冬季演講稿
演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，在寫之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的冬季演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的`例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂�，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請(qǐng)寢室長(zhǎng)們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。
4.保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
冬季演講稿2
老師們,同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們演講的主題是發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)吃苦耐勞的精神，創(chuàng)造雙語(yǔ)學(xué)校新的輝煌。
青春見證努力，微笑期待成功，上一周我校舉辦了學(xué)校春季運(yùn)動(dòng)會(huì).各位運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏，賽出了堅(jiān)強(qiáng)的毅力，賽出了青春的活力、;回顧總結(jié)這場(chǎng)聲勢(shì)浩大、氣勢(shì)恢宏的盛會(huì),我們欣喜的發(fā)現(xiàn),在這次活動(dòng)中,我們有了三方面的收獲
首先我們收獲了一種奮勇爭(zhēng)先、自強(qiáng)不息的拼搏精神,體育是力量的較量，體育是意志的比拼，體育是激-情的飛揚(yáng)!運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們學(xué)到了很多東西，從摔到了又爬起來的同學(xué)身上我們學(xué)到勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，從箭一般沖過終點(diǎn)的同學(xué)身上，我們懂得了自信和力量，從3000米比賽中那些成績(jī)落后但仍然堅(jiān)持跑完全程的運(yùn)動(dòng)員身上，我們體會(huì)到了堅(jiān)韌和挑戰(zhàn)自我，從4-100米接力比賽中我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)和激勵(lì).一切的一切都在詮釋著拼搏精神的豐富內(nèi)涵。.
體育舞臺(tái)是人生大舞臺(tái)的一個(gè)縮影，運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束,但是我們的拼搏精神卻剛剛被點(diǎn)燃,體育比賽是短暫的，而學(xué)習(xí)的道路卻是漫長(zhǎng)的，在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中，我們更需要這種堅(jiān)忍不拔的拼搏精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)后，我們又將迎來新的挑戰(zhàn)——九年級(jí)的同學(xué)們?cè)跔?zhēng)分奪秒的備戰(zhàn)今年的.中考，他們廢寢忘食，盡心盡力揮灑著辛勤的汗水。八年級(jí)七年級(jí)的同學(xué)要為期中考試積蓄力量,.這一切都要求我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)拼搏精神,讓我們抖擻精神，努力爭(zhēng)先，用優(yōu)異的成績(jī)來向我們的師長(zhǎng)匯報(bào)!用最好的努力煥發(fā)最絢麗的色彩!
其次:本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我們還收獲了"奉獻(xiàn)、奮斗、互助、進(jìn)步"的雙語(yǔ)精神。
運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)是賽場(chǎng)上最閃耀的明星，但有一抹濃郁的色彩也在很多人的心中留下了深刻的印象，那便是我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者們。他們默默無(wú)聞，悄無(wú)聲息;他們揮汗如雨，毫無(wú)怨言。沒有鮮花，沒有掌聲，可他們卻依然像這沉默的空氣，于無(wú)形中撐托起了耀眼的傳奇。我們應(yīng)該感謝運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織者群體,那些充滿活力而又熱情的老師們和家長(zhǎng)們!為了運(yùn)動(dòng)會(huì)的成功舉辦，他們犧牲了多少個(gè)休息日，多少個(gè)夜晚在排練舞蹈，多少個(gè)清晨在搖動(dòng)彩旗，初二全體師生在烈日下整齊劃一的排練，初一彩旗方隊(duì)的同學(xué)在揮汗如雨的走正步、排方隊(duì)。整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)從準(zhǔn)備到圓滿結(jié)束，組織的井然有序，安全順利,有賴于他們和付出，每個(gè)角落都有他們的身影，他們忙碌的工作著，只希望能在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間讓比賽的順利進(jìn)行。我們要把這種“不怕吃苦、堅(jiān)韌不拔”的精神運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)習(xí)就是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，需要我們用飽滿的精神，昂揚(yáng)的斗志，不怕吃苦的態(tài)度去拼搏，去奮斗、去趕超、去出彩。
第三方面本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我們最大的收獲便是展現(xiàn)了雙語(yǔ)全體學(xué)生的文明舉止和良好的精神風(fēng)貌，我們?yōu)樽约喊嗉?jí)同學(xué)吶喊，也為其他班級(jí)同學(xué)加油，這是一次團(tuán)結(jié)友愛的運(yùn)動(dòng)盛會(huì)，我們尊重對(duì)手，我們賽出了友誼。我們?cè)诳磁_(tái)上整齊有序的觀賽和助威，我們有序的退場(chǎng)，并帶走座位上的垃圾，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是文明的舉止，都是良好的風(fēng)貌。這就是我們雙語(yǔ)的學(xué)子的素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但是我們還有更大的舞臺(tái)去展示去提升雙語(yǔ)學(xué)生的良好素質(zhì)，我們的一言一行，不僅代表著個(gè)人，更代表著雙語(yǔ)優(yōu)秀學(xué)子，代表著成為未來建設(shè)者的合格公民的精神與素養(yǎng)。
我們是雙語(yǔ)大家庭中的一員，在校內(nèi)，我們要好好學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光，維護(hù)學(xué)校聲譽(yù)，為學(xué)校爭(zhēng)光，愛護(hù)學(xué)校財(cái)產(chǎn)，愛護(hù)花草樹木。在校外，我們更應(yīng)該遵守交通規(guī)則，語(yǔ)言文明。在一些公共場(chǎng)所更應(yīng)該講秩序、舉止文明、輕聲細(xì)語(yǔ)。時(shí)時(shí)刻刻以優(yōu)秀的雙語(yǔ)精神激勵(lì)自己。
春天里，百花爭(zhēng)艷，青春里，百舸爭(zhēng)流，當(dāng)有凌云之志，做敢于登攀的雙語(yǔ)人，做敢于爭(zhēng)先的雙語(yǔ)人，做堂堂正正吃苦耐勞的中華兒女。
我的演講完了。謝謝大家。
冬季演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
金風(fēng)送爽，桂花飄香；神八飛天，舉國(guó)歡暢！在這美好的日子里，我們迎來了馬橋中學(xué)第十三屆冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。在此，我代表校委會(huì)對(duì)這次體育盛會(huì)的召開表示熱烈的祝賀！向籌備組織這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的師生表示衷心的感謝！向本次大會(huì)的裁判員、教練員、運(yùn)動(dòng)員和全體工作人員表示崇高的敬意！
老師們，同學(xué)們，教育的最終目的是追求人的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面素質(zhì)的和諧發(fā)展。體育工作是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重舉行，是對(duì)我校體育工作、師生體育素質(zhì)和精神風(fēng)貌的一次檢閱，也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員身體素質(zhì)、競(jìng)技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的考驗(yàn)，更是各參賽班級(jí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)的綜合體現(xiàn)。我們相信，通過舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，必將會(huì)更進(jìn)一步推動(dòng)我校體育工作乃至學(xué)校各項(xiàng)工作的蓬勃發(fā)展。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是在“創(chuàng)建群眾滿意中小學(xué)”“課內(nèi)比教學(xué)、課外訪萬(wàn)家”的.背景下舉行的，是我校全面推進(jìn)素質(zhì)教育、開展體育活動(dòng)大課間的重要舉措。為使這次冬運(yùn)會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的，我代表本屆組委會(huì)對(duì)全體與會(huì)人員提出如下要求：
1、希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿、斗志昂揚(yáng)地投入比賽，拼出成績(jī)，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場(chǎng)上的每個(gè)角落。發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中要遵守規(guī)則，賽后要服從裁判。參與就是成功、堅(jiān)持就是勝利。
2、要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立“安全第一”意識(shí)、熱情服務(wù)意識(shí)、嚴(yán)守規(guī)則意識(shí)。做到公正裁判、熱情服務(wù)，為各項(xiàng)賽事順利進(jìn)行創(chuàng)造良好的工作氛圍。
3、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要服從大會(huì)管理，文明觀看、主動(dòng)服務(wù)，為運(yùn)動(dòng)員搖旗吶喊、加油助威，在另一個(gè)賽場(chǎng)上展示自己的青春激情和服務(wù)風(fēng)采。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚(yáng)。在緊張激烈的賽場(chǎng)上，希望全校師生以飽滿的激情，昂揚(yáng)的斗志，拼搏的信念，向上的精神投入到本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中去，賽出成績(jī)，賽出水平，賽出風(fēng)格！用我們的行動(dòng)去詮釋“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神！同時(shí)，讓我們借助這一體育盛會(huì)，共同祝愿我校各項(xiàng)工作取得更大成績(jī)，再創(chuàng)新的輝煌！
最后預(yù)祝大會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
冬季演講稿4
老師們，同學(xué)們：
大家早上好。
本次升旗的主題是“預(yù)防冬季流行性疾病”，今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的'相關(guān)知識(shí)。
進(jìn)入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時(shí)期，它與一般的感冒不同，開始會(huì)伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
介紹預(yù)防知識(shí)：
一、注意“二多”
1.多喝開水，補(bǔ)充適量的水分來稀釋血液中的毒素，加快新陳代謝。
2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。
二、注意“三不”
1.不隨地吐痰，不對(duì)人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發(fā)汗時(shí)洗澡。
三、還要注意：
1.根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物。
2.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆類制品，少吃油膩甜食。
3.早晨家中應(yīng)通風(fēng)，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結(jié)合自身狀況進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
冬季演講稿5
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好，今天我國(guó)旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識(shí)。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1。注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的`課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5。盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6。服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。
7。如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營(yíng)養(yǎng)餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們?cè)诩页酝觑埡�，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現(xiàn)在申明：請(qǐng)同學(xué)們一定要愛護(hù)公共財(cái)物，從今天起立即改正，改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營(yíng)養(yǎng)餐，并將對(duì)其作出嚴(yán)厲的批評(píng)教育。
我今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季演講稿6
大家好!
隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季人身安全和財(cái)產(chǎn)安全工作提出如下要求：
1、各班主任及各辦公室、專用教室、微機(jī)房、實(shí)驗(yàn)室、圖書室、食堂等負(fù)責(zé)人，要對(duì)相關(guān)室、場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品等進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的道路靠右邊行走；
騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道；
通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意觀察交通信號(hào)燈，做到紅燈停、綠燈行；
步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；
特別要注意，不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車及無(wú)牌照和車況較差的`車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預(yù)防工作，搞好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入。
4、進(jìn)入冬季，河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生，同學(xué)們?cè)谏�、下學(xué)的路途中更要注意安全，防止因路滑而發(fā)生事故；
不要在冰上行走玩耍，不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn)；
如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地；
上、下樓梯、去食堂用餐、戶外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔跑，惡劣天氣隨時(shí)會(huì)在我們的身邊出現(xiàn)，請(qǐng)大家要有應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)和心理準(zhǔn)備。
5、進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
6、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園；
節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹；
注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；
對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
7、最近學(xué)校添置了很多設(shè)備并完善了很多的設(shè)施，校園環(huán)境得到了進(jìn)一步的美化和綠化，這就需要全體師生共同維護(hù)，在使用的過程中要倍加愛惜，要建立學(xué)校是我們共同的家園的意識(shí)。
安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山�；馂�(zāi)和車禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類事故隱患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù)。為使我們擁有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
祝你和你的家人平安幸福！
冬季演講稿7
親愛的孩子們、尊敬的各位家長(zhǎng)、各位老師:
大家好!
首先感謝大家在百忙中參加我們孩子的活動(dòng)，更感謝各位家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的支持，在這里我代表幼兒園的全體教職工和所有的孩子們對(duì)各位家長(zhǎng)的到來表示衷心的感謝和熱烈的歡迎!!
天氣雖然有些寒冷，但我們的內(nèi)心卻洋溢著火熱的激情，看著孩子們興奮的笑臉，看著家長(zhǎng)們欣慰的笑容，我想今天的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)一定是特別的精彩紛層!
健康在于運(yùn)動(dòng)，我們的'孩子正處在身體發(fā)展時(shí)期，就更需要運(yùn)動(dòng)!運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展不但鍛煉了孩子的身體，還有效的鍛煉了孩子的意志力，培養(yǎng)了孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，而今天我們讓家長(zhǎng)參與到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中，更加有力的增強(qiáng)了家長(zhǎng)和孩子的親子感情!密切了幼兒園與家庭的聯(lián)系，從而豐富了孩子的幼兒園生活!
希望各位家長(zhǎng)在參加運(yùn)動(dòng)會(huì)過程中，保持“運(yùn)動(dòng)快樂”的運(yùn)動(dòng)原則，能按運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)要求幫助孩子參加比賽，并能愛護(hù)運(yùn)動(dòng)環(huán)境，做文明的運(yùn)動(dòng)員!
最后預(yù)祝家庭總動(dòng)員——親子運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!!
謝謝大家!!
此致
敬禮！
演講人
日期
冬季演講稿8
老師們，同學(xué)們：
大家上午好。
今天我國(guó)旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場(chǎng)所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的'關(guān)鍵點(diǎn)便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點(diǎn)：
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生。同時(shí)在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場(chǎng)合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強(qiáng)晨檢
每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時(shí)了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時(shí)向班主任報(bào)告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級(jí)里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理。
3、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動(dòng)課，利用此機(jī)會(huì)鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服。另外在體育運(yùn)動(dòng)前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機(jī)能。挑食和偏食會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅(jiān)決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學(xué)們，我們每個(gè)人只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬(wàn)事如意！
冬季演講稿9
敬愛的輔導(dǎo)員、親愛的隊(duì)員們：
大家早上好！
今天我們國(guó)旗下講話的題目是《冬季預(yù)防疾病小知識(shí)》。
隊(duì)員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護(hù)好我們的身體，努力做到不生病�，F(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。
冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防，那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個(gè)方面：
首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會(huì)生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
保證充足睡眠，增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的.課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
隊(duì)員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個(gè)冬季，謝謝大家！
冬季演講稿10
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預(yù)防》。
入冬季以來，天氣變化無(wú)常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會(huì)趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點(diǎn)是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情的擴(kuò)散。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意氣溫變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點(diǎn)，不要太大。
3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要勤洗手，用流動(dòng)水進(jìn)行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時(shí)，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們?cè)谛?nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場(chǎng)等地方，班級(jí)同學(xué)間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護(hù)。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。同時(shí)注意冷鏈?zhǔn)称钒踩�，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時(shí)要選擇正規(guī)市場(chǎng)、超市的`，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。同時(shí)第一時(shí)間向班主任老師報(bào)告就診情況，以便學(xué)校統(tǒng)計(jì)上報(bào)。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季演講稿11
老師們，同學(xué)們：
進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長(zhǎng)注意們需要注意的問題，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多了解此方面的知識(shí)。
一、合理穿衣，及時(shí)增減衣服：
幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶外活動(dòng)，則不要給孩子過多地穿衣，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)定會(huì)帶來汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。睡覺時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的'情況下。
二、合理安排膳食，注意營(yíng)養(yǎng)保�。�
冬季幼兒容易缺維生素D、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。此外還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
三、保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所內(nèi)空氣流通：
雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對(duì)幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。
四、適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉：
冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。
五、保護(hù)皮膚，避免干燥、干裂：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
六、做好幼兒計(jì)劃免疫工作，定期健康體檢：
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預(yù)防接種。
冬季演講稿12
尊敬的園領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的小朋友們以及在場(chǎng)的所有的家長(zhǎng)朋友們：
大家上午好！
很榮幸，幼兒園給我這個(gè)機(jī)會(huì)作為家長(zhǎng)代表，在這里和大家交流。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有的'幼兒家長(zhǎng)，對(duì)舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的園領(lǐng)導(dǎo)和全體老師表示最誠(chéng)摯的謝意！我們感謝給予孩子無(wú)私關(guān)愛的老師們，是你們，每天笑容以待，親切關(guān)懷，是你們，用智慧點(diǎn)裝著孩子多姿的世界，是你們，用愛心打扮著孩子的童年，謝謝你們?yōu)楹⒆拥某砷L(zhǎng)付出的辛勤勞動(dòng)。
作為家長(zhǎng)，我深深的知道，在孩子成長(zhǎng)的道路上我們要流下許多辛勤的汗水，要付出許多心血，更要經(jīng)歷許多坎坷、艱辛；但是我們不畏懼，因?yàn)槲覀冃闹斜е鴮?duì)未來的一片希望。因?yàn)楸舜硕紦碛邢嗤南Ｍ推谂�，我們�(cè)概c老師們達(dá)成共識(shí)，架起家園共育之橋，讓我們的孩子們?cè)趷鄣年?yáng)光下，啟心智之門，雅情趣之源；揚(yáng)求知之風(fēng)帆，做成功之真人。
冬天是一個(gè)充滿希望的季節(jié)，在這樣一個(gè)美好的日子里，感謝學(xué)校舉辦這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作，在游戲中找到快樂，同時(shí)也讓我們家長(zhǎng)，在參與中，體驗(yàn)到親情的美好。
最后，讓我們共同祝愿孩子們茁壯成長(zhǎng)，祝愿我們的老師家庭幸福，工作愉快，祝愿我們xx幼兒園聲名遠(yuǎn)播，蒸蒸日上，祝愿我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
冬季演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活》。
當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對(duì)無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路�，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的保護(hù)。
另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的`過度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對(duì)眼部的影響。
當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬(wàn)別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。
寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭(zhēng)吧。我們的口號(hào)是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
冬季演講稿14
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決定，從20xx年開始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，這充分反映了國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。為積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，認(rèn)真落實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，今天，我們?cè)诖寺≈嘏e行我校第一屆陽(yáng)光體育暨冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。
從今天開始，學(xué)校將利用間操和晚自習(xí)前的活動(dòng)時(shí)間組織同學(xué)們參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。長(zhǎng)跑屬于有氧代謝，對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長(zhǎng)跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重。
為開展好此次活動(dòng)，我代表學(xué)校提出三點(diǎn)希望：
一、希望全體師生提高認(rèn)識(shí)，積極參與
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)簡(jiǎn)單但效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)，它有益于我們的身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。希望全體同學(xué)充分認(rèn)識(shí)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，是磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平的重要舉措;充分認(rèn)識(shí)提高身體素質(zhì)和學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)是同等重要的，希望大家努力做到德智體全面發(fā)展，認(rèn)真主動(dòng)地參與到這次活動(dòng)中去。
二、希望各班級(jí)認(rèn)真組織，注重質(zhì)量
全校各班要按照學(xué)校要求認(rèn)真組織，全員參與，全體班主任和體育教師全程參與管理，在活動(dòng)過程中做到隊(duì)形整齊，步調(diào)一致，口號(hào)響亮。切實(shí)提高冬季長(zhǎng)跑質(zhì)量，真正做到促進(jìn)自我身體素質(zhì)的提高和發(fā)展。
三、堅(jiān)持鍛煉，注意安全
習(xí)慣的.養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，希望全體同學(xué)堅(jiān)持每日跑步，不但在校時(shí)積極參加鍛煉，節(jié)假日在家也要堅(jiān)持長(zhǎng)跑。在跑步前要做好熱身活動(dòng)，注意安全。
親愛的同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符!
最后，祝我校的第一屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!
冬季演講稿15
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，今天，我國(guó)旗下講話的題目是《預(yù)防流感，關(guān)注健康》。流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節(jié)。冬天衣物多，熱了不會(huì)脫，捂出一身汗來，風(fēng)一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。有句老話說得好“秋凍春捂”，春天一定要“捂”，別急著脫衣物。
由于流感尚無(wú)特效治療藥物，人群對(duì)流感病毒普遍易感，因此流感重在預(yù)防。預(yù)防流感，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學(xué)校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛(wèi)生又浪費(fèi)水。通過良好的飲食、規(guī)律的鍛煉和充足的睡眠提高機(jī)體防病能力，有病要及時(shí)就醫(yī)并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節(jié)假日不要前往人群擁擠場(chǎng)所，保持居住場(chǎng)所的開窗通風(fēng)等。教室、寢室門窗一定要打開，使空氣流通。
當(dāng)學(xué)校出現(xiàn)流感或流感樣病人時(shí)，要隔離病人，體溫37.5℃以上必須隔離治療，熱退48小時(shí)后，患者可恢復(fù)正常上課。學(xué)校有明確的`管理要求，學(xué)生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛(wèi)室等候家長(zhǎng)。家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院就診，途中必須戴口罩，到醫(yī)院后禁止隨處走動(dòng)，直接到發(fā)熱門診。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)燒，教師必須馬上聯(lián)系家長(zhǎng)，學(xué)生需要立即離校，病愈后方能返校復(fù)課。
希望全體師生都能嚴(yán)格執(zhí)行其中的要求，共同預(yù)防流感，關(guān)注健康。謝謝！
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