暑假學(xué)游泳作文【薦】
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的暑假學(xué)游泳作文，歡迎閱讀與收藏。
暑假學(xué)游泳作文 篇1
暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學(xué)游泳可以鍛煉身體。
我來到游泳館，里面人很多，和我學(xué)游泳的還有我的.兩個同班同學(xué)。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟著教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導(dǎo)，我們在泳池邊練習(xí)了很久才下水。我們開始先帶著肩漂，在水里練習(xí)蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復(fù)練習(xí)。
第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習(xí)了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅持就一定能學(xué)會，不能遇到困難就放棄�！本瓦@樣，我反復(fù)練習(xí)，慢慢的游的距離越來越長，兩天后，我能不帶肩漂游了。
最后，教練讓我們從一米八的臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。
整個訓(xùn)練非常累，但我通過自己的堅持不懈學(xué)會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收獲。
暑假學(xué)游泳作文 篇2
今天是我學(xué)游泳的第一天！
進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜
的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。
來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。
做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁狻Ｊ紫龋覀儚埓笞彀蜕钌畹匚艘豢跉�，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹�。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。
大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。
如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的`瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。
不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。
不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！
暑假學(xué)游泳作文 篇3
看到哥哥會游泳。我很是羨慕，也想學(xué)。想利用暑假的時間學(xué)會游泳。
那天我?guī)е斡镜挠镁�，高興的來到游泳館，到游泳館一看，水清澈極了，一眼還可以看到底呢。這更堅定我的決心要把游泳學(xué)好。這時教練過來先讓我在淺水區(qū)里做深呼吸，我小心翼翼的下水，剛進水心就慌了，害怕會嗆到自己，可是看到別人都做得到。所以我還是把頭伸進水里，還沒等我想好。咕咚咕咚的就嗆了好幾口水，也咽下了不少水。當(dāng)我第二次準備吧頭放進水里的時候，教練走過來對我說：“止住呼吸，定一點。不要慌."我再次把頭放進水里，止住呼吸，定，心想不害怕 我不怕。”就這樣我成功的做好了水里呼吸，教練表揚了我兩句，心里美滋滋的。
這時教練叫我做腿的動作，他先給我做了示范，我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一點都不規(guī)范。教練耐心的'教我怎么做。直到我做好為止，我拿著水板。下水做動作，可是水里比岸上還要難千百倍。岸上看起來很輕松的動作，到了水里感覺腿就好重，
緊接著，又要學(xué)手的動作，似乎很簡單，我一會就學(xué)會了。教練從我背后抽出一個水板，讓我去水里游，這時我按著學(xué)過的動作，一小步一小步向前游，雖然很慢，但是我相信只要功夫深，鐵棒也可以磨成針，嘿嘿心想我第一次就可以做好這樣游，
以后一定比哥哥厲害。
暑假學(xué)游泳作文 篇4
夏天是一個很炎熱的季節(jié)，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會游泳，比如說我就是其中之一。所以，我要去揚子江康樂中心學(xué)游泳。
今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進門，只見柜臺周圍人山人海，連一只蒼蠅也飛不進去。這時我看見了王宇軒，我喊了他一聲，然后我便和他一起進去了。我們來到更衣室，換完衣服后就又一起來到了大廳，幾分鐘后我們就下了水，全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示范給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然后把頭低下去憋氣，這時整個身體就會漂在水面上了。接著教練又教了我們怎么收腿，先要漂在水面上，再松手漂一段距離后，手繞一個四分之一個圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來了。教完后教練讓我們練二十遍。幾分鐘后，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個注意點：腳要繃直、大腿帶動小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點后，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開始覺得很輕松，可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了，我們已經(jīng)打完了，這時，我們就像泄了氣的`皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘，我們終于聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲，我們便開心地回家了。
游泳不僅好玩有趣，還能鍛煉我們的身體，真是一舉兩得��！
暑假學(xué)游泳作文 篇5
幸福的暑假已經(jīng)過半，暑假作業(yè)我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個游泳班。
第一天我去得特別早，因為這是我盼望已久的游泳班終于開始上課了。到了游泳館教練先教我們學(xué)習(xí)蛙泳的動作，教練告訴我們只要動作做的規(guī)范、手和腳配合的好就能學(xué)會游泳，但是這需要我們的刻苦練習(xí)。
后面我們就開始下水了，剛開始我還挺怕水的，因為游泳池里的水比較深，教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板，這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動作我?guī)媳称�、拿著浮板一遍一遍地刻苦認真練習(xí)，慢慢地我竟然可以游了。后來可以去掉浮板也能游上10米了，再后來去掉背漂我也能夠在水里自如地游來游去了，反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認識結(jié)交許多小朋友。
最后教練教我們跳水。一開始，我很怕跳水，感覺那么高的臺階，跳下去很危險，最后在教練的'耐心指導(dǎo)下我學(xué)會了跳水。最后一節(jié)課是考試，最終我取得了優(yōu)異的成績，結(jié)束了這期游泳課。
通過這一期的游泳班學(xué)習(xí)，讓我認識到了無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，只要我們努力堅持，最終都能取得好的成績！
暑假學(xué)游泳作文 篇6
周日，爸爸帶我一起去游泳，我心里非常高興，但也有一點害怕，因為我不會游泳。我們收拾好行裝，開車到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。
我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒有準備好時，一把將我抱起跳進了泳池，我害怕極了，不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內(nèi)蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個野鴨子，心里羨慕極了，很想試試，但又害怕。“在爸爸的鼓勵和指導(dǎo)下，我開始學(xué)游泳。身體平直，手掌并攏向后劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動�！卑凑瞻职纸痰腵方法我一遍遍的學(xué)習(xí)，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一松我撲騰了幾下就下沉了，我心里發(fā)慌，整個頭都沉進水里，還喝了兩口水。還好，爸爸及時把我抱了起來，我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱著我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳著，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過神了。后來在爸爸的鼓勵下，我有學(xué)習(xí)了幾遍，雖然這次我還沒有學(xué)會游泳，但我已經(jīng)懂得一些游泳的基礎(chǔ)知識了，我相信很快我也會學(xué)會游泳的。
后來，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰(zhàn)，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心！
暑假學(xué)游泳作文 篇7
一天，我和哥哥去子夜大酒店學(xué)游泳。
來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然后，我和哥哥進入游泳場地。服務(wù)員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥說：“膽子大一點，沒有關(guān)系的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去游了。
我通過門縫看到哥哥游得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終于我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然后，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉(zhuǎn)過頭去，我嗖的一聲就跳進了水里。這時，我的`頭碰到了池底，覺得疼得要命。過了一會兒，我才覺得頭上的疼痛好了一點。接著，我拿起三塊泡沫板來到深水區(qū)游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一松，泡沫板脫手而走了。我這個人就掉進了深水區(qū)里了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身后一拉，我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來，我定心了，終于安全了。
后來，哥哥說：“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上，我還在想著這次學(xué)游泳真不錯。
暑假學(xué)游泳作文 篇8
第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的'時候還能超過一兩個小朋友了。
第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。
第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。
第五天：我學(xué)會了換氣和用右手劃水。
第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。
第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。
第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。
第九天：我能拿著小的浮板游了。
第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。
第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。
第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。
第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。
我的目標：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！
暑假學(xué)游泳作文 篇9
聽媽媽說游泳既能鍛煉身體又能提高四肢協(xié)調(diào)能力。今年夏天，我開始學(xué)游泳了。
我在南河體育中心報了名，那里的環(huán)境可好啦！所有的物品都是干干凈凈的，我一進游泳池看見正在學(xué)游泳的不多，在水里玩的人可真多，可能他們都會游泳吧，我真想快點下水了。
我報的`是初級培訓(xùn)班，老師先教我學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會憋氣，開始要用嘴巴吸一大口氣，然后把頭埋在水里慢慢地向水里吐氣吹泡泡，當(dāng)時我心里非常害怕，害怕嗆水。但是只要注意，心里不要擔(dān)心，如果有負擔(dān)就會嗆水，不過一會兒就會習(xí)慣了，學(xué)會憋氣后學(xué)漂，學(xué)漂老師會給你兩個浮背系在背上，在下水游的時候要先勾腳再伸腿合攏，但一定要把兩腳勾起，就是把腳努力的挨著大腿，然后再登出去。游的時候我每次都怕沉下去，所以我一直練一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都會嗆水，嗆了好幾口水，終于我可以在水里游了，就像魚兒一樣，游泳真是太好玩了。
別看游泳很簡單但它是一門生存的技能。要掌握這項技能是要付出努力的。
暑假學(xué)游泳作文 篇10
經(jīng)過十多天的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了仰泳，感到非常自豪。
今天上午是我游泳初級班的最后一堂課。上完這節(jié)課，我就光榮＂畢業(yè)＂了。所以在最后一節(jié)課，我既歡呼雀躍又有些許留戀。剛開始來到這個泳池學(xué)習(xí)的點點滴滴的畫面不斷在我的腦海中涌現(xiàn)。
起初我們的王教練給我們制定了一套學(xué)習(xí)步驟，一要喜歡水；二要膽子放大，在水中時身體保持平直，頭看上方；三要雙腿上下蹬水。我們按照教練的指示一步步地學(xué)習(xí)，有了心里的踏實感，我不怕安全問題了，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我就漸漸地掌握了仰泳的技能。
從最初的不諳水性到現(xiàn)在的如魚得水，我收獲很多。今天這節(jié)課也是我盼望已久的，我終于可以充分展示這些天的.苦練成果。王教練看到我在泳池里輕松自如的游著，也深感欣慰。媽媽十分羨慕，也產(chǎn)生了想要學(xué)習(xí)游泳的念頭。
時光飛逝，最后一堂課即將接近尾聲，可是我依舊對這個游泳池戀戀不舍，于是我要求媽媽再給我報個提高班，媽媽欣然答應(yīng)了。
今天的我很有成就感，同時也明白了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
暑假學(xué)游泳作文 篇11
快樂的暑假生活即將結(jié)束了，在這個暑假中我收獲最大的'就是學(xué)會了游泳。
記得媽媽第一次帶我去游泳館學(xué)蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，后來在教練的鼓勵下，我終于跳進水池開始學(xué)游泳了。教練先讓我們學(xué)憋氣，深吸一口氣，再把頭放進水里，我當(dāng)時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反復(fù)練習(xí)了幾次后，教練讓我們上岸練習(xí)蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，再用力蹬出去，迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去，再分開翻轉(zhuǎn)。我們一天就學(xué)會了。
原來學(xué)游泳也不是很難的嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕松的動作，到水里卻感覺很重，游不動，動作也亂了套，活像一只螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說：“蛙泳要叭在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去�！庇谑俏野凑战叹毜囊I(lǐng)去做，居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們?nèi)∠�，我竟然可以輕松地游１０米了。我終于學(xué)會了游蛙泳，心里感到非常開心。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學(xué)游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番風(fēng)雨，怎能見彩虹”。
我愛游泳！
暑假學(xué)游泳作文 篇12
夏天到了，太陽像個大火球一樣，炙烤著大地，知了在樹上不停地叫著，仿佛在說：“熱啊，熱啊�！痹谶@個炎熱的夏季，我們放暑假了。
暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開始我只能在水里套著泳圈劃來劃去。爸爸跟我說：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬�！笨墒俏矣沃沃�是游不起來，爸爸看我一點進步都沒有，一氣之下，就不讓我?guī)в救砹�。我沒了指望，只有靠自己了，就這樣我學(xué)會了憋氣，原本怕進水的耳朵也變得不怕進水了，�？蛇�是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒有放棄，漸漸地我發(fā)現(xiàn)我一點點進步了，開始會游了，盡管只有四五米，我開心極了。我現(xiàn)在還不會換氣，等我會換氣了我一定會游得更遠。所以我現(xiàn)在一定要加緊練習(xí)，爭取早日變成一個游泳的成功者。
我一定要學(xué)會游泳。因為醫(yī)生說這樣可以鍛煉我的脊柱，我聽不懂，回家之后，我問媽媽：“游泳是全身運動，游泳時我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動�！蔽衣犕甏蟪砸惑@。媽媽又說：“游泳是最好的運動，是最適合我的`運動�！蔽叶恕�
學(xué)會游泳之后，我那不會游泳的妹妹對我可羨慕了，我很想對她說：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學(xué)會�！蔽疫�想對那些不會游泳的人說“加油”。有收獲，就會有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八點都醒不了。這大概就是古今賢文里說的“事非經(jīng)過不知難！”
暑假學(xué)游泳作文 篇13
8月23日，天氣炎熱，傍晚時阿姨帶我和妹妹去大壩里游泳，一路上由于我還沒去過那么深的水里去游過，心慌慌的。
到了大壩，我看見有很多人都在大壩里游來游去，我看見這么多人，就把什么都忘了，趕緊就把衣物脫掉，套上泳圈直奔水中，回頭大喊妹妹快些，只見妹妹早已穿上泳衣準備好了。妹妹一下水中就往遠處游，還不時地叫我也跟她一起游過去。我游在妹妹后面，一到深水處我就不敢向前游了。在阿姨的鼓勵下，我慢慢地向她們靠近，雖然水比較深，腳夠不著水底，由于我套了泳圈，泳圈的'浮力把我拖住了，我也慢慢地習(xí)慣了。在壩的正中間，我和阿姨、妹妹們一起戲水，還不時地還有許多陌生的小朋友也加入其中，我們玩的可開心了��！
不知不覺，時間過的很快，天漸漸地黑暗下來，壩中游泳的人漸漸地少了，他們各自都回家了。可我還沒玩盡興呢！心想再游一會吧，接著就往遠處游，后面阿姨看見，就大叫：“侃侃別游過去了，天黑了，我們要回家了�！拔艺f：“讓我再游5分鐘嘛。”阿姨熬不過我就讓我和妹妹再游了一會，后來看見大壩里只剩下幾個人了，我就和妹妹她們一起回家了。
��！大壩里游泳真開心，它和在游泳館里游完全是不同的心情，明年暑假我還會和妹妹一起去大壩里游泳。
暑假學(xué)游泳作文 篇14
以前我對游泳來說還是只旱鴨子，并對游泳有一定的反感。但是最近，我卻學(xué)會了游泳。
剛聽說要上游泳課時，我簡直是驚呆了——以前我學(xué)游泳時嗆了水，也不適應(yīng)水溫，對水產(chǎn)生了心理恐懼。不是說好不學(xué)了嗎？這次我們來個‘全家總動員’，大家一起去，看誰學(xué)得快！媽媽又眨巴一下眼睛，說：第一個有獎哦！獎？我心中的恐懼消除了一大半，平靜地等待第一節(jié)課的到來。
我們的教練姓韓，是一個個子約兩米的男士。他先讓我在水底憋氣，我一連憋了二十多秒鐘。接下來，教練教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把腳掌翻成青蛙的腳掌一般，然后用力往后踢。我在水里兩只腳猛踢，正在沾沾自喜，認為不難時，卻聽見教練在水上喊：不對不對，你蹬腿的節(jié)奏不對，翻腳��！腳要用力翻，翻好再蹬！一連幾天，水上都只剩那幾句喊聲：翻腳！用力蹬，注意、節(jié)奏！腳又不翻······教練有時還把我拉起來，拉我在岸上練，練完再下水。唉，真麻煩！一連過了五六節(jié)課，我總算會蹬腿的.動作了！唉，再練我要變成青蛙了！手上動作太簡單了：劃水就行了。我僅用了兩節(jié)課，便學(xué)會了。
現(xiàn)在，我在水上就好似一條魚，游得輕松極了，全然沒有一開始的恐懼和緊張。而且，我以前下水老慢吞吞地，現(xiàn)在，我總是跳水一般，嘩——一下，濺起了幾分米高的水花。那感覺，真是爽極了。我每一周都在盼學(xué)游泳的日子快些到來。
正是因為游泳，激發(fā)了我對運動的喜愛，克服了我對水的心里恐懼，我會一直堅持下去。
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