【推薦】個人學(xué)習(xí)計劃范文錦集5篇
日子如同白駒過隙,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚恕O嘈旁S多人會覺得計劃很難寫?下面是小編精心整理的個人學(xué)習(xí)計劃5篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇1
隨著課程改革的深入,素質(zhì)教育的全面推進,以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要。要立足崗位,必須以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體,腳踏實地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高自身素質(zhì)。為此特制訂個人學(xué)習(xí)計劃。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):
為了進一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng),適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進素質(zhì)教育的需要,現(xiàn)結(jié)合自身實際情況,我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃:
1、加強學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點。了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,進行教育實踐。了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果。所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。
2、認真學(xué)習(xí)領(lǐng)會新課標(biāo),掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點,教的最優(yōu)化要落實到學(xué)的最優(yōu)化,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。
3、繼續(xù)探索生活化、情境化的創(chuàng)設(shè)方法,掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。加強自身素質(zhì)的提高,讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。
4、加強學(xué)習(xí),掌握正確的教育觀點。提高自身的'政治、業(yè)務(wù)理論水平,提高教育實踐能力,以適應(yīng)形勢的發(fā)展。樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀守法,養(yǎng)成職業(yè)紀律和道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:
根據(jù)自身情況,我主要將學(xué)習(xí)內(nèi)容分為教育教學(xué)技能、教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)三大板塊。本學(xué)期,在教學(xué)方面將圍繞課題“提高課堂教學(xué)效性”
開展自學(xué)和研究課,而在教育科學(xué)研究、個人修養(yǎng)方面,也要有一些有益的自學(xué)活動。
三、具體措施:
1、了解教師個人學(xué)習(xí)的制度。多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學(xué)習(xí)等形式,提高教師的業(yè)務(wù)水平。認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)中的改革與要求。
2、大膽嘗試,創(chuàng)新,使教育教學(xué)有新的突破。強化學(xué)習(xí),堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。
3、加強自身素質(zhì)的提高,讀教育理論書籍、寫讀書筆記、完成自己應(yīng)該寫的教育教學(xué)論文。
4、通過個人自學(xué)保證教師的自學(xué)效率,在自學(xué)過程中,針對工作實際,要堅持以自修為主,轉(zhuǎn)變觀念;以過程為主,提高能力;以實踐為主,開展創(chuàng)新;找出自己教育教學(xué)過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法,用教育教學(xué)的理論指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐,增強自我完善的意識,明確自我前進的方向。
四、 具體方案:
1 、充分利用學(xué)校訂購的教學(xué)刊物進行研究,尋求好的教學(xué)方法以提高教育教學(xué)水平。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點和看法,寫出反思和隨筆,記錄自己每一天點點滴滴的收獲與體會。
2、充分發(fā)揮網(wǎng)上資源共享的優(yōu)勢,經(jīng)常上網(wǎng)學(xué)習(xí),在了解別人的教學(xué)方法的同時,不斷交流自己的體會,改進自己的教學(xué)方法。
3、按照學(xué)校提出的讀書指導(dǎo)意見,認真學(xué)習(xí)教育家的書如《給教師的一百條建議》、《教育新理念》等專業(yè)書籍,每學(xué)期至少讀 2本書,做到邊讀書,邊反思。
4、讀書指導(dǎo)教育教學(xué)實踐工作,實踐與所學(xué)相互印證,每讀完一本教育專著,寫好一篇有質(zhì)量的讀后感,形成自己的成果。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇2
教師個人終身學(xué)習(xí)計劃隨著課程改革的深入,素質(zhì)教育的全面推進,教師現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面,已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要。為了適應(yīng)時代的需求,促進自己專業(yè)發(fā)展,跟著目前的信息潮流,掌握教改動態(tài),提高課堂效率,增長自己的見識,樹立終身學(xué)習(xí)意識,決定做到以下幾點:
一、科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間
1、每天利用早中晚各半小時為自己的學(xué)習(xí)時間,早上6:00-6:30閱讀課外各種有利書籍,擴大視野,增長知識。2、午餐后半小時,11:45——12:15,前國家大事及國內(nèi)外新聞,增長見識。3、睡前半小時,晚上8:30-9:30學(xué)習(xí)教育教學(xué)專著,并做摘抄記錄,增強自己的業(yè)務(wù)知識。
二、大力加強自身的能力培訓(xùn)
1.崗位培訓(xùn)。主要內(nèi)容是教師的職業(yè)道德規(guī)范、教育政策法規(guī)、新課程的基本理念、所任主要學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)、思想政治和職業(yè)道德教育、現(xiàn)代教育理論、教育教學(xué)技能訓(xùn)練、知識更新與擴展、以信息技術(shù)為核心的現(xiàn)代教育技術(shù)、教育教學(xué)實踐研究。在業(yè)務(wù)培訓(xùn)的同時,提倡敬業(yè)、愛崗、奉獻的德藝雙馨的人才。 2、學(xué)歷培訓(xùn),F(xiàn)在我已大專畢業(yè),我會抽業(yè)余時間參加高層次學(xué)歷的學(xué)習(xí),特別是本科學(xué)習(xí),以進一步提高自己的教育教學(xué)水平、教科研能力,以適應(yīng)開放的國際化視野的人才培養(yǎng)要求。
三.強化終身學(xué)習(xí)的方法
⑴ 師德教育。重點突出為人師表和獻身教育的精神理念。讓教師明確教學(xué)工作中的禮儀形象、行為舉止的`一般要求,懂得言傳身教的關(guān)系,懂得既教書又育人的道理。使教師逐步形成能用發(fā)展的眼光、教育的眼光看待學(xué)生和用整體的、和諧的眼光看待教育性活動的專業(yè)眼光;建基于教育理想與信念、體現(xiàn)于日常的細微的行為之中的以身作則、率先垂范的專業(yè)品質(zhì)。⑵學(xué)校文化教育。通過參觀、介紹、解讀、討論、參與設(shè)計和實踐,理解和完善學(xué)校文化內(nèi)涵、教育理念、教學(xué)思想、共同愿景、學(xué)生培養(yǎng)目標(biāo)、教師培養(yǎng)目標(biāo)。使教師自己都牢記“上下聯(lián)系、左右通氣、合作競爭”的校風(fēng),“用童心擁抱童心、用愛心滋潤愛心、用智慧涵養(yǎng)智慧、用人格感召人格、用心靈悟?qū)π撵`”的教風(fēng),“廣涉獵、善歸整、勤踐行、敢超越”的學(xué)風(fēng),“我們以成為終身的學(xué)習(xí)者而自豪”的校訓(xùn)。⑶學(xué)科教育。教師具備了學(xué)科教學(xué)的基本知識,但怎樣來開展教學(xué)工作,教學(xué)工作應(yīng)該做到哪些方面,他們了解的則比較少。引進的教師雖有一定的經(jīng)驗和方法,但對本校的教學(xué)要求、學(xué)生及其家長的特點不熟悉,我們要從“六認真”(備課、上課、實驗、作業(yè)布置及批改、課外活動、個別輔導(dǎo)),“課堂教學(xué)評價要點”(教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程、教學(xué)活動、教學(xué)手段和方法、教師基本功),學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)代教育技術(shù)以及現(xiàn)代信息技術(shù)與學(xué)科的整合等幾個方面進行業(yè)務(wù)指導(dǎo)。逐步成熟每一位教師的課堂監(jiān)控、演示講解、練習(xí)指導(dǎo)、實驗等方面的專業(yè)技能。(4)涵養(yǎng)教育。通過講座、座談、心理咨詢、個別談心、等形式進行生活教育、心理健康教育,提高教師的學(xué)習(xí)能力,增強他們的自尊心和自信心,提高他們的果斷性以及為人處世的積極態(tài)度,使他們學(xué)會等待、學(xué)會分享、學(xué)會寬容、學(xué)會選擇、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)新,學(xué)會對那些視而不見、習(xí)以為常的事物進行批判性的審視,學(xué)會對那些司空見慣、熟視無睹的事物用心去發(fā)現(xiàn),學(xué)會不斷咀嚼、反復(fù)琢磨、再三玩味那些理所當(dāng)然、天經(jīng)地義的常規(guī)和說辭,學(xué)會試圖去改變那些貌似合理的歷來如此、大多如此的想法和做法。⑸業(yè)務(wù)素質(zhì)教育①師徒結(jié)對。與青年骨干教師結(jié)對子,開展“一幫一”活動。②聽課,根據(jù)課堂了解的情況,詳細地進行分析、評述。自己課堂教學(xué)哪些方面是成功的,值得肯定,應(yīng)該發(fā)揚光大;哪些方面存在問題,原因是什么,該怎么改進,并且提出整改要求。③每學(xué)期至少聽課 10節(jié),并隨聽隨評。④是“走上臺”,創(chuàng)造條件出去上示范課,上示范課、研究課、實踐課,摸索教改新途徑,熟悉工作對象,與其他教師心靈溝通,進一步掌握教學(xué)規(guī)律。
四、貴在有恒,只要自己堅持到底,相信再過一兩年對自己專業(yè)素質(zhì)的提升會有一定的幫助。
通過以上措施我希望能夠縮短自己的成長期,在不斷的學(xué)習(xí)過程中,在教育教學(xué)上越來越完善,爭取成為學(xué)校中的骨干教師。我愛教師這個職業(yè),我愿意為此付出,我會在這條路上越走越好 。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇3
下面很多學(xué)習(xí)方法都值得鑒戒:
1、功夫下在平時,不要搞考前突擊。 尤其是基礎(chǔ)課,對于一個在醫(yī)學(xué)知識方面完全空缺的低年級學(xué)生來說,這點尤其重要!上課把老師花大部分時間講的內(nèi)容認真做筆記,課后盡量看一遍,可以加深印象!由于好多科目老師到期末不會點重點(至少我們學(xué)校是這樣的),所以平時的筆記是很重要的!假如你平時很努力的話,考前看看筆記一般就可以通過了!2、醫(yī)學(xué)考試關(guān)鍵不是要把所有的文字印在腦海里,而是要理解、融會貫通,形象思維也是很重要的,尤其對于解剖學(xué)和組織學(xué)、病理學(xué)、生理學(xué)、病理生理學(xué)來說,盲目的背書只會增加自己的負擔(dān)!3、先容一下本人做筆記的方法: 我一般是把筆記記在書上,假如老師講的東西可以在書上找到的話,直接劃下來就可以了;假如書上沒有的內(nèi)容,這很可能就是老師根據(jù)多年的經(jīng)驗總結(jié)出來的,即使不是考試的重點,也很可能是對我們很受用的,所以要引起足夠重視!順便說下,我記筆記都是用紅筆記的,假如溫習(xí)時或預(yù)習(xí)時有什么總結(jié)的話,一般用藍筆,便于區(qū)分!也可以將一些總結(jié)性的表格
之類的用小張紙貼在相應(yīng)的頁面上,溫習(xí)會方便的多!
4、對于臨床課的學(xué)習(xí),我以為方法又有不同!這時上課就不能以筆記為主了,關(guān)鍵是隨著老師的思路走,有時候老師會結(jié)公道論講一些臨床上的典型病歷,可以加深我們的理解,也方便我們記憶,這也是引起同學(xué)愛好的重要因素,呵呵!另外,要重視見習(xí)課,這是我們從學(xué)生到一個準(zhǔn)醫(yī)生的過度階段,也是我們開始應(yīng)用書本知識的時候!課前最好看下相關(guān)章節(jié)和實習(xí)指導(dǎo),這樣就有的放矢了,印象也會深刻的多!至于考試溫習(xí),我想應(yīng)該不會很吃力才對!(本人親身體會!)5、這點也許是大家最感愛好的--如何溫習(xí)效率才能最高!分析如下:
一本書至少也有300頁,一個科目的考試滿分為100分,也就是說最多也只能出100個知識點吧!(何況大題不止5分吧?)所以考的.肯定是老師上課重點講述的內(nèi)容(筆記這時候就發(fā)揮作用了),沒講過的一般不會考(99%的概率),就算考了分數(shù)也未幾!(假如單純應(yīng)付考試可以,但想學(xué)更多東西的話還是看下吧,有好處的!)這樣壓力就小很多了吧!另外,假如可能的話,找些歷年考過的題目做一下,題目的符合率40%左右,但也不是盡對的!有的教研室會出些習(xí)題集,這很大部分來自于題庫,做一下是很有幫助的哦!假如這些
都沒有,那就買本參考書(不要多,1本足夠,但是要精!)個人推薦科技出版社的那一套,有總結(jié),又有習(xí)題,方便溫習(xí)!說的這么多,只是本人一點小小的體會,可能有語無倫次的地方,見諒!
我想再補充2點:
1、要重視醫(yī)學(xué)英語的學(xué)習(xí)。雖然汕醫(yī)的四級通過率很高,有95%以上,但你不努力,說不定你就是那5%的人了!
2、對于臨床課的學(xué)習(xí),我以為要重點鍛煉自己問病史和體格檢查(留意手法要標(biāo)準(zhǔn))的水平!這是每個醫(yī)學(xué)生的基本功!不要總是想一步登天,對于每一個病人,這些都是必須要做的!我在實習(xí)的過程中,發(fā)現(xiàn)有一些醫(yī)生沒有問病史和做體格檢查的習(xí)慣,只是開一些檢查,通過檢查往診斷!病史和體查結(jié)果都是編出來的!這樣對于我們學(xué)生是沒有什么好處的,我們從跨進醫(yī)學(xué)大門起就要一絲不茍,嚴格要求自己!我的一位帶教老師曾經(jīng)說過:“碰到一個診斷不清的疑難病例,假如能夠具體地詢問病史、系統(tǒng)地做一次體格檢查,一定會有所發(fā)現(xiàn)的!睂嵙(xí)中的經(jīng)歷告訴我,這句話是非常有道理的。 它固然不是什么名言,可是我以為終身受用!在這里也想把這句話奉獻給大家!也?唇o大家有所啟迪!
假如你覺得自己體格檢查不標(biāo)準(zhǔn)的話,可以看下《簡明體格檢查圖譜》,上面有規(guī)范的講解和說明! 我的本科階段是這么過來的:
大一的時候還不懂事,天天啃那些什么物理化學(xué)數(shù)學(xué)之類的,后來才發(fā)現(xiàn)那真是太蠢了,最好是把英語好好學(xué)學(xué),哪都離開不了英語,考研尤其重要.大一的那些基礎(chǔ)課不用花太多的功夫.大二了學(xué)解剖,組織胚胎學(xué),生理,生化,病理,病生,個人覺得生理,生化,病理要好好學(xué)學(xué),解剖方面心血管方面的內(nèi)容一定要吃透,由于以后的診斷,病理,生理內(nèi)科學(xué)等很多學(xué)科都密切相關(guān),而且都作為重中之重,打算考研的,尤其要留意同時別忘記英語的學(xué)習(xí).大三了開始學(xué)習(xí)橋梁課程了,要有計劃有重點的學(xué),比如:
診斷是重中之重,其他涉及到比較專的學(xué)科的話,如影象學(xué)等學(xué)科只要了解一下.我們學(xué)校的設(shè)置是大四開始實習(xí),同時學(xué)習(xí)臨床課程,個人覺得內(nèi)科的每個部分,外科的骨科普外肯定是要啃透的,其余臨床學(xué)科可以降低要求,尤其是很專的學(xué)科如耳鼻喉,口腔等只要了解一下,究竟以后要成為這方面的醫(yī)師還得來日方長.我應(yīng)屆畢業(yè)考上了免疫學(xué)的研究生,總結(jié)主要有: 生理,生化,病理是我?guī)缀趺繉W(xué)期都要翻翻,由于很多其他學(xué)科都涉及到,所以我考研幾乎沒怎么認真溫習(xí)
這幾門課,由于很多內(nèi)容我只要看一下就可以考試了,所以基礎(chǔ)的這幾門學(xué)科很重要,臨床的我就把內(nèi)外科學(xué)的很透,但是我的不足就是英語很差呵呵談一下幾門醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)課的一些學(xué)習(xí)體會,可能有一些不全面和存在個人偏見的地方,歡迎廣大戰(zhàn)友指正、補充現(xiàn)在言回正傳解剖學(xué):
我們學(xué)校開設(shè)得這門課程分為2個部分--《系統(tǒng)解剖學(xué)》和《局部解剖學(xué)》,由于《系解》是我接觸醫(yī)學(xué)專業(yè)得第一門課程,所以開始還摸不到頭腦,對著500多頁得文字不知道該如何下手。 當(dāng)初沒有人指導(dǎo)我們該如何往學(xué),以為又是象《高等數(shù)學(xué)》和《有機化學(xué)》等科目一樣靠老師上課講解,結(jié)果學(xué)校一學(xué)期理論課只給我們安排了6次課,其余時間都是在解剖室看標(biāo)本!(開始的時候以為不是很重要,后來到學(xué)期一半的時候才發(fā)現(xiàn)具體講解知識點都是在這些每周一次的標(biāo)本課上,于是后悔莫及!~~)上理論課的時候經(jīng)常講一些書本上沒有的內(nèi)容,有很多東西一時理解不了!清楚的記得一位教授在給我們講運動系統(tǒng)的時候,給我們講了很多四肢骨折時骨折的遠端移位的分析、記憶方法!(后來才知道這些都是骨科所需要重點把握的知識)課下看書溫習(xí)的時候,總覺得看了又忘,忘了繼續(xù)看,光是運動系統(tǒng)就看了
個人學(xué)習(xí)計劃 篇4
一年之計在于春,一個學(xué)期之計在于開始,新學(xué)期初始,一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始,新開始象征著新的挑戰(zhàn)。俗話說好的開始是成功的一半。因此特定下未來三年大學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,工作計劃如下:
1:大學(xué)三年一定不能談戀愛,只有全身心的投入學(xué)習(xí)才不會有遺憾。 大學(xué)就是一個小社會,在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別,從他們身上能讓我知道要適應(yīng)自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關(guān)系。所以我要在大學(xué)第一件事就是處理好人際關(guān)系,留的自由身。
2:學(xué)習(xí)好專業(yè)知識。
學(xué)習(xí)好專業(yè)知識是每個大學(xué)生必須要做的,只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地,當(dāng)今社會是人才的社會,假如在大學(xué)混上三年,那么我可能也得到一個畢業(yè)證,但是那樣的話,到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來,最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3:明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。
身為文秘,一定要打好語言基礎(chǔ)。爭取獲得優(yōu)良成績,能切實在大學(xué)
里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促,自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不斷地反省,才能為未來的'路指明方向。
4:抓住時間,充分利用。
常言說:“時間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學(xué)習(xí)也不能時時刻刻都做沒有用的事,要休息的時候就要休息,這樣才能有精神去做好其他的事情。
5:.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說:興趣是最好的老師。我認為,關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進書的海洋中,這樣,才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說:學(xué)為立世之本,學(xué)可以立德,學(xué)可以增智,學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ),是人生的出發(fā)點,也是人生的極致。在這世間,任何事都講究公平,公平,人心就平,心平了就和,和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此,你愛它,它也會回饋于你。
個人學(xué)習(xí)計劃 篇5
根據(jù)上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況,在新學(xué)期開始之前,對新學(xué)期的學(xué)習(xí)制定詳細的學(xué)習(xí)計劃,使得學(xué)習(xí)能夠更上一層樓。
具體計劃如下:
語文
1、準(zhǔn)備改錯本,把測驗中錯誤的生字、詞語、考題記錄下來,每單元結(jié)束時,重新默寫。
2、每天半小時以上的課外閱讀。
3、堅持寫日記,準(zhǔn)備一個自己的日記本,與學(xué)校的日記本不同,用來寫自己的心里話,每周2-3篇,持之以恒。
4、每周一、二、四、五在硬筆書法本上些半頁硬筆書法。
5、重新拜會老朋友校訊通,每周日進入校訊通,登錄作文連線,看小城說雨老師的作文指導(dǎo)一篇、看同學(xué)們的作文至少兩篇,并寫下留言,與線上的老師、同學(xué)積極交流互動。
6、每兩周在博客里寫一篇作文。
數(shù)學(xué)
1、繼續(xù)堅持每天中午的`“數(shù)學(xué)5分鐘”,不可間斷、保證做題質(zhì)量、不鬧情緒。
2、準(zhǔn)備數(shù)學(xué)改錯本,把作業(yè)、數(shù)學(xué)5分鐘、小測驗里的錯題記錄下來,作為單元測驗重新做。
3、認真上奧數(shù)課,多與奧數(shù)老師、同學(xué)交流學(xué)習(xí)好的奧數(shù)學(xué)習(xí)方法。
4、遇到不會做的題,一定不能放過,請教老師、同學(xué),必須完全弄懂。
英語
1、單詞、課文背誦滾瓜爛熟。
2、準(zhǔn)備英語改錯本,把小測驗中的錯誤記錄下來,反復(fù)背誦。
3、每晚睡前必聽英語磁帶。
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