堅持運動作文3篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編整理的堅持運動作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

堅持運動作文1

　　暑假伊始，老師給我們布置了一項特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計劃表并堅持運動打卡。這可難倒了我，因為我的暑假已經(jīng)被各種文化課程占的滿滿的`，難得可以休息，再加上我是個隨性的男孩子，不喜歡計劃。在媽媽的強壓下，參照老師分享到家長群里其他同學(xué)的計劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運動。做好這個計劃，我心里就特別虛，我覺得太難堅持了。

　　這不，轉(zhuǎn)眼假期過半，我奔波在各種輔導(dǎo)班之間，運動就是三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本沒有檢查，直到老師開始收集同學(xué)們運動打卡的照片和視頻時，看到其他同學(xué)們認(rèn)真鍛煉的樣子，我覺得十分慚愧。媽媽也覺得自己沒有做到督促之責(zé)，于是我們母子倆合計了一番，要力排萬難地堅持鍛煉。

　　下定決心后的那天，我和媽媽早上五點半就起來，跟著跑步高手我的表姐開始跑步。還沒跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來要好好堅持。當(dāng)我跑第五圈時，腿都開始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時表姐對我說：“堅持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時的第一項打卡任務(wù)。

　　下午從書法班回來，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預(yù)備，開始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地數(shù)著。一分鐘時間到，我跳了155個�！俺煽儾诲e，繼續(xù)加油！”媽媽表揚道。我信心十足地開始繼續(xù)練習(xí)。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運動強度太大了，看來半小時是不合理的，我得調(diào)整一下。接下來第二天我就調(diào)整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。

　　晚上，吃完午飯后看了一會兒課外書，我就去樓上做脊背拉伸運動，動作十分簡單：先把雙手放在背上，上下回復(fù)地動。這個運動雖然簡單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個小胖子，我覺得十分有必要。我剛做完50個，出了一身汗，這時媽媽還要求我再50個，我頓時惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會兒嗎？”媽媽說：“很快的，做完就休息。”于是在媽媽的鼓勵下，我繼續(xù)動起來。第一天堅持下來，我覺得我流的汗起碼有兩斤。

　　就這樣，一天天地堅持運動，堅持打卡，我發(fā)現(xiàn)不僅我身體更加強健，耐力也得到了鍛煉。

堅持運動作文2

　　我是一個非常愛運動的人，從小特別愛動，運動能帶給人健康，運動能帶給人快樂，可是我覺得運動帶給我的是一種道理，是運動教給了我這種道理，也是它讓我明白了這種道理。

　　我是一個做什么事都是三分鐘熱度的人，可唯一運動我一直特別喜歡。小時候我沒什么愛好，有一次過生日爸爸給我買了一個籃球，我當(dāng)時不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛上了籃球。有一次，看到爸爸拿著籃球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不讓他發(fā)現(xiàn)，看到爸爸到了球場開始打球，我就學(xué)爸爸的樣子比劃起來。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開始教我打籃球。從基本的拍球、運球、投球一步步來，我終于學(xué)會了打籃球。

　　上了小學(xué)就和同學(xué)們一起打球，剛開始總是輸，我回家跟爸爸說你是怎么教我打球的呀？連同學(xué)都打不過。爸爸當(dāng)時說打球不是一朝一夕的事，他是要經(jīng)過長時間的訓(xùn)練才能掌握的一種運動技術(shù)，做什么事情不要想一口吃個胖子，只有慢慢的積累經(jīng)驗，有了付出才有收獲。從那以后，我只要有時間，就打籃球，還參加了�；@球隊，自己感覺打籃球的技術(shù)提高了不少。

　　終于在一次�；@球比賽中我向全班的同學(xué)展示了我的球技,過五關(guān)斬六將連中兩球，贏得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了。

　　我還有一個擅長的運動就是跑步。小時候我閑不下來,總是在院子里跑,這也鍛煉了我的'腿部肌肉。開始我沒感覺我跑的很快,到了小學(xué)運動會體現(xiàn)出來啦，一到四年級我運動會一百米都是第一。到了五年級，一直拿獎拿到手軟的我特別的傲，感覺第一名非我莫屬，可是被一個轉(zhuǎn)學(xué)生給超啦，當(dāng)時心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味�？晌抑荒芙邮墁F(xiàn)實，下定決心加強鍛煉，每天堅持跑步1小時。經(jīng)過很長一段時間的鍛煉，終于到了六年級運動會。隨著槍聲一響，我一個箭步跨出，嗖的一聲飛奔而去，只聽到耳邊呼呼的風(fēng)聲。機會永遠留給有準(zhǔn)備的人，我一人獨攬了六年級組兩個短跑冠軍。

　　運動使我明白了一種道理，只有付出才有收獲；只有堅持才能勝利。做任何事情，如果沒有持之以恒的奮斗精神，就不可能成功。

堅持運動作文3

　　“池塘邊的柳樹上，知了在高高的叫著夏天……”這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學(xué)廣播里傳放著。旋律是那么的熟悉，原來初中的校園依舊充滿了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。

　　校園是我的第二大家，這里充滿了許多的童年回憶，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過許多的感人故事，也目睹過許多。

　　在學(xué)校里互幫互助是同學(xué)之間友誼的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍，幫助同學(xué)就是在他困難時一句鼓勵的話語，失敗時一句關(guān)切的問候，成功時一個親切的微笑，校園中無時無刻不在上演著感人的故事。一次運動會上，在女子800米的長跑中，我親眼目睹了一件事。

　　那是一個女生，其實她并不擅長跑步，可為了班級，她卻報了800米。為了比賽，她準(zhǔn)備了很長時間，每次都趁課外活動時間，一個人在操場上慢慢地跑著。在她心中永遠都想著班級的榮譽，為了班級，再苦再累她都不怕。晚上放學(xué)后，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個人默默地訓(xùn)煉著……

　　終于運動會的日子到來了，馬上即將展開女子800米決賽。

　　緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開了，女孩不知競爭對手居然比自己強過百倍，可是她帶著自信努力地跑著。她越跑越吃力，終于跌倒了，可她并沒有躺著，而是堅強地站了起來，但她的手掌已被蹭破。這時，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來越大，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著。這時，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來。旁邊的同學(xué)奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個個選手都跑到了終點，最后只剩下她一個人，可是她仍不放棄。這時全場的吶喊加油聲都為她一個人，老師也陪著她在外道跑著。當(dāng)離終點只差50米的時候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個聲音在催促著她：“即使最后，也不能放棄！要堅持到底！”老師想來扶起她，可她拒絕了。她對自己說：“這是一場比賽，即使只剩自己一個人，也要賽完全程，否則，這么多天的.訓(xùn)練就前功盡棄了。”最后，在所有人期待的目光中，女孩站了起來。她的臉色蒼白，可她堅持著，挪動著雙腿。直到終點那一刻，她才倒下。當(dāng)她倒下的那瞬間，全場出奇的靜，她的堅持感動了每一個人。

　　這個女孩用盡最后的力氣跑完了整個比賽，每個人都為她喝彩，不為結(jié)果，只為她的堅持到底、她的永不言棄。堅持的過程是絢麗的花朵，我們精彩的人生需要這種精神！

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