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我學(xué)會了游泳作文800字
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家總少不了接觸作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那么你有了解過作文嗎?以下是小編整理的我學(xué)會了游泳作文800字,希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會了游泳作文800字1
從小到大,我先后學(xué)會了不少本領(lǐng)。其中,給我印象最深的就是學(xué)游泳。
那是個炎熱的夏天,爸爸媽媽給我報了游泳班,說這既是一個求生技能,又是一項有趣的運動。第一次去游泳館時,我望著一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇,水一下到了胸部,我緊緊抓住教練的手,一刻也不敢松開,生怕沉下去!皠e怕,放松,放松!苯叹氁贿叞参,一邊帶著我在水中行走,我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說踩水時,雙腿要繃直。剛開始,我還能做到,可是不一會兒腿就彎曲了。就這一個動作,我便練了很長時間。
踩水之后是學(xué)悶水。原先我以為人在水里會和魚一樣,可以自由呼吸,結(jié)果被嗆了好幾次水,嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧,卻只能憋一小會兒就得把頭露出水面換氣,要不然一張開嘴就又會被水嗆著,甚至咕咚咕咚灌一肚子水,挺難受的。為了能延長悶水的時間,我回到家就用臉盆盛滿水,把頭沒在水里練習(xí)。漸漸的,我悶水的.時間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動作以后,教練開始教我學(xué)自由泳。每人一塊浮板,一只手抓浮板,另一只手在空中劃半圓,同時側(cè)頭、呼吸、踩水。一開始我總是手忙腳亂,不是忘了踩水,就是忘了呼吸,總是做不對。有一次,我還沒抓住浮板,整個身子就沉了下去,嚇得我直喊救命,還喝了一肚子水。教練開玩笑說:“今天你回家可以不用喝湯了!
游泳非常消耗體力,因為怕累,我三天打魚,兩天曬網(wǎng),最長的一次甚至中斷了近一年。后來,為了增強體質(zhì),我又回到游泳館繼續(xù)學(xué)游泳,寒假也沒有中斷。那年,我每周都去游泳館游泳。冬天,外面寒風(fēng)凜冽,游泳館內(nèi)雖然有暖氣,但溫度還是偏低,經(jīng)常凍得我瑟瑟發(fā)抖。但是,我沒有退縮,更沒有中斷學(xué)習(xí),而是選擇了堅持。經(jīng)過不懈努力,我終于學(xué)會了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長時間才學(xué)會游泳,但是我深深體會到學(xué)習(xí)游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學(xué)本領(lǐng)要不怕困難,持之以恒,才能獲得成功。
我學(xué)會了游泳作文800字2
去年我在海邊玩耍的時候,我看見有的小朋友身穿泳衣,頭戴泳帽,還戴著一副怪怪的大眼鏡!皳渫ā币宦,他們跳進了海里,捉魚蝦、撈貝殼。而我只能戴著肥大的游泳圈漂在海面上。要是我會游泳該多好呀!那時,“學(xué)游泳”這幾個字便在我心中生根發(fā)芽。
今年暑假,我參加了游泳夏令營訓(xùn)練班。第一天,教練先給我們表演。只見教練撲通一聲跳進泳池,濺起了很大的水花。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那兒,教練像小魚一樣早已游得無影無蹤了!班耍瑢W(xué)們,想像著我一起游嗎?那就大膽一些!苯叹氃鐝挠斡境氐牧硪欢嗣傲顺鰜怼N页泽@極了,下定決心要學(xué)會游泳。
剛開始,教練教我們學(xué)憋氣,只見教練深吸一口氣,把頭埋進水里,從鼻孔里噴出許多小泡泡,然后把頭仰起來?吹竭@一幕,我覺得好玩極了。于是學(xué)著教練的樣子做起來,一次、二次、三次……我學(xué)會了憋氣。
第二天,教練先教我們學(xué)蹬蛙腿。我們趴在岸上練習(xí)收、翻、蹬、夾。一共做了一千多個呢!我的胳膊、腿都酸了。該下水了,我戴好腹帶、泳鏡小心翼翼地下去,水可真涼!我在水里一邊手撲騰,一邊蹬腳。啊,我可以游了。
第三天、第四天,老師偷偷地把我腹帶的氣放了少一半,我一點也沒覺察到。我在水里游得比昨天快多了。
第五天,老師把我腹帶的氣放得只剩下薄薄的`一層,我不禁有幾分擔(dān)心,沒想到我在水里游得還是很好。
第六天,老師偷偷地把我腹帶里的氣放完了,我還是一點也不知道。當(dāng)我在水里游了一圈后,老師高興地對我說:“你看,我早把你腹帶里的氣放完了,你會游了?梢孕陡箮Я!蔽壹雀吲d又擔(dān)心。我再次跳下水,沒想到喝了幾口涼水。老師笑著說:“別緊張,相信自己,再來一次!痹诶蠋煹墓膭钕,我又一次下水,竟然奇跡般的像一條小魚一樣自由自在暢游起來。后來,我在游泳訓(xùn)練班成為了老師最得力的小助手,還幫教練教新來的小同學(xué)呢。
如果你問我:“你為什么學(xué)得這樣快?”我會驕傲地告訴你:“無論干什么,只要充滿信心,不怕困難,就一定會成功!
我學(xué)會了游泳作文800字3
今年暑假,媽媽問我要不要學(xué)游泳呀,我興高采烈地說:“媽媽,我要學(xué),這有什么難的呀!”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學(xué)習(xí)游泳了。
其實,在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩,我自己一不小心,結(jié)果掉到廣場中間那個水池里了,幸虧當(dāng)時爸爸在場,一下子把我從水里拎了上來,可是在我的心里,還是留下了陰影。
第一天去教練那,聽著教練的教導(dǎo),知識點是知道了,可當(dāng)教練叫我下水試試時,我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我,可我就是不敢,教練急了:“張茗博,你不下水,怎么學(xué)游泳?學(xué)游泳,也是學(xué)習(xí)一種求生的方法,對于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的,不怕,我們在這呢,你先下水站在水里練習(xí)憋氣,等憋氣練會了,才能學(xué)游泳!迸赃叺男∨笥岩苍诮o我打氣,終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū),鼓足了勇氣,把頭伸向了水里,我學(xué)會了憋氣。接著又學(xué)會了“漂”,再后來我可以在淺水區(qū)游泳了,心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的.!”
可我還沒高興幾天,就走進了噩夢里。在淺水區(qū)游了兩天,教練說:“張茗博,淺水區(qū)游得不錯,今天我們要去深水區(qū)了!蔽耶(dāng)時只覺得腦子“嗡”的一下,慢慢的隨著老師走向深水區(qū),可走到一半時,我摟著老師的脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說,我就是不松手,老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤,教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用,可是后來爸爸的同事,我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來,就那樣直接把我摔進水里,我拼了命地游呀游,游到了岸邊,我哭著求媽媽,求爸爸,可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服,對媽媽吼道:“媽媽,你們都想害死我嗎,我怕,我求你們了,我不學(xué)了!眿寢尲t著眼圈說:“寶貝,學(xué)什么,都要勇氣,媽媽相信你行的,你再試幾次,只要你試試,沒有什么是不可以了,剛才你游得不是很好嗎?”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進了水里,但高興的是,我終于克服了恐懼心里,也學(xué)會了游泳!爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點贊!
我學(xué)會了游泳作文800字4
嗨,大家好,你們大家知道我最喜歡的地方是什么嗎?答對了,那就是大海。我的家在沙漠旁邊,我們也有海,那就是沙海,沙海雖然很廣闊,但確不能游泳,也沒有很多魚和海洋生物,所以我對大海特別向往。媽媽說那就長大考一所在海邊的重點大學(xué)吧,天天可以看到海。因為對大海的喜愛,所以爸爸媽媽每次放假都要帶我去有海的地方游玩。我每次去海邊都會忍不住的感慨:海好大!好寬闊!好神秘!
我每次一到海邊,我就想立刻去游泳,我要跳進海里像海豚一樣游來游去,抓螃蟹、抓蝦、潛水,可是我突然傷心起來,那就是我不會游泳,更別提潛水了,那些都是我美好的'小夢想。
暑假到了,媽媽知道我很想學(xué)游泳,所以這個暑假就給我報了一個游泳班,聽到這個消息我特別興奮,我想我很快就會游泳啦!游泳班一共有12節(jié)課,第1節(jié)課時,我特別興奮,興奮得我晚上都睡不著。媽媽說:“你睡不著,明天游泳就沒精神嘍!蔽已杆偃ニX了。
第二天到了我換好衣服去了游泳池邊,不禁有些興奮和緊張,因為我發(fā)現(xiàn)泳池水好深,也有好多和我一樣大的娃娃也在一起學(xué)。我從泳池扶梯下水,剛一進水,水很涼,這樣我更有點緊張了。
第一節(jié)課學(xué)習(xí)的是憋氣和漂浮。我深吸一口氣,手伸直飄,教練為保證安全,便讓我們抓住池邊的飄。練習(xí)一會后我們進行憋氣和漂浮比賽,誰是最后一個起來,誰就是第一名。于是我們一起把頭低下去開始飄,我感覺快飄了一分鐘了才起來,我起來以后發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)都起來了,然后教練說我是第一名,我當(dāng)然很高興,我想我回家要跟媽媽炫耀一下。
就這樣我成功的度過第一節(jié)游泳課。接下來幾天,依次從手部動作、腳部動作、換氣動作進行學(xué)習(xí)。腿部動作,我做得不是很好,所以每天回家都練習(xí),慢慢做得很熟練了,到了最后一節(jié)課教練說:“今天是你們最后一節(jié)課了,我要看看你們學(xué)的成果!比缓笪覀冞M行了結(jié)業(yè)比賽:游到深水區(qū),再游回來,動作標(biāo)準(zhǔn)并快。我取得了第二名,成績還是挺不錯的,就這樣教練給我們發(fā)了結(jié)業(yè)證書。我會游泳的感覺真好!
我想以后去海邊就可以潛水,抓螃蟹、抓小魚,像魚兒一樣在海水中穿梭了,我想我會游泳啦,我會游泳啦!
但也要提醒小朋友,即使學(xué)會了游泳,也必須有家長陪同在正規(guī)的游泳館游泳哦,不可以在野外的水里玩,這樣會很危險的,安全第一哦!
我學(xué)會了游泳作文800字5
夏天來臨,太陽炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事!學(xué)習(xí)游泳也是我一直以來的渴望,在我多次的要求下媽媽終于同意了,給我報了游泳的培訓(xùn)班。不打無準(zhǔn)備之仗,在正式學(xué)習(xí)游泳前我在電腦上看了好多關(guān)于初學(xué)游泳的視頻,還在床上練習(xí)了各種泳姿的動作與要領(lǐng)。幾個小時的折騰后,我自信心爆棚,當(dāng)即向全家宣布我已經(jīng)掌握了游泳的全部步驟了,不出三節(jié)課一定能游個三、四個來回!“床上和水中是不一樣的,下到水中才會有真實的感覺哦!”爺爺微笑著提醒我,可我顯然沒有往心里去,滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。
到了游泳課程開始的日子,走進游泳館,泳池里已經(jīng)有不少人在練習(xí)了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長,水十分清澈能一眼看到底,望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣,聽完教練的安全知識講解,做完幾次憋氣練習(xí)和準(zhǔn)備動作后,我已經(jīng)迫不及待了。終于在教練帶領(lǐng)下準(zhǔn)備進入泳池中了,那在水中暢游的.畫面似乎就在眼前了。沒料到我進入泳池時在扶梯上滑了一下,身體瞬間滑入水中,嗆了一口水,還好教練一把拉住我,唉!真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有,一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點也不好喝!”“沒事吧!放輕松學(xué)習(xí)游泳嗆水是正常的,不要怕!慢慢來”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無助的我!胺泡p松、腳踩穩(wěn)、慢慢的站起來”我按照教練的指導(dǎo)腳踩到了泳池底慢慢地站了起來,淺水池的水面剛剛到我的胸口,頓時感覺自己的體重比在岸上輕了不少,這大概就是飄飄然的感覺吧。接著就是要戰(zhàn)勝滑入泳池那一刻的夢魘了,按照教練的要求進行水下憋氣練習(xí),十秒二十秒三十秒時間不斷在延長,出水那一刻在教練的鼓勵和贊許聲中,我感覺離先前想象的暢游畫面近了一些。我的第一節(jié)游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。
幾節(jié)課下來,不斷學(xué)習(xí)著新的內(nèi)容,漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項技能在不斷練習(xí)中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動作不斷重復(fù),一次兩次三次。距離不斷增長,五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊,不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的!那個想象中的暢游畫面,變成了現(xiàn)實!這大概就是爺爺說的那種水中真實的感覺吧!
這個暑假里,讓我收獲最大的就是學(xué)會了游泳,并且深深體會到了“實踐出真知”的真實含義與感覺。
我學(xué)會了游泳作文800字6
今年這個假期很不一樣,因為我在假期里學(xué)會了游泳,鍛煉了我的毅力。
學(xué)游泳的好處還有很多,它不僅能強身健體,而且還是一項必備的生存技能,關(guān)鍵時刻可以逃生。經(jīng)常游泳,可以增強對感冒的抵抗力,可以具備更好的平衡力,還會使人更聰明,做事情注意力更集中。
在學(xué)習(xí)過程中,很多小朋友中途都放棄了,還哭著讓岸邊的媽媽抱,但是我堅持到了最后,我學(xué)會了蛙泳和自由泳,雖然有苦有累,但沒有眼淚,因為我很堅強。下面給你們介紹一下我怎么學(xué)游泳的',感受一下我的不一樣的假期。
看著游泳運動員在水里像魚兒一樣游來游去,可是真正想學(xué)會游泳,可不是那么簡單,需要克服許多困難和害怕的心理,例如要克服水很冷、人很累這些困難,還要克服對水的害怕,并且要有耐心和毅力。
學(xué)習(xí)游泳,首先要學(xué)會呼吸,呼吸就是換氣,只有學(xué)會了換氣,才能游很久、游很遠。在水里換氣可不如在地面上這么輕松自如,教練讓我在深水區(qū),扒著池邊反復(fù)練習(xí)100次,有時候要連續(xù)練習(xí)1小時,雖然很乏味,但我知道這是學(xué)游泳必備的本領(lǐng),所以我認真地練,用心去體會,F(xiàn)在,我已經(jīng)掌握了換氣的本領(lǐng),能夠平躺在水底,能夠在水底打坐,能夠在水底跳舞和翻跟頭,還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢!
學(xué)習(xí)游泳,還要掌握好平衡。只有人的重力和水對人的浮力大小一樣,人的身體才能漂浮起來。在水中漂浮的時候,人要像個數(shù)字“1”,然后加入手臂劃水和雙腿蹬水的動作,你就會感覺到有一股力量推著自己前進了。手臂和雙腿的動作,我也練習(xí)了好久,除了1小時的教練輔導(dǎo),下課后我還反復(fù)練習(xí),反復(fù)琢磨。
學(xué)游泳鍛煉了我的耐心和毅力,使我不再是一個嬌氣的女孩,F(xiàn)在,我已經(jīng)能夠連續(xù)游泳500米,并且被授予四級泳帽。
雖然游泳的好處很多,但是一定要注意安全,在這里提醒小朋友注意幾點:
首先,要在正規(guī)的游泳池里游泳,不能在小河溝里游泳。
其次,?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳,不能自己單獨去游泳。
最后,即使掌握了游泳技巧,已經(jīng)學(xué)會了游泳,也不能在風(fēng)浪大的海里游泳,以免發(fā)生意外事故。
不會游泳的小朋友,聽了我的介紹,趕緊游起來,加入我們的小魚隊伍,也過一個不一樣的假期吧!
我學(xué)會了游泳作文800字7
有句話叫做“成功是被逼出來的”,我覺得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當(dāng)我讀完二年級的時候,媽媽就給我報了一個暑期游泳班。前幾次上游泳課,我感到很新穎、很有趣,也認真地學(xué)習(xí)著教練教的每一個動作、盡力做到標(biāo)準(zhǔn)無誤,一切都進行得很順利?墒,好景不長,從學(xué)習(xí)“換氣”開始,我就跟不上節(jié)奏了。當(dāng)我沉入水中的時候,總是感到腦袋里一片空白,教練說的話我全都聽不進去了,不知道該怎么做才對。從那以后,教練再教我什么,我都學(xué)不會,每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是,大人們見我學(xué)不會,焦急地在岸上對我指指點點,我的心里別提有多難過了。所以一直到游泳課程全部結(jié)束,我還是沒學(xué)會。
之后,媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館,名義上是去“游泳”,實際上我只是在淺水區(qū)撲騰玩耍。轉(zhuǎn)眼間,到了四年級暑假,媽媽又帶我去“游泳”了,這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見到我時都會不約而同地問一句:“你會游泳嗎?”我故意擺出一副我會游、但是我不想游的樣子。可是這隱瞞不了多久,終于有一位同學(xué)說:“你如果不游給我們看,我們便都說你不會游泳!蔽覜]辦法,看著同學(xué)們狐疑的眼神,心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉,說出去的`話就得兌現(xiàn)啊。于是我只好硬著頭皮游了起來,我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過的方法,試著克服恐懼,在水中換氣,沒想到居然成功了,我真的會游泳啦!
原本我不會游泳主要就是因為我不會換氣,每次潛入水中時,我都會屏住呼吸,等到頭浮出水面時才做出吐氣、吸氣這兩個動作,可是浮出水面的時間實在是太短啦,它并不給我喘息的機會,每次我還沒來得及吸氣,就又沉了下去,動作無法連貫,所以總是游不遠。而現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)在水中無需屏住呼吸,只要輕輕吐幾串泡泡,就能在水下完成吐氣動作,這樣浮上水面時只要吸氣就可以了。掌握了這個技巧,我一下子游了好幾個來回,同學(xué)們都信服了,對我刮目相看,豎起了大拇指。
其實,同學(xué)們并不知道,我這是在“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣”,這一天,我終于成功地逼自己學(xué)會了游泳。
我學(xué)會了游泳作文800字8
這幾天,爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳,我高興極了。每天都盼望這個時候到來。那么就讓我們來看看我的進步吧!
第一天。第一次來,我看著那水深深的,像一個惡魔要吞噬我,我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖,我站在岸上,抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣,閉上眼睛,向前一跳,頓時水花四濺,像一朵花。而我,則像花上的`小蟲子。我高興極了,可又想一個大野鴨子,怎么就是不往前走?我的眼球被一個小不點,給吸引住了,他才7、8歲大,已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了,還抱著一個游泳圈?
這時,爸爸來了,他神不知鬼不覺的把我的游泳圈給拿走了,他說:“我教你學(xué)游泳,把游泳圈給媽媽!”我想,我也大了,不要游泳圈也可以了。我答應(yīng)了,我也是有游泳基礎(chǔ)的,我深吸了一口氣,像爸爸那樣在水里游?墒蔷褪亲卟粍。爸爸告訴我,腿用力蹬的同時,兩手并攏,向前伸,再分開向后拍。我自己試了一試,哈哈,還行,能游了一兩米。
第二天,我就不害怕了。換上游泳衣,就像箭一樣的直奔水池。只聽嘩的一聲,我跳下去了。我又借助沖力向前游,居然游了三四米,我高興的手舞足蹈,趕快發(fā)揮自己的水平,在水里左跑右躥,不亦樂乎。在游泳池里,我還結(jié)交了許多好朋友,還和他們一起捉迷藏。后來我又練基本功……玩到九點多才回家,真爽!
今天我自己去游泳,撲騰一聲,我在水中又游了一會,哈哈,又有進步了,這回,我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球,我當(dāng)前鋒,我接過去向別人扔去,別人也不甘示弱,“啪”的一聲,給我們接了過來,我們沒有防備唉,多好的球啊,我們怎么沒有接?后面我們嚴(yán)加防范,我和隊友和我一起向球游去,哎,他怎么比我游得還快?他搶到了一個球,他發(fā)了球,“敵人”慘叫一聲,沒接住。哈哈,1:1平,我們在“戰(zhàn)場”上奮勇殺敵,3:1,獲得了今天的勝利!
我從學(xué)游泳懂得:理論指導(dǎo)實踐,循序漸進刻苦練習(xí)。只要功夫深,鐵杵磨成針。
嘿嘿,怎么樣,你也來綠茵感受游泳的樂趣吧!
我學(xué)會了游泳作文800字9
春天最美的事情莫過于欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事,當(dāng)然就是在空調(diào)房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪,打打雪仗,堆堆雪人嘍。要說我最喜歡的事就是在夏天的泳池里游泳了。每當(dāng)游泳時,我就會想起那一幕幕。
場景一
說起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級暑假。至今,我還隱隱約約記得初次見面是怎樣一幅畫面那是一個寧靜而美麗的夏夜,天空中依稀有幾顆星星點綴著寂靜的夜晚,為這次的師徒初見拉開了序幕。“小朋友,你怎么在這兒呢?”一個充滿磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿警惕的眼神打量著身邊的他,用戒備的語氣說道:“我來學(xué)習(xí)游泳!薄芭,是嗎?那正好。”我歪著腦袋問他:“你也來學(xué)游泳?”他微微一笑,然后我們就開始天馬行空地聊了起來,最后,他問我:“你知道你的教練是誰嗎?”此時我戒心全無,說:“不知道!彼f:“我呀!”于是游泳館里上演了一場游泳熱身課。教練一吹哨子,我就用手劃一下水,教練吹第二次哨子,我開始做腳的動作,第三次,我就練習(xí)水下?lián)Q氣,如此循環(huán),就完成了我人生生涯的`第一次游泳課。
場景二
我在岸邊努力地做著各種準(zhǔn)備工作,一遍不行來兩遍,兩遍不行來三遍。終于可以下水了,我在水中學(xué),教練在前面教:一抬腿,二分開腿,三打出去,四并上腿。我努力地讓自己跟上節(jié)奏。然后配上手的動作:一打開手臂,二滑到胸前,三并攏手臂,四伸直手臂。最后,把手、腳的動作配套起來練。起初,我怎么也合不起來,總是很別扭,常常手忙腳亂的,還嗆了好多水。經(jīng)過教練的一番指點后,我總算能像模像樣地游了。可是總是感覺呼吸不順暢,游不遠。
場景三
這是最后一節(jié)蛙泳課,可我還在學(xué)習(xí)基本知識換氣。雖然我已經(jīng)可以游許許多多個來回,但換氣依然是一個大問題。我要學(xué)會蹬兩次腿,換一口氣,于是我開始了100個水下?lián)Q氣。我把頭埋進水中,用鼻子呼氣,雙手抱腿,成圓圈狀,憋了一會兒后,快速到水面上來吸氣,然后再埋入水中。如此反復(fù),我做了100個。雖然累,但總算克服了這一大問題。如今我已經(jīng)熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳,當(dāng)然還有狗刨,我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練,是他教會了我游泳,也是他告訴了我關(guān)于游泳的基本知識,讓我從一個“旱鴨子”變成了“浪里白條”。
我學(xué)會了游泳作文800字10
一天,我、哥哥、爸爸一起來到賓館陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游來游去,我只能用羨慕的眼神一動不動地注視著,心里默默地想著:哎,這些大哥哥、大姐姐真厲害呀,蛙泳、自由泳......所有游泳的招式,他們都會。而我卻只能當(dāng)一只圍觀的“旱鴨子”,我不能再這樣丟臉了,我下定決心,我也要學(xué)游泳!
回到家里,我對媽媽說:“媽媽,我想學(xué)游泳!痹捯魟偮洌瑡寢尵徒o我潑了一盆冷水:“就你,腿那么短,身子那么矮,還想學(xué)游泳?”我毫不退縮地說:“我要比那些大哥哥還厲害,不能讓我們家出丑!”“那你不怕被其他人嘲笑?”“我不怕!”我信心十足地拍著胸脯說,“就算我上刀山,下火海,也要學(xué)游泳。”媽媽聽了,只能答應(yīng)了我:“那好吧,那要先去買游泳褲和游泳鏡!蔽摇耙钡囊宦暁g呼了起來,我終于戰(zhàn)勝了媽媽。
過了一會兒,媽媽就帶我去買游泳褲和游泳鏡,商店里的阿姨看見我要學(xué)游泳,也哈哈大笑:“小不點,你幾歲了?”“十歲!薄拔铱床幌癜。疃嗥、八歲吧!你確定要學(xué)游泳?” 我把嘴撇了一下,買好了就走了,生怕那阿姨再說令我不高興的話來。媽媽先幫我到游泳館報名,那里的人多得數(shù)也數(shù)不清。
第二天,,我就正式出發(fā)去學(xué)游泳了,一路上,我很興奮,但又有點擔(dān)憂:那里的教練兇不兇?水深不深?不一會兒,就到達了游泳館。
來到游泳館,我馬上去換好了游泳褲,戴上游泳鏡,接著排到隊伍中。上課了,教練讓我們報數(shù),我們每個人都神氣十足的。該下水了,教練和顏悅色地對我們說:“孩子們,我們來比誰憋氣的'時間最長!边^了一會兒,教練拍了拍我,我才鉆出水面,只聽教練報告了這次憋氣的情況,當(dāng)報到我的名字時,我高興地跳了起來,因為我居然得了第一名,太出乎我的意料了。
第三天,我們開始學(xué)蛙泳,教練一步一步地教我們蛙泳的過程。我們先開始練游法,我越練越熟,越練越興奮。不一會兒,我就像一只小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去了。
我真是太興奮了,終于又學(xué)會了一招——游泳。
我學(xué)會了游泳作文800字11
每次我看到許多小朋友像一條條活潑的小魚一樣在水里嬉戲時,我是既羨慕又嫉妒,心里有了想學(xué)游泳的念頭。恰逢暑假,于是媽媽給我報了個游泳班,讓我學(xué)習(xí)游泳。
上第一節(jié)課時,我興致勃勃地來到游泳館,就像一只興奮的小兔子似的,蹦蹦跳跳地在更衣室里邊玩邊換衣服,甭提多高興啦!
穿完游泳衣,我來到游泳池旁邊,四處張望,發(fā)現(xiàn)標(biāo)識牌上寫著:深水區(qū)2米,淺水區(qū)1.3米。我忽然覺得這不再是讓我那么興奮那么令人期待的游泳館了,而是有些可怕了:“水會不會沒了我?會嗆著我嗎?”我磨蹭著慢慢地走到教練面前,把票給了他。
教練點完名后,告訴我們第一堂課要學(xué)的是蛙泳。他說蛙泳就像青蛙一樣在水里游泳,十分簡單。
教練讓我們下了水,呀!水真涼。不過我發(fā)現(xiàn)水才到我的胸脯,我就不怎么害怕了。教練首先教給我們換氣。輪到我了,我先站好,再把身子往下蹲,直到頭完全沒入水中,堅持幾秒,還要在水里將氣吐出,但是不能全吐出來,還要留四分之一的氣,抬出頭吐氣,再用嘴巴吸氣。一開始因為水涼我不敢動彈,全身發(fā)抖,上下牙齒一對對相互廝打,不過經(jīng)過一節(jié)課練習(xí),我已經(jīng)可以熟練地換氣了。教練又教給我們劃手和蹬腳,劃手只需把手滑到位后,把手臂一夾,手伸回原位就OK了!可是蹬腳特別難,蹬腳是先把雙腿并攏,然后收腿、勾腳,再將小腿分開,像青蛙即將跳出去的.姿勢,向外一蹬,再將腿并攏。我在水里足足做了五十遍,才做得像模像樣,可把我累壞了。
學(xué)習(xí)漂浮的時候,我感到十分害怕,下水后,自己跟自己進行了很長時間的思想斗爭,才敢把頭扎進水里,然后把腳慢慢地離開池底,憋了好長一段時間的氣,我的腳終于漂出了水面,但是我不敢離開岸邊。教練看出了我的弱點,把我扶到離池壁較遠的地方,耐心地教給我漂浮的要點和如何在水里安全的站起來,還親自給我做了幾次示范,我認真地看著并用心記錄下來。
經(jīng)過幾天的練習(xí),我可以在水面上自由地漂浮,還可以連續(xù)地做幾個標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動作了,我可高興了,相信再認真地練習(xí)幾天,我也可以像其他小朋友們一樣像小魚兒一樣在水里自由地玩耍了。
通過學(xué)習(xí)游泳,我真正明白了一個道理:世上無難事,只怕有心人,只要肯登攀!
我學(xué)會了游泳作文800字12
每年暑假,我都能看到了一些人游泳,有的人用蝶泳游,有的人用蛙泳游,有的人用“無名泳”游………他們個個都如魚得水,想怎么游就怎么游。
于是,我叫媽媽讓我去學(xué)游泳,開始學(xué)的第一天,陽光明媚,溫暖的陽光從外面照進了游泳池里,水面波光粼粼。我跟著教練做起了下水前的準(zhǔn)備運動,做好運動后,教練“撲通”一聲跳下了水,然后站在水中對我說“快穿好游泳衣下來!”聽到教練的話后,我快速穿好游泳衣,我想:教練跳下去就浮了起來,那我跳了下去肯定也會浮起來的,然后我跳了下去。結(jié)果可想而知,我的身體“撲通”一聲就沉到了水底,我拼命在水中掙扎著,腳拼命的想碰到地上站起來,但討厭的水娃娃還是無情的往我的耳朵和眼睛里鉆,我想:喊救命吧,沒想到我剛喊出一個“救”字,水娃娃就把我的聲音變成了水泡。教練看見了,連忙快速地游過來把我扶了起來。我哭起來了,對媽媽說“我不學(xué)了,一點也不好玩,媽媽,我要回家”。
媽媽看了看我,輕柔的對我說:“孩子,你見過生來就會游泳的人嗎?”
我邊哭邊說:“沒見過”。
“那就是了,世界上肯定沒人一出生就會游泳,而你看到的那些會游泳的人,如果他們也像你一樣都是半途而廢那世界上還會有游泳的人嗎?”我聽了媽媽的.話,心想媽媽說的有道理,我一定要學(xué)會游泳!
“教練,開始上課吧!”我說,教練點點頭,露出了滿意的笑容,說“我們先練憋氣!敝灰娊叹毎杨^鉆到水里,我不假思索地把頭也沉到水底,水底很難呼吸,我趕快抓往教練的腳上來了。
媽媽看了看秒表,大吃一驚地說:“才4秒鐘!”我心想,我不能就這樣短的時間就開始第二關(guān),我心想:我還要練。于是,我再一次把頭沉入水底,當(dāng)我再一次把頭浮出水面的時候,聽見鼓掌聲,。∈菋寢屧诠恼,我激動地看著秒表,“啊,十一秒鐘”。我大吃一驚,對教練說“可以教我游泳了吧!”,教練點點頭,把我舉起來叫我手腳都動起來,慢慢地教練把我放入水中,我也沒察覺到,到我睜開眼睛時,發(fā)現(xiàn)我學(xué)會游泳了,“我學(xué)會游泳了!”我高興地說。
俗話說的好,世上無難事,只怕有心人。
我學(xué)會了游泳作文800字13
赤日炎炎的三伏天,游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。可是每當(dāng)我被圍困在“生命之圈”里,在水中四處漂泊之時,多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來無影去無蹤!于是媽媽千方百計地找到一個游泳教練,讓我拜他為師。
第一天訓(xùn)練,我早早地來到泳池,在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧,好瀟灑的,但卻滿臉嚴(yán)肅,使我肅然起敬,心想:應(yīng)該有幾下子!
宋教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子,便說:“先去跑兩圈!”我領(lǐng)命一陣風(fēng)似的跑起來,可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下,“四腳”反朝天,一伸一縮,嘿,這就是“蛙泳”的基本動作了。舒服!正好放松一下?蛇@簡單的動作一做就是兩天,煩死了。
第三天,教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨,以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令,就迫不急待地跳下了水,誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉,苦學(xué)的一招半式都用不上,情急中還嗆了幾口水,好狼狽!真是性急吃不了熱豆腐。
于是乖乖的按教練的程序一步一個腳印練習(xí):悶水——蹬水——劃水,配合換氣,悶水——蹬水——劃水,配合換氣?莶,一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的要領(lǐng),可以在水中——“勝似閑庭信步”了。
接著,教練決定讓我學(xué)跳水了。教練交代了動作和要領(lǐng),做了幾次示范就要我在岸上練習(xí)。所謂初生牛犢不怕虎,心想我都會游泳了,現(xiàn)在又得了要領(lǐng),這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意,大膽地一個猛子跳進了水中。可這剛才還柔弱的水,卻像鋼板似的,一陣鉆心的痛從胸前傳來,等我爬上泳池,胸前已經(jīng)紅了一大片,媽媽大笑說:“哈,祖國山河一片紅!”郁悶!
教練斜著眼幸災(zāi)樂禍的望著我,肯定在說:不聽老人言吃虧在眼前吧!又嘗了苦頭,我再也不敢大意不敢造次了,跟著教練認認真真的`練了起來。
現(xiàn)在,我的已具備基本的游泳技術(shù),而且已經(jīng)有了很大的提高,“生命之圈”留給了我的小妹。不過要像浪里白條一樣,還是差得很遠的。可是通過學(xué)習(xí)使我認識到做任何事都得循序漸進,不可急于求成,只有通過努力,才能取得好的成績。
我學(xué)會了游泳作文800字14
看著電視上的運動員在水里自由自在的穿梭,我可真羨慕。現(xiàn)在是夏天,游泳池剛好開放,于是,我軟磨硬泡地讓媽媽給我報了名。
我們來到游泳池旁,我順著扶手小心地下了水,可我剛一下水,就像一塊硬邦邦的石頭一樣,沉了底,一連喝了幾口水,我撲騰著,心想這下我死定了!幸虧我不是近視眼,我看到旁邊有個身影,就猛地把她往下一摁,我冒了出來,趕緊抓到了游泳池的邊緣,大口呼吸著新鮮空氣。這時我旁邊的水里“澎”地鉆出一個來,噢!是個20來歲的大姐姐,她問我:“你是來學(xué)游泳的新生!”我點點頭,她說:“我是楊教練,是你的老師!蔽野胄虐胍傻鼗氐溃骸懊靼琢,老師。”心里想,這個大姐姐就是我的老師?
上課了,她對我說:“游泳不能急,先要學(xué)會撥水,撥水時,腳背要繃直,腿帶動腳上下翻動。”她一邊說一邊示范給我看。我仔細觀察著,試了一次,覺得身子還是往下沉,楊老師趕緊托住我,對我說:“用力太小了,再用點勁!”我又來了一次,感覺好多了,頭浮出了水面。腳學(xué)會了,還有手呢!老師說:“手打水時,不能硬邦邦,要放松像魚兒一樣,左右擺動,才能保持平衡!彼龔暮竺姹ё∽屛沂帜_并用試一次。我不停地打著水,調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里,我總是把它們吐出來繼續(xù)打水。漸漸地,我發(fā)覺老師早已松開了手。我心里想,我終于學(xué)會了!心里不禁一得意,也就分了神,身體僵硬起來“咕咚,咕咚!”又浮不起來了。我吸取前一次的.教訓(xùn),趕緊扶穩(wěn)了,心想:真難!稍一分神,就會沉底!不用勁還浮不起來,我這性格怎么耐得住呀,干脆不學(xué)了吧,名得我小命都不保了!……一直在旁邊看著我的媽媽看出了我的心思,她走了過來。背著池子的另一頭說:“看那兒!”,我順著媽媽的手指一看,啊!是個4、5歲的小妹妹!看起來水也的深度是她身高的2倍還要多,可她一點兒也不害怕,一次又一次沖向水池!媽媽說:“看那個小妹妹,你的歲數(shù)是她的1。8倍,可為什么她能做到的事,而你做不到!”是!連幼童都可以做到的事,為什么我這個快小學(xué)畢業(yè)的大姐姐還做不到!想著這些我又燃起了希望!
經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天,我練習(xí)時發(fā)現(xiàn),我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了,我在水里一會兒轉(zhuǎn)圈,一會兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時,我是多么愚蠢呀!
通過這件事,我明白了“困難”像彈簧,你弱他就強!是的,一點兒小挫折打不倒我們頑強的毅力的!
我學(xué)會了游泳作文800字15
我是幼升小假期學(xué)游泳的。因為我特別喜歡游泳,所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈,剛下水,就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來游去,像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳,于是就去求媽媽,“我想學(xué)游泳,讓我學(xué)嘛!蔽疫吪ぶ碜舆呎f。媽媽說:“好吧,叫上陳米萊一起學(xué)吧,可不許半途而廢的喲!蔽腋吲d地點點頭,拉著爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣,我的游泳學(xué)習(xí)歷程正式開始了。
第二天,離上課時間還有十五分鐘,我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導(dǎo)下,我先在岸上做熱身運動,然后戴上浮板在水中自由地游玩,教練說這是要先和水做好朋友。這時候,陳米萊才來到泳池。因為米萊非常怕水,開始時戴上浮板也不敢下水,后來被教練哄著帶到水里時,她都快要哭了。
當(dāng)我們都不怕水時,開始學(xué)第一個動作:水上用口吸氣,水下用鼻子呼氣。這動作好難呀,剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鉆出了水面,生怕嗆到水,哈哈!
五天過去了,我們終于掌握了呼吸的要領(lǐng)。教練教我們的'第二個動作是蹬腳,讓我們記住四個字——“彎”、“勾”、“蹬”、“合”,重復(fù)做這四個動作,直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天,我們開始學(xué)手的動作,雙手首先向前緩緩伸直,然后向外快速撥水,手收回來后再重復(fù)做這兩個動作。先是僅做手上動作,后來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學(xué)得比別人快的我,被這個協(xié)調(diào)動作難住了,老是學(xué)不到位。越是學(xué)不好越急,急了動作就更亂。別的學(xué)員都能甩掉浮板,讓教練帶著在泳道里練整套連貫動作了,我還獨自在池邊練協(xié)調(diào)動作。終于等到教練帶我到深水區(qū)練整套動作了,可我不是忘了抬頭,就是忘了呼氣,嗆了好幾口水,動作也變形了,爸爸在池邊說別人游泳像青蛙,而我游起來像只蟲子。我有點不想學(xué)了,但想起對媽媽的承諾,我咬咬牙堅持下來。
5米、10米、25米、50米,功夫不負有心人,暑假的最后一天,我終于能像青蛙一樣游完全程了,我學(xué)會游泳啦!拿到教練頒發(fā)的游泳結(jié)業(yè)證書,我高興得快要飛起來了。
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