校外實習總結(jié)
總結(jié)是指對某一階段的工作、學習或思想中的經(jīng)驗或情況進行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的校外實習總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
校外實習總結(jié)1
實習地點：
xxx有限責任公司
實習崗位：
工程預算
實習目的：
熟悉掌握博奧工程量清單軟件
實習內(nèi)容：
編制工程量清單
對于自己的專業(yè)，最重要的還是會工程量清單和套定額，當然這些不是一天兩天就能會好的事情，需要長年累月的經(jīng)驗和閱籍更多的定額資料，再結(jié)合工程的實際才能把一個項目做好。這個月剛剛接觸這些，覺得工程量很多很細，而且有點摸不著頭腦，但是萬事開頭難，自己會不斷的克服困難，早點熟悉這些工作。
編制工程量清單要體現(xiàn)其要求的工程項目及相應的工程數(shù)量，要全面反映投標報價的要求。它是投標人進行報價的依據(jù)，是簽訂工程合同、調(diào)整工程量和辦理竣工結(jié)算的基礎(chǔ)。招標人承擔著量的風險。工程量清單的項目設(shè)置主要包括以下幾方面的內(nèi)容：
一、項目設(shè)置
�。�1）項目編碼。項目編碼以五級編碼設(shè)置，用十二位阿拉伯數(shù)字表示。一、二、三、四級編碼統(tǒng)一，第五級編碼由工程量清單編制人區(qū)分具體的清單項目特征而分別編碼。第一級表示分類碼（分兩位），第二級表示章順序碼（分兩位），第三級表示節(jié)順序碼（分兩位），第四級表示清單項目碼（分三位），第五級表示具體清單項目碼（分三位）。
�。�2）項目名稱。一般以形成工程實體命名。項目名稱應考慮三個因素：一是附錄中的項目名稱；二是附錄中的項目特征；三是擬建工程的實際情況。項目名稱如有缺項，招標人可按相應的.原則進行補充，并報當?shù)毓こ淘靸r管理部門備案。
�。�3）項目特征。項目特征按不同的工程部位、施工工藝或材料品種、規(guī)格等分別列項。項目特征的描述是投標人報價的依據(jù)之一，是有關(guān)信息系統(tǒng)進行綜合單價分析、研究發(fā)布綜合信息單價的基礎(chǔ)。
�。�4）計量單位。應采用基本單位，除個別專業(yè)有特殊規(guī)定外，均按以下單位計量：
①以重量計算的項目：噸或千克（t或kg）。
②以體積計算的項目：立方米（m3）。
�、垡悦娣e計算的項目：平方米（m2）。
�、芤蚤L度計算的項目：米（m）。
�、菀宰匀挥嬃繂挝挥嬃康捻椖浚簜�、套、塊、樘、組、臺。
�、逈]有具體數(shù)量的項目。
�。�5）工程內(nèi)容。工程內(nèi)容是施工和報價的主要內(nèi)容。工程內(nèi)容和項目特征有著對應的關(guān)系，指完成該項目可能發(fā)生的具體工程，可供投標人確定清單項目和投標報價的參考。
二、工程量的計算
工程量清單編制人應根據(jù)工程量計算規(guī)則得到計算工程實物量。工程量計算規(guī)則是指對清單頁目工程量的計算規(guī)定。除另有說明外，所有清單項目的工程量應以綜合實體工程量為準，并以完成后的凈值計算。投標人投標報價時，應在單價中考慮施工中的各種損耗和需要增加的工程量。裝修工程的工程量計算內(nèi)容包括：樓地面工程，墻柱面工程，頂棚工程，門窗工程，油漆、涂料、裱糊工程，以及其他裝飾工程等的工程量計算。
三、以下是這月輸入的南寧吳圩國際機場的部分分部分項工程的截圖：
這個月的工程量清單的輸入，真心的覺得自己還有很多的東西要學，很多的東西需要去記，而且不能馬虎，一粗心大意，很有可能就會造成不可收拾的殘局，甚至廢標。當然這些工程也講究的是團隊合作，一個4億多的工程，不可能一個人完成，需要大家的一起努力。自己在今后的學習工作中還需要多跟周圍的同事多交流。
校外實習總結(jié)2
通過這一個多月以來的校外實習，我改變了許多以往對公務員這一職業(yè)的看法。在此之前，不僅僅是我，身邊的許多同學對這一職業(yè)的看法大都是：工作輕松、待遇優(yōu)厚、關(guān)系決定一切。然而，通過此次的暑期實習我發(fā)現(xiàn)了很多想法上的偏差。同時，也意識到了作為一名國家公職人員所應具備的各項素質(zhì)。下面我想用平實的語言記錄下我在本次實習中的經(jīng)歷和感受。
我的實習單位是濰坊市工商局濱海經(jīng)濟開發(fā)區(qū)分局。剛到實習單位不久，便認識了同我年齡相仿的幾位工作人員，他們大多是參加工作不久的大學生。他們在介紹單位總體情況和部署工作任務的同時，也會親切地訴說自己的公考經(jīng)歷。他們大多沒有顯赫家庭背景和豐富的人脈關(guān)系，有的只是考前專注的復習和認真的鉆研總結(jié)。用他們的話說，如今的公務員選拔越來越公開透明了，可鉆的空子越來越少了，任何一名符合報考條件的畢業(yè)生只要肯下功夫鉆下去復習，不怕沒有機會實現(xiàn)自己成為一名公務員的夢想。
由于實習的時間較短，實習單位安排給我的工作并不復雜，前期主要負責會議記錄、材料撰寫以及相關(guān)通知的傳達。親切的局領(lǐng)導對學校能為我們在校學生提供校外實習的機會表示了贊賞和肯定，并希望我在此次的實習中能夠多學、多看、多聽、多想。
剛剛開始的一個星期中，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)公務員的工作并非像有人認為的那樣輕松。在辦公室里，我看到的不是一杯茶，一份報消遣時間的工作人員，而是忙于接聽電話，進進出出或是在電腦前專心整理文件和數(shù)據(jù)的身影。這所有的見聞告訴我：這份職業(yè)不僅不可以悠閑度日，反而比其他的職業(yè)多了一份嚴肅，多了一份責任。
一開始的實習工作并不順利，畢竟剛剛來到新的環(huán)境對很多事物還都不了解、不熟悉。讓我印象最深的兩件事要數(shù)復印文件和資料查找。雖然這些都是不起眼的小事，但是卻常常要遇到，因此一開始的笨拙讓我不免有些尷尬。之前在實驗室和家里用到的打印機比較簡易，操作起來也十分方便。當我第一次看到按鍵眾多的打印機，面對復雜的打印要求時，不禁有些手足無措。另外，查找資料也讓我頭疼了好一陣，面對一格格的歸類資料、一個個的檔案盒，要快速找到所需要的文件資料還真不是件容易的事情。
針對打印機的操作問題，我虛心向辦公室的前輩請教，熟悉每一個操作方法并記錄重要的.操作步驟。然而，僅僅這樣還不夠，比較急用的資料通常要在規(guī)定的時間前送到各個部門，為此我采取了一邊復印，一邊裝訂的方式，但過程并非像我想象得那么簡單。一開始，一邊復印，一邊裝訂，常常出現(xiàn)裝訂錯誤，也常常由于匆忙大意被打印紙劃破手指。復印工作比較重的時候，掌心常常由于頻繁使用訂書機而出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象。這讓我深刻得體會到工作中那些原本看起來不起眼的小事情，要真真正正做得好、做得有效率并不容易，這些小事情同樣需要用心去學，細心去做。
此外，為了能夠快速地查找到需要的資料，我也下了一番功夫。利用中午的空閑時間，我把資料柜中的資料按照分類畫成了示意圖，每一類中大概有哪些重要的文件夾也在圖中做出了標注。一有時間，拿出本子反復看、反復記，最終做到了熟記于心。在此之后的實習工作中，也遇到了許多類似這樣的問題，漸漸明白了有些事情除了用心去做，也要講求方式、方法。
經(jīng)過一個階段對環(huán)境的熟悉，我被派到了分局內(nèi)設(shè)的“兩協(xié)”中的“消協(xié)”繼續(xù)實習。進入消協(xié)的第一天，部門的領(lǐng)導便告訴我，從事消費維權(quán)工作必須要有高度的責任心，認真并且耐心地對待每一項投訴。很多投訴可能都是些常人看來雞毛蒜皮的小事兒，但是卻關(guān)系著公眾的日常生活與健康。同時，消協(xié)也是工商行政管理局的一扇窗口，消協(xié)工作做好了，也是給工商部門樹立了良好的形象。一番談話結(jié)束后，我充分認識到了做好消費者權(quán)益保護工作的重要性。
在消協(xié)實習第一天就接到不少消費者打來的投訴電話，雖然之前已經(jīng)有了一定的心理準備，但是現(xiàn)實情況常常更為復雜多變，尷尬的情況也時有發(fā)生。有時投訴的消費者由于情緒激動說不清情況，導致無法記錄投訴的詳細情況；有時投訴方是老年人，講話不免有些含糊不清；有時接到外地人的投訴，卻聽不太懂方言……當然投訴的內(nèi)容也十分多樣：有住房投訴（預付款已交，但實物與圖紙不符）、私家車質(zhì)量投訴（變速箱進水）、用餐衛(wèi)生投訴、通訊工具投訴（居多）、衣物鞋帽投訴等等。
此外，接待上門投訴的群眾也不如想象中那般簡單。消協(xié)的調(diào)解室內(nèi)投訴方和被投訴方往往情緒都較為激動，經(jīng)過一番調(diào)解勸說，雙方都不肯退讓的情況也時有發(fā)生。因此遇到這種雙方無法達成協(xié)議，無法落實賠償金額的情況，往往采取技術(shù)鑒定的方式平息糾紛。日常的工作雖然繁瑣、辛苦，但部門的每一位工作人員都十分有耐心地調(diào)解每一項糾紛，將消費者的合法權(quán)益真正擺在了第一位。隨著身邊發(fā)生的案例不斷增多，我慢慢學會了一些處理相關(guān)糾紛的常用方法，這些方法的基礎(chǔ)是《中華人民共和國消費者權(quán)益保護法》和有關(guān)的規(guī)定，同時也要在處理具體糾紛的時候以情感人，以理服人，具體問題具體分析。
通過一個多月以來的實習，我改變了許多先前淺薄的看法，對相應部門的工作內(nèi)容有了進一步的了解。也意識到剛開始從事一項工作或許會不太順利，或許會手足無措，但是只要本著虛心肯學、認真負責的態(tài)度，就沒有克服不了的困難。最后，要再次感謝學校能為我們提供這樣一次實踐和鍛煉的機會，相信此次的實習將成為我們十分難忘的寶貴經(jīng)歷！
校外實習總結(jié)3
經(jīng)歷了一個月的實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣�；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的`摸索之路。
年后開學的第二天，我就到了我們附近的初中實習。我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業(yè)還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現(xiàn)，或者想著自己會教哪個
年級，什么樣的一個班。來到實習學校，見到穿著統(tǒng)一的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心里已平穩(wěn)了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的有著雙重身份的學習生活。
興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情和耐心都是不可或缺的。
在這次實習中，得到了學校指導老師、原班主任的認真指導，我學會了作為一名老師的基本規(guī)范，樹立良好師德，處處為人師表，學會了做差生的個別轉(zhuǎn)化工作，培養(yǎng)了獨立從事班主任工作的能力。人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多。
因為難更加我們增強了我們將來投身于教育事業(yè)的信心，更加我們堅定了將來投身于教育事業(yè)的信念
校外實習總結(jié)4
兩個月，八周，在以前總覺得時間好長啊，什么時候能結(jié)束呢。但真正要結(jié)束的時候，卻發(fā)現(xiàn)時間好短啊。就這么幾周的時間。這兩個月可以發(fā)生很多事，也足夠時間去改變一個人。而這兩個月對我來說，從最初的激情到厭煩到最后的反省，經(jīng)歷太多太多了。而這段時間，做為“財務經(jīng)理”一職，讓我明白了不少事，也讓我從自身反省過錯。畢竟在這中間，也有些是我的原因造成的。一切從頭開始!
當初留下的目的是為了讓自己有準備的走入這個社會，當時滿懷激情接受這個的實訓，也覺得這次肯定能學到很多。剛開始的幾天，真的是讓我學到了不少，也確實覺得這次的實訓會更上一層樓。企業(yè)制度、電算化初始化設(shè)置，這些都是經(jīng)過我們自己深思熟慮的�？墒�，除了這些之外，之后的東西對我來說，都是一些機械性工作。
那時，我對這次實訓就沒有多大的興趣了，覺得一切都不是原先想的那么好的，也不像當初能讓自己做好準備。當時的我真的很迷茫，對之后的實訓也不知道該怎么辦了。好像有種想逃避這種環(huán)境的感覺。人一旦厭煩一件事兒之后，就不會有什么好感了。當時，我也很清楚我這種狀況，我也很明白我應該早點調(diào)整。而我沒有做到，我讓這種感覺一直蔓延，蔓延到我接受不了自己。
小組的記性也都停留在去年的實訓上，我不知道是我們太念舊了還是我們沒有去思考現(xiàn)有的問題。其實，在這中間并不是沒有問題，只是我們把問題淡化了。對于太多問題，我們都只是按照去年的處理方式。雖然是沒有錯，但我們卻連思考都成了不愿意。很多時候多問個為什么就完全不一樣了，可是又有多少人能做到呢?有時，我只是為了完成這次的實訓，已經(jīng)沒有去想那么的問題了。
記得那時，為了能早點讓實訓結(jié)束，連最后的本年利潤留在貸方，也沒有人去思考。一直是留在被審計，后來好像是被修改了。我不知道這樣是不是反應出我們的專業(yè)只是還不扎實，可是這就意味著，我們沒有多想。出現(xiàn)了重大問題，我們一直無動于衷，連到最后的提取盈余公積金都沒有扣除以前年度的虧損。很少人能去注意到這個問題，也很少人查到這個問題。真的`，雖然是手工，但是手工的基礎(chǔ)也是理論啊。對于這些理論，我們并沒有利用起來，對于這些知識，我們卻不知道、
最讓我感到失望的是，我們組在賬務上出現(xiàn)了錯誤，也都知道錯在哪里，卻不愿意改回來。因為很多東西往往都是到了快結(jié)束的時候，出現(xiàn)的問題特別多。雖然我們那時都有種特別不想改的沖動了，要改我們就要改很多，不改那就是錯的，可這樣影響的并不僅僅是憑證、金額，影響更多后面處理。我可能是比較追求完美，不希望被發(fā)現(xiàn)的錯誤還存在。所以，在每次組員不改的情況下，我還是會去修改。因此，造成與她們的不同，有時候我是真的不知道該怎么執(zhí)行 “財務經(jīng)理”這個職責。
賬務上的錯誤，我們可以通過鞏固基礎(chǔ)，增強理論來減少，可我們并不僅僅只是賬務的錯誤。我當時留下來的還有一個原因是，想在最后的校園生活里，增長自己的處事能力以及人際交往，不想自己走入這個社會還是一無所知。就這兩個月，就這么幾周，就讓我感受到了所謂的世態(tài)炎涼。這是大家最后相處的兩個月，本該是和睦相處�？晌覀儾]有做到，我們有的只是每天冷嘲熱諷，針鋒相對。原先一直認為我們這組是和諧的，不想其他組為一個小問題而爭得不可交叉。我們對于問題，大家向來都會提出自己的意見，每一次我們都會很好的解決一個問題，也不會因此而造成我們之間的不愉快。
可時間一長，問題就越來越多了，我們越來越不和諧了。對于問題，我們不再拿出來相互討論，對于意見的分歧也越來越大了。有時候我在想，這是不是我的錯，如果不是我的錯，我們還是很和諧的吧。我知道我在待人處事上還有很大的缺陷，可是很多時候，并不是我單方的原因，為什么不能置身處理的想想我的情況呢。知道是我沒有合理安排過工作，可那時，雖然作為“財務經(jīng)理”，但卻沒有辦法安排。一是不聽，二是不接受。對于我來說，我覺得我當這個經(jīng)理當?shù)暮檬“ ?/p>
這兩個月真的很快就過去了，在這兩個月中，真的體會到很多了，無論是從知識方面還是從待人處事上，這一切真的讓我成長了不長。而我似乎也開始擔心，今后走上社會是不是比在學校更加復雜呢?似乎我在這次實訓中，受到打擊了。不過同時，也能給我一個反省的機會吧。希望自己能在這些有更好的進步!
校外實習總結(jié)5
本次實訓為更好地實施素質(zhì)教育，落實教學計劃，本著理論與實踐相結(jié)合的原則，以學生學有所長，學以致用為目的。在短短一年的實習中，我們與沈陽寶馬汽車有限公司，沈陽中順汽車控股有限公司，沈陽中晨集團，沈陽新天成汽車用品有限公司等9家積極聯(lián)系、協(xié)商，讓學生積極動手參與，親自實踐動手操作進行車輛的裝配、維修和維護，使廣大同學拓寬了知識面，鍛煉了能力，綜合素質(zhì)得到了較大提高。同時教學實習也推動了我校與社會汽車修理廠的聯(lián)系與合作，彼此進一步
加深了了解，密切了關(guān)系，為校企合作共贏奠定了堅實的基礎(chǔ)，為以后的教學實習與教學改革提供了豐富的經(jīng)驗。
一、明確教學實習的目的與要求
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安排本次教學實習的基本目的，在于通過理論與實踐的結(jié)合、學校與社會的溝通，使學生初步具有汽車設(shè)備拆裝與維修、故障診斷與排除的能力；具有一定的創(chuàng)新精神和實踐能力，并進一步養(yǎng)成認真負責的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風；尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的實用型人才。
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實習學生具有雙重角色。他們既是學校派出的學生，又是實習單位的工作人員。鑒于此，我們對學生提出了三個方面的要求：
1、以正式工作人員的身份進行實習。要求學生不因?qū)嵙暽矸荻潘勺约海獓栏褡袷貙嵙晢挝坏挠嘘P(guān)規(guī)章、制度和紀律，積極爭取和努力完成實習單位交辦的各項任務，從小事做起，向裝配工人或汽車修理工虛心求教，要盡快適應環(huán)境，不斷尋找自身差距，拓展知識面，培養(yǎng)實際動手實踐操作工作能力。
2、以“旁觀者”的身份實習。在實習過程中，學生往往被安排在某一具體的崗位，工作可能很瑣碎單調(diào)。我們要求學生自覺服從實習單位的安排，做到靈活掌握，該動手時不要閑著當作沒事，不該動的地方不要隨便亂動；該說的話要說，積極去問，不該說的一定不要亂說。要充分體現(xiàn)我們學生的素質(zhì)，給實習單位留下好印象。
3、以“學生”的身份去實習。要求學生在實習前要認真系統(tǒng)復習所學習的知識，到實習單位要把教師所傳授的知識與實際操作相結(jié)合，多對照，多思考，多問為什么，虛心請教，不恥下問。實習結(jié)束時要完成實習報告并作為實習成績的重要組成部分。
二、精心組織，認真做好教學實習
1、在學生實習前，我們認真研究制定了實習方案。實習基地的選取為適應專業(yè)方向與培養(yǎng)目標的需要，教學實習基地多選取離學校教近的一些汽車修理廠或裝配廠。
2、在學生實習前，讓每位學生提出實習申請，必須讓學生家長同意才能去實習，并且和學生及其家長簽定安全責任書。
3、在學生實習前，給實習帶隊指導教師召開了會議，強調(diào)了紀律，談了要求，說明了本次實習的重要性，要求各教師認真履行職責，并簽定了實習帶隊指導教師責任書。
4、作好實習前的指導工作。請熟悉實習單位工作的教師作講座或報告，明確角色轉(zhuǎn)換的諸多要求和注意事項。要求學生做好相應的知識準備和心理準備。知識準備包括：汽車的類型、牌號；汽車各專業(yè)科統(tǒng)與總成的名稱、作用、基本結(jié)構(gòu)和連接關(guān)專業(yè)科，汽車電氣設(shè)備的構(gòu)造、工作原理及其使用、維護與修理的有關(guān)理論知識。還要了解汽車維修裝配企業(yè)工作的工作紀律和工作程序。心理準備主要是注意角色轉(zhuǎn)換，形成必要的心理預期，并根據(jù)具體情況隨時做出適應性調(diào)整，力求以一個正式工作人員的身份投入實習過程。
5、在學生實習時，部里統(tǒng)一協(xié)調(diào)，調(diào)配車輛送學生，讓學生或座車或步行到實習單位。部里安排2名教師參與帶隊全程管理。在實習期間，我們部與實習單位保持經(jīng)常性的'聯(lián)系，定期訪問，雙向溝通，并隨時到各實習單位去檢查學生實習情況和帶隊指導教師履行職責等情況。保證了實習效果。
6、參加實習的學生采取雙重管理。一方面，作為在校學生，要接受校、部的管理；另一方面，在實習單位，要遵守所在單位的各項規(guī)章制度。做到了管理無縫隙。
7、為加強實習管理，我們還強調(diào)實習學生的自我管理、相互督促，把學生分為六個組，每組選出一個組長，配合好帶隊指導教師參與管理。學生住在學校，早出晚歸，有部里統(tǒng)一調(diào)度，帶隊指導教師全程管理服務，做到了實習、學習兩不誤。
8、實習成績的評定：為調(diào)動實習學生的積極性，保證實習效果，本專業(yè)部對實習學生進行實習成績評定，每在一個實習單位實習結(jié)束后，都要寫出實習報告，實習報告從職業(yè)道德、知識的運用、技能的學習、組織紀律等其他表現(xiàn)全面進行評價，指導教師填寫評語，最后并由所在實習單位對學生的綜合表現(xiàn)做出認定。
三、教學實習的效果與經(jīng)驗
1、教學實習促進了我專業(yè)部人才培養(yǎng)計劃的完善和課程設(shè)置的調(diào)整。近年來，我專業(yè)部為適應學生的實踐需要陸續(xù)開展了一系列的學生實習，受到同學的歡迎。學生實習是課堂教學的延伸和補充，使學生能夠?qū)W習到課堂所學不到的許多知識，便于了解掌握更多的維修常識。
2、教學實習達到了專業(yè)教學的預期目的。在兩個周的實習之后，學生普遍感到實踐操作水平有所提高，更重要的是通過實習，進一步激發(fā)了大家對專業(yè)知識的興趣，并能夠結(jié)合社會實際維修存在的問題在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)進行更深入的學習，一些學生還寫出了質(zhì)量較高的實習報告。
3、教學實習促進了學生自身的發(fā)展。實習活動使學生初步接觸社會，培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為適應素質(zhì)教育的要求、為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。一些在實習中表現(xiàn)突出的學生為以后畢業(yè)時找到了較為滿意的單位奠定了堅實的基礎(chǔ)。
4、教學實習配合了所在單位的工作。參加實習的學生在各自的實習基地積極工作，從小事做起，參與維修廠家的工作，成為一支富有朝氣與活力的年輕隊伍，實習學生的精神風貌及工作能力受到了各單位領(lǐng)導與工作人員的普遍好評。
5、通過實習密切了學校和實習單位的關(guān)系，雙方加強聯(lián)系，密切合作，實現(xiàn)了互利共贏。一方面企業(yè)為學校提供了很好的實習場所，為學校發(fā)展、專業(yè)的壯大提供了保障；另一方面學校的實習與發(fā)展，給實習單位起到了很好的廣告宣傳效果，為企業(yè)和社會提供了良好的專業(yè)技術(shù)人才，反過來解決了企業(yè)的招工難的問題。真正實現(xiàn)了校企合作，共鑄輝煌。
6、本次實習不可避免的也存在著一些不足，例如有個別學生組織紀律性較差，實習積極性不很高，有的實習單位安排的工作與我們實際課堂所教內(nèi)容并不是很相符合，這說明我們對學生的教育程度還不夠深刻，與個別實習單位聯(lián)系和溝通還不夠很密切，這都對我們以后實習提供了很好的寶貴經(jīng)驗。
總之，本次教學實習在學校整體部署要求和領(lǐng)導下，我們實習工作組織周密細致，日常管理及時而有效，對存在問題及時處理、迅速指導并解決，取得了良好的效果，使廣大同學拓寬了知識面，鍛煉了能力，綜合素質(zhì)得到了較大提高。同時教學實習也推動了我校與社會汽車修理企業(yè)的聯(lián)系與合作，彼此進一步加深了了解，密切了關(guān)系，為校企合作共贏奠定了堅實的基礎(chǔ)，為以后的教學實習與教學改革提供了豐富的經(jīng)驗。實踐證明，教學實習適應本專業(yè)特點，符合教學規(guī)律與學生心理預期。它作為課堂教學有益補充是專業(yè)教學體系的一個重要環(huán)節(jié)，無論對學生成才還是對教學改革，都有極大的促進作用。
校外實習總結(jié)6
實習是大學生走向社會的平臺,是每個大學生都必須經(jīng)歷的階段。今年夏天，我在上海聯(lián)洋片區(qū)世紀公園組的中原物業(yè)顧問有限公司進行了為期兩周的實習，在這段時間里，我了解了作為一名地產(chǎn)業(yè)務員所必須知道的一些基本知識以及技能，兩個星期的實習生活,讓我對上海聯(lián)洋片區(qū)的房地產(chǎn)行業(yè)有了一個較新的認識，也更加深的了解了當前社會的形式,更明白了作為一名應屆生走上社會所必須面臨的壓力。
本周是進入中原的第一周，什么都不懂，所以要從最基本的開始做起，由于公司是一個房屋的中介機構(gòu)，這就首要要求公司的員工對所在地區(qū)的房地產(chǎn)情況要比較熟悉，這是為以后陪客戶看房以及及時了解判斷房源信息做準備的。要了解聯(lián)洋片區(qū)，首先就必須對他有個整體的概念，而這最好的辦法就是看地圖，說實話，聯(lián)洋片區(qū)真的很大，街道縱橫，要將大至楊高路等重要路段，小至長柳路等社區(qū)街道都有一個系統(tǒng)的了解的確比較困難。有句話叫做理論必須結(jié)合實際才能具有說服力，這一周就必須實地的到各個街道去了解，畢竟的圖上有的大都是具有一定特色及人流量的，而實際上還有很多的街道是地圖說不能顯示的，而作為一個地產(chǎn)中介公司，要想在當?shù)厝〉幂^好的發(fā)展，就必須對一些細小的地方有足夠的了解，所以，剛開始的兩天我的內(nèi)容就是“掃街”，美其名曰“逛街”。首先要知道各個小區(qū)所在的具體位置，有幾個進出口，小區(qū)里面有多少棟樓，每棟樓的具體位置和樓層數(shù)，小區(qū)里面的配套措施等等。這樣才能能夠更為專業(yè)地向客戶介紹房屋情況，滿足他們對于住房的不同需求。
接下來我開始了解用電話來詢問房源信息，中原給每一位員工配置了一臺電腦，上面可以登陸中原三級市場的平臺，平臺上可以找到附近小區(qū)的戶主信息。經(jīng)理告訴我們這兩周主要是戶主詢問是否要出租或者出售房屋，若果有，心理價位是多少，房子的具體情況以及何時可以預約看房等等，如果沒有，那是否有意愿在進行投資商鋪和房產(chǎn)等。經(jīng)理又給了我們好幾個商鋪、公寓和別墅的具體信息，如單價、面積、地段等。
當我開始打電話時，我發(fā)現(xiàn)我最大的問題是很難跟客戶交流，在電話接通后，我就開始不自覺地緊張，聲音也開始發(fā)抖。我想其他正式員工詢問了一下，他們告訴我這是正�，F(xiàn)象，多經(jīng)歷一下就行了。在進行了近兩周的電話詢問后，我能夠與客戶很愉快地交談，并且對于他們提出的一些問題，也能夠很快地反映過來。對于客戶有時惡意相向時，也不會像剛開時那樣手足無措，覺得很委屈了，反而可以淡定地向他們解釋。在長時間的電話詢問后，我發(fā)現(xiàn)電話詢問的一大缺點。由于聯(lián)洋片區(qū)的房地產(chǎn)中介公司有近二十家，每天都會向附近的近十個小區(qū)進行電話詢問，毫無疑問，戶主會被經(jīng)常性地打擾，在接到電話時，自然不會有好心情聽我們詢問和介紹，更有甚者，會將電話設(shè)置成無人接聽、空號、外地手機等等。這樣有效盤的數(shù)量就只剩兩成左右，這對電話詢問的效果就大大降低了。
在第二周的星期三，中原對我們實習生進行了稅費培訓，教我們對于普通住房和非普通住房在不同情況下的稅費計算，然后又向我們詳細介紹了地產(chǎn)中介的'交易流程。讓我們對中介這一行業(yè)又了更深層次地了解。
實習的生活似乎是在一轉(zhuǎn)眼間過去的，兩周短暫而又充實的實習，讓我深刻體會到在社會上工作的壓力，在這之前，一直不知道走上社會會是什么感覺，如今體驗過了，它讓我明白了許多道理，向他人虛心求教，遵守組織紀律和公司的各項規(guī)章制度,對從事的工作負責作為一名工作人員所必須遵守的職業(yè)道德在這次實習中讓我有了深刻的體會。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處，是現(xiàn)代社會做人的一個最基本的問題，對于一個即將畢業(yè)踏入社會的人來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師�？偨Y(jié)來說，這次實踐讓我更深入的了解了我們的社會，讓我獲得了工作的經(jīng)驗，它將會是我這一生的寶貴財富。
校外實習總結(jié)7
在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會，xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設(shè)備。
我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的污點。
2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的`破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。
3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱蔽處小范圍內(nèi)進行試驗，以便掌握情況正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。
通過現(xiàn)場維修實習和企業(yè)員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，我把所學的理論知識鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決實際問題的能在這一個月的時間里，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。xx汽車銷售服務有限公司是一個擁有豐田定點、配套、直接提供的一流維修設(shè)備，我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車維修是一項比較簡單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。
我對汽車美容工實行了以下幾點原則：
1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下( 2、求穩(wěn)避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現(xiàn)難題時我停下來，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。
3、取輕避重：進行美容作業(yè)時，應根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。
校外實習總結(jié)8
時如流水，富士康兩個月的實習轉(zhuǎn)眼間就完了。我還很清楚的記得走出校門；很清楚的記得當時我心中的多種情緒，千變?nèi)f化。懂得我走出校門所面臨的一切問題。從小到長這么大自己就生活在學校家庭這兩個包圍圈中從來沒有自己一個人在社會上度過一天。我的心中有激動、有不安、有恐懼。
興奮的是自己可以不依靠父母通過自己的勞動養(yǎng)活自己了，然而不安和恐慌的心里同樣強烈。心中大多數(shù)想的都是自己能不能勝任這份工作把自己養(yǎng)活。在這個竟爭如此激烈的社會中我有多大的能耐接受社會的考驗，每當我想到這些我就不想走出去。但是我有對未知的未來充滿好奇和期待，真正的生活是什么樣子我想自己嘗試和適應。我就在內(nèi)心告訴自己不可以退縮，無論前路是什么樣子我都要有勇氣去面對。也許就是這份勇氣這樣的信念讓我邁出了校門鍛煉自己。
在實習的這段時間里，真的有許多收獲，在社會這個大空間中我發(fā)現(xiàn)了自己的無知、自己的種種缺點�？偠灾铱吹搅藦膩頉]看到的自己。記得當自己發(fā)現(xiàn)自己這么多缺點這么多不足時我失去了自信，甚至我懷疑這是我嗎？我有些憂傷和陌生我怎么這么差呀，我當時不停地問自己這個問題。
在這段時間的工作中，我知道現(xiàn)在的自己就像個小學生一樣什么都要重新來過重新學習。但是我也認識到這也不是什么壞事，甚至慶幸我有這樣的機會可以看到不一樣的自己，可以明白自己的不足可
以擁有學習的機會。我同事也深深體會到校園的學習與社會學習是完全不一樣的，我看到了兩者的差異，我也從社會學習中得到了我從來未有過的一切。經(jīng)過這么長時間的社會實踐，我深深的體會到自己有那么多知識要學習，真的隨時隨地都是學習的機會。無論是在學習實踐的過程還是在公司工作的過程都是對自己內(nèi)心的鍛煉。
路漫漫而其修遠兮，吾將上下而求索。踏上了工作之路，這是條布滿荊棘、充滿挑戰(zhàn)和成就感的'旅程，失敗和成功時有發(fā)生。能否充滿智慧而堅實地走下去，將是極大的考驗。古人云，工欲善其事，必先利其器�，F(xiàn)在的生產(chǎn)實習和點滴的積累，就是為了今后能有大作為奠定基礎(chǔ)。假如金字塔的塔底不牢，總有一天會坍塌的。我現(xiàn)在逐漸理解公司對實習生的良苦用心了，也逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，盡快完成從一個學生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。我相信我能以最飽滿的熱情和激情對待實習，會從每一天的實習中獲得可喜的收獲。我要像高爾基筆下的海燕一樣，期待暴風雨來得更猛烈些。
在集團的實習工作中大家都開始受不了這樣的管理制度，大家都是身心疲憊呀。但是大家沒有一個人退讓的。大家像都下老員工一樣勤奮的工作著，大家都有一個信念就是我們是大學生要想有個好的將來就的接受外面社會現(xiàn)實的洗禮。大家經(jīng)過這段時間的實習都好像長大了好多對我們面臨的就業(yè)問題都很熱心。
工作不僅僅是做事。更重要的是與人相處，現(xiàn)在我也學習到了一些做人的道理：做人要做好人、要尊重他人、為事正直、待人禮貌誠實，做有利于他人的事，有利于人民的事，有利于祖國有利于社會。
總之通過實習我體會到在工作中，首先，一定要做個勤學好問的人，只有這樣你的業(yè)務才能夠熟練和精通；然后，就是要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收獲的；最后，最重要的就是搞好人際關(guān)系和塑造自己的形象，因為在以后的工作中你是要經(jīng)常和人打交道的，人與人之間需要溝通。
實習就是每一個大學生所必須經(jīng)歷的從大學校園生活向社會實踐生活的一個工作的過渡，由原來的大學生變成社會人。說真的4年的大學生活很快結(jié)束了，可對于我來說時間真可以說是飛逝般流逝得不知不覺，有時候想想似乎有種驀然回首，自己還是站在操場上接受軍訓的那個剛從高中畢業(yè)的學生那種感覺。很難想象自己就快要大學畢業(yè)了，想到要走進社會了，心中難免有點惴惴不按，有點期待，又有點膽怯。與實際操作相結(jié)合，為進入社會奠定更加結(jié)實的基礎(chǔ)。
最后我十分感謝學校、感謝富士康能給我們這個成長和鍛煉的機會。我會記住在富士康習學到的一切的，不管以后參加什么工作那都是我最珍貴的財富。
只有通過生產(chǎn)實踐，把所學的知識運用到實踐中，才是正正的掌握了知識，發(fā)揮出知識的作用，也才能使知識為社會為人類創(chuàng)造財富、才能改進生產(chǎn)力發(fā)展生產(chǎn)力，促進社會文化的發(fā)展和人類文明進步。
校外實習總結(jié)9
作為一名剛剛參加工作的實習生，雖然有兩年的專業(yè)知識學習，但是實踐的東西接觸的少，對許多現(xiàn)場問題不了解。面對這種情況，依靠自己認真的學習，促成自身知識結(jié)構(gòu)的完善和知識體系的健全，讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況，少走彎路。在接觸到新的陌生的領(lǐng)域時，缺少經(jīng)驗，對于銷售知識方面需要一個重新洗牌的過程，自己在同事的幫助下，逐漸融入到嶄新的工作生活中。
回顧自己這兩個多月在公司的實習經(jīng)歷，心中有很多體會。通過實習讓我成長了很多，也學到了很多，在學校時，學的東西都是理論知識，紙上談兵，現(xiàn)在通過實踐操作提高了解決問題的能力�；仡^看，突然覺得現(xiàn)在的生活，很充實，有目標。
剛開始進入辦公室工作學習的時侯，應該說是學習的成分更大一些，對于工作上的很多事我都沒有接觸過，總是手忙腳亂的完成，并且很多都還是要重新返工才能算真正完成。所以我時常會感到沮喪，會覺得沒有信心，常常錯誤百岀，但自始至終，秦老師一直是全心全意的教我，鼓勵我，給了我很多幫助，指岀我工作中的錯誤同時還耐心的教會我解決問題的方法，還會傳授她的工作經(jīng)驗和技巧給我，讓我學到了很多東西，能獨立完成部門的工作，學到了許多課本上學不到的知識。
我按照學校老師的安排，制定了自己的實習計劃。注重在實習階段對所學的理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據(jù)理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果�，F(xiàn)將我實習情況報告如下：
一、思想政治表現(xiàn)、品德修養(yǎng)及職業(yè)道德方面
三個月以來，本人認真遵守勞動紀律，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位，需要加班完成工作按時加班加點，保證工作能按時完成，認真學習銷售方面技巧；愛崗敬業(yè)，具有強烈的責任感和事業(yè)心。積極主動學習專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認真負責地對待每一項工作。
二、工作能力和具體業(yè)務方面
我的工作崗位是銷售經(jīng)理助理，也就是銷售內(nèi)勤。主要負責統(tǒng)計公司銷售部的所有問題。另外就是將每天發(fā)貨的數(shù)量報給客戶，核對客戶收貨情況與數(shù)量，整理現(xiàn)款現(xiàn)貨的客戶開出收據(jù)，統(tǒng)計每天入庫和出庫的數(shù)量。在實習期間，我的'工作主要是集中在禽藥部這一塊。
主要內(nèi)容包括：
①協(xié)助銷售部做好日常銷售工作，包括報貨，查貨，發(fā)貨，退貨，查款，貨物追蹤等；
�、诮⒃敿毜目蛻魴n案、及時更新，客戶回訪等；
�、蹐�(zhí)行公司考勤制度，根據(jù)考勤情況制作業(yè)務人員及技術(shù)人員工資表；
�、苤谱鞲鞣N報表，包材、名片制作等。這些都是一些簡單的日常工作，但每一件都有著舉足輕重的意義，而且對于公司銷售運轉(zhuǎn)有著不容置疑的作用，所以要求我務必要認真，其實我覺得辦公室的工作真的是挺繁瑣的，所以做事情要分主次、有條理，像我曾經(jīng)在公司的
例會上分享的那樣，列清單，將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好，這樣就不會亂，還可以幫助自己不遺漏的把各項工作做成、做好，從而拿到更好的成果。
我本著“把工作做的更好”的目標，工作上發(fā)揚開拓創(chuàng)新精神，扎扎實實干好本職工作，圓滿地完成了各項任務。
三、存在的不足
總結(jié)三個月以來的工作，雖然取得了一定的成績，自身也有了很大的進步，但是還存在著以下不足。
一是有時工作的質(zhì)量和標準與領(lǐng)導的要求還有一定差距。一方面，由于個人能力素質(zhì)不夠高，制作部門銷售報表存在一定的差錯；另一方面，就是有的時候工作量多，時間比較緊，工作效率不高。
二是有時工作敏感性還不是很強，對領(lǐng)導交辦的事不夠敏感，有時工作沒有提前完成，上報情況不夠及時。
校外實習總結(jié)10
20xx年2月6號，我來到了公司技術(shù)科開始實習。xxx有限公司成立于20xx年4月30日，是xxx有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市xxx工業(yè)園。公司在20xx年7月份正式投入生產(chǎn)后，目前已擁有員工xxx多名。公司主要業(yè)務是為xxx提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動機預裝、后橋預裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及xx個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位于xx公司內(nèi)部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動機預裝、后橋預裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內(nèi)的7000平方米的廠區(qū)內(nèi)，主要進行77個車身零部件的沖壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。
剛到公司實習時，因為是新的環(huán)境所以開始還有些不適應，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和設(shè)備打交道，對設(shè)備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現(xiàn)場去看設(shè)備，那是了解設(shè)備的第一步，只有熟悉了設(shè)備以后才會知道設(shè)備會出現(xiàn)什么故障。然后學習了調(diào)節(jié)設(shè)備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內(nèi)打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場看設(shè)備的維修了，通過觀察學習設(shè)備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個人的動手能力。通過自己動手解決設(shè)備的故障，極大的增強了我的動手能力。
公司設(shè)備的程序和參數(shù)調(diào)整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對可編程控制器的進一步認識，通過編程，我知道了機器運作的順序和步奏，并且在設(shè)備出現(xiàn)問題時能通過程序及時方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對癥下藥很快就可以解決問題，讓設(shè)備投入運營。
通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質(zhì)迫切有待于提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質(zhì)主要應當從思想品德素質(zhì)，科學文化素質(zhì)，身體、心理素質(zhì)這三個方面抓起。
1、思想品德素質(zhì)。
擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術(shù)員的首選目標，同時要有較高的政治素質(zhì)。政治素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現(xiàn)為對社會發(fā)展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們在日常工作中始終要有一個中心思想，那就是把國家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。想做到就要把肩負的工作當作長期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時落腳點。艱苦奮斗精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以后的工作中，會遇到無數(shù)的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的斗志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎(chǔ)，堅定的政治目標可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業(yè)當成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標。
2、科學文化素質(zhì)。
科學文化素質(zhì)是我們技術(shù)員的代表特征，我們都是經(jīng)過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質(zhì)。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識和大容量的新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調(diào)配、形成知識系統(tǒng)。我們要在生產(chǎn)工作，日常生活中不間斷的學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細節(jié)做起，不忽略生產(chǎn)中的'每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。
3、身體、心理素質(zhì)。
良好的身體素質(zhì)已成為人才競爭的物質(zhì)資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內(nèi)在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經(jīng)常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產(chǎn)工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質(zhì)，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養(yǎng)心理調(diào)試能力，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質(zhì)是必須要有的。沒有良好的心理素質(zhì)，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到長期的難題，怎么能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質(zhì)，虛心學習，把自己培養(yǎng)成對企業(yè)有用的人才。
我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術(shù)人員。
校外實習總結(jié)11
來到青少年活動中心的這一周，我參加過許多活動：
有艱苦的隊列隊形訓練；有唯美的陶藝；還有刺激的攀巖……這些活動雖然不能讓你耳目一新，但親身體驗過后，它會讓我們有許多收獲。
隊列，我們堅持不懈
隊列隊形訓練可謂是最苦的一項活動了。瞧，六個中隊已經(jīng)站好等待訓練了，隨后一位強壯的教官站在主席臺上，手里拿著一個話筒做起了自我介紹。教官介紹完畢后讓我們將幾個隊列隊形的基本動作做了一遍，教官并不滿意。接下來，我們便進行了長達一個半小時的訓練。我們所訓練的第一個動作是軍姿。軍姿說難也難，說簡單也簡單。簡單是因為你只需要站在那里，難是因為你必須掌握許多技巧。訓練軍姿時，我們站在那里一動不動的，像個木頭人似的，你只要輕微一動，被教官發(fā)現(xiàn)，全體學生就要多站三十秒。剛開始，站在那兒還挺好玩的，可時間一常，我就腰酸背痛，全身上下哪兒都不舒服。但我還是堅持了下來，大家也都堅持了下來。接下來的動作越來越難，大家也越來越累。但為了磨練自己，我們都挺了下來。到了訓練下蹲時，大家都開始慢慢放棄了。這時教官對我們說：“剛開始你們可以做到的，那只是鍛煉，但現(xiàn)在你不可以做到的，是磨練！”聽完教官的一番話，我們重振旗鼓，咬緊牙關(guān)，堅持著，再堅持著終于走到了最后。
陶藝，我們創(chuàng)新不斷
陶藝，是我最喜歡的一項活動。進入陶藝室，大家都興奮不已，被眼前的那一件件陶藝作品所吸引。隨后，教官為我們講解了許多關(guān)于陶藝的事情。等到快要制作陶藝作品的時候，教官說了一句：“你們可不要一味的'模仿別人，你們應該大膽創(chuàng)新�！苯坦僬f完后給每人發(fā)了陶泥用來制作自己的作品。許多人在捏陶泥之前思考了許久，像是要完成一件偉大的藝術(shù)品似的。時間在一分一秒的流逝著，原本不怎么好看的陶泥，在大家精心的制作下變成了一件件美麗的陶藝品。大家臉上都洋溢著快樂的笑容。在作品中，沒有找到與展覽品相同的陶藝，有的只是大家與眾不同的創(chuàng)意品：高傲的天鵝，美麗的花瓶，貴重的方鼎……這些都是大家的創(chuàng)意與勞動的結(jié)晶！
攀巖，我們勇攀高峰
攀巖是十分刺激的活動。看，高高的巖壁上有許多形態(tài)各異的石頭，“加油！”隨著一陣陣的鼓勵聲，柏思懿來到了巖壁下進行攀巖。她那靈活的身軀順著巖壁的方向快速爬動著，只見她的一雙手抓緊一塊石頭，兩只腳踩著兩塊巖石中，其中一只手努力的向上伸，抓住了一塊巖石，另一只手抓住同一塊巖石，手臂向上撐，兩只腳向上翹起踩住更高的兩塊巖石，就這樣她很快爬到了第六塊巖壁。她試圖用同樣的方法爬向第七塊巖壁時，但由于巖石之間的間隔太大，她無法抓住另一塊巖石。此時，柏思懿緊緊的抓住巖石，邊休息邊小心翼翼地擺動腦袋觀察“地形”。過了一會兒，只見柏思懿向左邊爬去，抓住巖壁的邊緣緩緩地向上挪動。“加油！”，“加油！”隨著同學們的一陣陣吶喊，柏思懿爬到了無人到達的第八塊巖壁，此時她全身發(fā)軟，體力透支到了極限，沒有了一點力氣，最終沒能爬上第九塊頂峰掉下來了。我相信她內(nèi)心此時一定會很高興的，因為她努力過，沒有什么遺憾。這種心態(tài)不正是我們每個人都要學習的嗎？
這些活動雖然都成為了過去，但是在活動中的啟示將讓我受益終生，銘記在心。
校外實習總結(jié)12
我有幸來到新華人壽保險股份有限公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環(huán)境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。并且更好的融入、適應了公司的文化與發(fā)展�；仡欉@3個多月以來的工作，在公司領(lǐng)導及各位同事的'支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先后接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎(chǔ)知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的新人崗前培訓班與每周例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現(xiàn)場會，并在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之余，可以幸運的到其他部門科室了解更多關(guān)于公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性。
通過我到公司第一天的第一件事，使我更加了解了什么叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業(yè)務員關(guān)于理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業(yè)務員的溝通，經(jīng)過我們中支查勘人員的認真講解和面對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業(yè)務員的交流使我更多的了解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
校外實習總結(jié)13
本來預計了兩個星期的校外實習，由于種種原因縮短到了5天，由于這次的實習時間較短，因而我們做的工作也不多，我們被分成幾個小組，男生一般就去幫忙清洗設(shè)備、勾兌酒和酒的罐裝，而女生則是去做一些比較輕松的工作，諸如挑青梅、貼標簽和包裝。
生產(chǎn)實習的第一天（6月21日），我被分到了去挑青梅，在發(fā)酵罐中浸泡了2年左右的青梅要轉(zhuǎn)移到大缸中用50度左右的酒精浸泡，從大缸中將青梅撈出，把青梅的蒂摘掉并清除蒂把上不干凈的東西，按照青梅的大、中、小和爛梅分別挑出來然后分裝到不同的缸中。從中我了解到每個裝青梅的大缸可以容納1000斤的`酒精和700斤左右的青梅，把梅按大小分出來后，經(jīng)過嚴格的滅菌操作后就把大梅和中梅裝入罐裝750ml的瓶子中，把小梅裝入罐裝180ml的瓶子中。而爛梅則要去蒸煮后把殘留在梅子中的酒精蒸餾出來。瓶子的清洗步驟是：用清水洗1次，用乳化劑-消毒劑按比例1:10的溶液進行清洗，用30度的酒精清洗裝30度以下酒的瓶子，而裝30度以上酒的瓶子用清水沖洗即可。
生產(chǎn)實習的第二天（6月22日），上午的工作還是挑青梅，而下午我則去了包裝車間幫忙貼標簽并裝箱。工作是為已罐裝好的，并且封好口的金士頓威士忌（500ml）分別貼上頸標、正標、背標和防偽標簽，然后把貼好標簽的威士忌裝入箱中。下午的工作比較繁忙緊張，工作量較大，所以也辛苦了些，但還是堅持了下來。
生產(chǎn)實習的第三天（6月23日），我還是在包裝車間幫忙貼標簽跟包裝，上午是為金士頓威士忌（500ml）貼標簽跟裝箱，而下午是為云納斯威士忌（750ml）貼標簽跟裝箱。廣州從化順昌源綠色食品有限公司除了生產(chǎn)自己的特色產(chǎn)品外，還會幫其他公司加工一些諸如威士忌、伏加特和白蘭地等，所以我們包裝的這些威士忌就是公司為其他公司加工的。
校外實習總結(jié)14
一、世紀東方外語學校實踐及感想通過學校的努力，為我們提供了一次次良好的機會來實習，有校內(nèi)翻譯工作，也有校外的實習。首先，我們?nèi)チ耸兰o東方外語學校，第一個環(huán)節(jié)就是認真傾聽該校的教師為我們做的關(guān)于該校的成立與發(fā)展，范圍與宗旨等各方面詳細的介紹，并且為我們提供了多媒體展示，通過一些照片和文字讓我們更深切的了解到該校的情況。我感覺雖然他們作為一個教育機構(gòu)，但是我更多體會到的是他們非常具有親和力的表現(xiàn)和人性化的管理。在展示結(jié)束后，該校的老師為我們安排了一次筆試和口試，在口試之前我感覺很緊張，因為是第一次遇到這種情況，而且我感覺自己的口語不好所以很怕開口說英語，但是當我走進教室看到老師親切的笑容，和聽到他溫和幽默的聲音時，緊張的心情竟一下子沒了。英語對話了一會兒后，他提出了我的緊張以及應該更好的提高英語口語能力。對于我而言，是一種很好的鍛煉與評價。
二、吉林市信達翻譯有限公司及感想同時，實習期間我們還有幸聽到了吉林市信達翻譯有限公司的一次報告，這家公司集各專業(yè)翻譯專家，主譯英、日、俄、韓、法、德、西班牙等多個語種。
在這次報告中，我了解到原來想要成為一名翻譯人員是非常不容易的，至少要達到國家承認的翻譯等級三級，并且要有5年以上的翻譯經(jīng)驗，對筆譯或者口譯有濃厚興趣，熟練操作Word和Excel軟件和收發(fā)郵件等。使我深刻的了解到各行各業(yè)都有它苦與樂的一面，要想做好一份工作必須要對它有興趣并且要認真去做，學會揚長避短，在錯誤和失敗中吸取教訓，這樣自然就有了經(jīng)驗，以后才可以熟練的去操作，我們應該在各個領(lǐng)域里不斷學習不斷成長。
三、龍達外語學校實踐及感想最后一次校外實習，我們?nèi)チ她堖_外語學校，我們聽了龍達老師的英語課，做了簡單的筆錄，明白了做老師的不容易，需要與學生的互動，與家長的溝通。要學的還有很多，對課程的編排，實踐都很不容易。這次的實習不僅是評分的重要，更是讓我們面對這個社會的重要一步，使我們學會很多書本上學不到的知識，融會貫通，恰當?shù)倪\用到工作生活中，這樣我們就不會很緊張面對社會。
四、校內(nèi)實踐翻譯及感想老師很認真的幫我們進行安排工作，第一天，我們選擇了翻譯內(nèi)容，和組員去尋找校內(nèi)老師簡介等資料，到院部核對信息。第二天整合信息，和同學們商討寫進PPT的內(nèi)容，由同學們制作了PPT。隨后，我們在第三天分工進行翻譯工作。由于我的英語水平有限，所以組員們給我的內(nèi)容并是不很多，我通略看了大致內(nèi)容后，查字典進行了第一遍翻譯工作。第二天將翻譯成果交給了老師，可是有很多不足，于是老師十分耐心的幫我們進行指導以及修改工作。我們組員的配合也十分融洽，都想將校內(nèi)的翻譯盡量做好。隨后，我又將翻譯重新翻譯，交給組員幫我一起審核了一下，修改一下，交給了老師。但是，由于我的水平不高，翻譯成果還是不好，通過老師的指點與幫助，經(jīng)過了一下午加一晚上的修改與整合，老師的精心幫助，終于將翻譯工作做好了。通過這次翻譯，我越發(fā)覺得自己的水平真的太有限了，好多東西不太會，叫不準。這是我應該改進的部分。同學們的合作也特別的重要。這樣我們才能翻譯好一份作品。
五、實踐期間總體感想與體會作為新時代的.大學生，積極參加社會實踐活動是非常有必要也是非常有意義的，隨著社會的發(fā)展，一個只有滿腹經(jīng)綸卻沒有實際經(jīng)驗的人在逐漸被社會淘汰，我們應該在掌握理論知識的基礎(chǔ)上真正的走上社會，將其應用于其中。我們大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能了解的，社會實踐則為他們打開一扇窗口。大學生走向社會參加實踐，親身體驗生活，有利于大學生正確認識自己，對自身成長產(chǎn)生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和社會需要之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人的位置。同時會產(chǎn)生一種緊迫感和危機感，使我們能夠潛心思考自身的發(fā)展問題，不斷地去提高自身素質(zhì)和能力，以適應社會發(fā)展的需要。而且對理論知識的轉(zhuǎn)化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。大學生以課堂學習為主要接受方式，而課堂學習所獲得的知識基本上都是間接的系統(tǒng)的理論知識。這些知識對大學生來說非常重要，但這些理論知識并不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用于現(xiàn)實生活之中。而且在實際的生產(chǎn)生活中，許多問題單靠某一方面的知識是難以解決的，需要考慮諸多技能才能解決得了。所以我們更應該好好地珍惜感謝學校對我們的栽培，給我們的機會。
校外實習總結(jié)15
本人是xx大學地理專業(yè)的本科生，為了是自己所學課本知識應用到實踐中，我運用暑期進行了兩周學校教學實習。通過實習，初步了解了授課的基本流程，相信這次實習為我大三的專業(yè)課程學習會有一定的幫助，也為今后工作積累一點的經(jīng)驗。一下就是我的實習鑒定。
首先是教學前的備課。備課是一項艱巨復雜的工程。備課時不僅要對說講述的內(nèi)容熟悉掌握，而且要有主有次、重點突出。這樣才能在有限的上課時間里，完成自己的.授課任務，使學生更好地掌握所學知識。因為地理學科是自然科學和社會科學的邊緣學科，和其它學科有很密切的聯(lián)系。備課時不僅要注意對本學科知識的熟練掌握，還要注意其它學科的融會貫通。考慮到地理知識的理論性強，學生很難領(lǐng)會。同時備課還要考慮到教學儀器的應用，隨著教學設(shè)備的現(xiàn)代化，多媒體技術(shù)在學校教學中越來越普及。在教學過程中，應充分應用新技術(shù)。由于本人計算機知識的缺乏和操作不熟練，為了不在教室上出差，這回我可把計算機知識惡補了一回。對地理模型的選用，也要注意大小，既要讓全班同學都看得見、看得清，還要方便易拿，不給教學活動造成麻煩。
其次是教學過程的授課。站在講臺上和坐在下面感覺就是不一樣。教室授課使一項組織性的工作。在教室上要適當?shù)胤峙鋾r間，對講解內(nèi)容有輕有重，既要面面俱到又要突出重點。不失適宜地展示一下教學模型、圖片、視頻等，不僅能緩解一下教室的緊張氣氛，還能增強同學們的學習興趣，加強對知識的理解。同時保持優(yōu)良的教室紀律，優(yōu)良的教室紀律是授課活動順利進行的有力保障。
其次是教學后的學習總結(jié)�？偨Y(jié)是對以前所學能容的重現(xiàn)與再認識�？偨Y(jié)做得好，既有利于對所學知識的理解應用，還有利于對后續(xù)知識的學習掌握。教師在帶領(lǐng)學生做學習總結(jié)時，還要引導學生對課外知識的拓展和與其它學科的聯(lián)系，要把知識學活、用活，應用到實踐中去。
本次實習，是我從一個學生到教師的身份的轉(zhuǎn)變，是一次教室上學習不到的知識，對我來說真的受益匪淺。同時也讓我感受到在以后的學習中，必須加強專業(yè)知識的學習。“書到用時方恨少”，對于地理專業(yè)的學生來說，雖然掌握了一定學科知識，但是面對學生們提出的問題和無限的想象力，也會感到迷惑不解，力不從心。因此要加強專業(yè)知識的學習，提高自己的學科知識，為將來走向教學崗位后，能更好地和學生交流。多參加實踐活動。理論不等于實踐，在真實的教室教學中，常會遇到一些突發(fā)事件，是課本知識所不能預料的。
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