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初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃（精選13篇）
時間過得太快，讓人猝不及防，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時候認(rèn)真思考計劃該如何寫了。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編精心整理的初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 1
時間方面安排：
1.初二暑假開始為中考作準(zhǔn)備，可以選擇上補(bǔ)習(xí)班和預(yù)習(xí)初三課程內(nèi)容。
2.每天給自己列一個計劃表，好好利用暑假的時間。
時間越多，準(zhǔn)備越充分，中考越能有把握。
平時學(xué)習(xí)和生活方面：
1.課堂上認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，回家后能爭取給自己1-2小時復(fù)習(xí)時間。
2.誠信做作業(yè)，誠實(shí)面對自己的考分，切忌千萬不要提前做學(xué)校里考的各個區(qū)的第一次和第二次模擬考試卷，經(jīng)周遭同學(xué)的失敗經(jīng)歷證明，提前做過的卷子分?jǐn)?shù)漂亮，但缺乏了臨考時的.經(jīng)驗(yàn)，中考往往會失利!
3.多做卷子多做題，爭取熟練把握考點(diǎn)，將自己的錯題和不懂的題總結(jié)歸納做錯題集。
4.認(rèn)真研究考綱，將考綱上的例題研究透。
5.溫故而知新，每周末給自己一定的時間復(fù)習(xí)和作改善題。
6.盡量要對學(xué)習(xí)充滿興趣，要懷著積極的心態(tài)作題，要減少錯誤率。
7.初三一年盡量跟電腦，手機(jī)，電視等通訊電子設(shè)備說bye bye~，當(dāng)然因人而異。
8.平時可作適當(dāng)?shù)姆潘�，如看書，看電影，做運(yùn)動方面好跟體育考有關(guān)。
9.爭取在晚上10點(diǎn)之前入睡，初三拼的是體力，經(jīng)臨床驗(yàn)證，疲勞學(xué)習(xí)只能是事倍功半，適得其反，要有充足的睡眠合同，面對每天緊張的學(xué)習(xí)才能游刃有余。
10.很重要的一點(diǎn)：考試前爭取將被關(guān)進(jìn)集中營出考題的老師所在的區(qū)的二模試卷拿到手并將考卷的題型和解題思路研究一下，知道準(zhǔn)確漂亮地答題。
尤其是語文，關(guān)注一下關(guān)鍵區(qū)的語文二模考卷。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 2
初三是初中生學(xué)習(xí)生涯中的一個重要階段，在這短短的一個學(xué)年中，既要學(xué)習(xí)初三新課程，又要復(fù)習(xí)鞏固以前所學(xué)的知識，所以這個階段為學(xué)習(xí)的黃金時段和沖刺階段，如何確定初三的奮斗目標(biāo)、具體制訂學(xué)習(xí)計劃和措施是我們的關(guān)鍵。
應(yīng)高度認(rèn)識奮斗目標(biāo)的必要、重要性。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣，如果沒有認(rèn)真提前準(zhǔn)備，沒有制定具體目標(biāo)，很可能“吃敗仗”。為了勝利，應(yīng)在短短的一年中加強(qiáng)“備戰(zhàn)”，增加學(xué)習(xí)與考試的競爭實(shí)力，要制定初三的學(xué)習(xí)計劃，明確自己應(yīng)怎樣學(xué)，要清楚實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，才能做到心中有數(shù)。
應(yīng)堅定實(shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)的信心和決心。一部分學(xué)生的成績十分偏科，卻認(rèn)為再奮斗為時晚矣，于是產(chǎn)生了對自己的自暴自棄，甘愿去等待失敗。但是經(jīng)過努力是能夠改變的，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，要堅信自己在初三，是有期望趕上的，只要及時補(bǔ)習(xí)、查漏補(bǔ)缺。
應(yīng)重視選取奮斗目標(biāo)的條件依據(jù)。選取初三學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度來選取，認(rèn)真總結(jié)以前的學(xué)習(xí)狀況，對各學(xué)科認(rèn)真反思，弄清楚到底掌握了哪些知識，到底哪些方面還比較薄弱，做到“認(rèn)識自己”；要根據(jù)自己的好差制訂目標(biāo)，解決過去學(xué)習(xí)上的問題，防止要求高而達(dá)不到、低而夠不了的.問題；要量力而行�？傊x取目標(biāo)要以自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)潛力為基礎(chǔ)。
應(yīng)認(rèn)真制訂階段目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)。初三在實(shí)際的運(yùn)作過程中，既要學(xué)習(xí)初三新知識，又要補(bǔ)習(xí)以前沒學(xué)好的知識，要科學(xué)地、合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。
初三的安排：
1、每一天6：10起床。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。
3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。
4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學(xué)，貴在堅持不懈！
5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。
7、初三前幾個月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。
8、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。
學(xué)習(xí)方式：
對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點(diǎn)段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了……關(guān)于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 3
馬上就要開學(xué)了，開學(xué)后我們就進(jìn)入了中考沖刺了。中考的到來，好像自己馬上就要上戰(zhàn)場了。自己慢慢地有一點(diǎn)危機(jī)感了，害怕同學(xué)超越自己。為了能在初三學(xué)的好一點(diǎn)，我決定現(xiàn)在就想好新學(xué)期的打算。
第一，我決定學(xué)會放棄。
在前兩個學(xué)期里，我經(jīng)常去上網(wǎng)、看小說、睡覺，對于老師布置的作業(yè)也不認(rèn)真完成。對于這些流失的時間，我不能挽回，對于初三我一定要把握。初三我要學(xué)會放棄，放棄了我也可能失去很多東西。但是我不怕，放棄了會讓我更認(rèn)真點(diǎn)。那些東西以后來做也一樣，何必就要現(xiàn)在呢？我對自己說。
第二，我決定抓不足。
在我的成績中是不平均的，分?jǐn)?shù)高的和分?jǐn)?shù)低的相差幾十分。以前的兩個學(xué)期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單�，F(xiàn)在我不以前那想法簡單的自己了，我有了自己的目標(biāo)，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對于自己不懂的向別人學(xué)習(xí)。
第三，我決定在每一次周測后都會認(rèn)真去反思我之前的錯誤。
每一個人都會有不同的錯誤，而且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯了。過去我不認(rèn)真去反思，去發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，去改正它。但是在這個學(xué)期，我會去認(rèn)真改正，我會以最還得狀態(tài)去面對新的學(xué)期。
還有，我發(fā)現(xiàn)有許多人比我努力認(rèn)真。在我們班上有一個人，她在初一的時候英語很不好，比我還差。但是后來她努力了，現(xiàn)在已經(jīng)在中上了。她現(xiàn)在還是默默無聞地認(rèn)真學(xué)習(xí)，她不懂感認(rèn)真像我們請教。老師您多次叫我向她學(xué)習(xí)，這回我認(rèn)識到了，你是對的，我早都有向她學(xué)習(xí)了。我有許多的`壞習(xí)慣了，驕傲是我最大的弱點(diǎn)，我會改的——在這個學(xué)期。英語我一定會跟上去，相信我。
新的學(xué)期，我會有新的改變。老師請你相信，我會給您帶來驚喜！
一個人的生命紀(jì)錄是被不斷更新的。也就是說在一個人的一生中有許多次開始和結(jié)束。每年是一個新的開始，每一天是一個新的開始，甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌來適應(yīng)它。
我也迎來了我新的開始，因?yàn)樾聦W(xué)期即將開始。
我必須調(diào)整好精神狀態(tài)，絕不能用假期的散漫習(xí)慣對待學(xué)習(xí)，要積極調(diào)動學(xué)習(xí)的熱情，興趣，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
要珍惜時間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。任何人的成功都離不開勤奮，因此我要上好每一節(jié)課，積極思維，大膽發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天，只有這樣才能成功。
關(guān)注新聞，關(guān)注國家大事，這樣才能了解更多知識。
其次，每周做周小結(jié)，把一周學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固。
新學(xué)期開始了，生命紀(jì)錄再度更新。一切已成過往，何必再去記掛呢？它們只不過是舊檔案而已。在新學(xué)期伊始，以一個全新的面貌來面對即將開始的一切，不留遺憾，向舊紀(jì)錄挑戰(zhàn)是我們應(yīng)該做，也是將要做的。來吧，讓我們一起展現(xiàn)一個新的自我！
離初三中考已經(jīng)不遠(yuǎn)了，要加油，要努力，創(chuàng)造屬于我的好成績！
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 4
初三的到來，意味著一個人的人生關(guān)鍵的到來。雖說考上好中是考上好大學(xué)的基礎(chǔ)�？忌虾么髮W(xué)是取得好工作的基礎(chǔ)。但是考高中并不僅僅就是一個物質(zhì)上的追求。而是并帶著精神追求。上了一個好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識也就更加豐富。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生。要考的一個好的計劃就必須要有嚴(yán)密的計劃去按部就班的實(shí)施。因此，我制定了以下的計劃條理：
一、克服從前粗心、毛躁的問題。
這是青少年的`通病，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現(xiàn)在做作業(yè)和考試方面，原來我不能保證會做的題目全部做對。有很多的錯誤都出在粗心大意上。在平時的作業(yè)當(dāng)中也有許多的小錯誤。中考是不允許出錯的，有的時候就是一分差別就非常之大。因此，我首先就必須要克服粗心、毛躁的問題。有的時候母親會嘮叨，父親有時也會時不時的嘮叨以下。然后我就會感覺十分的反感，十分的厭煩。其實(shí)著就是一種毛躁的問題。學(xué)習(xí)上我要克服毛躁，就得從生活中的小事做起。這點(diǎn)是重中之重。具體我會認(rèn)真的完成生活中的每一件事情，然后讓父母監(jiān)督。
二、學(xué)會自主學(xué)習(xí)。
如今的學(xué)生都是老師要求，我們執(zhí)行。老師布置，我們完成。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而更多的是要我們?nèi)プ觥W(xué)習(xí)就是又學(xué)又習(xí)，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實(shí)踐，不是嗎？具體上，我會布置合適、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自己做。并且會在根本上改變之前不自覺的陋習(xí)。
三、指定嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計劃。
原來學(xué)習(xí)，做作業(yè)就像無頭蒼蠅，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒有發(fā)揮作業(yè)的功效。改變這個毛病，我具體上：規(guī)定時限與時間�？刂茊挝粫r間內(nèi)完成的作業(yè)。既可以提高效率，有可以使作業(yè)達(dá)到最高的成效。
四、暫時放棄一些愛好，比如籃球。
全身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中，為中考的勝利爭取更多的時間和精力。
做計劃容易，實(shí)施計劃困難。指定了這些宏觀的計劃，最重要的不是這份計劃多么多么的完善。而是要腳踏實(shí)地的實(shí)踐它。完成這份計劃，我相信只要我們大家都認(rèn)真的完成自己的計劃，一定可以達(dá)到自己夢寐以求的高度。
我們很快就要進(jìn)入初三最后的學(xué)習(xí)，這意味著我們即將進(jìn)入初中學(xué)習(xí)的最后階段，也將面臨著中考的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)！這學(xué)期我們已經(jīng)進(jìn)入畢業(yè)班最后沖刺，下半年我們就要走進(jìn)高一年級學(xué)校的大門了。就像長跑比賽一樣，每個人站在了沖刺的新起點(diǎn)上，人生路途中有許多的起點(diǎn)和終點(diǎn)，為了讓每一個起點(diǎn)和終點(diǎn)，散發(fā)出美麗和芬芳，少留遺憾，我們得從現(xiàn)在開始做好一切準(zhǔn)備。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 5
進(jìn)入初三，壓力一下子就來了，但是我也是可以承受的住，同時對于復(fù)習(xí)，也是要有自己的計劃，明確自己的目標(biāo)，那么才能更好的去面對來年的中考，而在此我也是就自己的一個學(xué)習(xí)做好復(fù)習(xí)的計劃。
要跟著老師的安排去做好復(fù)習(xí)，這也是老師會有一個完整的計劃，特別是課堂上更是會重點(diǎn)的講些，自己也是要跟上進(jìn)度，不能落后，而自己也是有一些偏科，對于英語的學(xué)習(xí)要多花一些時間在它的上面，平時的時候跟著老師的課堂去復(fù)習(xí)，而到了課后要多花一些時間在英語上面，只有如此，才能讓自己進(jìn)步更多，其他的科目之前也是學(xué)得還不錯的，所以課堂聽好也差不多了，要去提升的空間也是比較的少，鞏固好先，而英語雖然我學(xué)到的比較的差勁，但是其實(shí)如果花時間去學(xué)習(xí)，分?jǐn)?shù)也還是可以提高更好，所以在初三的復(fù)習(xí)里面英語是我非常重要的一個環(huán)節(jié)，只有英語去學(xué)好了，才能更好的彌補(bǔ)我的短板，讓自己能在成績上有更大的一個突破空間的。復(fù)習(xí)中，要把單詞去記好，同時關(guān)于語法不懂的地方也是要多問老師，多去做題目，讀書，有了語感也是可以更好的讓自己得到進(jìn)步。
除了英語的復(fù)習(xí)為主，其余的科目也是不可以松懈，這一年的時間并不是很長，想要學(xué)好讓自己更好的去面對中考，有一個理想的成績，平時的時候，要認(rèn)真的.做好自己該做的讓復(fù)習(xí)都是跟著老師的腳步去走。老師課堂講的很多都是非常重要的，自己也是要專心的聽好才行的。復(fù)習(xí)是一個知識點(diǎn)一個知識點(diǎn)的去處理，做好的，并不簡單，但是只要學(xué)好了，其實(shí)到了考試的時候就會很輕松，不會覺得難，或者考得糟糕。復(fù)習(xí)的過程之中，也是要根據(jù)實(shí)際的情況去做好調(diào)解，雖然其他的科目都學(xué)得還不錯，但是也是要有針對性，一些記憶的知識可以放在后面一些，而理解的先要去花時間學(xué)好，記憶畢竟也是需要時間，以及不能太早，不然到了考試可能又是會忘記了。
復(fù)習(xí)是要根據(jù)情況去做調(diào)整，同時我也是相信自己跟著老師的復(fù)習(xí)步驟，然后有針對性的去把英語復(fù)習(xí)好，那么到了中考，也是會更加的準(zhǔn)備充足，去有好的成績，而之前也是要不斷的努力，讓自己做好復(fù)習(xí)，跟著老師的節(jié)奏，做好自己該做的，認(rèn)真看書，去記憶，去把題目做好。有計劃，但同時也是要根據(jù)情況調(diào)整，為之努力。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 6
1、目標(biāo)
列計劃目無非是通過白紙黑字，使得自己對自己學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本考查，其實(shí)處處有課本影子�！罢n內(nèi)知識課外考”測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年，既是初中時代最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考關(guān)鍵一年。初三學(xué)年計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)，了解自己學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應(yīng)該去計劃自己學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃。但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好計劃絕不在于它起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你能力得到最好發(fā)揮。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 7
一、課前預(yù)習(xí)，早起早睡
夏天，10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床。冬天9點(diǎn)睡覺，7點(diǎn)起床。
二、學(xué)習(xí)態(tài)度
上課認(rèn)真聽講，利用課余時間和午后時間鞏固知識。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的`作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長的指導(dǎo)和安排。
三、自我學(xué)習(xí)要求
1、學(xué)習(xí)要謙虛，虛心向老師請教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問。
2、堅持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍。
3、學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。
4、不一定要每時每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做20個俯臥撐和20個蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、考試成績要明顯提高，各科成績都要達(dá)標(biāo)。
2、考試成績排名要靠前，達(dá)到全年級前50名。
3、體育活動要積極參加爭取20xx年長到1米6。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 8
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前，一定要列個目標(biāo)清單出來，這樣更便于安排時間，不至于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
減少學(xué)習(xí)時的干擾
在使用電腦/手機(jī)學(xué)習(xí)時，不要開QQ/微信之類的聊天工具，各類娛樂軟件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。
記得要做個聰明的人，與其壓榨睡眠的時間去學(xué)習(xí)，不如高效率地去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時間，這不是很好嗎?
選擇合適的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的`學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
困的時候活動一下身體
可以站起來，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
備考復(fù)習(xí)宵夜選擇要慎重
很多考生習(xí)慣熬夜復(fù)習(xí)，臨睡前餓了又吃大量的夜宵，有的還愛吃一些難消化的煎炸食物�？忌鷤兯俺远嗔瞬蝗菹氖澄飼绊懙狡⑽�，這樣就會導(dǎo)致考生的睡眠不好，從而影響學(xué)習(xí)。
那么問題來了，備考復(fù)習(xí)時究竟是吃宵夜好還是不吃好呢?
肚子餓的時候血糖值會比較低，饑餓感會讓人產(chǎn)生煩躁情緒、無法集中精神，在這種狀態(tài)下就算是加班熬夜學(xué)習(xí)，很多知識點(diǎn)都會記不住，效率比較低而且看不出成果。所以備考復(fù)習(xí)時還是需要吃宵夜的哦!
備考復(fù)習(xí)時的宵夜到底要選什么好呢?
夜間學(xué)習(xí)時粒腺體能量消耗要比白天更快，會需要更多熱量，這時應(yīng)選用馬上能提供熱量的單糖類食物，如水果、蜂蜜水，甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物，則油脂過高，反而阻礙代謝運(yùn)行。
富含維他命B的食物，如酵母、全麥制品、蔬菜、牛奶、蛋類等，有助安定心神，消除疲勞，是熬夜良伴。而咖啡、提神飲料等因?yàn)楹锌Х纫�，要注意喝的量和時間，才不會令其在你想上床睡覺時仍有效力，反而打亂了生理周期。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 9
語文：背誦、讀書、積累
升入初三后，語文更重視平時知識的積累。利用暑假，列一個計劃，將七、八年級相關(guān)的古詩文、要求背誦的課文、重點(diǎn)文言文逐一攻克。閱讀與鑒賞其實(shí)是重頭戲，也比較靈活。暑假多做些閱讀理解的訓(xùn)練對于能力提升幫助很大！現(xiàn)代文有幾種體裁的文章，建議這個時候，每種體裁都找?guī)灼毦毟杏X！
都說得語文者得天下，作文一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。暑假正是作文提升的好時候，首先要多讀書，多做素材積累，這樣才不會導(dǎo)致下筆時無話可說。其次可以看看往年中考作文題以及其他省市的一些中考作文題，模擬一下，是你來寫，你會怎么寫！
數(shù)學(xué)：關(guān)注基礎(chǔ)，靈活變通
中考數(shù)學(xué)試卷一般知識覆蓋面廣，重視對基礎(chǔ)知識、基本技能的考查。所以只要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好數(shù)學(xué)并不是難事。暑假可以把之前做過的習(xí)題再做一遍，并且進(jìn)行一題多解、一題多變的練習(xí)。還要注意復(fù)習(xí)前兩年的課本知識，既要能鉆進(jìn)去，又要能跳出來，不能埋頭讀書，也不能只顧做題。數(shù)學(xué)也得記筆記，特別是對概念的理解和數(shù)學(xué)規(guī)律的總結(jié)，把平時容易出錯的知識或推理記下來，以防再犯，通過找錯、改錯達(dá)到最終防錯的目的。
初三生還可利用假期提前總結(jié)梳理知識結(jié)構(gòu)，如做一個知識表格，這樣在復(fù)習(xí)時可以更一目了然。
英語：提前預(yù)習(xí)、緊抓課本，重視閱讀
暑期可以提前預(yù)習(xí)九年級英語，首先可以明確一個量的目標(biāo)，然后將暑期學(xué)習(xí)的總量分解到每個月、每周，乃至于每天當(dāng)中去。其次可以制訂一個學(xué)習(xí)時間分配計劃，如每天早晨朗讀半小時、預(yù)習(xí)課文一小時、閱讀英語讀物半小時等�？梢赃m當(dāng)?shù)刭徺I一些學(xué)習(xí)教材及資料擴(kuò)大視野，但課本才是學(xué)習(xí)的根本。因此建議同學(xué)們抓住課本，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)使用資料才會起到錦上添花的作用。
暑假新初三生復(fù)習(xí)要把重點(diǎn)放在閱讀上。閱讀是英語考試的重要考查內(nèi)容，它包含了詞匯、語法等內(nèi)容，對作文寫作也有益處。假期，初三生可以找些材料讀讀，提高閱讀能力。選擇材料時要根據(jù)自己的具體情況，不要選擇難度太大的'。如果滿篇都是生詞，讀起來也沒有興趣。
如何制定學(xué)習(xí)計劃：
1、合理利用和安排時間
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”剛上初三，最好能訂一個學(xué)習(xí)計劃，長遠(yuǎn)計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細(xì)致些，具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復(fù)習(xí)什么。
2、平衡各科，注意基礎(chǔ)
妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個時候，相對來講，供學(xué)生自由支配的時間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
到了中考前三個月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補(bǔ)弱勢科目的不足。
3、搞好生活，保證學(xué)習(xí)
從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學(xué)習(xí)會搞垮身體，不值得，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。總之，生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。
4、加強(qiáng)思維能力培養(yǎng)
課堂上，老師講解的內(nèi)容相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所得，是課本上根本找不到的，對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學(xué)生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。
培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。
5、仔細(xì)分析錯誤，避免重犯
對于做練習(xí)或各種測驗(yàn)中出現(xiàn)的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時地查漏補(bǔ)缺�？山ㄗh學(xué)生設(shè)一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，以避免下一次重犯錯誤。
6、善于歸納和總結(jié)
歸納和總結(jié)，這是使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。
可從兩方面進(jìn)行總結(jié)：
�。ㄒ唬﹥�(nèi)容上，分科、按體系、分章節(jié)。
�。ǘ⿻r間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測驗(yàn)后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時梳理、鞏固知識點(diǎn)。
7、滿懷信心，提高素質(zhì)
保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 10
制定計劃的基本要點(diǎn)
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計劃內(nèi)容一般分三個部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的`、要求和時間安排。
學(xué)習(xí)計劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合
有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃時，只是寫上什么時間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00,熄燈。這樣得一份計劃太空洞，太無個性，任何人都可以適用。我們在制定計劃時，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計劃時就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時間。因此，在制定計劃時，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。
平衡各科，注意基礎(chǔ)
妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。對剛升上初三的學(xué)生來說，各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這個時候，相對來講，供學(xué)生自由支配的時間多一些，我們可指導(dǎo)學(xué)生在自己較差的科目上稍微多花一點(diǎn)精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
到了中考前三個月，情況就有所不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢科目，以期在優(yōu)勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補(bǔ)弱勢科目的不足。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 11
中考已經(jīng)結(jié)束了，昭示著我的初中階段已經(jīng)告一段落了。中考的成績也出來了，雖然不是很理想，但好在還是考上了我理想的高中。因?yàn)楦咧袑W(xué)習(xí)的難度和初中的不一樣，比初中難度大得多，所以我決定，制定一份暑假學(xué)習(xí)計劃，讓我在開學(xué)之后能夠更好的投入學(xué)習(xí)。
因?yàn)楦咧行枰瑫r學(xué)習(xí)九門課程，但政治、歷史這兩門相對比較簡單，所以我暑假的預(yù)習(xí)重點(diǎn)放在其他七門上，主要預(yù)習(xí)高一上學(xué)期的課本內(nèi)容。我一周七天，每天安排一個科目進(jìn)行預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)任務(wù)完成之后，可以進(jìn)行休息。
一、語文
語文的預(yù)習(xí)相對來說比較簡單，平時學(xué)習(xí)的就是一些詞語和文言文。所以我的預(yù)習(xí)計劃是每天記憶十個詞語或成語，或者記憶五個多音字的所有發(fā)音和含義，或者記憶十個文學(xué)常識，或者閱讀并翻譯一篇文言文。我也會多積累一些作文素材，方便我更好的寫作文。
二、數(shù)學(xué)
數(shù)學(xué)我首先把課本看了一遍，了解要學(xué)的知識，在腦海里形成一個大概的框架。我也根據(jù)這個學(xué)期要學(xué)的知識，做了一個思維導(dǎo)圖，讓我更直觀的了解要學(xué)的知識。在看完書之后，我也嘗試著做了一下課后的習(xí)題，在網(wǎng)上找了答案對，把做錯的題再做一遍。
三、英語
英語是最不好預(yù)習(xí)的一個科目，因?yàn)檎n本上的生詞太多了，很多都不認(rèn)識。我給自己布置的任務(wù)是每天看一篇書上的文章，用翻譯軟件翻譯不認(rèn)識的單詞，把整篇文章通讀一遍。把不會的生詞用本子記下來，當(dāng)天背誦。
四、物理
物理的難度比初中大很多，要學(xué)有關(guān)電磁還有力學(xué)的知識，在初中我只是學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)，對電磁方面的知識也沒有很好的掌握，所以我預(yù)習(xí)的重點(diǎn)就在電磁這一方面。我在網(wǎng)上找了課程視頻觀看，一邊學(xué)習(xí)一邊做筆記，沒有聽懂的地方就多聽幾遍。
五、生物
因?yàn)橐呀?jīng)一年沒有學(xué)習(xí)過生物了，之前的知識也有很多不記得了。預(yù)習(xí)生物主要就是一個章節(jié)一個章節(jié)的看書，我買了一本練習(xí)冊，在看書之后自己做題，做完之后對答案，對沒有掌握的知識點(diǎn)再看一遍。
六、地理
地理也是一年沒有學(xué)習(xí)過了，所以預(yù)習(xí)的方法是跟生物一樣的.，先看書，再做題，做錯的題多做幾遍，掌握好每一個知識點(diǎn)，實(shí)在學(xué)不會的可以先留著，老師上課的時候重點(diǎn)聽。
七、化學(xué)
化學(xué)通過初三一年的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)基本了解了。高一上學(xué)期的化學(xué)難度是逐漸增加的，所以我的預(yù)習(xí)重點(diǎn)在后半段。把一些比較難的知識先自己了解一遍。
希望通過暑假的學(xué)習(xí)，我可以在高一開學(xué)之后，更好、更快的投入學(xué)習(xí)，提高自己掌握知識的程度。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 12
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�！币�?yàn)橛杏媱澗筒粫騺y仗，就可以合理安排時間，恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：
�、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。
�、诜挚茖W(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中考的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
�、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。
自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：
�、僮詫W(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
�、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
�、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。
�、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個中考要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的`計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中考的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個中考在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃都必須包括以上五個部分。有的中考的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上�？傊�，要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個腳印地前進(jìn)。
初三學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃 13
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
鞏固掌握初中階段各個學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能，通過自身的努力，學(xué)習(xí)成績在月考、期中和期末考試爭取進(jìn)入全年級20-40名前，填補(bǔ)我們班在年級段排位的“空擋”。爭取進(jìn)入淳中提前批入取，中考進(jìn)入淳中。
二、 平時具體方法和計劃
1、合理安排每一天的學(xué)習(xí)時間。在緊張的學(xué)習(xí)過程中，其實(shí)每天可供自己利用的時間并不多，最靈活的時間就是當(dāng)天作業(yè)完成后至睡覺前的近兩多小時時間。能否利用好這段時間，是初三階段學(xué)習(xí)成績提高的的關(guān)鍵點(diǎn)。晚上復(fù)習(xí)科目不要過多，應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)一門，抓住重點(diǎn)，集中精力，力爭達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。每天晚上復(fù)習(xí)更應(yīng)該有計劃，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為科學(xué)日，周四定為語文日，周五完成學(xué)校周末作業(yè)�？此坪唵�，但必須持之以恒的堅持下去，杜絕出現(xiàn)“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象。
2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行，要做到兩不誤。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)三大要素，預(yù)習(xí)可以在晚上完成當(dāng)天學(xué)校作業(yè)后抽時間預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)后，把盡量做一下課后練習(xí)，遇到一知半解等不懂的地方，第二天帶到課堂里，再仔細(xì)琢磨，直到徹底弄懂為止。
3、把初三的復(fù)習(xí)階段性計劃目標(biāo)分為三大階段。
第一階段，是初三開學(xué)至月考。這個階段主要是課堂學(xué)習(xí)為主，這一階段主要是基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一門課要逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，主要跟著老師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。只有這時候循序漸進(jìn)月考后進(jìn)行月考總結(jié)，對自己前一階段學(xué)習(xí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，爭取在期中考試取得好成績。
第二階段從月考至期中考試，這個階段是復(fù)習(xí)要有針對性，要踏踏實(shí)實(shí)，把平時訂正的錯題內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，把每次測驗(yàn)試卷重新做一遍，重點(diǎn)留意錯題。做好每次考試的.認(rèn)真反思，把自己的薄弱知識補(bǔ)上去。
第三階段從期中結(jié)束至期末前，這是中考前最后的階段性復(fù)習(xí)時間，也是關(guān)鍵的復(fù)習(xí)階段。這個時期杜搞絕題海戰(zhàn)術(shù)，更不應(yīng)做難題和偏題，應(yīng)該做少而精的經(jīng)典題型。
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