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團(tuán)體心理輔導(dǎo)作文
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。以下是小編精心準(zhǔn)備的團(tuán)體心理輔導(dǎo)作文，大家可以參考以下內(nèi)容哦！
篇【1】：團(tuán)體心理輔導(dǎo)作文
這幾個(gè)月來(lái)，我們班積極、主動(dòng)的完成學(xué)校布置的任務(wù)，所以在老師的極力爭(zhēng)取下，終于得到了一節(jié)心理輔導(dǎo)課，我們都十分開(kāi)心，并非常好奇這次課的內(nèi)容。但直到星期五，心理輔導(dǎo)老師還是沒(méi)有透露給我們班這次課的.內(nèi)容。
我們懷著好奇的心情，熬著，盼著，總算是等到第四節(jié)課了。心理老師剛走進(jìn)來(lái)，我就忍不住扔下我正看得津津有味的課外書(shū)，把小腦袋湊到黑板跟前，想仔細(xì)看看這節(jié)課的主題。只見(jiàn)老師用粉筆寫(xiě)下九個(gè)大字：“合作心理輔導(dǎo)——撕貼畫(huà)”，寫(xiě)完后，用無(wú)比清脆的聲音說(shuō)：“上課，起立�！痹距须s的我們立即了安靜下來(lái)，站起來(lái)向她問(wèn)好。
“今天我要給你們上一節(jié)心理輔導(dǎo)課——合作心理輔導(dǎo)。讓我們每個(gè)小組都制作一幅撕貼畫(huà)吧�！苯又蠋熡纸o同學(xué)們講了制作的規(guī)則，她剛說(shuō)完，各個(gè)小組的成員就迫不及待的開(kāi)始工作起來(lái)了。
我們先討論應(yīng)選怎樣的主題。起先，3號(hào)組員與4號(hào)組員想選擇以藝術(shù)為主題的撕貼畫(huà)；2號(hào)組員想選擇以科技為主的撕貼畫(huà)。最終經(jīng)過(guò)商討，2號(hào)組員提出的“夕陽(yáng)”得到我們的一致認(rèn)可，我們便開(kāi)始分工制作。終于，撕貼畫(huà)繪制成功了！我們望著桌子上的撕貼畫(huà)心中無(wú)比的自豪。
制作時(shí)間到，老師對(duì)我們的作品進(jìn)行了展出，但只有一個(gè)小組還沒(méi)能制作完畢，老師讓他們起來(lái)自己試著找一找理由，他們總結(jié)：因?yàn)閯傄婚_(kāi)始他們就意見(jiàn)不合，耽誤了很多時(shí)間，所以沒(méi)按時(shí)完成。
今天的心理輔導(dǎo)課結(jié)束了，他讓我深深的明白了團(tuán)結(jié)的重要性。
篇【2】：團(tuán)體心理輔導(dǎo)作文
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰2、找一個(gè)毛絨玩具（或是柔軟的東西），當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）3、追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的`成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名（我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的） 在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮巍；丶液螅沂窒氩煌�，心中滿是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂(lè)而不為之呢？
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