心理的作文集錦十篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你所見過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心理的作文10篇，歡迎大家分享。
心理的作文 篇1
將來(lái)，我已經(jīng)是一個(gè)著名的心理學(xué)家和發(fā)明家了。我發(fā)明了許多讓人快樂(lè)的東西。然而，在這些東西中，最受歡迎的是“睡眠控制器畢竟，我的人民在幸福和學(xué)習(xí)中度過(guò)了一夜。他們也有足夠的精神和能力來(lái)處理白天更繁忙的工作，而且他們每天都在變得更強(qiáng)壯。
人腦有一個(gè)生物鐘，控制人們的.活動(dòng)，尤其是睡眠。整個(gè)睡眠過(guò)程是從輕度睡眠階段到深度睡眠階段、快速眼球階段等。我們?nèi)祟愐簧杏腥种坏臅r(shí)間在睡覺。如果人們的平均壽命是70歲，那么我們要花35年睡覺。然而，在這35年里我們能做多少呢？所以，我發(fā)明了“睡眠控制器為了調(diào)節(jié)生物鐘，它通過(guò)調(diào)節(jié)人腦的生物鐘來(lái)提高睡眠質(zhì)量，并在三分之一的睡眠時(shí)間里繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)一步研究。這樣，人類將有足夠的時(shí)間來(lái)改善自己，并有更大的能力去做他們喜歡的事情，加速人類的文明和進(jìn)步。我發(fā)明了。睡眠控制器采用最新的高科技納米材料合成，內(nèi)部控制電路全部使用22世紀(jì)的超高頻隧道，以5x10^5THz.頻率穿越集成電路這是第一次使用人工人腦學(xué)習(xí)感知升級(jí)軟件合成系統(tǒng)。特別是，它需要深刻的心理意愿來(lái)激發(fā)自然生物合成軟件。在日常使用中，即使在晚上很慢，人們也在學(xué)習(xí)和提升自己，不斷提高自己。如果它們飛過(guò)其他星球，人們會(huì)在漫長(zhǎng)的睡眠過(guò)程中進(jìn)化自己。當(dāng)你到達(dá)目的地時(shí)，你將能夠進(jìn)行開拓性的工作。
這是我的心理學(xué)家將來(lái)會(huì)做的。
心理的作文 篇2
星期三下午又是一節(jié)我最喜歡的心理課了，只見我們的羅老師踩著清脆的上課鈴聲微笑著走上講臺(tái)。
一開口羅老師就說(shuō)：“今天上課之前我們來(lái)個(gè)有趣的心理測(cè)試，我先為大家講個(gè)故事大家說(shuō)好不好啊”。這時(shí)同學(xué)們高興地拍起手來(lái)，都說(shuō)好啊！
羅老師用他獨(dú)特渾厚帶有磁性的嗓音，繪聲繪色地說(shuō)：“一片沙漠里，有一位旅行者，他所帶的食物都吃完了，水也喝光了，連指南針也掉了，他非常沮喪。突然，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)水壺，他非常高興地拿起水壺，可又發(fā)現(xiàn)只剩半壺水了。同學(xué)們，如果你就是這位旅行者，你是高興還是悲傷呢？”這時(shí)同學(xué)們?cè)谙赂`竊私語(yǔ)，到底要選擇哪個(gè)呢？
接下來(lái)，羅老師開口說(shuō)：“好的，選擇開心的'舉手，不開心不用舉手”。結(jié)果一半以上的同學(xué)認(rèn)為是悲傷的，只有我和張毅豪、雷晶晶等少數(shù)同學(xué)認(rèn)為是高興的舉手。認(rèn)為悲傷的同學(xué)理由是：水太少，兩三口就喝完了，今后還是會(huì)口渴的。我們選擇高興的理由卻恰恰相反：只要省著點(diǎn)喝，就有希望，既然有水壺，說(shuō)明一定有人來(lái)過(guò)，或許還能找到一個(gè)人呢！羅老師分別把兩種理由記了下來(lái)，通過(guò)講解，原來(lái)這是一道心理題啊。羅老師說(shuō)：“如果一件事讓自己很失望，就換個(gè)角度看，想辦法安慰自己，讓自己變得快樂(lè)起來(lái)……”
“叮鈴鈴”下課鈴聲響了。多么生動(dòng)有趣的一節(jié)課，這節(jié)課讓我們懂得了：任何時(shí)候，都不要悲觀失望，不要讓快樂(lè)從身邊溜走，每天快樂(lè)成長(zhǎng)。
心理的作文 篇3
一天，我在專心致志地做作業(yè)，突然電話響了。奶奶打來(lái)的�！拔�？小花（奶奶對(duì)我的稱呼）啊，我給你們寄二十斤蔬菜好不好？”“奶奶，不用您操心了，南京的蔬菜也蠻好吃的，而且有的是�！薄叭绺耷嗖擞窒阌痔穑牢抖嘀薄斑�是不行，那么多青菜往哪兒放啊�！薄澳惆謰寪鄢��！贝搜砸怀�，我便無(wú)語(yǔ)……
過(guò)一會(huì)兒，媽媽接到電話�！拔�？小雷啊，我給你們寄些蔬菜好不好？”“媽，您別累著啦，我們這邊還吃不完呢！”“如皋青菜……”“可南京青菜也蠻好吃的呀�！薄翱赏炼购托〗∠矚g吃�！�
爸爸又接到電話�！皟鹤樱医o你們寄一些蔬菜，好不好？”“不行，媽，那太麻煩了！你的腿腳不好，菜場(chǎng)還那么遠(yuǎn)�！卑职帜菨庵氐�.如皋大嗓門把奶奶震得一時(shí)無(wú)語(yǔ)，但很快，奶奶說(shuō)：“是小雷和土豆愛吃，怎么啦？”“唉，好吧……”中國(guó)作文網(wǎng)
兩天后，叮當(dāng)……一開門，一個(gè)郵遞員拎著一個(gè)沉甸甸的大包包，口中喘著粗氣，道：“如皋快遞，二十斤青菜，請(qǐng)慢用（搞笑）。”從此，我對(duì)奶奶的心理戰(zhàn)術(shù)佩服得五體投地。
心理的作文 篇4
當(dāng)生活被你充實(shí)后，當(dāng)心靈被你洗滌后，當(dāng)思想被你升華后，人生便散發(fā)出陣陣馨香。
語(yǔ)文，我心靈的甘露。
幼時(shí)，語(yǔ)文是童話。每天，媽 媽都會(huì)給我講故事。早晨起床后，中午吃飯時(shí)，晚上睡覺前。童話要算得上我最好的朋友。也許我那時(shí)并不能理解太多，可我也會(huì)在賣火柴的小女孩夢(mèng)見奶奶時(shí)，小聲的抽泣;也會(huì)在丑小鴨變成白天鵝時(shí)，心中暗自歡喜;也會(huì)在皇帝光著身子在大庭廣眾之下游行時(shí)，哈哈大笑著嘲笑他…
這一篇篇童話或教會(huì)我善良，或教會(huì)我誠(chéng)實(shí)，亦或教會(huì)我自信。
童年，語(yǔ)文是古詩(shī)。媽媽是一名語(yǔ)文老師，她經(jīng)常帶給我散發(fā)著墨香的詩(shī)詞小繪本。或許是因?yàn)闀杏腥さ牟鍒D，我便天天捧著古詩(shī)看來(lái)看去。媽 媽會(huì)耐心教我念字音，一遍一遍的告訴我古詩(shī)的意思。所以，我便會(huì)背很多古詩(shī)。
在詩(shī)詞的海洋中遨游，我認(rèn)識(shí)了“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡睦畎�;認(rèn)識(shí)了“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”的李清照;認(rèn)識(shí)了“過(guò)盡千帆皆不是，斜暉脈脈水悠悠。腸斷白蘋洲”的.溫庭筠。有時(shí)候，我隨岑參觀“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹萬(wàn)樹梨花開”;我隨杜甫觀“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”;我隨白居易觀“幾處早鶯爭(zhēng)暖樹，誰(shuí)家新燕啄春泥”。
這一首首古詩(shī)，或讓我體會(huì)詩(shī)人之情懷，或讓我領(lǐng)略美景，亦或讓我品味生活。
現(xiàn)在，語(yǔ)文是名著。發(fā)自內(nèi)心的說(shuō)，讀名著是一種享受。在書中，我同哈.利波特一起騎著掃帚暢游魔法世界;我同高爾基一起生活在童年里;我同諸葛亮一起與周瑜斗智斗勇。我愛那樂(lè)于助人的小蜘蛛夏洛;我敬那頑強(qiáng)不屈的保爾;我惜那多愁善感的林黛玉。
這一本本名著，或讓我緊緊追隨情節(jié);或讓我和主人公同喜同悲;亦或讓我變的頭腦充實(shí)，知識(shí)倍增。
語(yǔ)文，是我在茫茫大海中的指向標(biāo)。語(yǔ)文，是我在狂風(fēng)暴雨中的避風(fēng)港。語(yǔ)文，是我在亂世繁華中的伊甸園。語(yǔ)文啊，你是我心靈的甘露，人生路上有你的滋潤(rùn)，便可開滿鮮花。
心理的作文 篇5
我和沈曉暄發(fā)生了矛盾。
星期一下午，上計(jì)算機(jī)課，我們女生不用出去做操。我們一起到機(jī)房去練習(xí)。我站隊(duì)出來(lái)得很早，有一些人出來(lái)晚了，所以就站到后面。其中，就有沈曉暄。我們走下樓梯到外面去，停下來(lái)整一下隊(duì)伍，快要走的時(shí)候，沈曉暄忽然打了我一下頭，我回頭看看，沈曉暄說(shuō):“不是我打的!”我就沒有理會(huì)她。過(guò)了一會(huì)兒，進(jìn)著半截機(jī)房，她又打了我一下，我還是沒有理她，我們就進(jìn)機(jī)房了。等到下課了，老師讓我們按順序關(guān)機(jī)，正要我出門的時(shí)候，她忽然又打我一下。等到快下樓的時(shí)候，她忽然又打我一下，等到快下樓的時(shí)候，我也碰她了一下。走出門外以后，她又打我?guī)紫�。我們倆的矛盾產(chǎn)生了。她把我惹急了，我告訴了老師，我們走進(jìn)教室，說(shuō)這件事，先問(wèn)她:“你打她了嗎?”她回答說(shuō):“我沒打她�！崩蠋熢賳�(wèn)我:“她打你了嗎?”我說(shuō):“打了。”老師說(shuō):“你們倆的答話不對(duì)質(zhì)�！崩蠋熤貜�(fù)問(wèn)她幾遍，她還是不承認(rèn)，我說(shuō):“我為什么要打你，我沒有理由打，憑什么打你呀!”最后老師問(wèn)同學(xué)們，“誰(shuí)看見這件事了?”董婧萱舉手說(shuō):“我看見沈曉暄打曹爽辰了�！崩蠋熉犕旰笳f(shuō):“你打沒打她?”她說(shuō):“打她了，可是我是跟她鬧著玩的.。”我心想:原來(lái)她是和我鬧著玩的。哦!我誤會(huì)她了�！耙院笳l(shuí)也不許跟誰(shuí)逗著玩了。知道嗎?”老師說(shuō)。
經(jīng)過(guò)老師的調(diào)解后，我和沈曉暄和好了。
心理的作文 篇6
生活中，每當(dāng)我們耳聞目睹一些事的時(shí)候，心里總會(huì)有些想法，或贊嘆，或驚喜，或厭惡，或悔恨??如果如實(shí)地把這些想法寫出來(lái)，就能夠展現(xiàn)出自己的性格特點(diǎn)，更好地表現(xiàn)文章的中心。如：課文《三人行》寫的是紅軍過(guò)草地時(shí)的事情，在極端艱難困苦的情況下，面對(duì)饑餓、傷痛、勞累的威脅，王吉文先是背著小周在草地中行走，然后他又輪流背著小周和黃元慶兩人在草地中更艱難的行走，可王吉文最終因傷勢(shì)過(guò)重、勞累過(guò)度倒下了。這時(shí)傷員小周和黃元慶一起拉著已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走??當(dāng)王吉文蘇醒過(guò)來(lái)時(shí)，他看到一行大雁正排成整齊的“人”字形隊(duì)伍，并且靠得那么緊，慢慢地向南飛去。他由此想到，紅軍戰(zhàn)士也一定會(huì)像大雁那樣，團(tuán)結(jié)互助，共同奮斗，奔向勝利的前方。這段心理描寫暗示了我們紅軍戰(zhàn)士一定能克服千難萬(wàn)險(xiǎn)，走出草地，取得最后的勝利。這個(gè)象征性的結(jié)尾含義深邃，突出了文章的中心。由此可見，作文中心理活動(dòng)描寫非常重要。
那么怎樣才能寫好人物的心理活動(dòng)呢？
一、心理活動(dòng)往往由事情引發(fā)
生活中，我們每當(dāng)遇到一些事時(shí)，心理總會(huì)產(chǎn)生一些想法，便是心理活動(dòng)。在作文中把自己的'心理活動(dòng)如實(shí)地寫出來(lái)，能夠把人物寫“活”，使文章的內(nèi)容更加突出。例如：《回家的路上》
路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴(yán)厲的眼睛，不時(shí)地出現(xiàn)在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說(shuō)過(guò)，放學(xué)要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅(jiān)持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會(huì)特別生氣，說(shuō)不定還要揍我呢！這時(shí)，我放慢了腳步，怎么辦？現(xiàn)在只有一條路，那就是向爸爸承認(rèn)錯(cuò)誤，請(qǐng)他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
這篇短文寫的是“我”在回家的路上的心理活動(dòng)。片段開頭清楚地交待了心理活動(dòng)產(chǎn)生的原因。如寫“我”的心咯噔一下：“糟了，這回又晚了�！边@個(gè)心理活動(dòng)是由于看到“路燈亮了”而產(chǎn)生的。接著敘述了自己心里的想法，使短文一層進(jìn)一層地鋪展開去。
從這個(gè)事例可以看出，寫心理活動(dòng)的基礎(chǔ)是敘事，有了實(shí)實(shí)在在的事情，才能寫出實(shí)實(shí)在在的心理活動(dòng)。
二、心理活動(dòng)要按順序?qū)?/strong>
我們看見或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來(lái)，就會(huì)使人感到像一團(tuán)亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。
例如：《大掃除》
放學(xué)后，我參加了衛(wèi)生大掃除。我拿起一把大笤帚走到教室后面開始清掃地面。忽然，在一張桌子腿下發(fā)現(xiàn)一支筆，我撿起來(lái)一看，原來(lái)是一支“派克”圓珠筆。這筆是誰(shuí)的呢？我看了一下座位，這是王明同學(xué)坐的地方，準(zhǔn)是他丟的。我記得前些天，他還向同學(xué)們吹噓地說(shuō)，他過(guò)生日的時(shí)候，他爸爸要送他一支“派克”筆。這下別吹了，我把它藏起來(lái)，讓他嘗嘗著急的滋味。我把筆放進(jìn)口袋里，刷刷地清掃地面。忽然，我眼前浮現(xiàn)出王明同學(xué)著急的面孔，仿佛看見他急得抓耳撓腮。我這個(gè)玩笑開得不是地方，怎么能拿自己的快樂(lè)，去換取同學(xué)的著急呢？我得把筆給他送去，讓他獲得一個(gè)意外的
驚喜。
大掃除結(jié)束了，我拿筆向王明家走去。
這篇短文寫撿拾圓珠筆的事情，是按照：找到筆的主人——想到筆的來(lái)歷——想讓主人著急——決定送還失主的順序?qū)懙�。從心理活�?dòng)的描寫中可以看出故事的線索、前因和后果，從而展現(xiàn)了小作者急人所急的精神。
因此，可以說(shuō)：條理清楚，線索明確，是寫好心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。
寫好心理活動(dòng)還應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
1．語(yǔ)言簡(jiǎn)練
不能為寫心理活動(dòng)而寫心理活動(dòng)，更不能為寫心理活動(dòng)影響文章中心。心理活動(dòng)是在寫人敘事過(guò)程中有感而發(fā)，它的作用在于表現(xiàn)人物的思想品質(zhì)，突出中心，其中寫人敘事是主要的，心理活動(dòng)的描寫只起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
2．抓住特點(diǎn)
一個(gè)人面對(duì)著眼前的事情，有何想法，持什么態(tài)度，是能夠表現(xiàn)出人物性格的。因此，寫人物的心理活動(dòng)時(shí)，把握人物性格特點(diǎn)，杜絕小人說(shuō)大人話，杜絕不符合人物性格特點(diǎn)的心理活動(dòng)。
3．穿插進(jìn)行
在寫心理活動(dòng)時(shí)，可以穿插敘事，寫出人物的動(dòng)作和語(yǔ)言；又可內(nèi)心獨(dú)白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動(dòng)。這樣寫使文章錯(cuò)落有致，富于變化。
心理的作文 篇7
人的一生中，無(wú)論在哪個(gè)階段都有可能產(chǎn)生“逆反心理”，其中以青春期發(fā)生的頻率最高。在“性”的問(wèn)題上也不例外。為了保障中學(xué)心理的健康發(fā)展，不少家長(zhǎng)都禁止孩子看有關(guān)性的書刊，但是自己的孩子背著自己偷偷看。不讓孩子關(guān)注異性，他們非要格外留意那些異性。不讓他們戀愛，他們非要早戀。
青少年“性逆反心理”不可能根除。在這個(gè)時(shí)期青少年男女的性意識(shí)已經(jīng)開始萌動(dòng)了，他們希望去探索那些神秘的異性，也不肯接受成人的觀念。但是這個(gè)時(shí)期他們對(duì)性的探索也很模糊，也沒辦法去看清楚，加上他們體內(nèi)荷爾蒙的增加，他們會(huì)變得情緒很大。因此，在他們身上，難免要出現(xiàn)“逆反心理”和行為�？床磺暹@一點(diǎn)，總認(rèn)為他們“不聽話”，必然導(dǎo)致性教育的失敗。
從另一方面看，青少年“性逆反心理”又是可以減少的。因?yàn)檫@一心理的產(chǎn)生，除了上述青少年自身的因素外，主要?dú)w因于社會(huì)承襲的落后觀念和行為，如對(duì)青少年采取性禁錮主義，一些學(xué)校不開設(shè)性教育課程；家長(zhǎng)限制孩子與異性交往，偷看孩子日記，私拆孩子的信件，嘲笑挖苦孩子對(duì)異性的向往心理；如果孩子早戀了，他們不是耐心的說(shuō)服，而是對(duì)它們橫眉冷對(duì)，甚至打罵現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，不再對(duì)他們信任了，時(shí)間久了，他們就會(huì)產(chǎn)生敵對(duì)情緒，在沒有正確理論引導(dǎo)的`情況下，極易走上性犯罪的道路。有些成人在性問(wèn)題上言行不一，都使孩子們覺得成年人虛偽，從而抗拒任何有關(guān)性的管束。
減少“性逆反心理”的最好方法是，對(duì)于有些問(wèn)題，諸如怎樣和異性交往等，要讓他們自己去探索，切莫無(wú)原則地橫加干涉。當(dāng)他們遇到困惑時(shí)，要以平等的態(tài)度和他們討論，提供積極的建議，教給他們解決問(wèn)題的方法。
心理的作文 篇8
無(wú)可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)比前輩們更美好的時(shí)代，但與此同時(shí)，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價(jià)：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時(shí)大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問(wèn)題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺得生活無(wú)味、生命無(wú)意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對(duì)于生氣、憤怒、難過(guò)等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會(huì)慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會(huì)累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來(lái)。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對(duì)。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：當(dāng)小男孩難過(guò)哭泣時(shí)，大人常常說(shuō)的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長(zhǎng)大成人后，自然會(huì)竭力回避、壓抑難過(guò)的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過(guò)的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來(lái)。先簡(jiǎn)單介紹心理學(xué)上的“abc”理論�！癮”代表某個(gè)事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的“a”對(duì)于不同的人并不會(huì)導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個(gè)介質(zhì)“b”，即我們每個(gè)人對(duì)該事件的解讀、看法，它與我們一路走來(lái)所積累的經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)乃至價(jià)值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過(guò)于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會(huì)跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時(shí)加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的`加班時(shí)間一定很郁悶；如果“b”是“看來(lái)老板還是離不開我”，那就會(huì)忙并小小得意著。所以說(shuō)，面對(duì)同樣的問(wèn)題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對(duì)工作上的巨大壓力，與其通過(guò)板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來(lái)發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項(xiàng)工程那么復(fù)雜，而給到我們的時(shí)間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗(yàn)的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少�！毕雭�(lái)下屬聽到上級(jí)如此誠(chéng)懇、真實(shí)的分享，感覺會(huì)舒服很多，會(huì)愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡(jiǎn)單有效的途徑有四個(gè)“出來(lái)”：說(shuō)出來(lái)；寫出來(lái)；畫出來(lái)；唱/喊出來(lái)。也可以通過(guò)鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會(huì)給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂(lè)、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們?cè)敢馊ッ鎸?duì)原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
心理的作文 篇9
最近幾天我總是無(wú)精打采的，因?yàn)殇撉僖技?jí)了，也許考級(jí)過(guò)的同學(xué)們知道，考級(jí)不是很容易的，只有對(duì)鋼琴有感情的同學(xué)們才能彈好，考級(jí)分三個(gè)等級(jí)，最低的是通過(guò)，通過(guò)就是你干巴巴的坐在琴凳上一字不漏的彈出來(lái)就行了，中級(jí)的'是良好，良好就是你彈的按譜子的要求彈的像一會(huì)兒輕，一會(huì)兒重，最高級(jí)是優(yōu)秀，優(yōu)秀就是你彈的一會(huì)兒輕，一會(huì)兒重，而且身體也很投入，就是優(yōu)秀了，你可想知道，考級(jí)的曲子很難，何況我考三級(jí)，還想的優(yōu)秀，怎么辦呢！我彈的四首曲子都很難，第一首是法國(guó)鋼琴家寫的《練習(xí)曲》，第二首是《步列舞曲》，我們琴行考級(jí)的同學(xué)沒有一個(gè)彈這個(gè)曲子，因?yàn)槲业膭⒗蠋熣f(shuō)這首曲子苯人彈不好，但是我咬咬牙，堅(jiān)持要彈這首，劉老師答應(yīng)了，我現(xiàn)在也覺得很簡(jiǎn)單，這首應(yīng)該能讓考級(jí)老師滿意吧！
下面一首是著名作曲家貝多芬的《F大調(diào)小奏鳴曲第二樂(lè)章》，這個(gè)曲子可是有一定的難度，還要翻頁(yè)呢！不過(guò)，我早就會(huì)背了，這首也能過(guò)關(guān)，最難的就是下面一首，這是前蘇聯(lián)的肖斯塔科維奇寫的，劉老師還特地說(shuō)肖斯塔科維奇寫的曲子都很好聽，我就彈了一首這個(gè)，可是現(xiàn)在好難��！因?yàn)榍永锩娑际翘簦业氖种缚偸翘粶?zhǔn)，跳到別的鍵上，這真是讓我很苦惱，不過(guò)，最近我有時(shí)聽聽音樂(lè)，跳跳舞蹈，寫寫作業(yè)，就么沒有那么苦惱了，我希望考級(jí)的那天快快過(guò)去，讓我過(guò)一個(gè)踏踏實(shí)實(shí)的暑假吧！
快要考級(jí)的同學(xué)們，我祝你們個(gè)個(gè)都拿優(yōu)秀哦！
心理的作文 篇10
我心目中的好老師是幽默的、和藹可親的、認(rèn)真負(fù)責(zé)的、溫柔的、知識(shí)淵博的老師。
我心目中的好老師是幽默的.。在課堂上，她那幽默的語(yǔ)言使同學(xué)們無(wú)比活躍，為課堂添加了生氣，我們常常是在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。
我心目中的好老師是和藹可親的。無(wú)論同學(xué)們發(fā)生什么事，或做錯(cuò)什么事，我都希望老師是耐心地講道理，并不是嚴(yán)厲地批評(píng)，因?yàn)槲覀兪嵌览淼膶W(xué)生。
我心目中的好老師是認(rèn)真負(fù)責(zé)的。她把知識(shí)毫無(wú)保留地傳授給我們，對(duì)工作負(fù)責(zé)，批作業(yè)認(rèn)真仔細(xì)，從來(lái)不馬虎，她上課時(shí)板書工整，從不潦草。
我心目中的好老師是溫柔的。上課時(shí)是嚴(yán)肅的，下課后是活潑的，能和我們一起玩耍嬉戲，度過(guò)短短的課間十分鐘。她的聲音要響亮、清晰、溫柔，這樣我們就會(huì)更加認(rèn)真聽講。
我心目中的好老師是要知識(shí)淵博的。在課堂上盡量給我們講一些我們不知道的故事，還讓我們做一些智力游戲，像猜字謎，成語(yǔ)接龍等，讓我們從游戲中輕松地學(xué)知識(shí)。
我心目中的好老師不是衣著時(shí)髦的，而是樸素的。我希望老師盡量布置三到四項(xiàng)作業(yè)，如果布置少，同學(xué)們就會(huì)玩，玩的話，學(xué)習(xí)成績(jī)就不會(huì)提高。
這就是我心目中的好老師。
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