四年級(jí)周記范文大全【2篇】

　　一周的時(shí)間即將結(jié)束了，我們或多或少都學(xué)到了一些新東西，現(xiàn)在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準(zhǔn)備寫(xiě)周記吧。你所見(jiàn)過(guò)的周記應(yīng)該是什么樣的？下面是小編為大家整理的四年級(jí)周記范文，歡迎大家分享。

四年級(jí)周記范文1

　　秋冬之季，風(fēng)高物燥，最是火災(zāi)易發(fā)時(shí)期。善待生命，珍惜生命。所以我們學(xué)校經(jīng)常在秋季開(kāi)學(xué)后搞消防知識(shí)宣傳和有關(guān)消防演練活動(dòng)，以強(qiáng)化我們師生消防安全意識(shí)，提高大家面對(duì)突發(fā)事件緊急疏散的應(yīng)變能力。記憶深處，第一次消防演練特別讓人深刻。

　　上消防知識(shí)課時(shí)，老師教育我們遇到火警，要以最快的速度有序地到達(dá)操場(chǎng)集合。但真到了那一刻，要想做到有序且快速并不那么容易。

　　記得第一次參加學(xué)校的消防演練時(shí)，同學(xué)們都很緊張。那天下午，老師講完演習(xí)中的注意事項(xiàng)后，突然警鈴聲大響，只見(jiàn)樓上濃煙滾滾，同學(xué)們迫不及待地像無(wú)頭蒼蠅一樣亂跑，毫無(wú)秩序，早把老師剛才交待的話忘得一干二凈。雖然大家都迅速地“逃”到操場(chǎng)，但秩序非常差。當(dāng)時(shí)我就想，真要是有火災(zāi)，這種逃離方式最容易發(fā)生事故了。

　　演習(xí)結(jié)束后，老師總結(jié)點(diǎn)評(píng)后又再一次耐心給我們講解演習(xí)中的注意事項(xiàng)，并問(wèn)大家：“如果發(fā)生了火災(zāi)，你會(huì)拉上你的朋友、同學(xué)一起逃生嗎？”同學(xué)們異口同聲地回答：“會(huì)的，因?yàn)槲覀兪腔锇�，我們一起讀書(shū)，一起玩耍，是伙伴就應(yīng)該互相幫助�！鳖D時(shí)，老師豎起大拇指說(shuō)：“很好，做人就應(yīng)該這樣，只要我們齊心協(xié)力，有秩序地逃離，我相信我們一定可以戰(zhàn)勝火災(zāi)，逃離危險(xiǎn)區(qū)域的！”

　　由于第一次演習(xí)失敗，學(xué)校決定休息10分鐘后繼續(xù)再進(jìn)行第二次消防演習(xí)。當(dāng)警鈴聲第二次響起來(lái)時(shí)，同學(xué)們立刻離開(kāi)座位排好隊(duì)，彎著腰、用毛巾捂著鼻子跟著老師井然有序的撤離，沿著安全通道跑下樓。每層樓梯都有一位指導(dǎo)老師來(lái)協(xié)助我們。那時(shí)我的心情和同學(xué)們一樣，雖然心里像裝著十幾只兔子似的——七上八下，但在老師的指導(dǎo)下大家都從容不迫、有條不紊地撤離到了安全地帶——操場(chǎng)。全校師生也都從各個(gè)安全通道撤離在操場(chǎng)集中。兩分鐘后，消防車(chē)到達(dá)了，先進(jìn)的設(shè)備把火給“滅”了。在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成，老師和同學(xué)們的.臉上都露出了滿意笑容。

　　后來(lái)，老師還給我們舉了幾個(gè)近年來(lái)發(fā)生的火災(zāi)事例，一個(gè)個(gè)慘不忍睹的畫(huà)面浮現(xiàn)在我的腦海中，使我的心久久無(wú)法平靜下來(lái)。火，的確給人類(lèi)帶來(lái)很多方便，可也給人類(lèi)帶來(lái)不計(jì)其數(shù)的損害。

　　這次演練使我終生受益，讓我們學(xué)習(xí)到了消防知識(shí)，也學(xué)會(huì)了危難時(shí)自救的方法。水火無(wú)情，我們每個(gè)人要時(shí)刻提高警惕，防患于未然。

四年級(jí)周記范文2

　　游泳聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程卻是需要付出的，需要汗水的。今年暑假，爸爸媽媽說(shuō)為了讓我更好地鍛煉身體，帶我去參加游泳訓(xùn)練班。我從小就熱愛(ài)游泳，喜歡在泳池中的那種涼爽。一聽(tīng)到要學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高。

　　第一天，教練為了讓我們不怕水，把水一個(gè)勁地往我們身上潑。接著，教練讓我們下水，手扶著欄桿讓身體浮起來(lái)。我原來(lái)曾學(xué)過(guò)我爸爸的“狗刨式”，浮起來(lái)、憋氣、打腿根本不在話下。所以，這個(gè)任務(wù)對(duì)我來(lái)說(shuō)真是小菜一碟。

　　教練見(jiàn)我練得挺好，就直接讓我“升了一級(jí)”——學(xué)習(xí)換氣。換氣我是第一次學(xué)，所以學(xué)得很認(rèn)真。教練說(shuō)，換氣就是先在水面深深地吸一口氣，潛到水里用口或鼻子將余氣呼出。剛開(kāi)始練時(shí)我總是嗆水，經(jīng)常太著急，頭還沒(méi)探出來(lái)就吸氣，讓水鉆進(jìn)了鼻子里，那滋味兒，真不好受。不過(guò)現(xiàn)在，我已經(jīng)運(yùn)用自如了。

　　接下來(lái)的幾天，教練讓我們坐在岸邊上練習(xí)蛙泳腿的.動(dòng)作：先把小腿往前彎曲到腰附近，大腿不要?jiǎng)樱�然后把腳往里面鉤，再?gòu)膬蓚?cè)把腿蹬開(kāi)，最后把腿并到后方。要記住四個(gè)字：收、翻、蹬、并。坐在岸上練很簡(jiǎn)單，下水之后就不一樣了。在水中，蹬腿時(shí)水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快點(diǎn)蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。別人都“升級(jí)”了，就我還沒(méi)“升級(jí)”。我靜下心來(lái)，腦中印著四個(gè)字，不停地練，練得腳酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起來(lái)。我真的想放棄，但一想到我羊上就能輕松自在地在水中游泳了，咬咬牙，堅(jiān)持了下來(lái)。

　　劃臂，就是憋一口氣在水中游時(shí)，憋不住了，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，時(shí)間很短，但在此時(shí)間要利用換氣的功夫換一口氣，接著游。練習(xí)的時(shí)候，我換一次氣就嗆一次水，便害怕了，盡量減少換氣次數(shù)。

　　后來(lái)，我竟然不換氣了，就算是換，也就是把頭露出來(lái)一下，并不張嘴。我憋氣時(shí)間長(zhǎng)，速度很快，游一道根本就不用換氣。沒(méi)想教練把這一切都看在眼里。一天，教練批評(píng)我說(shuō)“我知道你速度快，憋氣的時(shí)間很長(zhǎng)，這是好事，你很有天賦。

　　可是啊，不換氣就相當(dāng)于自學(xué)了，當(dāng)真正遇到危險(xiǎn)時(shí)，你認(rèn)為不換氣堅(jiān)持得住嗎？”我聽(tīng)了慚愧地低下了頭。事后，我刻苦訓(xùn)練，換氣換得越來(lái)越熟練，有了兩個(gè)來(lái)回，一次也沒(méi)有嗆著，心里比吃了蜜還甜。

　　那個(gè)暑假，我的收獲非常多。我學(xué)會(huì)了四種泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，速度是全班數(shù)一數(shù)二的，教練經(jīng)常讓我做示范。

　　學(xué)會(huì)了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟境乩锔杏X(jué)自己成了一條快樂(lè)的魚(yú)兒，自由自在。同時(shí)也明白了一個(gè)道理，無(wú)論什么事，只要有毅力，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山！

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