跑步的啟示的作文10篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的跑步的啟示的作文10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步的啟示的作文 篇1
記得那是三年級(jí)的時(shí)候，我經(jīng)過(guò)一輪又一輪的選拔，終于成為了一名跑步運(yùn)動(dòng)員。
我想所有人都明白，一名運(yùn)動(dòng)員要想獲得優(yōu)異的成績(jī)，就必須刻苦地練習(xí)。原先我以為這不過(guò)只是一件微不足道的小事，但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，這之間的過(guò)程可謂非常艱辛。
一天，父母親帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習(xí)，我的比賽項(xiàng)目是田徑400米。父親告訴我：“孩子，400米跑起來(lái)可不輕松哦！還是有一定難度的，對(duì)身體素質(zhì)要求很高，你既不能跑太快也不能跑太慢，需要一些技巧，所以速度很重要。另外，要是你半途而廢的話，那要想拿到好成績(jī)也是白日做夢(mèng)！”我不以為然，當(dāng)然也不明白父親為什么這樣說(shuō)，跑400米難道不是一件很簡(jiǎn)單的事嗎？
第一次練習(xí)時(shí)，父親只讓我跑80米，我死活不答應(yīng)，他只好無(wú)奈地?fù)u搖頭。父親一聲令下，我便如同從弦上放出去的箭一般拼命地奔跑。可是，在差不多跑到150米的時(shí)候，突然間，我感覺(jué)兩腳似乎被誰(shuí)狠狠拖住似的，任憑怎樣使勁也跑不快了。撐完兩圈下來(lái)，我已筋疲力盡，兩腿不聽(tīng)使喚。
第二次練習(xí)前，我想起了父親說(shuō)的話，決定先跑100米。果真，沒(méi)過(guò)幾秒，就輕松跑完了。母親在一旁喝彩：“太棒了！”此時(shí)父親卻皺起眉頭，朝母親使了個(gè)眼色�？吹贸龈赣H并不滿意。母親既疑惑也有些生氣，而我也是百思不得其解。盡管是陽(yáng)光明媚，可我的心中卻是萬(wàn)里烏云，下著傾盆大雨。
第三次練習(xí)時(shí)，父親告訴我：“跑100米沒(méi)什么大不了的。要記住，千萬(wàn)不能因?yàn)樽约喝〉靡恍┬〕煽?jī)就沾沾自喜、傲慢無(wú)比，這一次就跑400米，希望你能控制好呼吸與跑步的節(jié)奏，調(diào)整速度、努力向前、堅(jiān)持不懈！””我懂了，父親！”這時(shí)我就像剛加滿油的汽車，卯足了勁，隨時(shí)準(zhǔn)備就緒�！芭�！”父親用力地喊。我剛開(kāi)始速度偏慢，之后越來(lái)越快，如同飛機(jī)起飛的原理一樣。最后100米了，我有些得意，以為這次肯定行�？烧媸敲\(yùn)弄人，偏偏關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，兩腿突然松軟無(wú)力，像棉花一樣軟綿綿的。我趴倒了下來(lái)，只想休息，滿嘴念叨著：“太累了，不行了，我實(shí)在跑不動(dòng)了�！�
“你到底怎么回事？”
“沒(méi)事，讓他稍微休息一會(huì)兒又能怎樣？”母親急忙為我辯駁。
“可是，在賽場(chǎng)上，你覺(jué)得他可以停下來(lái)嗎？”
“這只不過(guò)是練習(xí)而已！”
“把每一次練習(xí)都當(dāng)作是比賽，這樣才能發(fā)揮到最好！”看著父母親為此爭(zhēng)論得面紅耳赤，我頓時(shí)覺(jué)得他倆說(shuō)的都有道理，可是更傾向于父親的觀點(diǎn)。之后，我一有空，就跑去學(xué)校練習(xí)。此時(shí)，距離運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子也一天天逼近。
運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來(lái)臨了，我有些緊張，又有些激動(dòng)�！案骶透魑唬A(yù)備，跑！”裁判員一聲令下，我手握拳頭，大步向前，心中仍想著父親對(duì)我說(shuō)的話。剛開(kāi)始，我只用中等的速度跑，最后100米開(kāi)始加速，好比火箭飛上太空。太好了，已經(jīng)趕超了幾位同學(xué)，只剩下最前面的一位了。不可輕敵，不可驕傲！我心中一直默念著。兩耳充滿了班里同學(xué)的加油聲，我仿佛更有力氣了，三下五除二，猛地超越了他。堅(jiān)持不懈！堅(jiān)持不懈！我沖刺了最后100米，拿到了第一！這如同做夢(mèng)般不可思議，可我真的做到了！
父親的話給我很大的啟示，使我一生受益。是呀，做人不也是一樣嗎？得有“速度”，沉得住氣，也不能驕傲，否則就是“虛心萬(wàn)事能成，自滿十事就空了”。更重要的是，必須堅(jiān)持不懈，不可一曝十寒，記住“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話的含義。如果做到這些，你離成功就更近了一步。
跑步的啟示的'作文 篇2
我一聽(tīng)到“跑步”這個(gè)詞，就忍不住想遠(yuǎn)離它，因?yàn)槲也⒉幌矚g跑步。
現(xiàn)在，學(xué)校在大課間的時(shí)候跑步，我一想到這就恨死跑步了。但隨著時(shí)間的推移，我越發(fā)覺(jué)得跑步其實(shí)也還可以，但是最重要要跑快一點(diǎn)，至少我也是參加過(guò)運(yùn)動(dòng)員的，不習(xí)慣跑慢一點(diǎn)�？墒聦�(shí)還是不盡人意的，那是因?yàn)槔蠋熞獛ь^，我看老師年紀(jì)也已過(guò)半百了，肯定跑不快。想到這里，我十分傷心。
終于要開(kāi)始跑步了。老師帶頭，說(shuō)：“同學(xué)們，大家跟著我跑，不要太快，男女一人一條道，但是不許走�！庇谑�，我們就開(kāi)始跑步，老師跑的速度特別慢，以走的速度都早就差不多了。我看著二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老師還時(shí)不時(shí)地倒著跑，看我們誰(shuí)在走路。半圈下來(lái)，我們離前面有不少距離了，我對(duì)老師的行為很不理解，并且也十分討厭老師的行為。最重要的是，我一開(kāi)始認(rèn)為只要跑一，兩圈就可以了，但沒(méi)想到會(huì)跑四圈甚至五圈。
漸漸天長(zhǎng)日久了，我對(duì)老師的行為有了理解，也漸漸喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。老師跟我們說(shuō)：“這樣慢慢跑才會(huì)出汗，你看前面班一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，哪里好？只有勻速最適合我們，不但達(dá)到了鍛煉的目的，并且一點(diǎn)兒也不累呀！”
這句話深深的印在我的腦海里，使我終生受益。也讓我明白了：做一件事情，一定要善始善終，千萬(wàn)不能半途而廢！
跑步的啟示的作文 篇3
我喜歡跑步。某一個(gè)星期天的早晨，我和爸爸到小區(qū)里晨練。爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們來(lái)比賽，就沿著小區(qū)的廣場(chǎng)和草地跑兩圈，看誰(shuí)先到”。
比賽開(kāi)始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來(lái)。到最后我停下來(lái)，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過(guò)我。誰(shuí)知，不一會(huì)兒，爸爸趕上來(lái)了，可速度還是像剛開(kāi)始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開(kāi)始著急了，可是，我已經(jīng)很累，只能咬緊牙關(guān)跟上去。就在快要到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，爸爸飛快地跑了起來(lái)，好快呀！就像離弦的箭一樣。
比賽結(jié)束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說(shuō)：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”
“哼，偶然！”我不服氣地說(shuō)。
“絕對(duì)不是偶然！”爸爸的語(yǔ)氣十分肯定，“你剛開(kāi)始就跑得飛快，不到半圈就會(huì)累了。而我，開(kāi)始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實(shí)，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來(lái)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，該沖刺的時(shí)候再?zèng)_刺，才能取得最后的勝利。”
爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中，無(wú)論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，厚積薄發(fā)，爭(zhēng)取最后的勝利。
跑步的啟示的作文 篇4
哎！也許是遺傳因素，也許是缺乏鍛煉。不知道怎么搞得，我的體育測(cè)試總是不及格。一天，在上學(xué)途中，我和朋友商量了一套惡補(bǔ)體育的方案：這次暑假早上起來(lái)跑步鍛煉身體。
太好了！終于盼來(lái)暑假生活了。放假的第一天早晨，天才蒙蒙亮，我就從床上爬起來(lái)了，打電話叫朋友在我家集合，不一會(huì)兒，人就到齊了。于是我們神采奕奕得出發(fā)了，可沒(méi)過(guò)多久，個(gè)個(gè)就像霜打的茄子，無(wú)精打采。還沒(méi)到一半，就坐在路邊的石板上。王新月說(shuō)：“我們不跑了吧，累死了�！�
這時(shí)，迎面跑來(lái)一個(gè)大姐姐，雖然臉上掛滿了汗水，但仍然不休息，而且臉上洋溢著笑容。她看到我們坐在路邊，跑過(guò)來(lái)微笑著對(duì)我們說(shuō)：“小朋友，加油呀！”我們笑了笑，但是誰(shuí)也不想跑，最終，我們決定回家。
第二天早晨，我打電話叫他們，但他們都拒絕了。我想：他們都在睡覺(jué)，我為什么要跑，于是，我決定不跑了。過(guò)了幾天，我在路上碰到了那位大姐姐，她問(wèn)我為什么不跑了，還希望我能跟著她一起跑，我立刻答應(yīng)了。因?yàn)槲也幌塍w育每次不及格，我不想做事半途而廢，我不想做懶惰的人。有句話說(shuō)得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”我相信我一定會(huì)成功。
跑步的啟示的作文 篇5
今天下午有一節(jié)體育課，我早便猜到今天會(huì)跑步，因?yàn)樯瞎?jié)課因紀(jì)律不好，站著看別人上課，足有半節(jié)課，因此耽誤了跑步的時(shí)間。
果不其然，練習(xí)了約十分鐘跳繩后，一切才步入"正軌"——開(kāi)始跑步。
老師，現(xiàn)在男生叫到了操場(chǎng)上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然后轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)面對(duì)草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。
終于開(kāi)始跑步了，我的心里又激動(dòng)又害怕。激動(dòng)的是上初中以來(lái)，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長(zhǎng)腿"。我應(yīng)該會(huì)比不過(guò)他們，被他們笑話為"小短腿"。
在開(kāi)始前，我有張智媛，李肖然說(shuō)好，開(kāi)始慢跑。到最后那段沖刺，我們答應(yīng)的都好好的。
老師一聲令下，開(kāi)始了百米耐力跑。老師還說(shuō)，不許走著。結(jié)果李肖然跑的太快了，一下便超過(guò)了我。我忙著去追她，竟忘了張智媛，張智媛在后面喊著：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來(lái)，等一下她。就是因?yàn)榧彼贉p速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開(kāi)始岔氣�？墒牵帜苡惺裁崔k法呢？只好忍著慢跑。到了國(guó)旗那時(shí)，張智媛、葛相麟開(kāi)始走著。，而我并沒(méi)有，岔氣好點(diǎn)時(shí)，便開(kāi)始跑快，超過(guò)了幾個(gè)人。沒(méi)跑一會(huì)兒又受不了，就這樣一會(huì)快一會(huì)慢的跑到了終點(diǎn)。此時(shí)我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊(duì)中(其他人也坐著呢)。
左一扭頭，我看見(jiàn)了跑步的啟示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說(shuō)，跑步可以讓我們健美、強(qiáng)壯以及聰明。
跑步的啟示的作文 篇6
有一天，我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。
我剛跑了一會(huì)兒，就沒(méi)有任何力氣了，就不想跑了，后來(lái)，爸爸跑過(guò)來(lái)，說(shuō)：“快點(diǎn)吧，離高速公路還遠(yuǎn)著呢，快一點(diǎn)�！蔽伊诉@句話，就來(lái)勁了，說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題，我一定能堅(jiān)持住的�！备绺绾偷艿苈�(tīng)見(jiàn)了，就想和我一起比賽……比賽完后，結(jié)果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的了第一。后來(lái)，我們就都沒(méi)有多少力氣了，我們跑得越來(lái)越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會(huì)兒，后來(lái)，我們歇息了很長(zhǎng)時(shí)間，體力都滿了，就又跑了起來(lái)，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會(huì)兒又想比賽跑步了，哥哥就說(shuō)：“我們?cè)诒荣愐淮闻懿桨�！”“好�！蔽液偷艿荦R聲說(shuō)道，這回，我開(kāi)始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然后，哥哥和弟弟漸漸沒(méi)有力氣了，跑的越來(lái)越慢了，當(dāng)他們停下來(lái)休息的時(shí)候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。
今天，我明白了堅(jiān)持就是勝利。
跑步的啟示的作文 篇7
從三年級(jí)的暑假開(kāi)始，我逐漸變胖了，所以媽媽動(dòng)員我早上起來(lái)去公園跑步健身。
為了讓我能長(zhǎng)期堅(jiān)持，媽媽給我找上了一個(gè)伴兒，我這個(gè)伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟著在公園晨跑的馬拉松運(yùn)動(dòng)員跑兩整圈。剛開(kāi)始，我跑的很慢，200米對(duì)我來(lái)說(shuō)跑下來(lái)都很難，但我每天都在堅(jiān)持著，堅(jiān)持了一個(gè)月后，媽媽在一個(gè)早上竟然讓我跟著我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米�。∥掖蟪砸惑@，但又一想：一個(gè)大顯身手的機(jī)會(huì)來(lái)了。于是我邁開(kāi)步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時(shí)我已經(jīng)筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來(lái)越重，嗓子眼兒里也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個(gè)信念一直支持著我“堅(jiān)持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵(lì)著我：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，馬上就到達(dá)終點(diǎn)了！”200米、100米、50米……��！終于到終點(diǎn)了！當(dāng)時(shí)我感覺(jué)我的全身像個(gè)火爐子似的特別熱，你一碰，準(zhǔn)會(huì)燙傷你的！我大口地喘著氣，看著我的朋友笑了……
經(jīng)過(guò)一年多的堅(jiān)持，跑步現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)比較輕松了，剛剛上個(gè)月我還報(bào)名參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)800米跑，雖然成績(jī)不是特別理想，但我覺(jué)得我已經(jīng)戰(zhàn)勝了我自己�！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬(wàn)事功到自然成”，這句話說(shuō)的一點(diǎn)也不假，只要堅(jiān)持不懈的努力，什么事都能成功。
跑步的啟示的作文 篇8
哎！討厭的體育課又“出沒(méi)”了！
大家剛到操場(chǎng)，體育老師發(fā)話了：“今天400米測(cè)試……”沒(méi)等老師說(shuō)完，全班大叫：“不要��！抗議！”“繞操場(chǎng)跑四圈！”老師哪管那么多。嗚……上次跑三圈我都沒(méi)有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒(méi)跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說(shuō)。班里迅速進(jìn)入沉默狀態(tài)。
分好隊(duì)，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！
第一排開(kāi)跑了，李仁均遙遙領(lǐng)先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他�。№n國(guó)生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最后一個(gè)？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個(gè)，這一整排都及格了！我的心怎么跳得這么快��？
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵(lì)我。她們讓我跑時(shí)別張嘴，用鼻子呼吸，不然會(huì)呼吸困難。一大堆叮囑的話語(yǔ)，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們?nèi)鲩_(kāi)腿跑了起來(lái)。一開(kāi)始，我還在第三個(gè)。30秒后，我退到倒數(shù)第二，后面是韓國(guó)小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時(shí)而鼓足氣往前沖就快一會(huì)，可不一會(huì)兒又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學(xué)，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時(shí)全身充滿力量，或許這就是愛(ài)的力量。管它那么多，我飛快地跑了起來(lái)，我超過(guò)第三個(gè)，第二個(gè)，第一個(gè)，愛(ài)的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來(lái)，緊緊地?fù)肀е茬骱偷つ�。然后，轉(zhuǎn)身向大家說(shuō)了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，友情是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，助你順利過(guò)關(guān)！
跑步的啟示的作文 篇9
記得我在三年級(jí)的時(shí)候，人還比較胖。那時(shí)學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，全班沒(méi)有一個(gè)愿意參加８００米的比賽，老師就點(diǎn)了我，我心中一驚，想：怎么辦？我這么胖，肯定跑不好，會(huì)給班級(jí)丟臉的。我向老師說(shuō)了我的想法，但老師說(shuō)先不想榮譽(yù)，盡力就好。
�。福埃懊妆荣愰_(kāi)始了，裁判員發(fā)令槍一響，我們都像離弦的箭一般沖了出去。跑了一圈半后，我有點(diǎn)堅(jiān)持不住了，真想停下來(lái)休息，但我對(duì)自己說(shuō)：不能倒下，堅(jiān)持就是勝利，我走也要走到終點(diǎn)。忽然心中沒(méi)有了壓力，沖了上去，超越了一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。
到了最后５０米，全身疲勞，無(wú)力，可我不能放棄！所以使足了勁向空中喊了一聲，加速，沖向終點(diǎn)，我隱約聽(tīng)到了同學(xué)們給我的加油聲，我的潛力全被激發(fā)了出來(lái)，眼中只有終點(diǎn)，超過(guò)了最后一個(gè)對(duì)手到達(dá)終點(diǎn)，獲得第一名。
通過(guò)這次跑步，我明白了一個(gè)道理，想要獲得成功就要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，當(dāng)然還需要朋友們的鼓勵(lì)！
跑步的啟示的作文 篇10
雖然事情已經(jīng)過(guò)去許久，但我忘不了當(dāng)時(shí)的情景，忘不了爸爸的淳淳教導(dǎo)，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。
夜晚，在爸爸的極力勸導(dǎo)下，我極不情愿地來(lái)到黃旗山公園的綠道上開(kāi)始跑步。由于是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節(jié)奏不統(tǒng)一，一會(huì)兒快，一會(huì)兒慢，跑起來(lái)格外費(fèi)勁、勞累，我真想立刻停下來(lái)休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認(rèn)真地聽(tīng)完爸爸的講解后，我按照爸爸講的技巧跑，驚訝地發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有剛在那么累了呢。我開(kāi)始緩緩加快腳步，像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)張開(kāi)翅膀沖破云霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來(lái)了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭里，我失望地看著前方那見(jiàn)不到頭的綠道，心里頓時(shí)沒(méi)了勇氣，腿也不爭(zhēng)氣地軟得像根面條，似乎在也走不動(dòng)了，我真想放棄，但還是堅(jiān)持不放棄，終于到達(dá)終點(diǎn)了。
在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反復(fù)雕琢，又怎么能變成光彩奪目的美玉呢?
是啊，每個(gè)成功的人都會(huì)懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”的感受，“玉不琢，不成器”的經(jīng)歷，“有志者，事竟成”的故事.
通過(guò)這次跑步，我收獲多多，我想說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利！”
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