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突破自我作文15篇
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的突破自我作文，希望對大家有所幫助。
突破自我作文1
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興�？衫牙颜f的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡單呢，那個(gè)簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴希允裁磻已率裁吹亩际歉≡��？晌抑牢沂强指叩?，所以不敢過去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去�！鞍�!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個(gè)事來激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦!
突破自我作文2
今年暑假，我和爸爸媽媽，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。
“仙山谷”好有詩意的名字，一路上我就想她定會是個(gè)充滿靈氣，充滿遐想的地方。我們到達(dá)那個(gè)地方已經(jīng)是中午了，匆匆吃了點(diǎn)飯，就趕緊去領(lǐng)了救生衣、頭盔向山上出發(fā)。
我們乘著中巴來到了河流的上游。漂流現(xiàn)場，工作人員提醒我們戴好頭盔，穿好救生衣。為了安全，還特別叮囑一定要遵守規(guī)定。我和叔叔剛坐上橡皮艇清涼的水就打濕了我的褲子。一個(gè)斜下坡映入眼簾，叔叔說我們要從那里沖下去，說時(shí)遲那是快，看著前面的人如激流勇進(jìn)般急速俯沖，聽著他們的尖叫聲，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。輪到我們了，我嚇的閉上眼睛，雙手緊緊抓住橡皮艇兩邊的扶手，快速地沖刺，水花飛濺在我的臉上、身上，大量的水涌進(jìn)橡皮艇，我一身濕透了�？粗鹌ねЮ餄M滿的水，我急著用帽子舀水往外倒。叔叔說：“沒事的，水會從艇里的小洞流走。而且像這樣的下坡會有十多處，一會兒艇里的水又會滿的�！闭f著我們又來到了一個(gè)漂流最驚險(xiǎn)的地方，上下落差有十多米。經(jīng)過前幾處的漂流，我不害怕了。當(dāng)我們順利沖下高坡時(shí)，我歡呼了，“我下來了，我下來了�！�
漂流有急有緩，一會兒我們漂到了平靜的水面。這里仿佛是人間仙境般，四周都是數(shù)不清的植物，有長長的水草在清澈的水底搖曳，有形狀各異的鵝卵石，堆砌成的'各種萌萌的小動(dòng)物。平靜水面上的人們似乎不安穩(wěn)起來，你用頭盔裝水潑過來，我們用水槍向你射過去，水面上笑聲、叫聲、水聲、落水聲，混成了美妙的交響樂！
仙山谷漂流真的是又驚又險(xiǎn)，他讓我克服了膽小的恐懼，并擁有了挑戰(zhàn)困難的信心！
突破自我作文3
前天，謝老師給我們說了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習(xí)慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。
早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個(gè)廁所假裝自己跑過了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關(guān)系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場進(jìn)發(fā)，開啟一段“長征”之路。
時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開始跑步。
今天的天氣冷，我穿的`衣服厚，跑時(shí)自然也不輕松。前200米還好，能堅(jiān)持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現(xiàn)，也被一次次壓制下去。終于，我到達(dá)了終點(diǎn)。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
突破自我作文4
今天無意中翻看了擺在書桌上的初中畢業(yè)照，其實(shí)我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學(xué)經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學(xué)的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫著當(dāng)時(shí)我們班的口號，最后兩句就是“挑戰(zhàn)自我，突破極限”，看到這兩句話，我的內(nèi)心有一些浮動(dòng)，我似乎并沒有像口號中的那樣在挑戰(zhàn)中突破了自己的極限。
勃朗寧曾說：“人應(yīng)該進(jìn)行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會把這句話當(dāng)做自己的座右銘。記得再在中的時(shí)候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的時(shí)候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應(yīng)的回報(bào)。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話激勵(lì)自己，無數(shù)次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒有絲毫氣餒，睡一覺，哭一晚，明天起來繼續(xù)奮戰(zhàn)。這時(shí)候，可能有人會猜，按照寫作的慣例，我最后在高考的時(shí)候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。
為什么會這樣？在看到高考成績的那一刻，我自己都無法接受，我一直在挑戰(zhàn)自己，我想著能夠在最后的高考突破我自己的`實(shí)力，但是我最終失敗了。看到成績那兩天，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰(zhàn)自我的報(bào)答。
但是現(xiàn)在，一個(gè)已經(jīng)上了大學(xué)的我，再回首看這一切時(shí)，我已經(jīng)能夠坦然的面對這一切，我并不質(zhì)疑當(dāng)時(shí)我的座右銘有什么問題，也不懷疑我當(dāng)時(shí)的方法。這一切并沒有什么意義，既然失敗了，就起來再戰(zhàn)，繼續(xù)去挑戰(zhàn)突破自己，這才是我應(yīng)該做的。
突破自我作文5
在人的一生中，總要經(jīng)歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當(dāng)然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的.嘗試吧。
那一天，我坐在沙發(fā)上，看著電視，在一旁的爸爸看我那么懶散，便說：“你不要整天都坐在家里無所事事，有時(shí)間就去學(xué)騎單車。要不然，買單車來有什么用？”“哦�！蔽也荒蜔┑卣f。“現(xiàn)在太陽太曬，下午我和你一起去。”爸爸又說�！拔抑懒�。”我說完又繼續(xù)看起了電視。
時(shí)間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區(qū)樓下，烈日炎炎，我心想：這么熱的天，還不如在家里看電視。不過，還是要把單車學(xué)會。俗話說“技多不壓身”嘛。
我們做好了準(zhǔn)備工作以后，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩只腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時(shí)，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關(guān)鍵時(shí)刻提醒了我，要不然會發(fā)生什么，我也不知道。
我繼續(xù)騎著，時(shí)不時(shí)回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點(diǎn)踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經(jīng)離我有百米遠(yuǎn)。我心里先是驚訝，然后是開心。
“我終于會騎單車?yán)�！”我都對天大喊，我終于成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。
突破自我作文6
這學(xué)期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉(zhuǎn)眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區(qū)的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢驚醒——夢里的我應(yīng)為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的手不禁發(fā)起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，我們站到了深水區(qū)前方，深水區(qū)深不見底，水的顏色就比淺水區(qū)深了好多，水平如鏡，沒有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的`腳步卻又定在了那里，因?yàn)槲倚闹械牧硪粋�(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠(yuǎn)不突破自己的話，那你就只能在淺水區(qū)里游了。我剛邁出的腳步收了回來，發(fā)抖的雙腿轉(zhuǎn)向了深水區(qū)。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應(yīng)，手和腳不停地踢動(dòng)著，感覺自己要沉下去一樣，但后來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠(yuǎn)，越游越快，如魚得水。之后游的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，并且越來越得心應(yīng)手了。
游泳課好像很快就結(jié)束了，在這短短的一節(jié)課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰(zhàn)，這樣，你才能挑戰(zhàn)極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！
突破自我作文7
在一個(gè)陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級過山車……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的'我才不會玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們?nèi)ネ姘��！闭f著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。
一個(gè)人的玩耍孤獨(dú)極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機(jī)器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來簡直沒法呼吸了。當(dāng)我睜開眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
突破自我的感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風(fēng)景！
突破自我作文8
我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾�！蔽仪啻�，我也愛漂亮。因此，我用勇氣來裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的`花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過每一次屬于我的機(jī)會。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對自己說“對不起！”雖然我沒被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會員的。
我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒有回音，但我還是努力使自己微笑起來，讓別人知道我是一個(gè)陽光女孩。
并不是我的每次突破都失敗，我也有成功的時(shí)候呀！比如英語競賽一等獎(jiǎng)，舞蹈比賽一等獎(jiǎng)，推新人大賽二等獎(jiǎng)……
突破自我作文9
我本是一個(gè)溫婉，稍帶點(diǎn)柔順的女子，但在這次經(jīng)典誦讀中，我竟然要演一個(gè)貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
剛開始，我還挺興奮的，因?yàn)榭梢陨吓_表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當(dāng)大人物的，心里有點(diǎn)洋洋得意。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了�！澳惚砬椴坏轿�，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南后應(yīng)有的心機(jī)”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點(diǎn)，甚至想放棄了，因?yàn)槲冶揪筒皇怯行臋C(jī)之人，這根本就不符合我的性格啊。
第二天早上訓(xùn)練時(shí)，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的.謊言，并對我進(jìn)行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這么說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個(gè)印象嗎？沒錯(cuò)，這個(gè)角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰(zhàn)一下嗎？”
最后，我重新站上了舞臺。雖然表情、動(dòng)作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進(jìn)步了。為了演好這個(gè)角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進(jìn)行糾正。終于，皇天不負(fù)有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。
這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅(jiān)持，因?yàn)闆]有等來的輝煌，只有拼來的精彩。
突破自我作文10
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。
我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡短的.話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。
經(jīng)過了好似五個(gè)世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來。
“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動(dòng)了，我不能達(dá)標(biāo)了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒�！币粋�(gè)平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績。
回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時(shí)的自我突破。
突破自我作文11
昨天，王老師帶我們來到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊(duì)來到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規(guī)則我都開始瑟瑟發(fā)抖了，更別說行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮(zhèn)定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當(dāng)我離開地面1米時(shí)，我就快堅(jiān)持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的`露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因?yàn)橄旅嬗袔资p眼睛在看著我呢！我繼續(xù)小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……
要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。
突破自我作文12
1、2、3、4……297、298、299、300.每當(dāng)我想起1到300這一串?dāng)?shù)字，我的思緒就被拉回到了比賽中。
這是一月一度的年級長繩比賽，這不但是長繩隊(duì)之間的比拼，還是各個(gè)班之間的榮譽(yù)之爭。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長繩卻是突如其來的，因?yàn)槲覀冎痪毩?xí)了兩次，但是大家都找到了感覺，包括我。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺中已經(jīng)到了長繩比賽的`那一天。我可是萬分緊張，因?yàn)槲以陂L繩隊(duì)中并不被看好，我也不想拖班級后腿……但是，我決定突破一下我自己�！案骶透魑�，甩繩的同學(xué)把繩子甩起來。預(yù)備，開始！”張老師的話音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯(cuò)不錯(cuò)，我在心中默默說道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準(zhǔn)備了，張叔的一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準(zhǔn)備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來�！鞍�！我成功了！原來我可以的！”我小心嘀咕著。
再看看場外的觀眾，一個(gè)個(gè)用自己最大的聲音喊著，為我們數(shù)數(shù)，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺得他們也是比賽選手了，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)真。
三分鐘，我們跳了300個(gè)，這是一個(gè)對于我們來說多么不可思議的成績，這離不開我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！
突破自我作文13
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項(xiàng)目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個(gè)數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個(gè)數(shù)。
之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的'一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的個(gè)數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿分了！但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績，給跳繩這一項(xiàng)目畫上了圓滿的句號，我心里開心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個(gè)左右，開學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達(dá)到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！
突破自我作文14
我是一個(gè)體育項(xiàng)目很差的一個(gè)學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個(gè)暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給好好的加強(qiáng)一下，突破一下。
我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運(yùn)動(dòng)衫、運(yùn)動(dòng)褲、球鞋、和跳繩專用繩。經(jīng)過多次的練習(xí)，今天我準(zhǔn)備讓媽媽驗(yàn)證一下我的練習(xí)成績。
我先準(zhǔn)備練習(xí)跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子�！邦A(yù)備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了�！耙�、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調(diào)整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人�！蓖＃r(shí)間到。一共87個(gè)！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的`同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個(gè)，我好開心�。≡瓉砦乙部梢蕴@么多。接下來是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習(xí)過好幾次了，所以信心滿滿�！迸懿骄嚯x：400米，預(yù)備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅(jiān)持！我一定要堅(jiān)持��！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結(jié)束了這400米的路程�！�2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵(lì)道�！编�，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現(xiàn)感到滿意。
身體是革命的本錢，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉。
突破自我作文15
六月三十號，我們校園里人聲鼎沸；多功能廳里，更是人山人海。這是在干什么？原來學(xué)校又迎來了一批新的畢業(yè)生（別忘了，我也在），正在舉行畢業(yè)典禮呢！多么隆重的一天�。⊥瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)喜氣洋洋的。不過，對我來說，也是一個(gè)特殊的日子——“突破”日。
已“長大”的我依然如小時(shí)候一樣，依然害羞，不敢表現(xiàn)。街舞表演？不想去；班干部競選演講？不敢去；學(xué)校才藝表演？逃……不過，這次畢業(yè)典禮，我卻站上了舞臺。
典禮前夕，我剛考完畢業(yè)考試，和同學(xué)們打掃了下考場，便準(zhǔn)備回家，這時(shí)，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，布置了一項(xiàng)特殊的.作業(yè)——我倆將代表班級在畢業(yè)典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然后撒腿就跑。可是，當(dāng)我看到老師那信任的微笑和小李那堅(jiān)定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應(yīng)了下來。就這樣，不知練習(xí)了多少次，這一天，到了。
除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的相聲是第三個(gè)節(jié)目，我望著“黑壓壓”的人群，還沒上臺呢，腿就軟啦，“忘詞了怎么辦？手抖了怎么辦？摔了一跤怎么辦？……我正胡思亂想著，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續(xù)說唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來，管他的……”輪到我們了，我和小李在“萬眾矚目”之下上了臺。一雙雙好奇的眼睛讓我的腿又成軟面條了。我深吸一口氣，端正了下心態(tài)，開始了表演。真是度秒如年��！終于演完啦，臺下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺，可我的腿還在抖。不過，心里的石頭總算落了地，總算突破自我了啊！
其實(shí)，想要突破自我并不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰(zhàn)。失敗了，更沒關(guān)系，用得到的經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)精蓄銳，時(shí)機(jī)一到便出擊！
美國，有獨(dú)立日。而我，有突破日！
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