大學生體育心得
當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編為大家收集的大學生體育心得，歡迎閱讀與收藏。
大學生體育心得1
時間在不知不覺中流逝，我們七人組很快就要逐漸結束實習，從陌生到現(xiàn)在無話不說�？梢哉f，實習是我們社會工作的基石。在這短暫的實習期間，我經(jīng)歷了前所未有的感受。現(xiàn)將我的個人經(jīng)歷分享如下:
作為一名體育老師，每當我去學校，都會先看看他們學校的體育硬件設施。也許這已經(jīng)成為一些老師的問題。第一次來東城實驗學校，就被眼前的真實征服了。操場不到200米長，操場中心有兩個練習場。然而只有籃球框，沒有籃板。籃球場旁邊有一個沙坑，供學生跳遠。但是這里條件不錯。很多地方連操場都沒有。
說實話，第一次上課的時候有點緊張。再一次，之前也帶學生去上課，但是只是專業(yè)籃球課，不是體育課。這是本質區(qū)別。作為一名體育老師，在體育課上，第一件事是保證每個學生的安全，不要在課堂上受傷，第二件事是讓每個學生都有充分的活動，因為學生每天坐在教室里學習，身心都會疲勞和無聊。所以讓他們在體育課上充分放松。好好上體育課，有助于他們身心放松。去別的班比較好。
我還記得第一節(jié)課，因為場地的原因，學生不能在室外上課，只能在教室里。我感到學生們的'沮喪。對于縣級學校來說，有些學校根本就沒有體育課的課。體育課的時間被其他科目的老師占用了。學生們非常不情愿。我跟他們講室內班的時候，看到他們臉上沮喪失落的表情，但我也說他們在室內上體育課的時候精神煥發(fā)。他們很開心，即使他們只在室內運動。因此，學生需要體育課，體育課也是一門重要的課程。
現(xiàn)在常見的孩子年紀輕輕就很胖，缺乏運動，缺乏鍛煉，身體素質差。是因為他們在學習文化課的時候忘了鍛煉。而且有的同學上體育課會請假裝病，不喜歡運動，因為長時間不運動，身體對運動有一種莫名的厭惡，很不好。因此，教師的課程安排對于讓每個學生都有一堂好的體育課，讓每個學生在體育課上有充分的活動是非常重要的。
同學們都很喜歡我的課，不在我的課他們也會很開心。課間休息的時候，他們原來是三班體育課的班，來問第一節(jié)課在干什么。呵呵，他們那么渴望上體育課。在我的班里，除了教學大綱的要求，我基本上每節(jié)課都帶學生玩游戲。每個班都不一樣，學生玩得很開心。學生看到我會說:老師，你什么時候實習完？你走后來不來？學生們的熱情感動了我。沒想到體育老師讓學生這么做
現(xiàn)在實習到最后階段，不敢和同學一起上課，因為怕同學問我什么時候走，來不來，不知道怎么回答。當他們問我時，我感到很不舒服。其實我不想離開相處半年的師生情誼，也不想離開他們，那些可愛天真的孩子。
大學生體育心得2
《大學生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《國家學生體質健康標準》的要求，以“健康第一”、“預防為主”、“信念構造”、“技能培養(yǎng)”、“習慣養(yǎng)成”、“面向學生實施素質教育”為指導思想編寫完成。
教材在實踐的基礎上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學體育與健康的主要內容，可使學生從中獲得有關體育、衛(wèi)生、保健的相關知識，促使他們不斷提高體質水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內容有高等學校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的'健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。
詳細內容如下：第一章闡述體育運動的起源和發(fā)展、大學生體育與健康課程的基本理念、大學生體育與健康課程的目的、任務和組織實施；第二章主講大學生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學生體質與健康的評價的方法；第五章主講運動處方設計與負荷監(jiān)控；第六章講常見的運動損傷，以及預防與處理；最后一章介紹部分體育項目。
大學生體育心得3
不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環(huán)境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質逐漸培養(yǎng)學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：
1、第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的.能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。
3、在教學過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。
教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。
4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。
比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學法，通過講述故事、創(chuàng)設情境，結合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。
教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
大學生體育心得4
體育鍛煉對身體健康的作用
1、體育鍛煉可促進骨質增強，提高骨的性能。經(jīng)常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結構和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的.直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。
2、體育鍛煉對心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個誤區(qū)，體育鍛煉對患有心臟病的人會產(chǎn)生不利的影響，其實適當?shù)捏w育運動可以改善心臟結構，并且可以提高心臟的機能。
3、體育鍛煉還可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用。說到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環(huán)境變化的適應力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對我們學習知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。
4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優(yōu)點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。
大學生體育心得5
《大學生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《國家學生體質健康標準》的要求，以“健康第一”、“預防為主”、“信念構造”、“技能培養(yǎng)”、“習慣養(yǎng)成”、“面向學生實施素質教育”為指導思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學體育與健康的主要內容，可使學生從中獲得有關體育、衛(wèi)生、保健的相關知識，促使他們不斷提高體質水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內容有高等學校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學生和研究生的.體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細內容如下：
第一章闡述體育運動的起源和發(fā)展、大學生體育與健康課程的基本理念、大學生體育與健康課程的目的、任務和組織實施；
第二章主講大學生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學生體質與健康的評價的方法；
第五章主講運動處方設計與負荷監(jiān)控；
第六章講常見的運動損傷，以及預防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
大學生體育心得6
實踐是我們體育專業(yè)師范生的必修課，也是我們未來走向社會的轉折點，必須經(jīng)歷。在這次實習中，我經(jīng)歷了人生中的許多第一次：第一次真正站在講臺上，第一次在這么多學生面前傳授知識，第一次體會到以身作則當老師的滋味……這么多第一次讓我學到了很多。這個充滿酸、甜、苦、辣的實習，將成為我人生中一段艱難而難忘的經(jīng)歷，也將成為我以后去工作的一筆巨大財富。這次實習生活的想法和收獲總結如下：
作為一個體育老師，先有一堂好課是最基本的要求。實習前做了充分的準備，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生到老師，需要慢慢摸索和積累。實習第二天，希望聽聽導師的課。沒想到，教官直接讓我開始上課。我在想，這是導師在考驗我嗎？聽課，我想先認真記筆記。聽課的重點是注意教師講解思路和組織學生的方法與自己的思路的差異，從而吸收教師的優(yōu)勢。但是很可惜，教官直接給我上課，就為了看我的能力？。
過了兩天，我的課已經(jīng)能做的很好了，同學們也很喜歡我的課。也是因為我教的學生都是高三的學生，我們彼此配合的很默契。教官也很滿意，成了他身后的學生。當時真的很驚訝。我怕我考不好，怕我的教案出大紕漏，怕我怯場。事實證明，我真的能處理好。在接下來的時間里，我忙著寫教案，備課。對于寫教案，我現(xiàn)在已經(jīng)可以隨心所欲了，也熟悉了。我覺得自己很幸運，能在校外實習的時候教自己的專業(yè)也很幸運。要知道，很多同學出去實習都是不教專業(yè)的，所以實習有一些障礙，所以我很幸運。鄭裕彤中學的體育課是選修課，按年級上課。每周需要交兩份教案給導師，每天都在寫教案和交教案的過程中度過。
在教學實踐過程中，深深感受到了作為老師的辛苦，甚至覺得自己作為老師的能力還遠遠落后。經(jīng)過我的充分準備和不斷提高，以及導師的精心指導，我的教學技能水平有了很大的提高，上課也能得心應手。實習中后期，公開課成為我最重要的任務之一。雖然我害怕去公開課，但是公開課是檢驗一個老師教學質量的重要途徑。為了準備公開課，每天都很忙，經(jīng)常找導師咨詢。在備課中，我深深地知道，一堂好的體育課有很多準備工作要做。公開課的時候，實習學校的體育老師都來上課了，我也很好的下課了，得到了老師的`高度評價。雖然我現(xiàn)在比不上教官，但是我從教官身上學到了很多教學經(jīng)驗，也學到了很多運動隊訓練經(jīng)驗。真的很感謝我的導師。
實習期間，我努力工作，刻苦鉆研，老師指導的任務高效優(yōu)質完成。我已經(jīng)主動做好了學校田徑運動會的訂單編寫，校運動會花隊彩排，順德運動會花隊彩排，蓋章千獎，組織班間練習等等。
當好班主任真的很難。不僅教學工作復雜繁瑣，而且要管理好整個團隊，提高整體教學水平。同時，我們要照顧好班上的每一個學生，不要讓一個學生落后。這就要求教師不僅要完成教學任務，還要更加關注學生，經(jīng)常與學生交流，給學生幫助，讓學生覺得老師在關心他，照顧他。
一個班就像一個大家庭，班主任是這個家的家長。在重視教學工作的同時，也要做好班主任工作。對于前任班主任交付的一些任務，我認真按時的完成了。早上去看他們做早讀和課間操，晚上上課前去班里維持紀律。同時我也有一些感悟。要成為一名好的班主任，我必須更加了解學生，關心學生，信任學生。在
在實習班主任期間，我逐漸記住了每個學生的名字，對他們的性格、特長、優(yōu)缺點有了初步的了解，這是做班主任的基本要求。關心學生不僅是關心學生的學習、生活、思想和感情，也是信任學生的能力，讓他們充分發(fā)揮自己。但是信任不代表放縱。所以我在一定程度上重視，多和學生交流，發(fā)自內心的理解學生，做好學生的思想工作，和學生融為一體。我上課的時候經(jīng)常讓他們像上課一樣，認真聽講。下課后，我們可以談笑風生。但這需要我們在學生面前認真。在此期間，我精心準備并召開了一次主題班會，題為“凝聚班魂，構建幸福家庭”。讓學生感受到一些東西，讓他們認識到“團結就是力量”，珍惜集體的團結，促進學生之間的進一步理解，自覺維護集體的榮譽。
雖然班主任的工作辛苦而繁瑣，但是每天早上來班里看學生的時候，我都會不由自主的想起自己掙扎著考上理想大學的場景。這讓我充滿動力繼續(xù)迎接新的一天的工作。我從我以前的班主任那里學到了班級管理和學生教育的方法，這將是我未來班主任的寶貴財富。
大學生體育心得7
排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質，增強身體體質。
（一）大學生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學習，能促進大學生學生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學習領域水平目標。
�。ǘw育對心理健康有良好影響，心理健康學習領域水平目標要求學生學會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學生學生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓練或比賽，會學到很多控制自己情緒和調節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習和比賽，還可以培養(yǎng)學生優(yōu)良的體育道德作風、團結協(xié)作的集體主義精神、良好品質和競爭意識，提高學生心理適應能力和心理素質。
�。ㄈ┯兄谏绱髮W生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學生在參與排球學習或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應對社會中的各種復雜的關系和交往。第二，排球學習和比賽時，運動技能運用以及場上的'各種變化，可以培養(yǎng)學生瞬時的應變能力，應變能力是社會適應的重要能力。第三，在排球練習和比賽中，通過技術動作組織，變化組合內容結構，可以培養(yǎng)學生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應和發(fā)展的關鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術的運用和變化，培養(yǎng)學生的判斷分析能力和應對能力。這些都有助于社會適應學習領域水平目標的實觀。
大學生體育心得8
在這半個月的小學體育實踐中，我對小學體育有了新的更深刻的認識，不僅是對學生和教學，也是對自己知識的缺乏。學生喜歡新鮮感，但沒有很難的體育課。
首先我實習是六年級。面對三級學生，需要有一點勇氣。學生要像低年級學生一樣哄他們，不是那么容易的。他們有自己的想法，會因為你班上的不好或者他們認為的不好而反復批評你。所以，上課前你要有一些心理準備。況且，因為學生對實習老師有一定的好奇心，所以課堂紀律也不是那么好管的，不遵守紀律的學生，沒有一點處分，是無法平復的。上課過程中感覺聲音還算大，但缺乏穿透力。
其次，在學生方面，學生的差異在三級學生面前非常突出，身體素質差異非常明顯。有時候一個練習真的需要分層次教，否則不可能進行有益的`教學。學生反感過于簡單或超出自己能力的練習，造成課堂氣氛冷淡。三級學生已經(jīng)不那么活躍了，尤其是女生，所以要想把體育課教好，一定要抓住學生的心。
總的來說，實習是完全成功的，自我感覺是課堂適應能力和語言能力的提高，但理論和實踐的結合并不完善。
大學生體育心得9
經(jīng)過長期的積累和近兩周的試講和微格教學練習，我們第一次面對作為老師的學生。盡管壓力很大，但最終還是以良好的精神狀態(tài)投入到實習中，用實際行動關愛學生，帶動學生，用自己的熱情和表達方式教導學生。
對于參加實習的人來說，他們沒有豐富的教學經(jīng)驗，但他們盡最大努力，不放過每一個學習的機會，虛心聽取導師的意見；期間有同學比我先上課，我也在試用期。互相溝通，互相學習；不斷吸取經(jīng)驗教訓，取長補短，認真改進，教學能力明顯提高，與實習學校師生建立友誼的橋梁。
吳老師帶領我們21名不同項目的同學來到電力學院進行體育鍛煉。實習期間，教師對實習生的生活和工作有深刻的了解，并針對實習生教學中出現(xiàn)的一系列問題及時提出意見。同時也對實習生提出了嚴格的要求：要求所有實習生嚴格遵守實習學校的規(guī)章制度，有嚴格的組織紀律，完成實習任務；要求每個人在實習期間虛心學習特區(qū)先進的教學和管理經(jīng)驗，并通過實習及時對所學知識進行檢驗和收費；要求達到最佳練習效果，為武術爭光，讓武術和電力學院的領導都滿意。
實習期間，大部分學生在體育課上擔任教學職務。實習第一周，實習生熟悉學校和學生的基本情況。聽學校體育老師講課，做筆記參加討論，準備教案，上課學習一些技巧。第二周開始上課。吳先生給了我實習隊長的職位。作為21名實習生的隊長，他必須準確安排一切，劃分每個人的值班時間。每個人都要遵守規(guī)則，我們都是一個整體，我們應該互相幫助，共同努力，積極配合老師，讓這個實習過程圓滿結束
俗話說，很難真正體驗到教學過程帶來的訓練和成長，這給了他們很好的機會。善于堅持學生的心理特點，采取不同的實施管理，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和自主性，關心和理解，這就是體驗。練習態(tài)度。其實在這之前我很緊張，怕上不完第一節(jié)課。雖然在學�？催^學習過一些關于教學的資料，但是沒有親身經(jīng)歷過，怕很多同學不聽話，不配合！但是實習的時候，這些同學都很聽話，很配合我。看到這種情況，我當然越來越放松。在實習的過程中，又喜歡唱反調，對于這樣的學生，要以一種善意的態(tài)度去認識他們，關心他們，多和他們交流，給予鼓勵和幫助，這樣才能得到尊重。
通過實踐，實習生普遍覺得自己在很多方面有了顯著的提高：在體育教學過程中，要結合理論知識做好備課工作，合理安排課堂分配，重視技術動作的標準化示范。對于那些不能一下子接受吸收的同學，要耐心講解，多演示一些技術動作。還要及時了解學生的性格和思想，用心呵護，肩負起當老師的責任，團結協(xié)作，在學生心中塑造一個好的專業(yè)體育教師的`美好形象。
雖然一個月的教學實踐時間很短，但卻給每一個參與實踐的學生留下了美好的回憶。學生在教學知識、教學水平、教學技能和為人處世方面都得到了良好的培養(yǎng)，向社會展示了體育系學生的良好素質，為他們今后的參與奠定了良好的基礎。通過實踐，學生們也增強了自信心，堅定了信念。每個人都有一個共同的愿望：成為一名合格的人民體育教師，為祖國的建設做出貢獻。
大學生體育心得10
中國新民主主義革命的勝利，結束了帝國主義、封建主義和官僚資本主義在中國的統(tǒng)治，建立了人民民主專政的新中國。數(shù)千年來，中國的歷史是極少數(shù)剝削者統(tǒng)治廣大勞動人民的歷史;近百年來，西方資本主義列強又憑借堅船利炮，把中國一步步拖入半殖民地和半封建社會的深淵。辛亥革命雖然推翻了在中國延續(xù)了兩千多年的封建專制制度，但是卻并沒有改變中國半殖民地和半封建社會的社會性質。中國人民為了自由、民主、獨立和統(tǒng)一整整奮斗了一個世紀，最終在中國共產(chǎn)黨的領導下，取得了中國民主革命的偉大勝利。從此，勞動人民成了新中國的主人。這是中國歷史上的.偉大轉折點，標志著中國社會進入了新的時期。 中國革命的勝利，是馬克思列寧主義、毛澤東思想的勝利。自鴉片戰(zhàn)爭以來，無數(shù)志士仁人前赴后繼為國家的獨立和富強而奮斗，但都未能取得革命的成功。只有在新民主主義革命的進程中，在中國共產(chǎn)黨的領導下，在以馬克思列寧主義普遍真理和中國革命的具體實踐相結合的毛澤東思想的正確指引下，中國人民才順利地推翻了三座大山在舊中國的統(tǒng)治。由于中國新民主主義革命的勝利，中國共產(chǎn)黨被公認為全國各族人民的領導核心，中國共產(chǎn)黨第一代領導集體核心毛澤東同志被公認為中國共產(chǎn)黨和全國各族人民的偉大領袖，毛澤東思想被公認為中國共產(chǎn)黨的指導思想。在總結中國革命正反兩方面的經(jīng)驗教訓基礎上所形成的這些基本結論，成為中國人民的巨大精神財富。
新中國建立沒多久，1950年就發(fā)生了朝鮮戰(zhàn)爭，中國人民又開始抗美援朝，同年，年土地改革運動開始。土地改革勝利，徹底消滅封建土地所有制。國家的經(jīng)濟結構發(fā)生了重大變化，工業(yè)在整個國民經(jīng)濟中的比重有了相當?shù)奶岣�。恢復和發(fā)展了工農(nóng)業(yè)、交通運輸業(yè)和商業(yè)外貿等。鞍山鋼鐵公司、包頭鋼鐵公司和武漢鋼鐵公司先后正式開工。1956年，中國第一個生產(chǎn)載重汽車的長春汽車制造廠建成投產(chǎn)，中國第一個飛機制造廠試制成功中國第一架噴氣式飛機，中國第一個制造機床的沈陽機床廠建成投產(chǎn)，中國第一座長江大橋在武漢開始修建，大批量電子管生產(chǎn)工廠在北京正式投產(chǎn)，在“世界屋脊”青藏高原上修建的康藏、青藏、新藏公路相繼建成通車，一大批舊中國沒有的基礎工業(yè)部門，重型和精密機器制造業(yè)，發(fā)電設備制造業(yè)，冶金和礦山設備制造業(yè)，高級合金鋼和有色金屬冶煉業(yè)等，開始一個個建立起來。先后涌現(xiàn)出了焦裕祿、王進喜、鄧稼先等英雄人物。
大學生體育心得11
或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網(wǎng)球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候 ，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節(jié)課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的.時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。
這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！
大學生體育心得12
從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。從九月份進入學校以來，轉眼已經(jīng)過去快兩個學期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。
大學的學習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以考試，這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。
在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢？所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的`開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束�？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗髮W生的體質系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。
我以前對體育的認識在這短短的一個學期之內，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育。馬約翰先生希望我們去了解的，真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的優(yōu)秀線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
大學生體育心得13
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
在運動中流汗
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的.學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念�？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績！
大學生體育心得14
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育教育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校教育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢。
在大學第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的.人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經(jīng)驗教訓都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
大學生體育心得15
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動。“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
一、娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
二、運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。運動，讓你更快樂。運動，讓你更健康。
現(xiàn)在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質量會不會比上次好，我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的.感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在慢慢長大，在生活中一點一點的學，不想學他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最后的希望嗎?結束了，是否意味著我的人生從此應該有一個轉折呢?再見，親愛的體育課，再見我親愛的老師。
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