關(guān)于2022訓(xùn)練心得
我們有一些啟發(fā)后，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編收集整理的關(guān)于2022訓(xùn)練心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得1
拓展訓(xùn)練過程中我不斷被這樣一些詞感動(dòng)著：信任、團(tuán)結(jié)、挑戰(zhàn)、鼓勵(lì)、自信、協(xié)作......它們不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞，而是滋養(yǎng)生命、強(qiáng)健團(tuán)隊(duì)肌體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)。
今天上了人生中最有意義的一堂課，讓我領(lǐng)悟到了：人生是個(gè)單行道，以前有多少快樂，悲傷，遺憾，都已無法重演；在穿越電網(wǎng)和爬畢業(yè)墻中體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量、付出的快樂和成功的喜悅，還有挑戰(zhàn)自我的'勇氣和突破心里一道道防線的親身經(jīng)歷更是永生不忘。
下午的畢業(yè)墻非常順利，我沒有留下遺憾，每一件任務(wù)都盡力完成，這種感覺是很棒的。我們現(xiàn)在的碌碌無為只是因?yàn)槟繕?biāo)雜亂無章而且沒有長(zhǎng)性。人不能貪心，凡事一件件來，別著急。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，留下的是感動(dòng)是永久的回憶。我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的潛能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他的想象，我更深切地體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的偉大。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得2
雄赳赳氣昂昂的拓展宣誓，拉開了我們?yōu)槠趦商斓耐卣贯∧弧?/p>
原本以為拓展訓(xùn)練只是簡(jiǎn)單的體能測(cè)驗(yàn)，只是對(duì)身體素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，但是短暫的兩天拓展，使我對(duì)它有了重新的認(rèn)識(shí)和感悟。
如果說恐懼可以吞噬一切事物的可能性，那么克服恐懼便使一切未知充滿了可能，甚至成功。拓展期間，我們隊(duì)有幸接觸了一項(xiàng)高空項(xiàng)目—空中抓扛。當(dāng)初次看到冷峻的單扛懸在八米的高空，當(dāng)近身看到細(xì)高的鐵桿無遮無擋的直插云霄，我們心生畏懼。但是，當(dāng)困難真正降臨到每個(gè)人身上的時(shí)候，因?yàn)檫x擇，因?yàn)閳?jiān)持，因?yàn)樘魬?zhàn)，因?yàn)樾拍�，我們勇敢地踏了上去，我們無悔地戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了恐懼，贏得了對(duì)自己的掌聲和感動(dòng)。
戰(zhàn)勝了恐懼，擁有了力量，我們看到了璀璨的明星。那么，將這種信念融入到整個(gè)團(tuán)體中，我們便忘到了整片星空。
團(tuán)隊(duì)的游戲和挑戰(zhàn)，使我們由陌生到熟悉，由困惑到理解，彰顯出了信任的光輝，煥發(fā)出了團(tuán)結(jié)的力量，碰撞出了熱情的火花。一個(gè)人的力量微乎其微，但是一群人將微薄的力量無限擴(kuò)散，這股能量會(huì)沖釋一切，會(huì)將一切不可能消失殆盡，會(huì)讓人嘆服不已。但是樂在其中，必須學(xué)會(huì)付出和包容。甘愿為整個(gè)團(tuán)體去付出自己的力量，明白自己的目標(biāo)，擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任，做一個(gè)懂得付出的人，同時(shí)心若大海的去容納他人。
拓展訓(xùn)練，有害怕，有退縮，但是鼓舞和激勵(lì)讓人變得更加強(qiáng)大；有勇敢，有堅(jiān)持，因?yàn)榧佑秃蛥群白屓俗兊酶榆幇�；有淚水，更有歡笑，因?yàn)樘魬?zhàn)的`刺激和成功的喜悅激發(fā)著人們的壯志雄心。
兩天的拓展訓(xùn)練雖然短暫，但它充實(shí)，難忘，永恒。因?yàn)樗且欢慰坦倾懶牡幕貞�，它是一�?chǎng)別開生面的力量的盛宴。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得3
軍事隊(duì)列訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束啦，但我們?cè)谡n上學(xué)習(xí)了很多關(guān)于形體的動(dòng)作。課堂上，我們分為戶外訓(xùn)練和課堂上得基礎(chǔ)知識(shí)講解。從這幾周的課中，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)，我們的身形得到了改善，并且我們也學(xué)會(huì)了如何在指揮隊(duì)伍中下口令，這些對(duì)我們今后的工作都有莫大的幫助。
在戶外的訓(xùn)練中，我們有的同學(xué)剛開始還不會(huì)下口令，或者將口令下錯(cuò)啦，也有同學(xué)因?yàn)檫@樣的鍛煉機(jī)會(huì)比較少，表現(xiàn)的`有點(diǎn)害羞。但我們?cè)诶蠋煹墓奈柘拢即舐暤暮俺隹诹�，也學(xué)會(huì)在一列隊(duì)伍中指揮和下口令，我們當(dāng)中的同學(xué)也通過這些鍛煉機(jī)會(huì)，變得更開朗與活潑。我更多的是學(xué)會(huì)了矯正自己的形體，通過訓(xùn)練。
我覺得上這個(gè)課的意義非常的大，不僅在訓(xùn)練中使同學(xué)們的關(guān)系更融洽，而且也讓我學(xué)會(huì)了今后工作崗位的指揮口令以及關(guān)于軍隊(duì)的文化知識(shí)。在課堂上我們觀看了很多關(guān)于閱兵視頻，讓我們深深的被軍人的那種氣勢(shì)所震撼，使我對(duì)軍人懷有崇高的敬意，我們也對(duì)祖國(guó)的很多軍事信息有了從新的更高的認(rèn)識(shí)。
單兵列隊(duì)動(dòng)作訓(xùn)練的內(nèi)容:
一、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)發(fā)
1、立正
立正是軍人的基本姿勢(shì)，是列隊(duì)動(dòng)作的基礎(chǔ)。
口令：立正
2、稍息
口令：稍息
要領(lǐng);左腳順腳尖方向伸出約全腳三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳。
3、跨立
跨立主要用于軍體操，執(zhí)勤和艦艇上站立等場(chǎng)合，可與立正互換。
4、停止間轉(zhuǎn)發(fā)
(1)向右左轉(zhuǎn)
半面向右轉(zhuǎn)，按向右轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)45度
(2)向后轉(zhuǎn)
按向右轉(zhuǎn)的方向轉(zhuǎn)180度
二、行進(jìn)與停止
行進(jìn)的今本步伐為齊步、正步、跑步、輔助步伐有便步、踏步、移步。
1、齊步
齊步是軍人的常用步法
口令：齊步----走
2、正步
正步主要用于分列和其它禮節(jié)性場(chǎng)合
口令：正步---走
3、跑步
跑步主要用于快速行進(jìn)
口令：跑步---走
4、便步
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場(chǎng)合
口令：便步----走
5、踏步
踏步用于調(diào)整步伐和整齊
停止間口令：踏步---走
行進(jìn)間口令;踏步
6、移步
移步用于調(diào)整隊(duì)列位置
(1)右、左跨步
(2)向前或后退
口令：向前x步--走
后退x步--走
7、立正
口令：立----定
8、步法變換
步法變換，均從左腳開始，齊步，正步互換，聽到預(yù)備口令，就換正步或者齊步行進(jìn)
(1)齊步換跑步：聽到了口令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)，聽到動(dòng)令，就跑步行進(jìn)
(2)跑步換齊步：聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進(jìn)
三、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
1、齊步、跑步向左右轉(zhuǎn)
口令：向左右轉(zhuǎn)
2、齊步、跑步向后轉(zhuǎn)
口令：向后轉(zhuǎn)--走
四、坐下、蹲下、起立
1、坐下
口令：坐下
左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直
2、蹲下
口令：蹲下
3、起立
口令;起立
五、脫帽、戴帽、整理著裝
1、脫帽
口令：脫帽
2、戴帽
口令;戴帽
3、整理著裝
口令：整理著裝
六、敬禮、禮畢
1、敬禮
敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮
七、班、排、連隊(duì)列動(dòng)作
1、班、排、連隊(duì)形
2、集合、解散
1班集合
2排集合
3連集合
4解散
5整齊、報(bào)數(shù)
八、隊(duì)形、方向變換
1、隊(duì)形變換
是列隊(duì)后由一種隊(duì)形變?yōu)榱硪环N隊(duì)形的隊(duì)列動(dòng)作
1橫隊(duì)和縱隊(duì)的互換
2班橫隊(duì)變變二列橫隊(duì)，班縱隊(duì)和班二路縱隊(duì)互換
3縱列隊(duì)和連列隊(duì)的互換
2、方向變換
方向變換時(shí)改變隊(duì)列面對(duì)方向的一種隊(duì)列動(dòng)作
1橫隊(duì)和并列縱隊(duì)方向的互換
2縱隊(duì)方向變換
數(shù)路縱隊(duì)方向變換時(shí)，第一列軸停止間用踏步行進(jìn)間用小步，保持排面整齊，聽口令前進(jìn)或停止，后續(xù)格列按上述要領(lǐng)，保持間隔距離，進(jìn)到前一列轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。
這就是列隊(duì)訓(xùn)練的動(dòng)作。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得4
拓展訓(xùn)練教練團(tuán)隊(duì)的精彩生活、工作哲理進(jìn)一步強(qiáng)化了我們心連心人固有的文化理念，兩者文化理念有好多不謀而合之處，而兩者精華層面碰撞于這時(shí)空之中時(shí)，便顯得更加相得益彰了。下面結(jié)合我心中原有的心連心文化理念，將我所理解的兩者相通之理做管中窺豹地?cái)⑹鱿?
1、兩者均以軍營(yíng)文化為己之根基，以對(duì)所有員工均嚴(yán)格要求、高標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行力著稱于行業(yè)之中，這些均為日常工作中追求效率、效果（即心連心文化中的講究結(jié)果）奠定了良好基礎(chǔ)，同時(shí)也培養(yǎng)了全體員工令行禁止、共同為同一目標(biāo)而奮斗的良好素養(yǎng)（即心連心文化中的為了明天更美好）。
2、兩者在日常所有工作、活動(dòng)中都有濃厚的PDCA思維氛圍，雖然培訓(xùn)教練并未給我們明確地提到PDCA這個(gè)名詞，但他們?cè)谒谢顒?dòng)中總結(jié)出來的'成功經(jīng)驗(yàn)與心連心文化中注重質(zhì)量管理體系的策劃、實(shí)施、檢查、處置改進(jìn)思路大有不謀而合之處，這些都科學(xué)指導(dǎo)著我們更加成功地工作、做人。
3、關(guān)于高效執(zhí)行力，兩者也有相通之處，如在“智取核武器”活動(dòng)中教練給我們總結(jié)到：高效執(zhí)行力的第一步是正確傳遞任務(wù)信息，而成功的信息傳遞首先要做到溝通雙方真正做到目標(biāo)明確，即布置工作者要詳細(xì)地將任務(wù)闡述給任務(wù)接收者，任務(wù)接收者在完全理解任務(wù)目標(biāo)后，最有效的辦法不是馬上就去行動(dòng)，而是將自己的理解思路再闡述給任務(wù)布置者，以真正理解任務(wù)意圖，這便是高效執(zhí)行力的基礎(chǔ)。
總之，兩者文化相通之處還有很多很多，這都需容我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦凶龊脙烧叩南嗳诠ぷ�，以便這些寶貴經(jīng)驗(yàn)?zāi)芗皶r(shí)指引、指導(dǎo)我們今后的人生、生活。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得5
上了幾個(gè)星期的工程訓(xùn)練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過每周六一整天的學(xué)習(xí),我想我們第十大組的每個(gè)學(xué)生都有不同的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí)，更讓我開闊了視野，掌握了技術(shù)，打動(dòng)了內(nèi)心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語表達(dá)的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專業(yè)到電氣的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學(xué)習(xí)工作能力。
我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運(yùn)動(dòng)，車刀在平面內(nèi)作直線運(yùn)動(dòng)或曲線移動(dòng)位進(jìn)給運(yùn)動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時(shí)操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運(yùn)轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會(huì)操作安全的重要性，理解了實(shí)踐前老師一番詳細(xì)的安全講座的必要性，同時(shí)意識(shí)到安全在加工過程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個(gè)半球的時(shí)候出了一點(diǎn)問題而導(dǎo)致不是很美觀，但通過實(shí)習(xí)我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過程中不同的安全要求，例如在一些機(jī)床上，特別是車床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)床上，絕對(duì)不能戴手套。因?yàn)檫@些機(jī)床都要做高速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
如果說車削的訓(xùn)練讓我敢于去操作車削設(shè)備，那么鉗工的訓(xùn)練則讓我學(xué)會(huì)了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個(gè)螺母這讓我體會(huì)到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓(xùn)練是多么的重要。鉗工是機(jī)械制造中重要的工種之一，在機(jī)械生產(chǎn)過程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對(duì)金屬表面進(jìn)行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準(zhǔn)備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡(jiǎn)單、加工多樣靈活、操作簡(jiǎn)單和適應(yīng)能力強(qiáng)等特點(diǎn)。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓(xùn)練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個(gè)六邊形螺母。一毫米在平時(shí)來說相當(dāng)不起眼，當(dāng)你用銼刀銼削一毫米時(shí)，那也差不多是一個(gè)天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時(shí)候，很順手，用了一個(gè)小時(shí)完成任務(wù)。
通過鈑金實(shí)習(xí)，我知道了：鈑金是機(jī)械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強(qiáng)度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點(diǎn)，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。我們作為鈑金的加工者，也承擔(dān)著重要的責(zé)任，保證零件質(zhì)量，降低報(bào)廢率，是我們主要學(xué)習(xí)的方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項(xiàng)零件。雖然這次實(shí)習(xí)只有很短的一個(gè)上午，給我們的實(shí)習(xí)方面也不是特別的高深，主要是給我們一個(gè)簡(jiǎn)單體驗(yàn)鈑金手工加工的技巧，同時(shí)熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺(tái)機(jī)械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。
通過調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時(shí)我個(gè)人對(duì)手工加工簡(jiǎn)單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機(jī)電一體化實(shí)習(xí)訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)，我知道了機(jī)電一體化又稱機(jī)械電子工程，是機(jī)械工程與自動(dòng)化的一種。機(jī)電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機(jī)械設(shè)計(jì)》的副刊上，隨著機(jī)電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機(jī)電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應(yīng)用。隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應(yīng)用，機(jī)電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展。現(xiàn)在的.機(jī)電一體化技術(shù)，是機(jī)械和微電子技術(shù)緊密集合的一門技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機(jī)器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實(shí)習(xí)訓(xùn)練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識(shí)，知道了不同能源的優(yōu)缺點(diǎn)。
作為一名工科生，我們除了應(yīng)具備較強(qiáng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)和專業(yè)技術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)具備一定的機(jī)械制造的基本工藝知識(shí)，而通過具體形象的工程訓(xùn)練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識(shí)。
每一個(gè)設(shè)備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗(yàn)之談，至少我是受益匪淺。可以說，這次訓(xùn)練給我提供了一個(gè)了解工廠生產(chǎn)的平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐，做到了理論與實(shí)踐的統(tǒng)一。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得6
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們……
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的.四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡(jiǎn)單，好像都沒有失誤，都感覺很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋�(gè)**特訓(xùn)，這個(gè)**特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。
有隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們?cè)谒骷钡牡胤�，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人�？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國(guó)的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國(guó)以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
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在這個(gè)繁華的都市中，心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊，我們的內(nèi)心敏感而柔弱，拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來，停下忙碌的腳步，來悉心感受內(nèi)心深處最真實(shí)的陽光與自我，正是拓展訓(xùn)練，才使得我們的心與心貼的.更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂！
沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓(xùn)練，讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū)，放松身心，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感，逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。最終我們認(rèn)識(shí)到了，創(chuàng)造良好的環(huán)境，然后制定出解決問題的方案。在事情進(jìn)展過程中，說起來容易，做起來難。
拓展訓(xùn)練并不是第一次經(jīng)歷，每一次的同伴都在不停變換，每一次的感悟都有所提升，但是，這一次，公司組織的拓展卻別有一番深意！
關(guān)于2022訓(xùn)練心得8
經(jīng)過人事行政部半個(gè)多月以來的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，X總?cè)虆⒓印⒅笇?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。
這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中，安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”�；仡櫷卣褂�(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的`所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得9
20xx年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓(xùn)，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著去那邊玩一下的心態(tài)，但當(dāng)我下車，教練的指導(dǎo)，就一步步把我的內(nèi)心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠(yuǎn)的山谷中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，大家的心靈也仿佛經(jīng)過了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財(cái)名利皆身外之物，唯有親情友情愛情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們?nèi)松杏龅降乃杏H人、愛人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。
高空斷橋一類的高空項(xiàng)目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次培訓(xùn)中第一個(gè)爬上高空平臺(tái)并在尚且料峭的'春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅(jiān)定地一躍而過的我來說，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現(xiàn)欲的；在挑戰(zhàn)面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當(dāng)每個(gè)人都挑戰(zhàn)過后，想必對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)以及對(duì)人生新的感悟。
第二個(gè)項(xiàng)目是急速傳真，這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們隊(duì)長(zhǎng)傳達(dá)信息的能力，也考驗(yàn)我們的思維，我們團(tuán)隊(duì)失敗的原因只有一個(gè)，太求穩(wěn)，太墨守成規(guī)，大家都沒有想著從規(guī)則中找到漏洞，我表示我們的對(duì)手藍(lán)精靈隊(duì)，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒有畫蛇添足，這才是效率，團(tuán)結(jié)協(xié)作，快樂你我。
最后一個(gè)項(xiàng)目，火海逃生，這個(gè)游戲來自二戰(zhàn)時(shí)期，開始教練說這是最殘忍的一個(gè)項(xiàng)目，我感覺一般吧，看著4米多高的墻，我還是有很多疑問，感覺怎么爬過去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽完規(guī)則之后，我們?cè)谝粋�(gè)同事的帶領(lǐng)下，開始搭建人墻，一開始我在最下面，感覺前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費(fèi)力，后面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的翻過去了，最后感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計(jì)跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國(guó)的很多戰(zhàn)士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人為什么看著都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)祖國(guó)，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個(gè)人的成長(zhǎng)，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報(bào)答過，家人，老師，親朋好友，同事。
總之，這次培訓(xùn)給我?guī)淼捏w會(huì)確實(shí)很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對(duì)困難挫折，不要逃避，勇于面對(duì)，只有懦弱才會(huì)逃避，是我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì)，弱肉強(qiáng)食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內(nèi)心是陽光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì)變成是一種搖滾音樂的節(jié)奏。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得10
3個(gè)月的卡內(nèi)基學(xué)習(xí)就要結(jié)束了，我對(duì)課程的感覺從最初的略有不屑竟變成了現(xiàn)在的依依不舍。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了用心感受生活、尊重和體會(huì)他人的重要性。面對(duì)浮躁的社會(huì)生活，保持平靜喜樂的心態(tài)雖然不容易，但如果時(shí)刻提醒自己要心懷感激地去對(duì)待周圍一切的人和事，就一定會(huì)收獲意外的驚喜!
在我生命的前三十年中，我是在家人和朋友的呵護(hù)下一路順利走來的，習(xí)慣于以自我為中心。但我慢慢地發(fā)現(xiàn)，只關(guān)注自己是不可以的，要想“成功”，你需要關(guān)注的事情太多了。面對(duì)工作中的挫折，我甚至產(chǎn)生了自卑心理，感覺人際交往是自己天生的短板，是幾乎不可能克服的缺點(diǎn)。于是我來到卡內(nèi)基，希望找到人際交往的技巧和捷徑。
在前幾次的訓(xùn)練課程里，老師指導(dǎo)我們夸張地練習(xí)人際交往金科玉律，比如講述自己最驕傲的一件事，梳理人際交往的愿景，互動(dòng)練習(xí)真誠(chéng)的贊美等等。這些早已耳熟能詳?shù)牡览砥鸪踝屛腋杏X有些小兒科，很不以為然。但是慢慢地，慢慢地，通過同學(xué)們的親身講述和老師的指點(diǎn)，我有機(jī)會(huì)再次靜心體味這些人們長(zhǎng)久忽視的樸素的為人處世之道。我開始在生活中嘗試更加積極開放的處事方式，遇到問題也會(huì)提示自己，進(jìn)行理性的分析和冷靜的'應(yīng)對(duì)。慢慢地，慢慢地，我感覺在工作中的把控力增加了，對(duì)環(huán)境的敏感度也高了。我不再只是悶頭做事，而是會(huì)大聲地叫出同事的名字;我不再拘于只做好好先生，而是會(huì)思考用合適的方式發(fā)表自己的意見;我不再擔(dān)心在聚會(huì)中沒話說，而是會(huì)微笑著應(yīng)和別人關(guān)心的話題。
通過對(duì)卡內(nèi)基課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)我所應(yīng)該具有的熱忱的生活態(tài)度有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在未來的工作和生活中，我承諾將以十倍的熱忱努力成為一個(gè)寬容信任的妻子，一個(gè)如同朋友的母親，一個(gè)帶來歡樂的女兒和一個(gè)樂于助人的同事。我要讓自己每天都生活在自信、勇敢、充實(shí)、喜樂的心境中。
為了讓自己盡快變成這個(gè)討人喜歡的完美女人，我要積極運(yùn)用30條人際交往定律和克服憂慮的的準(zhǔn)則。一日三省，突破各種舒適圈，從清晨醒來到夜晚入睡，時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)。真誠(chéng)地從他人的角度考慮問題，努力為別人帶來歡樂。感謝卡內(nèi)基的訓(xùn)練為我打開了一扇彩虹之門，我堅(jiān)信未來迎接我的一定是一段充滿探索和驚喜的奇妙旅程。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得11
胡老師的列隊(duì)訓(xùn)練課。只有這短暫的幾節(jié)課。不知不覺，就到了課程結(jié)束的日子。在這短短的幾堂課里，我已經(jīng)學(xué)到了很多。
首先，我得到了許多基本的動(dòng)作，例如，齊步走、正步走、跑步等等。
接著，通過隊(duì)列訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)。我會(huì)將這段隊(duì)列訓(xùn)練生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
隊(duì)列訓(xùn)練——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。隊(duì)列訓(xùn)練不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的隊(duì)列訓(xùn)練生活。
訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號(hào)聲，充溢在我們的隊(duì)伍里，新鮮而有滋味。轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的.思維。沒有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。
這次隊(duì)列訓(xùn)練是以軍事化訓(xùn)練為基調(diào)，于是，生命中又多了軍人本色。上天賦予了我們很多選擇，而我們卻沒有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎?但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的隊(duì)列訓(xùn)練生活。
孫嬌
關(guān)于2022訓(xùn)練心得12
5月份我很榮幸的參加了XX集團(tuán)第8期拓展培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)給予我的不僅是集體生活的快樂和充實(shí)，更多的是心靈深處的觸動(dòng)。
23日是我們來到培訓(xùn)基地的第一天。8:40到基地報(bào)到，9:20整裝集合。到了集合時(shí)間大多數(shù)隊(duì)員已經(jīng)在教官的指示下站好隊(duì)伍，這時(shí)有幾名隊(duì)員才慢悠悠的插進(jìn)了隊(duì)伍。教官看后說道,“請(qǐng)遲到的隊(duì)員出列” “請(qǐng)遲到的隊(duì)員出列”幾次重復(fù)的口令下達(dá)，那幾位還是無動(dòng)于衷。老師沒說什么整好隊(duì)伍把我們帶到訓(xùn)練場(chǎng)地，依照隊(duì)形散開。語氣嚴(yán)肅的說道,”學(xué)員們，大家要明白當(dāng)你每做一件事情都要承擔(dān)責(zé)任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔(dān)責(zé)任。也許是你的同事或者你的上級(jí)再者你長(zhǎng)者為你承擔(dān)了你的責(zé)任。但是當(dāng)這個(gè)責(zé)任大的別人無法替你承擔(dān)的時(shí)候，它也必須由你來承擔(dān)，我想你到時(shí)也肯定承擔(dān)不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時(shí)候你要承擔(dān)起你的那份責(zé)任,因此，鑒于幾位學(xué)員的遲到你們將承擔(dān)起責(zé)任，每個(gè)人罰20個(gè)俯臥撐�！奥牭浇坦俚脑捫睦镎娴挠悬c(diǎn)不高興，剛到就罰20個(gè)俯臥撐。然后后來的項(xiàng)目讓我漸漸的明白，責(zé)任無處不在，責(zé)任體現(xiàn)每個(gè)人每個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。敢于承擔(dān)責(zé)任你是強(qiáng)者，你的團(tuán)隊(duì)都敢于承擔(dān)責(zé)任，你的.團(tuán)隊(duì)就是無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)�；叵牍ぷ�6年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時(shí)，想想責(zé)任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因?yàn)樽约簩?duì)自己短暫的松懈，逃避自己該承擔(dān)的責(zé)任才導(dǎo)致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。
在為期三天的培訓(xùn)中為了超越自己，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)我們共進(jìn)行了12個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動(dòng)我的內(nèi)心那個(gè)未開發(fā)的那根神經(jīng)。“團(tuán)隊(duì)，溝通，合作，超越”每個(gè)字眼都烙在我的心上。
除了上面所提到的那些我想還有一點(diǎn)非常重要就是奉獻(xiàn)。最后一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越4.2米的高墻，80名隊(duì)員要在20分鐘中完成。4.2米，沒有別人的幫助是絕對(duì)完不成的，然而如果短時(shí)間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當(dāng)人墻，當(dāng)教官下達(dá)命令時(shí)，4位小隊(duì)長(zhǎng)勇敢的承擔(dān)起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當(dāng)我組織起第三對(duì)人梯時(shí)，當(dāng)不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時(shí)10分鐘。盡管我已經(jīng)感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當(dāng)你為別人撐起肩膀時(shí)，就會(huì)有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。
拓展培訓(xùn)，對(duì)我來說可能以后不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)，但是無論怎樣我都會(huì)好好珍惜這樣一段不尋常的培訓(xùn)，它給予我太多的啟示。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得13
戶外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了，雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束，而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著，我不禁在心里盤點(diǎn)起自己的收獲：
一：態(tài)度決定一切
“當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”�！皯已滤俳怠边@個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開始之前，身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會(huì)哭著從山上走下來，我也曾這么認(rèn)為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí)，我仍然覺得我無法完成了。當(dāng)時(shí)，告訴自己說，沒有什么，你是最勇敢的！結(jié)果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒有什么是自己完成不了的.，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的失敗。
二. 換位思考，化干戈為玉帛
俗語也說金無足赤，人無完人，對(duì)別人少一分挑剔，多一份欣賞�！帮L(fēng)雨人生路”上，我們難免會(huì)磕磕碰碰，也會(huì)遇到能力參差不齊的人，對(duì)來攙扶我們前進(jìn)的人，我們需要懷感恩之心，而對(duì)需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人，則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn)，多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。
關(guān)于2022訓(xùn)練心得14
當(dāng)我離開中國(guó)少年軍�？傂r(shí)，不時(shí)回頭看看，因?yàn)槲姨岵坏秒x開那兒了，在那里的感想實(shí)在是太多太多了。
剛開始的軍訓(xùn)生活讓我們這些家中的小皇帝、小公主們還能忍受�？傻搅送砩洗蠹叶际值睦哿�，甚至不想去了。但身為初二的學(xué)生這點(diǎn)事不會(huì)難到我們的。 “要做就做好，做出點(diǎn)成績(jī)來!”我在最累的時(shí)候?qū)ψ约赫f。我喜歡內(nèi)的生活，大家都能友善相處感情也相當(dāng)深。對(duì)歌十分的好玩，內(nèi)就是以它來娛樂的.。所以要十分的珍惜，也十分的好玩。我想父母在見到我時(shí)，一定不敢相信他們的兒子已經(jīng)可以吃苦了，不用萬事讓他們發(fā)愁了，生活可以自理了，不再是家中“小皇帝、小公主”了。
這一切都得感謝我們的教官，學(xué)校的老師們。 那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)辛苦訓(xùn)練的學(xué)子當(dāng)中�？诹钭兞耍�(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。在軍訓(xùn)期間，我聽教官說過一句話——“流血流汗不流淚!掉皮掉肉不掉隊(duì)!”這句話說明了一個(gè)軍人應(yīng)該多么嚴(yán)格要求自己，一切以集體為重，以集體為中心，要有吃苦耐勞的精神，戰(zhàn)勝困難的勇氣。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，我將把這一切運(yùn)用到平日的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。如果我在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問題，我絕對(duì)不會(huì)輕易放過，我會(huì)認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，直到把問題弄清楚為止，正所謂“萬丈高樓平地起”，我絕不允許有任何差錯(cuò)。如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對(duì)不會(huì)輕易退縮，相反，我會(huì)去克服它，去戰(zhàn)勝它，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對(duì)我都是一種考驗(yàn)。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸?shù)膭蓬^。
關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練的心得體會(huì)(4)
以前，要是我遇到一點(diǎn)小問題，我就會(huì)退縮，逃避，但現(xiàn)在我不會(huì)了，我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立，自己的事情自己做。困難，算什么，咬緊牙關(guān)就闖過去了。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛國(guó)意識(shí)，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。
長(zhǎng)達(dá)八天的軍訓(xùn)，讓我明白了一些人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的。陽光明媚，我們都面對(duì)陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。
在站軍姿中，我們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練也如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時(shí)間長(zhǎng)，被就薄;扣被扣的.時(shí)間長(zhǎng)，被就能更好成形。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。對(duì)每個(gè)學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
關(guān)于軍訓(xùn)訓(xùn)練的心得體會(huì)(5)
今天是軍訓(xùn)的第一天,我懷著激動(dòng)的心情以一個(gè)‘一中人’的身份踏入了盼望以久的一中校園,在這軍訓(xùn)的第一天,我深深體會(huì)到:團(tuán)結(jié)就是力量!
走進(jìn)一中校園,你就會(huì)感到好象來到了軍營(yíng)的練兵場(chǎng),放眼望去,一個(gè)個(gè)方陣印入眼簾,每一位同學(xué)都一絲不茍地完成指定動(dòng)作,嚴(yán)肅認(rèn)真。站軍姿時(shí)，我們班被安排站在太陽下，而其他班站在樹陰下，但是班上沒有一個(gè)人有怨言。豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦;腿站麻了，咬齒堅(jiān)持。我們知道，自己的任何一個(gè)多余的動(dòng)作都會(huì)影響到整個(gè)班的'榮譽(yù)，盡管我們彼此都還不認(rèn)識(shí)，甚至連姓名都不知道。但是，我們能團(tuán)結(jié)起來，為8班的榮譽(yù)而拼搏!當(dāng)我看到教官贊許的表情時(shí)，我感到：團(tuán)結(jié)就是力量! 軍訓(xùn)是辛苦的,沒練一會(huì)腿就像灌了鉛，脖子也酸了。但短暫的休息時(shí)間里，素不相識(shí)的同學(xué)們站在一起互相鼓勵(lì)、捶背、說笑、放松，為下一輪的軍訓(xùn)準(zhǔn)備，我感到身體里好象又注入了新的力量。此時(shí)，我要說：團(tuán)結(jié)就是力量!
軍訓(xùn)中也有快樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長(zhǎng),清風(fēng)拂過,帶來了一絲清涼。結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，唱起了軍歌---《團(tuán)結(jié)就是力量》。整個(gè)班的同學(xué)都以自己的最大音量唱，歌聲嘹a亮，壓過旁邊的兩個(gè)班。我深感：團(tuán)結(jié)就是力量!
團(tuán)結(jié)就是力量，一滴水很容易干涸，而當(dāng)這滴水流入大海時(shí)他就永遠(yuǎn)不會(huì)干.
關(guān)于2022訓(xùn)練心得15
一、團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。從一開始，我們就被分成兩個(gè)小組，以競(jìng)賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這也就意味著我們必須團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠去的最后的勝利。從“穿越電網(wǎng)”到“小白兔，蹦蹦蹦”這些活動(dòng)中不難看出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
“穿越電網(wǎng)”中，我們吸取了上個(gè)小組的一些經(jīng)驗(yàn)，并且事先做好了一些規(guī)劃，最終使得我們隊(duì)在這項(xiàng)活動(dòng)中得以勝出。通過這個(gè)活動(dòng)也讓我明白了，做事情之前都要做好詳細(xì)的計(jì)劃，然后再展開活動(dòng);還要學(xué)會(huì)從以前的活動(dòng)中總結(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)將活動(dòng)舉辦的更好;更讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發(fā)揮，增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源，搞好溝通協(xié)作，只有系統(tǒng)地思考問題，才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃，加快成功的`步伐。沒有集體，就沒有任何個(gè)人的位置，成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練，能讓我們從一個(gè)全新的視角，感悟集體的重要，深刻認(rèn)識(shí)溝通和協(xié)作的內(nèi)涵。
我認(rèn)為：正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我們才能更好的完成各項(xiàng)活動(dòng)，所以在工作中，團(tuán)學(xué)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要讓團(tuán)學(xué)的每位成員都意識(shí)到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子，讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要，做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候才能得到從團(tuán)隊(duì)中得到支持，方便以后的工作。
二、信任
無論是在什么情況下，信任他人都是十分重要的�！靶“淄�，蹦蹦蹦”的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，只有我們信任這他人，才不會(huì)害怕摔倒，才能一直堅(jiān)持到學(xué)長(zhǎng)喊一聲“起”。還有也是要學(xué)會(huì)換位思考，尊重他人。我想信任和學(xué)會(huì)換位思考是這項(xiàng)活動(dòng)的意義所在吧。
這些活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，我們又進(jìn)行了一些總結(jié)，進(jìn)行了一些思想交流。學(xué)長(zhǎng)們也在交流的過程中將我們的一些還不成熟的想法引導(dǎo)到正確的工作思路上去，讓我們獲益匪淺。
在這次活動(dòng)中，大家一起玩，一起游戲，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的體會(huì)到了一家人的感覺，無形當(dāng)中更體會(huì)到了幾分親切之感，希望我們以后的團(tuán)學(xué)能夠像一家人一樣，成功一起分享，困難一起解決。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好團(tuán)學(xué)的工作。
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