六不”：

　　不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;

　　不在無家長或教師帶領的情況下游泳;

　　不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;

　　不到不熟悉的水域游泳;

　　不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

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