暑假游泳日記

　　一天的時(shí)間眼看就要結(jié)束了，相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇日記了。在寫(xiě)之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！下面是小編為大家整理的暑假游泳日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

暑假游泳日記1

　　快樂(lè)的暑假開(kāi)始了，我的作業(yè)也做的差不多了。大熱天的不去游泳干啥，游泳既能鍛煉身體，又能在水里自由地玩水，多快活！于是我準(zhǔn)備好了物品，來(lái)到了華僑里面的游泳池，換好衣服，下到了水里。

　　水里很涼快，我便開(kāi)始游了起來(lái)。一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，看到波紋一圈圈地東蕩漾開(kāi)去。

　　我在開(kāi)心地游著，媽媽看見(jiàn)我，也情不自禁地笑了。我發(fā)現(xiàn)我自己一動(dòng)不動(dòng)地能浮在水面上，都不會(huì)沉下去，真是一件樂(lè)事。

　　一池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點(diǎn)點(diǎn)的水泡更像活潑、調(diào)皮的孩子在嬉戲玩耍。人們?cè)谟境刂邢袢玺~(yú)得水般暢快地游著，真是熱鬧非凡！

　　我平躺在水面上，兩手用力地?fù)芩�，撥著撥著，我感覺(jué)自己像一只青蛙在水中游來(lái)游去，享受著夏日帶給我的`樂(lè)趣。

　　我愛(ài)游泳的氛圍，更愛(ài)游泳時(shí)甩開(kāi)手腳的無(wú)拘無(wú)束，猶如快活的魚(yú)兒似的。有時(shí)，我會(huì)像離弦的箭，破浪前進(jìn)；有時(shí)，我又像悠閑的龜，慢慢在趟。閉上眼睛時(shí)，感覺(jué)被水擁抱著很舒服，睜開(kāi)眼睛時(shí)，看到星光點(diǎn)點(diǎn)，真美麗！

暑假游泳日記2

　　暑假，我去學(xué)游泳了。

　　一開(kāi)始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書(shū)，知道魚(yú)為什么會(huì)浮起來(lái)，是因?yàn)槎抢镉恤~(yú)泡泡。魚(yú)泡泡裝滿了氣，魚(yú)就會(huì)浮起來(lái)。放掉氣，魚(yú)就會(huì)沉下去。潛水艇為什么會(huì)上浮下沉，是因?yàn)橛兴�箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會(huì)浮上來(lái)。這有什么難的呢？去干吧！

　　可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無(wú)論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來(lái)我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來(lái)，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經(jīng)過(guò)好多次練習(xí)，總算掌握了一些竅門(mén)。除了吸氣之外，還要有動(dòng)作技巧，這些技巧我也說(shuō)不明白，但是我會(huì)做。經(jīng)過(guò)八天的.訓(xùn)練，現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會(huì)沉下去。

　　實(shí)踐出真知。紙上談兵，閉門(mén)造車都是不行的。

暑假游泳日記3

　　一個(gè)夏天的晚上，我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學(xué)院游泳館。在這里，一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。

　　教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后，教練又讓我先繞著泳池跑三圈，做了一些自由泳的分解動(dòng)作，讓我熱熱身。

　　做完這些，我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水，感覺(jué)有點(diǎn)冷，不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水，讓我適應(yīng)。下水后，教練帶著我在寬大的泳池里走啊走，跳啊跳，身體漸漸感覺(jué)到了溫暖。這時(shí)教練開(kāi)始教我們憋氣：首先用嘴吸一口氣，把氣推到鼻子里，不要把氣吐出來(lái)，再把頭沉入水里，在水里不要吸氣，不然會(huì)嗆到的。把頭抬起來(lái)以后再呼吸，最后把鼻子里的氣擠出來(lái)。

　　我們做了好幾次憋氣，還比賽誰(shuí)憋的'久或者誰(shuí)把頭放得最低。嗆了幾次后，我凍得直發(fā)抖，教練看我們的嘴唇都紫了，就讓我上岸了。

　　今天我學(xué)的內(nèi)容是：學(xué)會(huì)憋氣和感受水。

暑假游泳日記4

　　我盼望已久的游泳課終于要開(kāi)始了。媽媽是提前一天給我報(bào)的名，從報(bào)名到開(kāi)課的這一天時(shí)間里，時(shí)間就像過(guò)了一年一樣長(zhǎng)。

　　學(xué)游泳的這天下午我就開(kāi)始在屋里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，終于到了晚上，我跟著教練進(jìn)了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開(kāi)始我浮不起來(lái)，喝了好幾口水，后來(lái)我的.雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來(lái)了。第二天，我又學(xué)了劃手和水中呼吸。第三天我有點(diǎn)慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進(jìn)到水中，這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了。媽媽告訴我，學(xué)東西都要碰到困難的，只有堅(jiān)持下去，就一定能過(guò)去這個(gè)坎兒，學(xué)游泳最鍛煉人的意志了。這以后的幾天里我都努力的堅(jiān)持練習(xí)。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺(jué)漲漲的，第十一天，半夜里我開(kāi)始發(fā)燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說(shuō)，今天病剛好就別去了，我說(shuō)：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。

　　十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅(jiān)持下去就是勝利！

暑假游泳日記5

　　今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，讓我學(xué)習(xí)游泳。媽媽給我買(mǎi)了藍(lán)顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來(lái)到游泳館，見(jiàn)到了教練和同學(xué)們，教練是女的，她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見(jiàn)池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚(yú)一樣自由自在得在游，我好羨慕�。∥沂裁磿r(shí)候才能像小魚(yú)一樣自由自在的游呢？我們先學(xué)的'是憋氣，教練說(shuō)：“開(kāi)始憋”教練把手放在每個(gè)同學(xué)的鼻子上，我憋過(guò)去了，教練讓我們?cè)谒�里憋氣，憋氣的時(shí)候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。

　　教練教我們腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是由收、翻、蹬，夾，四個(gè)動(dòng)作組成的，我動(dòng)作有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，教練批評(píng)了我，我在家努力認(rèn)真練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了。學(xué)手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，認(rèn)真就學(xué)會(huì)了，最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合，我終于像小魚(yú)一樣可以在水里自由自在游了！我喜歡游泳，通過(guò)游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真，努力，刻苦學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，不怕困難，才能取得好成績(jī)。

暑假游泳日記6

　　20xx年08月12日星期五天氣：晴

　　我現(xiàn)在是一名小小游泳健將呢！怎么當(dāng)上的？這說(shuō)來(lái)還有來(lái)歷的呢？

　　那天，我來(lái)到游泳館，學(xué)習(xí)游泳，教練告訴我一定要吸足氣，在水里的時(shí)候不要吸氣，懂嗎？要領(lǐng)就是閉氣，我聽(tīng)到教練這么說(shuō)，我就做吧！

　　我吸足氣，把頭往里一埋，可是，水珠可不聽(tīng)我指揮，爭(zhēng)先恐后地一個(gè)勁地往我鼻子里拼命地鉆，瞧，不到一秒鐘，我就站起來(lái)了，水珠把我弄得狼狽不堪，我苦不堪言。在教練的'指導(dǎo)下，我才慢慢地學(xué)會(huì)，閉氣，收，翻，蹬，夾等各種其他基本動(dòng)作。

　　第二天，我又來(lái)到游泳館，準(zhǔn)備開(kāi)始游泳。我先做熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸胳膊，踢踢腿……我叨念著，做完熱身運(yùn)動(dòng)，我站在跳臺(tái)上，深深吸了一大口氣，然后，一個(gè)猛扎，扎進(jìn)水里，那感覺(jué)，啊……別提多舒服了！

　　我像一條快樂(lè)的小魚(yú)兒一樣，一會(huì)兒游到這邊。一會(huì)游到那邊，可高興了。

　　很高興，我終于會(huì)游泳了，會(huì)游泳真好。

暑假游泳日記7

　　我小時(shí)候?qū)τ斡竞芨信d趣，但我父母就是不帶我去。我只能在電視上看到游泳池的樣子，終于有一天我有機(jī)會(huì)來(lái)了。舅舅叫我去游泳時(shí)，我高興地叫道：“太好了，我終于可以去游泳了。”

　　我穿上衣服，穿上圓圈，風(fēng)吹向游泳池。我看見(jiàn)大人和孩子游泳。

　　我的心臟開(kāi)始癢。我迫不及待地跳入水中。把你的'腳在水中，“啊，好冰��！”雖然水很冷，我不會(huì)被嚇跑了，我試圖慢慢地泡到水體，過(guò)了一段時(shí)間，我不冷。

　　我準(zhǔn)備正式開(kāi)始游泳。我試著屏住呼吸。我吸一口氣，然后在水里呼氣。我一直在做這種動(dòng)作。突然，我不知道怎么做。呼氣在水上，但吸氣變成水。我喝了很多水，差點(diǎn)淹死。

　　我學(xué)會(huì)了屏住呼吸。我開(kāi)始向前游泳。我學(xué)會(huì)了蛙泳，而不是向前移動(dòng)，我倒退了。撤退速度足夠快。我碰了欄桿。游泳，我創(chuàng)造了另一種方法去游泳-狗刨，雖然名字有點(diǎn)糟，但很快就會(huì)游泳。

　　我今天很高興�。∵@是第一次，我很難忘，我會(huì)游泳了很多，成為冠軍。

暑假游泳日記8

　　烏魯木齊這幾天真熱呀！太陽(yáng)炙烤著大地，一出門(mén)仿佛像被火爐包圍著，爸爸帶我來(lái)到游泳館教我學(xué)游泳。

　　一進(jìn)游泳館，我看見(jiàn)泳池內(nèi)有好多人，大家像魚(yú)兒在水里自由地游來(lái)游去，我真羨慕他們呀！爸爸首先教我憋氣，我心里嚇得砰砰直跳，根本不敢把頭悶進(jìn)水。爸爸對(duì)我說(shuō)：“你要再不把頭悶進(jìn)水，我就把你的頭按下水。”我硬著頭皮悶進(jìn)了水，結(jié)果，嗆了許多水。爸爸告訴我：”要大吸一口氣，然后屏住呼吸，把頭沉進(jìn)水里�！蔽衣�(tīng)爸爸的話，慢慢的我不害怕會(huì)嗆水了。接著，爸爸教我蛙泳。他首先給我做了一個(gè)示范。然后，給我套上游泳圈，教我練習(xí)劃水和蹬腿的動(dòng)作，使我浮在了水面�？晌易约鹤鰟�(dòng)作時(shí)卻像一只張牙舞爪的螃蟹，爸爸就讓我的手臂和腿部分開(kāi)練習(xí)，最后再配合到一起，慢慢的'我掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，我伸長(zhǎng)手臂撥開(kāi)水面，雙腿用力一蹬，身體居然前進(jìn)了！

　　炎熱的夏季到游泳館游個(gè)泳真是又涼爽又鍛煉身體呀！我希望這個(gè)暑假我能學(xué)會(huì)游泳。

暑假游泳日記9

　　在這漫長(zhǎng)的暑假里我最喜歡又盼望的一星期一次的游泳成了我在暑假里打發(fā)時(shí)間的最佳選擇。而這次我們沒(méi)有選擇去游泳館，而是去了石板巖。

　　在我的意識(shí)里我認(rèn)為只要游泳，游泳人數(shù)就不能下了10人，因?yàn)槿硕嗔瞬庞幸馑�。等我們湊齊了20后。開(kāi)著車就去了，一路上歡聲笑語(yǔ)。

　　到了那，看到清澈見(jiàn)底的山泉水后，我立馬換上泳褲直奔水里。......“啊......這是水嗎?分明就是冰塊，冬泳都沒(méi)這么冷，這下了雪了嗎?”懂得瑟瑟發(fā)抖的我立馬上了岸。躺在一塊吸足了熱的大黑石頭上。......“蒼天!這石頭是太陽(yáng)的兒子嗎?這溫度都能攤熟雞蛋，當(dāng)炒鍋啦!”后來(lái)我知道了這兒是珠穆朗瑪峰的`第二代：珠穆朗瑪樂(lè)園。

　　不甘心的我這一次決心要去這“冰塊山泉水”里痛痛快快的游一游。站著水邊看著這清澈見(jiàn)底而又波光粼粼的山泉水我毫無(wú)畏懼，英雄的氣概在我身旁繚繞。下一秒我已經(jīng)在水里像一條魚(yú)似的自由自在的游泳了。

　　暑假我們一起去游泳。

暑假游泳日記10

　　7月31日 星期三 晴

　　今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動(dòng)，因?yàn)槲乙�跟我的好朋友羅藍(lán)一起上課。

　　我和羅藍(lán)有說(shuō)有笑的來(lái)到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個(gè)游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的.規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后，教練教我們?cè)谒�下吐泡泡�！跋劝杨^放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音�！苯叹氄f(shuō)。我試了一下，在水里吐泡泡的時(shí)候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來(lái)，輪到我憋氣的時(shí)候，我不知不覺(jué)的別了三十秒，實(shí)在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受�。　弊詈笠粋�(gè)項(xiàng)目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來(lái)，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時(shí)候，我憋得很好，拉回來(lái)的時(shí)候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

　　游泳課真有趣！

暑假游泳日記11

　　昨天我沒(méi)游泳，想到我的無(wú)師自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的'心思，說(shuō)："想游泳了吧?"我點(diǎn)了點(diǎn)頭，我對(duì)姨媽說(shuō)："我想去游泳就像小孩見(jiàn)到糖果一樣饞。""好，帶你去游泳。"來(lái)到游泳池，姨媽對(duì)我說(shuō)："可可，咱倆來(lái)比賽好嗎?我爽快地答應(yīng)了。

　　比賽開(kāi)始了，我搶先一步，兩只手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來(lái)一樣瞎撲通，而是手腳并用。"到了，到了"我歡呼起來(lái)。姨媽對(duì)我說(shuō)："你可自學(xué)成才呀。"我得意洋洋�？墒牵�姨媽說(shuō)我姿勢(shì)太差了。這可是個(gè)問(wèn)題，這個(gè)可難不倒我這個(gè)"倔"孩子。可回去的時(shí)間到了，我們依依不舍地離開(kāi)了艷陽(yáng)天。再見(jiàn)了艷陽(yáng)天，下次來(lái)，我一定把姿勢(shì)變漂亮。

　　我要去北京了，艷陽(yáng)天，我還會(huì)回來(lái)的!

暑假游泳日記12

　　夏天可真熱!雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹(shù)上不停地叫著“知了，知了”。

　　我和爸爸、媽媽說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景?”爸爸、媽媽同意了，我高興極了，不由得跳了起來(lái)，大聲叫：“萬(wàn)歲!”

　　媽媽給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和泳帽，然后就向游泳池走去，一進(jìn)去就看見(jiàn)了許多小朋友，我迫不及待地帶上游泳圈跳進(jìn)游泳池。游泳池里有紅的、黃的、綠的……五顏六色的游泳圈把游泳池裝扮得絢麗多彩。涼涼的水圍著我，爽極了。我像是一只快樂(lè)的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。藍(lán)藍(lán)的天空飄著朵朵白云，游著游著，我好像游進(jìn)了仙境，嘩、嘩、嘩，嘩、嘩、嘩，我來(lái)到了水簾洞跟前，水打在了我的`背上、打在了我的臉上、打在了我的眼睛里，我好像與水融合在了一起。

暑假游泳日記13

　　今天，爸爸帶我到xx河教我學(xué)游泳。

　　當(dāng)我們來(lái)到xx河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會(huì)游泳。當(dāng)爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學(xué)游泳時(shí)，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著身子在水里學(xué)“游泳”了�？缮碜涌傄�沉下去，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。

　　經(jīng)過(guò)幾次這樣的練習(xí)后，我開(kāi)始放開(kāi)救生圈學(xué)游泳了，但一不小心還會(huì)嗆上水。爸爸見(jiàn)狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過(guò)來(lái)幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會(huì)沉下去。學(xué)游泳真難，我真想不學(xué)了。見(jiàn)我畏難了，爸爸總是說(shuō)：“學(xué)任何事物，要知難而上，才能進(jìn)步�！边@也使我懂得了一個(gè)道理：做任何事情都要像學(xué)游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學(xué)會(huì)，才能做到熟能生巧。

　　我心想，長(zhǎng)大了我要成為體育健兒，在將來(lái)的`奧運(yùn)會(huì)上奪得金牌，為國(guó)爭(zhēng)光！

暑假游泳日記14

　　暑假到了，烈日當(dāng)空，連樹(shù)葉都有氣無(wú)力低下了頭。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧�！蔽衣�(tīng)了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

　　來(lái)到游泳館，那里人可真多�。∷麄兺娴每蓭�勁了，我看見(jiàn)了心里癢癢的'，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服��！我在水里游來(lái)游去可開(kāi)心了！

　　可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈。我聽(tīng)了直打哆嗦。爺爺好不容易說(shuō)服了我，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒(méi)有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來(lái)了。從此我越來(lái)越怕。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí)。

　　漸漸的適應(yīng)了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開(kāi)了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去�？晌也�沒(méi)有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”

　　這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

暑假游泳日記15

　　在一個(gè)清爽的假日，我們?nèi)�家�?lái)到了一家飯店游泳，這里有五層樓和三層樓高的滑水道，既好玩又刺激，所以每天都有許許多多的游客到這兒游泳，順便紓解一下心情。

　　到了游泳池，一聽(tīng)到嘩啦的`水聲，我就立刻精神萬(wàn)倍。首先爸爸帶我到觀賞滑水道的賞區(qū)，突如其來(lái)的一陣巨浪像我迎面而來(lái)，原來(lái)是一位大哥哥從滑水道上高高興興的沖下來(lái)!

　　看到他玩的那么開(kāi)心，突然我心血來(lái)潮，往階梯奔去，準(zhǔn)備好好痛快的玩一會(huì)兒!到了五樓后，只聽(tīng)見(jiàn)一聲長(zhǎng)哨，我迫不及待地躺在滑水道上，突然間水變得快速，幾乎把我沖到了休息區(qū)了!水流變化多端又有趣好玩。

　　游泳之樂(lè)，真是讓我覺(jué)得“刺激”，這次的戲水之旅真是讓我難忘不已，所以這次的滑水道真是驚險(xiǎn)啊!我希望下次還可以到這里游泳、戲水。

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