志愿者培訓(xùn)心得集合(14篇)
我們心里有一些收獲后,常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編為大家收集的志愿者培訓(xùn)心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
志愿者培訓(xùn)心得 篇1
偶然在總圖看到一個(gè)志愿者在補(bǔ)一本書。當(dāng)時(shí)覺得很有意思,就想試一試。這學(xué)期初,我在圖書館的微信官方賬號(hào)上看到圖書館志愿者的招募,毫不猶豫地報(bào)了名。幸運(yùn)的是,我通過了面試,成為了維修組的一員。第一次訓(xùn)練還是有點(diǎn)緊張和興奮。一進(jìn)修理間,就聞到一股舊書的味道。半個(gè)房間里堆滿了一摞摞舊書。我們的修補(bǔ)老師經(jīng)驗(yàn)豐富,和藹可親,從穿線、修補(bǔ)書皮、粘貼到貼標(biāo)簽、用鐵板壓緊等一步一步耐心細(xì)致的示范。修書就像藝術(shù)創(chuàng)作,每本書都有不同程度和方式的損壞。如何在修復(fù)的同時(shí)讓它盡可能的美觀,保持原貌,就要看每個(gè)修復(fù)者的手藝了?吹狡茣恍迯(fù),被更多人閱讀,很有成就感。
不知不覺,今天是志愿者培訓(xùn)的`第五天。在這個(gè)過程中,我經(jīng)歷了人生的所有滋味——酸甜苦辣,讓我真正去嘗試,去體驗(yàn),去感受。
不過,讓我感覺最難忘的還是今天早上玩的“穿越電網(wǎng)”游戲。游戲規(guī)則是:過程中,選手不能說話,只能眼神交流,不能碰繩子。違規(guī)就要受罰——組長做俯臥撐,次數(shù)翻倍,也就是隨著違規(guī)次數(shù)的增加,俯臥撐次數(shù)翻倍,自己組的組長也要受罰!
游戲開始后,我們開始忙碌起來,安全地將其中一名玩家送過街?赡苁瞧渲幸粋(gè)隊(duì)員因?yàn)檫^于激動(dòng)而叫了出來。太可惜了!結(jié)果是,領(lǐng)隊(duì)要做俯臥撐。隨著時(shí)間的推移,我們組也把隊(duì)員送到了對(duì)面。但由于過度急躁,缺乏策略,我們組長不停地做俯臥撐,五個(gè),四個(gè),八十個(gè),一百個(gè),三百六十個(gè)。組長和副組長正在一個(gè)個(gè)做俯臥撐,沒有遺憾。他們滿臉通紅,汗流浹背,不停地喘著氣,我們卻只能看著,無能為力。我們能做的就是給他按摩,放松他的肌肉。這個(gè)時(shí)候我們每個(gè)人都在精神上自責(zé),罵自己,為什么這么不小心,這么不小心,心理不停翻滾。最后我們組被罰做1000多個(gè)俯臥撐的時(shí)候,我們組員都要求幫組長分擔(dān)。這個(gè)時(shí)候,所有隊(duì)員都很努力的堅(jiān)持做下去,哪怕是最后一口,因?yàn)槲覀兌贾溃覀兠總(gè)人多做一個(gè)俯臥撐,就意味著我們組長少做一個(gè)。當(dāng)時(shí)我自己的內(nèi)心是真的震驚了,被這一幕感動(dòng)了,也真正體會(huì)到了什么叫做團(tuán)體,什么叫做友情,什么叫做義無反顧。
經(jīng)歷了這個(gè)游戲,我才真正意識(shí)到,在一個(gè)群體中,大家都不再是自己,而你已經(jīng)屬于這個(gè)群體,你的一言一行都可能影響到自己的團(tuán)隊(duì);每個(gè)人都要對(duì)自己的群體負(fù)責(zé)。
接下來的日子,雖然很累,但是很遺憾,希望能繼續(xù)堅(jiān)持下去。這是磨練我毅力和忍耐力的好時(shí)機(jī)。同時(shí),在這個(gè)過程中,這幾天一直陪在我身邊的同伴真的很舍不得,哈哈。
志愿者培訓(xùn)心得 篇2
它像一本小說,有跌宕起伏的故事情節(jié);它像一首詩,有溫馨感人的淚水;它像一則小品,有連綿不斷的掌聲與歡笑聲。
XX年7月21日,志愿者們頂著“燦都”的瘋狂咆哮,穿著青春活力的志愿者服,整裝待發(fā)的我們快樂出發(fā)!一路上,歡歌笑語;一路上,激情澎湃;一路上,憧憬期待。到達(dá)XX了,志愿者們臉上沒有長途跋涉的疲憊,更多的是到達(dá)目的地后的喜悅,伴著風(fēng)雨過后的清新空氣,安頓好日常事務(wù)后。XX的一個(gè)小游戲,讓我們更加明確人生目標(biāo),讓我們銘記心中的信念,讓我們緊緊的團(tuán)結(jié)在一起。第二天的.培訓(xùn),一天的奔波勞累,絲毫沒有減退志愿者們的熱情,看著志愿者們上課時(shí)全神貫注的神情,在舞臺(tái)上別出心裁的演出,心里有一種莫名的感動(dòng)。
兩天的培訓(xùn),讓我們受益匪淺,從團(tuán)隊(duì)管理中,我們學(xué)會(huì)了通過游戲的方式迅速的記住隊(duì)友的名字,盡快了解你的隊(duì)友。在節(jié)目表演中,我們學(xué)會(huì)了要根據(jù)個(gè)人特色,進(jìn)行有效的分工,舞臺(tái)是大家的!
在實(shí)際操作中,我們學(xué)會(huì)了用自己的熱情去感染身邊的人,用自己的行動(dòng)去征服別人。在討論意見時(shí),我們學(xué)會(huì)了控制好情緒,讓隊(duì)友們各抒己見,然后綜合大家的見解,制定出可行有效的方案。
在帶隊(duì)的過程中,要有不怕困難,克服困難,解決困難的決心;當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)存問題時(shí),要及時(shí)溝通,協(xié)調(diào)解決,當(dāng)你沒辦法改變他人,你只能改變你自己的協(xié)調(diào)方式。在學(xué)習(xí)的過程中,我們要學(xué)會(huì)換位思考,發(fā)現(xiàn)自身不足時(shí),要及時(shí)改正,并將團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),轉(zhuǎn)化為自身的優(yōu)點(diǎn),相信你就是最棒的!
這兩天的培訓(xùn),它像一首交響樂,奏響慷慨激昂的青春贊歌;它像一位老者,指點(diǎn)我們前進(jìn)的方向;它像一面鏡子,展示著我們的’千姿百態(tài)。
志愿者培訓(xùn)心得 篇3
與啟明星結(jié)緣,始于九九公益日上xxx醫(yī)生那份對(duì)癌癥患者的那份情懷,觸動(dòng)了我內(nèi)心樂于助人的軟肋,我深深的被感染了。父母雙親的離世,讓我對(duì)“臨終關(guān)懷”多了一份情愫,為了療愈個(gè)人,我加入了這個(gè)大家庭。
行走在“臨終關(guān)懷”的路上,我發(fā)現(xiàn)自己比較適合初階和中階的學(xué)學(xué)考考,樂此不疲。轉(zhuǎn)眼間就這么快樂的走到了高階。高階課程完成后,回望所學(xué),感覺像霧里看花,自己像生活在一團(tuán)云霧中一般。有些迷惑,又好像了解了那么一點(diǎn)兒。
高階課程,一路跟隨梁應(yīng)安教授的步伐。個(gè)人認(rèn)為,他開闊了我的眼界和思維。他讓我意識(shí)到了,愛自己和說“不”的重要性;他引導(dǎo)我打開,認(rèn)識(shí)和接納自己。通過九站圖的學(xué)習(xí),了解自己的沖動(dòng)與防衛(wèi)機(jī)制,明白自己的焦慮,恐懼和憤怒。只有充分了解自己,接納自己,才能用心去傾聽服務(wù)對(duì)象的需求和心聲在實(shí)踐過程中將最大限度的保護(hù)自己的前提下,去幫助他人!笆撬,不是我死”“如果你感覺到自己受到了威脅,要立刻掉頭離開”深深溫暖了我的心,不錯(cuò),幫助別人的前提就是先保護(hù)好自己。在和服務(wù)對(duì)象溝通的`過程中,要多一些觀察,少一些評(píng)判。我們要堅(jiān)持我們與服務(wù)對(duì)象間是相互扶持的同行者,而不是引領(lǐng)者和跟隨者的原則。通過和服務(wù)對(duì)象的溝通,把“安寧四道”觀念傳遞出去,達(dá)到“助人自助”的目的。
期望在接下來一年的實(shí)踐學(xué)習(xí)中,能學(xué)以致用,不斷的升華自己的生命品質(zhì),向死而生,更好的生活,幸福自己溫暖別人。讓自己也能成為浩瀚星海中的一顆。
緣分在此,有愛相伴。讓我們攜手同行。
志愿者培訓(xùn)心得 篇4
為期三天的志愿者培訓(xùn)在今天中午落下了帷幕,但我們的學(xué)習(xí)正是在這時(shí)剛剛拉開序幕。有來自各個(gè)方面的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們細(xì)致地講解,最快地傳授知識(shí),讓我受益匪淺。也讓我體會(huì)到了一名志愿者的驕傲與風(fēng)采。
在志愿者培訓(xùn)中,我端正了作為一名志愿者的思想態(tài)度,在了解了《世博會(huì)》籌辦情況時(shí),無不為之浩大氣勢(shì)所震撼。我作為一名普通志愿者的一員,能有幸在世博會(huì)上為所有的游客服務(wù),是驕傲是自豪,能在這人生一次難忘的世博會(huì)上參與、服務(wù)、奉獻(xiàn)、經(jīng)歷,讓我激動(dòng),人生難得幾回可以在自己的國家、自己的城市開展匯聚全世界人文與科技的頂級(jí)博覽會(huì)啊!
對(duì)于我第一次參與如此浩大的志愿者培訓(xùn)活動(dòng),心懷更多的是緊張,一種強(qiáng)烈的緊迫感。我時(shí)刻問著自己,作為世博會(huì)園區(qū)志愿者,準(zhǔn)備好了嗎?在這100天的倒計(jì)時(shí)里,我還要不斷地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)在大型活動(dòng)環(huán)境之下,處理緊急事情的能力,考驗(yàn)我的應(yīng)變能力,在救助上我還要不斷地下功夫,目標(biāo)是那些奧運(yùn)會(huì)上的志愿者,他們是第一次被授予這愿者榮譽(yù)的群體,使我們的榜樣,學(xué)習(xí)的楷模。
我明白,要成為一名不僅合格而且優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),必須明確的理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力,即建立影響力。一個(gè)優(yōu)秀的`領(lǐng)導(dǎo)人,一定是一個(gè)好的導(dǎo)師。
三天的志愿者培訓(xùn)使我明白世博會(huì)志愿者一定會(huì)非常累,而且我正是在暑假期間,高溫是不可避免的,F(xiàn)在開始,我要不斷進(jìn)行自我的鍛煉,不僅是身體,更要提高自己的內(nèi)心精神!為世博更好的服務(wù)。
志愿者培訓(xùn)心得 篇5
今天,有幸參加晨曦志愿者的培訓(xùn),作為一名參與培訓(xùn)的人來說我為有那么多熱愛公益事業(yè)的孩子感到驕傲,到了現(xiàn)場(chǎng),看到大家熱心的場(chǎng)面,我有很深的感觸。尤其是見到柔弱的丁老師,我不知道該說什么,她的公益之路走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),她的心靈永遠(yuǎn)純潔,聊起來時(shí),她更多的是對(duì)未來的熱愛和對(duì)南部山區(qū)貧困孩子的關(guān)愛之心。
今天,我培訓(xùn)的內(nèi)容是關(guān)于新聞寫作和攝影技巧,說實(shí)話我自己也不是什么科班出身,也許更多的就是經(jīng)驗(yàn)吧?吹街驹刚咂诖难凵瘢也恢牢以撃贸鲈趺吹木屎退麄兲接,利用寶貴的半個(gè)小時(shí),我將自己的一些就經(jīng)驗(yàn)吧也算是和大家分享。有人問過我,你怎么那么的關(guān)注晨曦計(jì)劃,當(dāng)時(shí)我也不知道我為什么關(guān)注這些,也許更多的是因?yàn)榧彝サ挠绊懓。以前我不明白,為什么那么多的人關(guān)注公益事業(yè),我現(xiàn)在明白了也許是一種信仰,一種追求吧。今天結(jié)實(shí)了從北京趕過來的基金會(huì)志愿者李哥,他幽默風(fēng)趣的培訓(xùn)讓我也學(xué)會(huì)了很多,也許總會(huì)從別人身上學(xué)到很多東西,欣喜的看到晨曦計(jì)劃以前的志愿者永遠(yuǎn)保持一顆公益之心,讓我真的很感動(dòng)。
“生命的終結(jié)不能算結(jié)束,靈魂永遠(yuǎn)是在行走的腳步,讓我們大家一起努力,力所能及的為那些需要幫助的人們做點(diǎn)事情!將愛心健康的傳遞下去”這是西部愛心社寧夏站站長微博里的`一句話,和他剛才聊了很久,讓我對(duì)這句話的理解有了進(jìn)一步的把我。我終于明白為什么有些人寧愿餓著肚子也會(huì)去做志愿,也會(huì)去關(guān)注公益事業(yè)。當(dāng)我得知那么多志愿者都是兼職的時(shí)候,我覺得他們真的在做著一件很有意義的事。 我們不能做什么,只希望那些山里的孩子們能堅(jiān)強(qiáng)的走出大山,拋去背負(fù)的貧困。一個(gè)人不能做什么,只希望,更多的愛心,能溫暖大山里孩子。
我沒有什么可以做的。我只是覺得公益事業(yè)是一件非常有意義的事情,我也曾積極的投身到這些義務(wù)的工作中。大三了,因?yàn)閷W(xué)業(yè)的原因,也沒有接觸這些,現(xiàn)在至少知道原來我可以通過一種思想或是一句話更多的去影響別人的生活。有時(shí)候,很多人也問我,你怎么會(huì)有那么多經(jīng)歷干這些事情,熟不知其實(shí)我的每個(gè)回家,每個(gè)假期,我都在接觸做這些事情的人吧,漸漸的影響了我吧。不得不說,父母對(duì)我的影響很大,我的父親和母親對(duì)我的教導(dǎo)和疼愛,讓我學(xué)會(huì)了溫暖這個(gè)詞的意義,給予就是一種快樂。說到這,我特別感謝四川大學(xué)的一位好朋友,他很用心和同學(xué)成立了致力于公益事業(yè)的“新芽”社,并且已經(jīng)開始運(yùn)作。有很多大學(xué)生志愿者參與到活動(dòng)中,他說希望有一天讓新芽出現(xiàn)在每一個(gè)需要它的地方。我一直也鼓勵(lì)他好好地做下去、我也相信新芽會(huì)像很多公益組織一樣開花結(jié)果。附上幾條微博,和大家感受一下大山深處的孩子。
志愿者培訓(xùn)心得 篇6
上午9:30分160多名志愿者與工作人員在學(xué)術(shù)交流中心舉行動(dòng)員大會(huì),在這里非常高興能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)這么多熱衷于志愿者事業(yè)的同齡好友,想起以后就會(huì)和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的,興奮得我也不知道我能做到什么,更高興自己能成為一名科技創(chuàng)新大賽的志愿者。
我覺得能夠幫助有需要的人是一件很開心的事。我對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)其實(shí)并不多,只知道是無償?shù),?duì)志愿者的要求是要有責(zé)任心,有耐心等。雖然我了解得不多,不過我相信隨著今后參加活動(dòng)的次數(shù)增多,我的了解也會(huì)更深。而我做志愿者的原因也很簡單希望能幫到更多有需要幫助的人,能給別人帶來溫暖。此外,希望通過做不同的工作,對(duì)自己有更好的認(rèn)識(shí),更好的融入社會(huì)。同時(shí)也鍛煉一下自己的能力
作為志愿者培訓(xùn)的第一天,我們?nèi)w志愿者莊重宣誓,鏗鏘有力的讀著這激昂的誓詞,連自己的心都激動(dòng)不已,暗下決心,一定要全力以赴,做到最好,不負(fù)所望。作為一個(gè)志愿者,就只知道不求報(bào)酬,要的奉獻(xiàn)自己的時(shí)間與精力,我以為我做好了充分的準(zhǔn)備,只等工作的安排?墒,第一節(jié)課的培訓(xùn)就讓我徹底的醒悟,原來,我的思想還不夠成熟,還不算一個(gè)合格的志愿者。林樹堅(jiān)主任的`一席話讓人受益匪淺,“作為一個(gè)志愿者最主要的動(dòng)機(jī)與目的是愛心”,而我一直把無報(bào)酬作為志愿者的首要準(zhǔn)則,完全是從物質(zhì)出發(fā),從主辦方出發(fā),沒想到“愛心”,自己打心底的喜歡,自己的喜好,自己的選擇,沒有從自己的角度思考我想要做的志愿者是一個(gè)什么樣的性質(zhì)。不過,現(xiàn)在我知道了,我明白我每天準(zhǔn)時(shí)參加,坐在這里培訓(xùn)的意義,我要做我喜歡做的事,志愿者正是我所喜愛的,我愿意把我的心放進(jìn)去。
正如林主任所說,做志愿者就又付出與收獲,付出你寶貴的時(shí)間與精力,同時(shí)作為回報(bào)的是你得到了社會(huì)的認(rèn)同,更收獲了別人所沒有的人生閱歷,成長與進(jìn)步。這是收獲大于付出,收獲到世界上美好的東西。而作為一個(gè)大學(xué)生參加志愿者活動(dòng),更多的是收獲與同伴們真摯的友誼以及應(yīng)急處事能力。
一個(gè)志愿者就得有充分的心理準(zhǔn)備,要有漫長的心理堅(jiān)持能力,無論遇到什么困難都要冷靜執(zhí)著思考,一絲不茍的完成首要任務(wù),臨危不慌,給領(lǐng)導(dǎo)們一個(gè)滿意的結(jié)果。同時(shí),基本的準(zhǔn)則必須認(rèn)真履行,如服從分配,準(zhǔn)時(shí),不早退等等?傊,志愿者的精神貴在堅(jiān)持,不退縮,不放棄。而對(duì)于相應(yīng)的工作內(nèi)容也得熟悉,不能盲目的喜愛,若連基本的工作任務(wù)都不熟悉就談不上奉獻(xiàn)了,反而給被服務(wù)者帶來不必要的麻煩,這又得要求我們志愿者要付出無數(shù)的汗水。志愿者這個(gè)稱謂是神圣的,在每一個(gè)被認(rèn)為神圣的背后,都是汗水與時(shí)間的積累。希望我們?nèi)w志愿者都能認(rèn)真培訓(xùn),通過考核,竭盡全力。
志愿者培訓(xùn)心得 篇7
7月21日晚,我以一名北京路站體驗(yàn)志愿者的身份,參加了黃景榮老師講授的“我志愿,我體驗(yàn)”培訓(xùn)。這是一次別開生面的培訓(xùn),在老師的指導(dǎo)下,我們通過幾個(gè)有趣的小游戲更進(jìn)一層地理解了志愿者的內(nèi)涵。
首先進(jìn)行的'是“紙牌游戲”,每個(gè)人背后被貼上一張本人不知的紙牌,通過互相幫忙而知道自己背后的牌到底是什么。從中我們體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)精神”、“角色分工”的重要性。志愿者的工作不也需要這樣嗎?服務(wù)別人的同時(shí),充實(shí)自己。
成就自己。緊接著的游戲是“模仿動(dòng)作”,黃老師用手語來表達(dá)自己參加志愿者工作的初始之心,被選中的10個(gè)人一個(gè)接一個(gè)地模仿并傳遞下去給下一個(gè)人模仿,結(jié)果到最后,動(dòng)作幾乎全變了樣。老師說,這就像亞組委有一個(gè)goodidea,但在傳達(dá)給下面志愿者的過程中也許會(huì)變樣,所以我們志愿者必須正確地傳遞亞組委好的出發(fā)點(diǎn)給服務(wù)對(duì)象。第三個(gè)游戲是“傳密碼”,這游戲不僅告訴我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作,還要集思廣益,找到正確的方法來解決問題等。
愉快的培訓(xùn)時(shí)光過得飛快,“聽君一席話,勝讀十年書”,此話不假,我們深有同感。尤其是黃老師用手語表達(dá)的初始之心恰如其分地表達(dá)了志愿者的內(nèi)涵——志愿工作展能耐,服務(wù)社會(huì)真愉快!“我志愿,我體驗(yàn)”,我愿在今后的志愿者工作中努力實(shí)踐這句話。
志愿者培訓(xùn)心得 篇8
今天,有幸參加XX計(jì)劃志愿者的培訓(xùn),作為一名參與培訓(xùn)的人來說我為有那么多熱愛公益事業(yè)的孩子感到驕傲,到了現(xiàn)場(chǎng),看到大家熱心的場(chǎng)面,我有很深的感觸。尤其是見到柔弱的XX老師,我不知道該說什么,她的公益之路走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),她的心靈永遠(yuǎn)純潔,聊起來時(shí),她更多的是對(duì)未來的熱愛和對(duì)南部山區(qū)貧困孩子的關(guān)愛之心。
今天,我培訓(xùn)的內(nèi)容是關(guān)于新聞寫作和攝影技巧,說實(shí)話我自己也不是什么科班出身,也許更多的就是經(jīng)驗(yàn)吧?吹街驹刚咂诖难凵瘢也恢牢以撃贸鲈趺吹木屎退麄兲接,利用寶貴的半個(gè)小時(shí),我將自己的一些就經(jīng)驗(yàn)吧也算是和大家分享。有人問過我,你怎么那么的關(guān)注XX計(jì)劃,當(dāng)時(shí)我也不知道我為什么關(guān)注這些,也許更多的是因?yàn)榧彝サ挠绊懓。以前我不明白,為什么那么多的人關(guān)注公益事業(yè),我現(xiàn)在明白了也許是一種信仰,一種追求吧。今天結(jié)實(shí)了從XX趕過來的基金會(huì)志愿者XX,他幽默風(fēng)趣的培訓(xùn)讓我也學(xué)會(huì)了很多,也許總會(huì)從別人身上學(xué)到很多東西,欣喜的'看到XX計(jì)劃以前的志愿者永遠(yuǎn)保持一顆公益之心,讓我真的很感動(dòng)。
“生命的終結(jié)不能算結(jié)束,靈魂永遠(yuǎn)是在行走的腳步,讓我們大家一起努力,力所能及的為那些需要幫助的人們做點(diǎn)事情!將愛心健康的傳遞下去”這是XX社XX站站長微博里的一句話,和他剛才聊了很久,讓我對(duì)這句話的理解有了進(jìn)一步的把我。我終于明白為什么有些人寧愿餓著肚子也會(huì)去做志愿,也會(huì)去關(guān)注公益事業(yè)。當(dāng)我得知那么多志愿者都是兼職的時(shí)候,我覺得他們真的在做著一件很有意義的事。我們不能做什么,只希望那些山里的孩子們能堅(jiān)強(qiáng)的走出大山,拋去背負(fù)的貧困。一個(gè)人不能做什么,只希望,更多的愛心,能溫暖大山里孩子。
我沒有什么可以做的。我只是覺得公益事業(yè)是一件非常有意義的事情,我也曾積極的投身到這些義務(wù)的工作中。大三了,因?yàn)閷W(xué)業(yè)的原因,也沒有接觸這些,現(xiàn)在至少知道原來我可以通過一種思想或是一句話更多的去影響別人的生活。有時(shí)候,很多人也問我,你怎么會(huì)有那么多經(jīng)歷干這些事情,熟不知其實(shí)我的每個(gè)回家,每個(gè)假期,我都在接觸做這些事情的人吧,漸漸的影響了我吧。不得不說,父母對(duì)我的影響很大,我的父親和母親對(duì)我的教導(dǎo)和疼愛,讓我學(xué)會(huì)了溫暖這個(gè)詞的意義,給予就是一種快樂。說到這,我特別感謝XX大學(xué)的一位好朋友,他很用心和同學(xué)成立了致力于公益事業(yè)的XX社,并且已經(jīng)開始運(yùn)作。有很多大學(xué)生志愿者參與到活動(dòng)中,他說希望有一天讓XX出現(xiàn)在每一個(gè)需要它的地方。我一直也鼓勵(lì)他好好地做下去、我也相信XX會(huì)像很多公益組織一樣開花結(jié)果。
志愿者培訓(xùn)心得 篇9
此次參與市人力資源與社會(huì)保障局組織的"三支一扶"志愿者的在崗培訓(xùn)活動(dòng)收獲頗深,自身對(duì)"三支一扶"工作有了進(jìn)一步的熟悉,在這短短的三天時(shí)間里,通過專家老師的精彩授課和經(jīng)驗(yàn)傳授,無論在個(gè)人修養(yǎng)和業(yè)務(wù)學(xué)問方面都得到了充分地學(xué)習(xí)和熟悉。
第一天上午是由"xx市廣播電視大學(xué)"的張老師講的"錘煉道德品質(zhì)培訓(xùn)職業(yè)精神",張老師首先從道德的起源和本質(zhì)入手入手,再到道德的進(jìn)一步演變和如何弘揚(yáng)和傳承中華民族的傳統(tǒng)美德,由淺入深,抽絲剝繭,使同學(xué)們對(duì)道德的理解有了進(jìn)一步的熟悉。同事結(jié)合道德的部分,張老師進(jìn)一步闡述了如何培育良好的職業(yè)精神,怎樣才能成為一個(gè)優(yōu)秀的工,張老師由一個(gè)寓言故事引入,結(jié)合前面的道德,岑岑深入。從中我體會(huì)到的`是,作為一名"三支一扶"志愿者一畢業(yè)就拋開了自己的專業(yè)和學(xué)問,投入到基層工作中,對(duì)于我們來說是個(gè)需要再學(xué)習(xí)的過程,首先應(yīng)當(dāng)做到的是"不埋怨不折騰不怠慢負(fù)責(zé)任",要積極主動(dòng)熟識(shí)地區(qū)工作環(huán)境,認(rèn)清自我角色,提高綜合素養(yǎng)和工作能力,高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,把心思用在工作上,增加責(zé)任感和使命感,要求自己加強(qiáng)對(duì)黨的政策和方針的學(xué)習(xí)、體會(huì),虛心向業(yè)務(wù)嫻熟的前輩請(qǐng)教,幫助自己成長,加強(qiáng)學(xué)習(xí),在工作中不斷提高自己,更好地完成支扶工作。
下午的課程是"心理健康培訓(xùn)"同樣是由"xx市廣播電視大學(xué)"的老師講授的。靳老師通過幾個(gè)短片分析了人性的特點(diǎn)和
健康的心理對(duì)工作和生活的重要性。作為剛剛踏入工作崗位的新人,同時(shí)還擔(dān)當(dāng)著國家交給的任務(wù),未免會(huì)心有余悸,通過此次培訓(xùn)我明白,首先要調(diào)整好心態(tài),真正熟悉"三支一扶"工作的意義,正確的把自己從一個(gè)"同學(xué)"變?yōu)橐幻⑼荆ⅰM瑫r(shí),通過此次培訓(xùn)我更進(jìn)一步的熟悉到了自己工作中的不足,能夠準(zhǔn)時(shí)查漏補(bǔ)缺,更好地完成各項(xiàng)工作。
第二天支配的是"法律、法規(guī)學(xué)問培訓(xùn)"和"基層工作現(xiàn)狀和發(fā)展前景"老師的講解生動(dòng)形象,貼近生活和實(shí)際,從中我熟悉到了工作中應(yīng)當(dāng)留意的各種問題,和怎樣正確處理工作中遇到的問題。同時(shí)我也進(jìn)一步熟悉到"三支一扶"的實(shí)際意義。我們選擇"三支一扶"是要出于一種信念,出于要立志轉(zhuǎn)變農(nóng)村落后面貌的決心和信念。作為支扶大學(xué)生,我們更需要的是一種與農(nóng)夫做朋友的耐心,傾聽他們的真實(shí)想法,要沉下去,不浮于表面,切實(shí)了解農(nóng)村最需要什么,農(nóng)夫最需要什么,扎實(shí)地做好基層工作,不折不扣的把工作落到實(shí)處。從學(xué)習(xí)中我還更進(jìn)一步體會(huì)到我們志愿者是有組織,有紀(jì)律的。我們的組織不是散漫的,不是空談理論而不從實(shí)際動(dòng)身的組織,是實(shí)實(shí)在在存在的,國家需要的組織,我們也是能夠?qū)崒?shí)在在干工作,實(shí)實(shí)在在為地方政府分擔(dān)當(dāng)務(wù),實(shí)實(shí)在在為一方百姓分解憂愁的好組織。
第三天支配的是"三農(nóng)"工作的方針及相關(guān)政策,"三農(nóng)"指農(nóng)村、農(nóng)業(yè)和農(nóng)夫。中國作為一個(gè)農(nóng)業(yè)大國,"三農(nóng)"問題關(guān)系到國民素養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展,關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定、國家富強(qiáng),是貫串中國現(xiàn)代化過程的基本問題。作為一名"三支一扶"志愿者更應(yīng)
進(jìn)一步了解"三農(nóng)"的最新政策,與自身工作實(shí)際相結(jié)合,把國家最新的政策更好地傳播出去,應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中。在這三天的崗前培訓(xùn)中,通過有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、專家的精彩授課和經(jīng)驗(yàn)傳授,使我熟悉到了基層工作的重要性,對(duì)建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新農(nóng)村有了更加深刻的理解和全方位的把握,對(duì)"三支一扶"這一工作有了更全面的熟悉。無論是在個(gè)人修養(yǎng)上還是在勵(lì)志自強(qiáng)方面,我都看到了許多,也學(xué)到了許多,明白了自身作出選擇的正確。三支一扶將應(yīng)屆大學(xué)生和最需要人才的基層連在了一起,就猶如是給了我們大學(xué)生一個(gè)寬闊的舞臺(tái)去呈現(xiàn)自己,也賦予我們使命去將這片舞臺(tái)開拓的日益完美。國家投入了大量的金錢人力在農(nóng)業(yè)方面,就是為了實(shí)現(xiàn)農(nóng)業(yè)的產(chǎn)業(yè)化,確保我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展持續(xù)穩(wěn)定。大學(xué)生響應(yīng)國家號(hào)召,正是為了自身和國家雙贏作出的選擇。青春的價(jià)值就在"與時(shí)代同步伐,與祖國共命運(yùn)"的奮斗中,作為一名當(dāng)代大學(xué)生我們更應(yīng)當(dāng)開拓進(jìn)取,艱苦奮斗,扎實(shí)工作,在基層工作中,在支扶崗位上創(chuàng)造一流業(yè)績。
志愿者培訓(xùn)心得 篇10
機(jī)緣巧合,或者是命中注定,很幸運(yùn)加入了啟明星大家庭,尤其是剛結(jié)束的高階志愿者培訓(xùn),讓我從心出發(fā)重新理解了啟明星和自己。
剛開始真正接觸梁老師不是聽他的課,而是參加第一次的和患者家屬談話,在進(jìn)行之前,梁老師以非常專業(yè)的角度告訴我們一些注意事項(xiàng),比如不可以超過陳醫(yī)生告知的病情范圍,這次談話我很掙扎,同時(shí)兼顧護(hù)士和志愿者的身份,一時(shí)之間很難轉(zhuǎn)換。在談話過程中,被患者家屬的一句“有娘才有家”深深觸動(dòng),語塞了很久,我明白自己雖然共情,但是卻陷入了他人的情感漩渦,我想自己努力走出,但是很難。
直到接觸到九站圖,對(duì)于梁老師的印象也有了很大的變化,原來有些嚴(yán)厲的專業(yè)人士其實(shí)是很和藹的老人家,在聽梁老師講解我的九站圖時(shí),我給梁老師說:這種感覺很奇怪,就像自己赤裸裸的站到這里。從來不愿意暴露真正的自己,突然被發(fā)現(xiàn)了一些自己都不愿意承認(rèn)的事實(shí)。我是偏4站,在第三次與梁老師交談中,再次談到4站特質(zhì)時(shí),我更加認(rèn)識(shí)了自己。
說起與梁老師的第三次交談,感覺更加愧疚,因?yàn)槁犃怂先思业恼n好幾節(jié),真的對(duì)于九站圖云里霧里,啥也不明白,但是在梁老師家里聽陳醫(yī)生,霍老師的.對(duì)話,以及梁老師結(jié)合他自己的親身經(jīng)歷和我第一次的對(duì)話錄,我明白了為什么我會(huì)在人與人的關(guān)系中那么痛苦,為什么對(duì)于外界的痛苦那么敏感。認(rèn)識(shí)自己真的比什么都重要。
在高階志愿者培訓(xùn)中,其實(shí)我仍然很關(guān)閉自己,就像張鵬老師說的,我好像一看上去就不愿意與他人接觸的模樣,可是真正接觸后還是蠻有趣的。雖然很羨慕別人能發(fā)言,能談笑自若,我還是很怕和別人接觸,甚至每次上課都還是坐同樣的位置,進(jìn)入同樣的圈子。在這七周里,我也完成了很多人生大事,可以說我也是和啟明星共同成長起來的,希望在以后的日子里,能打開自己,認(rèn)識(shí)自己,幫助別人,愿自己和啟明星的家人都能與愛同行。
志愿者培訓(xùn)心得 篇11
20xx年12月5這一天陽光明媚,曬得人暖洋洋的,心情也很是舒爽!下午兩點(diǎn),第三教學(xué)樓的3106教室卻人聲鼎沸,人頭攢動(dòng)。咦,今天不是星期六嗎?怎么教室里大家好像還在上課?這可不是上課哦,這是我們彩云支南大家族成立以來的第一次家庭大聚會(huì)。不僅如此哦,我們還有幸請(qǐng)到了熱愛家園的一些有著十幾年志愿者經(jīng)驗(yàn)的老志愿者們給我們講講他們的故事以及他們的感想。
若說這次大聚會(huì)給我的感想是什么?那只能用一個(gè)字來形容——家!一直以來,總是很熱衷于志愿活動(dòng),總是期望去幫助別人,也參加過一些志愿活動(dòng),但是每次參加都是自己一個(gè)人,雖說有時(shí)候會(huì)和一些同學(xué)們?nèi),但是等活?dòng)結(jié)束后便不再聯(lián)系,在活動(dòng)時(shí)也是很少與他們交流,從來沒有問過其他人為什么要來參加這樣的活動(dòng),參加這樣的志愿活動(dòng)有什么收獲?所以自己一直感覺很孤獨(dú),總是一個(gè)人,一個(gè)人去瑞金醫(yī)院看望那些身患絕癥的孩子們,一個(gè)人去照顧那些被社會(huì)被親人所遺忘在養(yǎng)老院里的老人們,一個(gè)人去將知識(shí)和希望的種子種在那些渴望知識(shí)的可愛的孩子們的心里,一個(gè)人… …在參與到其中的時(shí)候自己總是很快樂的,但是當(dāng)做完所有的一切,一個(gè)人歸來的途中時(shí)總是很憂傷,很孤獨(dú),很落寞!每每想激情澎湃地與人分享一下這次活動(dòng)的喜悅和樂趣,每每想與人交流一下這次志愿活動(dòng)的感想,每每在為活動(dòng)中遇到的困難而一籌莫展時(shí),環(huán)顧四周,竟無一人!
然而這次卻不同了!這次感到好興奮,竟然有這么多的人與自己一起要去幫助那些云南的孩子們,幫他們打開一扇窗,讓他們看到繽紛五彩的世界!這不再是一個(gè)人的戰(zhàn)斗,不再是一個(gè)人的旅行,因?yàn)槲乙呀?jīng)有了家,有了和我一樣無私善良可愛的'家人!
我與我的家人們坐在一起,我們聊著各自的過去,對(duì)將來的打算還有對(duì)即將打來的這次寒假活動(dòng)的想法,感覺到我的心暖暖的,感覺到一種有歸屬的幸福!希望我們這次的活動(dòng)能夠成功,并且我也深信我們的活動(dòng)能夠成功。因?yàn)槲覀冞@次是一個(gè)大家庭,不再是一個(gè)人;因?yàn)槲覀兊男囊呀?jīng)緊緊凝結(jié)在一起,共同為著我們的目標(biāo)而努力!
志愿者培訓(xùn)心得 篇12
上午9:30分160多名志愿者與工作人員在學(xué)術(shù)交流中心舉行動(dòng)員大會(huì),在這里非常高興能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)這么多熱衷于志愿者事業(yè)的同齡友,想起以后就會(huì)和充滿熱誠的人一起工作心里就暖暖的,興奮得我也不知道我能做到什么,更高興自己能成為一名科技創(chuàng)新大賽的志愿者。
我覺得能夠幫助有需要的人是一件很開心的事。我對(duì)志愿者工作的認(rèn)識(shí)其實(shí)并不多,只知道是無償?shù)模瑢?duì)志愿者的要求是要有責(zé)任心,有耐心等。雖然我了解得不多,不過我相信隨著今后參加活動(dòng)的次數(shù)增多,我的了解也會(huì)更深。而我做志愿者的原因也很簡單希望能幫到更多有需要幫助的`人,能給別人帶來溫暖。此外,希望通過做不同的工作,對(duì)自己有更的認(rèn)識(shí),更的融入社會(huì)。同時(shí)也鍛煉一下自己的能力。
作為培訓(xùn)的第一天,我們?nèi)w志愿者莊重宣誓,鏗鏘有力的讀著這激昂的誓詞,連自己的心都激動(dòng)不已,暗下決心,一定要全力以赴,做到最,不負(fù)所望。
作為一個(gè)志愿者,就只知道不求報(bào)酬,要的奉獻(xiàn)自己的時(shí)間與精力,我以為我做了充分的準(zhǔn)備,只等工作的安排?墒牵谝还(jié)課的培訓(xùn)就讓我徹底的醒悟,原來,我的思想還不夠成熟,還不算一個(gè)合格的志愿者。林樹堅(jiān)主任的一席話讓人受益匪淺,“作為一個(gè)志愿者最主要的動(dòng)機(jī)與目的是愛心”,而我一直把無報(bào)酬作為志愿者的首要準(zhǔn)則,完全是從物質(zhì)出發(fā),從主辦方出發(fā),沒想到“愛心”,自己打心底的喜歡,自己的喜,自己的選擇,沒有從自己的角度思考我想要做的志愿者是一個(gè)什么樣的性質(zhì)。不過,現(xiàn)在我知道了,我明白我每天準(zhǔn)時(shí)參加,坐在這里培訓(xùn)的意義,我要做我喜歡做的事,志愿者正是我所喜愛的,我愿意把我的心放進(jìn)去。
正如林主任所說,做志愿者就又付出與收獲,付出你寶貴的時(shí)間與精力,同時(shí)作為回報(bào)的是你得到了社會(huì)的認(rèn)同,更收獲了別人所沒有的人生閱歷,成長與進(jìn)步。這是收獲大于付出,收獲到世界上美的東西。而作為一個(gè)大學(xué)生參加志愿者活動(dòng),更多的是收獲與同伴們真摯的友誼以及應(yīng)急處事能力。
一個(gè)志愿者就得有充分的心理準(zhǔn)備,要有漫長的心理堅(jiān)持能力,無論遇到什么困難都要冷靜執(zhí)著思考,一絲不茍的完成首要任務(wù),臨危不慌,給領(lǐng)導(dǎo)們一個(gè)滿意的結(jié)果。同時(shí),基本的準(zhǔn)則必須認(rèn)真履行,如服從分配,準(zhǔn)時(shí),不早退等等?傊驹刚叩木褓F在堅(jiān)持,不退縮,不放棄。而對(duì)于相應(yīng)的工作內(nèi)容也得熟悉,不能盲目的喜愛,若連基本的工作任務(wù)都不熟悉就談不上奉獻(xiàn)了,反而給被服務(wù)者帶來不必要的麻煩,這又得要求我們志愿者要付出無數(shù)的汗水。
志愿者這個(gè)稱謂是神圣的,在每一個(gè)被認(rèn)為神圣的背后,都是汗水與時(shí)間的積累。希望我們?nèi)w志愿者都能認(rèn)真培訓(xùn),通過考核,竭盡全力。
志愿者培訓(xùn)心得 篇13
為期三天的培訓(xùn)在今天中午落下了帷幕,但我們的學(xué)習(xí)正是在這時(shí)剛剛拉開序幕。有各個(gè)方面的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們細(xì)致地講解,最快地傳授知識(shí),讓我受益匪淺。也讓我體會(huì)到了一名志愿者的驕傲與風(fēng)采。
在《志愿者角色認(rèn)知與使命》的學(xué)習(xí)中,我端正了作為一名志愿者的思想態(tài)度,在了解了《世博會(huì)》籌辦情況時(shí),無不為之浩大氣勢(shì)所震撼。我作為一名普通志愿者的一員,能有幸在世博會(huì)上為所有的游客效勞,是驕傲是自豪,能在這人生一次難忘的世博會(huì)上參與、效勞、奉獻(xiàn)、經(jīng)歷,讓我沖動(dòng),人生難得幾回可以在自己的國家、自己的城市開展會(huì)聚全世界人文與科技的頂級(jí)博覽會(huì)。
對(duì)于我第一次參與如此浩大的志愿者活動(dòng),心懷更多的是緊張,一種強(qiáng)烈的緊迫感。我時(shí)刻問著自己,“作為世博會(huì)園區(qū)志愿者,準(zhǔn)備好了嗎?”在這100天的倒計(jì)時(shí)里,我還要不斷地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)在大型活動(dòng)環(huán)境之下,處理緊急事情的能力,考驗(yàn)我的'應(yīng)變能力,在救助上我還要不斷地下功夫,目標(biāo)是那些奧運(yùn)會(huì)上的志愿者,他們是第一次被授予這愿者榮譽(yù)的群體,使我們的典范,學(xué)習(xí)的楷模。
我明白,要成為一名不僅合格而且優(yōu)秀的leader,必須明確的理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力,即建立影響力。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人,一定是一個(gè)好的導(dǎo)師。
明白世博會(huì)志愿者一定會(huì)非常累,而且我正是在暑假期間,高溫是不可防止的。現(xiàn)在開始,我要不斷進(jìn)展自我的鍛煉,不僅是body,更要提高自己的mentalspirits!為世博更好的效勞。
志愿者培訓(xùn)心得 篇14
暑假突然收到信息說要寫志愿者培訓(xùn)的新的體會(huì),于是花了3個(gè)小時(shí)規(guī)規(guī)矩矩地寫了一篇心得體會(huì),沒有華麗有趣的語言,只有真實(shí)規(guī)矩的陳述感想,記錄我們培訓(xùn)時(shí)的苦中作樂。
為了迎接XX屆廣州亞運(yùn)會(huì),廣大青年朋友踴躍報(bào)名參加志愿服務(wù),爭(zhēng)當(dāng)志愿者。我為能成為一名亞運(yùn)會(huì)志愿者而感到自豪;為能成為一名城市志愿者骨干而感到榮幸;我更加驕傲能有機(jī)會(huì)參與亞運(yùn)會(huì)志愿者的服務(wù)活動(dòng),為廣州亞運(yùn)會(huì)盡自己的一份綿薄之力。伴隨著廣州亞運(yùn)會(huì)的步步接近,志愿者的熱情日益高漲。為了推進(jìn)城市志愿服務(wù)的開展,為各個(gè)服務(wù)隊(duì)志愿者管理和培訓(xùn)做好準(zhǔn)備,把志愿者隊(duì)伍打造成營造友愛互助,文明和諧的主力軍和宣傳隊(duì),亞組會(huì)的指導(dǎo)老師對(duì)我們城市志愿者骨干進(jìn)行一次大型的培訓(xùn),為我們志愿者骨干提供一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)志愿者基本技能和業(yè)務(wù)知識(shí)的平臺(tái),這次培訓(xùn)使我們受益匪淺,不僅使我們了解了亞運(yùn)文化知識(shí)理念和志愿者的文化精神,而且了解到創(chuàng)建團(tuán)結(jié)一心的團(tuán)隊(duì),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,更是領(lǐng)悟到作為志愿者的骨干,付出是必須貢獻(xiàn)的,責(zé)任是應(yīng)該承擔(dān)的,而快樂是屬于自己的。首先,老師指導(dǎo)我們?cè)谟螒蛑斜尡舜说哪吧,如何?chuàng)建自己的團(tuán)隊(duì),接著老師以他詼諧的演講加強(qiáng)了我們對(duì)亞運(yùn)會(huì)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),拓展我們志愿者團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力素質(zhì),最后通過許多案例使我們更好地掌握了對(duì)公共安全與突發(fā)事件的應(yīng)急處理,引導(dǎo)我們積極投身到亞運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)中來,使我們更加堅(jiān)信“我志愿,我快樂”“一起來,更精彩”的快樂奉獻(xiàn)的意義。緊接下來,學(xué)校為了為廣州亞運(yùn)會(huì)提供一支高素質(zhì)高水平的志愿服務(wù)隊(duì)伍,努力做好志愿者組織工作,利用暑假的時(shí)間對(duì)我們志愿者進(jìn)行一次培訓(xùn)活動(dòng),并為我們提供志愿服務(wù)的演練機(jī)會(huì)。在志愿者的軍訓(xùn)中,我們?cè)僖淮斡?xùn)練了站姿,蹲姿,齊步走,轉(zhuǎn)向等內(nèi)容,雖然是酷夏,汗流不止,但是在教官的有序指導(dǎo)下,我們認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作,逐步領(lǐng)略志愿者的.文化精神,培養(yǎng)吃苦耐勞的服務(wù)精神。在禮儀課上,老師手把手地教我們坐姿,站姿,“請(qǐng)”的動(dòng)作,以及發(fā)自內(nèi)心真誠和關(guān)懷的微笑,樹立奉獻(xiàn)、陽光、健康、有愛心、服務(wù)細(xì)心的志愿者形象。學(xué)習(xí)之后又進(jìn)行一次志愿者形象大比拼,評(píng)選出最佳的志愿者服務(wù)隊(duì),我們?cè)诰毩?xí)中互相借鑒學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短,力爭(zhēng)做到服務(wù)最好的志愿者,組成高素質(zhì)和高水平的志愿服務(wù)隊(duì)伍。結(jié)束了培訓(xùn)課,接下來就是我們志愿服務(wù)大練兵的時(shí)候了。我們由老師帶領(lǐng),一早搭上校車前往廣東國際劃船中心,開始城市志愿者的志愿服務(wù)演練。我們?cè)O(shè)了兩個(gè)站點(diǎn),一個(gè)在廣從路進(jìn)國際劃船中心路口,一個(gè)在廣東國際劃船基地門口。我們十分興奮能有這樣一個(gè)演練的機(jī)會(huì),用自己所學(xué)的知識(shí)為亞運(yùn)會(huì)奉獻(xiàn)力量,樹立友好真誠、細(xì)心服務(wù)、陽光健康的志愿者形象,為遇到困難的人提供幫助,耐心回答詢問者的問題并指引方向。無論天氣多么酷熱,我們始終穿著志愿者統(tǒng)一的服裝,站在自己的崗位上,為廣大市民獻(xiàn)上真誠的笑容和提供幫助。
正所謂實(shí)踐見真知,有付出就有收獲。我們本著志愿、奉獻(xiàn)、責(zé)任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的志愿精神積極參加志愿者培訓(xùn)和演練,通過這幾次培訓(xùn)與演練,我們收獲的是奉獻(xiàn)的快樂,真切地體會(huì)到“我志愿,我快樂”“大家一起來,更精彩”的真諦。
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