- 相關(guān)推薦
初中體育課《跳繩》教案（精選12篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編為大家收集的初中體育課《跳繩》教案，歡迎大家分享。
初中體育課《跳繩》教案 1
學(xué)習(xí)階段：水平四(初中二年級)
學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會跳繩的技巧，達(dá)到學(xué)以致用;發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和體能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩、長繩的各種跳法和技巧。
一、教學(xué)設(shè)計說明：
隨著課程改革的不斷深入，現(xiàn)行的教學(xué)理念發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，教學(xué)中教師的教和學(xué)生的學(xué)能夠有機的結(jié)合起來，課堂教學(xué)一改過去傳統(tǒng)的教學(xué)模式，課堂氛圍異�；钴S，學(xué)生的積極性和主動性得到了提升，學(xué)生由“厭學(xué)”到自發(fā)的主動“想學(xué)”，真正達(dá)到了既鍛煉身體又娛樂身心的目的。
基于以上原因，我在教學(xué)中打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，堅定以學(xué)生發(fā)展為主，從提高課堂教學(xué)實效出發(fā)，使學(xué)生真正在寓教于樂中鍛煉身體。本次課我根據(jù)初二學(xué)生的`特點，依據(jù)新課程理念所提出的要求，采用興趣分組學(xué)習(xí)的方式進(jìn)行教學(xué)。同時啟發(fā)學(xué)生開動腦筋，積極思維，努力尋求更多的跳繩方法，盡可能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生都能參與到學(xué)習(xí)中來，積極主動地進(jìn)行練習(xí)，使每一個學(xué)生都能得到鍛煉。
二、教學(xué)分析
(一)、教學(xué)內(nèi)容分析：
跳繩，在我國民間流傳歷史悠久，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。而學(xué)校又是這種運動得以傳承的場所，本課選材的是跳繩，同時又開發(fā)了器材的使用價值，把繩作為龍身在準(zhǔn)備活動中進(jìn)行舞龍活動。舞龍是一項民間藝術(shù)，歷史悠久，也是中華民族藝術(shù)寶庫中的一顆璀璨的明珠。我們作為龍的傳人，有責(zé)任把它繼承和發(fā)揚下去。通過特有的音樂，讓學(xué)生和著音樂翩翩起舞，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛國情操。
跳繩是以跳躍為主的運動，是發(fā)展跳躍能力的一種練習(xí)方法，經(jīng)常從事這項運動，對提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久力有促進(jìn)作用，使下肢肌肉富有彈性;同時可以增強內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能產(chǎn)生良好的影響。通過學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì);戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣;讓學(xué)生獲得自尊和自信，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。但跳繩這個教材，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)一會就會厭煩，而且忽視了它的社會價值。我在教學(xué)中，注重跳繩的社會價值的運用，讓學(xué)生自由跳、雙人組合跳、多繩一人跳或一繩多人跳等。由個人到集體，自由選擇，興趣分組進(jìn)行教學(xué)，練習(xí)中教師要組織學(xué)生討論、探究跳繩的技術(shù)方法和應(yīng)用，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生與其他運動項目結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和頑強拼搏精神，讓學(xué)生學(xué)會跳繩的練習(xí)方法，提高學(xué)生的跳躍能力。
(二)、教學(xué)對象分析：
初二學(xué)生愛動、好玩;爭強好勝，好奇心強，不易服輸，對體育運動有著濃厚的興趣。學(xué)生的集體榮譽感強，但大多數(shù)學(xué)生都是家中的“大王”，惟我獨尊。因此在學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)爭吵現(xiàn)象，乃至于有一些學(xué)生會“不講理”，這就要求教師教育、開導(dǎo)并化解學(xué)生之間的矛盾，使學(xué)生由諒解到團(tuán)結(jié)。這些初二學(xué)生嬌慣，體能稍差，堅持運動的毅力不足，需要教師及時鼓勵學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極運動，勇敢拼搏，在運動中增強自信和自尊，獲得成功的體驗，通過探究合作進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽感。
(三)、課標(biāo)要求分析：
跳繩是發(fā)展跳躍的練習(xí)，這是新課標(biāo)身體健康領(lǐng)域中發(fā)展體能目標(biāo)的要求，是初中階段(水平四)的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。目的是讓學(xué)生掌握跳繩的基本技術(shù)、體驗成功的樂趣，發(fā)展跳躍能力，提高學(xué)生自主練習(xí)的能力和自測、自評的能力，培養(yǎng)學(xué)生集體注意思想，增進(jìn)班級的凝聚力。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生掌握跳繩的基本技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主練習(xí)，靈活運用。
2、發(fā)展學(xué)生跳躍能力和腿部肌肉力量，提高學(xué)生彈跳能力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏和堅強的意志品質(zhì)，增強學(xué)生的自信心。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極參與活動，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的良好品質(zhì)。
四、教學(xué)重點和難點
教學(xué)重點：掌握跳繩的方法
教學(xué)難點：持之以恒，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
五、教學(xué)方法和手段
教法：
1、講解示范法;
2、合作探究法;
3、激勵評價法;
4、自主練習(xí)法;
5、對比評價法;
6、分層次教學(xué)法。
教學(xué)媒體：錄音機、磁帶。
六、教學(xué)流程
四列橫隊---分組進(jìn)行舞龍---自由跳繩分組---分組探討、自主評價----分組練習(xí)自創(chuàng)跳繩方法---分組討論、評價---學(xué)生集合、展示才藝----集合做放松活動、小結(jié)。
七、形成性教學(xué)評價設(shè)計
評價作為一種教學(xué)手段，在教學(xué)過程中隨時進(jìn)行，注意多給學(xué)生以激勵性評價和贊揚，并結(jié)合教學(xué)的重點和難點對優(yōu)秀學(xué)生給予表揚。
(一)、知識與技能評價：學(xué)生是否掌握了跳繩基本方法，跳躍能力提高多少?是否發(fā)展了學(xué)生的腿部力量?學(xué)生能否自主練習(xí)。
(二)、過程和教學(xué)方法評價：學(xué)生學(xué)習(xí)是否由被動變?yōu)橹鲃訁⑴c積極練習(xí)?學(xué)生學(xué)習(xí)過程中完成教學(xué)目標(biāo)情況評價?怎樣突破教學(xué)難點?教學(xué)方法能否體現(xiàn)一學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念?
(三)、情感和態(tài)度的評價：學(xué)習(xí)中學(xué)生是否出現(xiàn)困難時表現(xiàn)出頑強拼搏的精神，學(xué)生間是否相互鼓勵，表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助，互幫互學(xué)的精神風(fēng)貌?學(xué)生能否真正自我評價或客觀評價同學(xué)?教師評價學(xué)生是否鼓舞了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生對成功的體驗表現(xiàn)情況評價，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極、主動等等?
(四)、課程終結(jié)性評價：教師總評，小結(jié)，學(xué)生互評、自評學(xué)習(xí)情況。
初中體育課《跳繩》教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.能夠掌握基本的跳繩動作技巧，如單人跳、雙人跳；
2.能夠在不同情況下進(jìn)行跳繩，如固定時長、變換速率跳等；
3.能夠體驗跳繩帶來的樂趣和健康效益；
4.能夠了解跳繩對身體的好處，如提高心肺功能、強身健體等。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.單人跳繩。
2.雙人跳繩。
3.固定時長跳繩。
4.變換速率跳繩。
5.跳繩的好處。
三、教學(xué)過程：
1.熱身。
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育健身活動，如拉伸、慢跑等，使身體得到充分活動和準(zhǔn)備。
2.單人跳繩。
（1）手指練習(xí)。
讓學(xué)生練習(xí)握繩、腕繞繩、手指練習(xí)等，扎實基本功。
�。�2）單人跳繩。
初學(xué)者可以先從單腳跳開始練習(xí)，之后進(jìn)階為雙腳跳。教師可以引導(dǎo)學(xué)生從慢到快、從低到高、從短到長，逐漸掌握基本技巧。
3.雙人跳繩。
�。�1）雙人跳組合動作。
讓學(xué)生兩人配合，進(jìn)行雙人跳，掌握最基本的雙人跳技巧。
（2）雙人跳對打。
兩人通過對打的形式進(jìn)行雙人跳，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
4.固定時長跳繩。
讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)盡可能跳多少下，培養(yǎng)耐力和瘋狂跳繩的`樂趣。
5.變換速率跳繩。
讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)快慢變換跳繩速率，鍛煉靈活性和耐力。
6.跳繩的好處。
教師通過講解和實例引導(dǎo)學(xué)生了解跳繩的好處，如減肥、鍛煉心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)能力等。
四、教學(xué)評價：
教師可以通過學(xué)生在上述環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)、練習(xí)時的姿勢和方法、跳繩的數(shù)量和完成度等多方面進(jìn)行評價和反饋，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)讓其重新練習(xí)或者更加自信地前行。
五、教學(xué)總結(jié)：
跳繩是一項簡單易學(xué)、有趣又有益的運動。通過跳繩的練習(xí)和體驗，可以提高學(xué)生的體育水平和身體素質(zhì)，同時也可以緩解學(xué)習(xí)壓力、培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況和個性特點，引導(dǎo)他們逐步掌握跳繩的基本技能，保證每個學(xué)生都能有所成長和收獲。
初中體育課《跳繩》教案 3
跳繩是一項很有趣和富有挑戰(zhàn)性的運動，是全球范圍內(nèi)廣為人知和喜愛的體育運動項目之一。在初中課程中，跳繩通常被當(dāng)作課外體育活動進(jìn)行教授。本文將介紹一份初中跳繩教案，該教案包含了跳繩的基本技能和動作，以及適合初中學(xué)生的訓(xùn)練計劃。
教案1：基本技能與動作練習(xí)
1. 結(jié)合實際，學(xué)習(xí)基本技能和動作：
1) 快速跳躍 - 跳躍時雙腳輕松地離地，跳躍的幅度盡量不太高。跳躍時，繩索應(yīng)在下視線上。
2) 單腳跳躍 - 與雙腳跳相似，但需要將一只腳保持在地面上，跳躍時另一只腳離地。然后迅速地交換腿。
3) 走跳 - 走跳方式適合學(xué)生初期的練習(xí)。跳躍中走的目的是練習(xí)跳躍的協(xié)調(diào)性。
4) 跨步跳躍 - 在這種方式中，一個向前跳的步伐被引入到跳躍的動作中。跳躍時雙腿輪流跨過繩索。
5) 側(cè)向跳躍 - 在這種方式下，兩腿的跳躍方式相對，垂直于繩索。跳躍時，一個腿跳躍并沿繩索移動，另一只腿留在原地。
教案2：訓(xùn)練計劃
1. 訓(xùn)練計劃設(shè)立的目的是讓學(xué)生建立起跳躍的耐力與協(xié)調(diào)性，同時提高他們的反應(yīng)能力。
2. 學(xué)生需要完成一定的體育鍛煉，如快速跳躍，單腳跳躍，走跳，跨步跳躍，側(cè)向跳躍等。每個動作建議進(jìn)行10組練習(xí)，并持續(xù)30秒。
3. 訓(xùn)練階段使用不同的'訓(xùn)練方法，如以下幾種：
1) 在每個動作之間休息15秒。
2) 中斷跳躍一定時間，準(zhǔn)備完成下一個動作。
3) 轉(zhuǎn)變跳躍方法和速度。
4) 鼓勵學(xué)生進(jìn)行比賽，鼓勵積極的競爭。
總之，跳繩運動是一種能夠增強學(xué)生體質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性的運動。初中跳繩教案的設(shè)計旨在讓學(xué)生熟悉基本技能和動作，并為他們提供一套全面的訓(xùn)練計劃，以幫助他們建立跳繩的耐力和協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)能力。因此，跳繩教學(xué)在初中的教育中有著重要的地位。
初中體育課《跳繩》教案 4
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解跳繩基本技能與規(guī)則。
2.掌握跳繩的基本技能和方法。
3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作能力和自尊心。
4.促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育和健康成長。
二、教學(xué)重難點
1.跳繩基本技巧的掌握。
2.學(xué)生間團(tuán)隊合作的協(xié)調(diào)和合作精神的培養(yǎng)。
三、教學(xué)過程
1.引入
教師先引導(dǎo)學(xué)生回憶一下自己小時候跳過的經(jīng)歷，在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生看一下跳繩比賽的視頻，然后談?wù)剬Ρ荣惖母邢搿?/p>
2.正文
（1）規(guī)則介紹
跳繩比賽有三種形式：單人跳、雙人跳和隊列跳。在比賽中，選手必須按照以下規(guī)則進(jìn)行跳繩：
a.雙腳要平穩(wěn)地著地。
b.跳繩過程中不能停下來和停頓。
c.雙手拿持續(xù)不斷地向前移動，不能靜止。
d.雙手要與身體保持一定距離，不得接觸身體和跳繩。
�。�2）基本技巧
a.單跳：跳繩的一種基本跳法，每次跳的`時候身體需略微彎曲，雙腳交替離地，跳躍過程中爆發(fā)出力量，保持節(jié)奏穩(wěn)定，每次跳的高度和時間要適中。
b.雙跳：也稱為“雙人跳”，是兩個人輪流跳同一根繩，雙跳需要比單跳掌握更多的技巧和配合能力，需要兩人之間默契配合，協(xié)調(diào)一致，保持節(jié)奏穩(wěn)定。
c.背面跳：指的是把繩子放到身體的后面跳，需要把雙手向外伸展，保持身體平衡并判斷跳躍的高度和節(jié)奏。背面跳能夠提高學(xué)生的靈敏度，提高對空間的感覺。
�。�3）練習(xí)方法
a.循序漸進(jìn)地練習(xí)單跳、雙跳和背面跳；
b.將學(xué)生劃分為小組，每個小組由4-5人組成，讓他們互相監(jiān)督，互相合作實現(xiàn)技巧的掌握；
c.設(shè)計一些趣味性的小游戲，如球和跳繩比賽、多人跳繩比賽等。
�。�4）技能評估
讓學(xué)生在班上比賽，在比賽中展現(xiàn)自己的跳繩技巧，并從掌握的技能、團(tuán)隊合作、自信等方面進(jìn)行評估。
3.總結(jié)
本節(jié)課通過學(xué)習(xí)跳繩，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和技能，既培養(yǎng)了學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，又增強了學(xué)生的自信心和團(tuán)隊合作精神。
四、教學(xué)方法
倡導(dǎo)生動、友好、輕松、愉快的教學(xué)方式，采用小組互動、趣味性游戲等方式，增強學(xué)生的興趣和參與度。教師要及時給學(xué)生鼓勵和肯定，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處。
五、教學(xué)時長
本教案大概需要1-2課時，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行調(diào)整。
六、教學(xué)建議
�。�1）教師要認(rèn)真了解學(xué)生的身體素質(zhì)，適量安排跳繩訓(xùn)練時間，并注意安全。
�。�2）每節(jié)課要注意留出足夠的時間安排技能練習(xí)和互動活動。
（3）幫助腳底不靈活的孩子，可以在課后或課間時間，幫助他們進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。
�。�4）組織比賽需要遵循公平公正的原則，給每個學(xué)生創(chuàng)造公平比賽環(huán)境。
初中體育課《跳繩》教案 5
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解跳繩的基本規(guī)則和技術(shù)要點，掌握基本跳繩動作
2.鍛煉學(xué)生的心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度
3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神和競技意識
二、教學(xué)內(nèi)容與難點
1.教學(xué)內(nèi)容
�。�1）跳繩比賽的規(guī)則
（2）跳繩基本技術(shù)要點
�。�3）跳繩的常見動作：單人、雙人、多人跳、花式跳等
2.教學(xué)難點
（1）跳繩技術(shù)的要點
�。�2）多人跳繩的`協(xié)調(diào)技巧
（3）花式跳繩技巧的掌握
三、教具準(zhǔn)備
1.跳繩
2.課件資料
3.錄像教學(xué)資料
四、教學(xué)步驟
1.導(dǎo)入
�。�1）展示跳繩的優(yōu)點，啟發(fā)學(xué)生對跳繩的興趣
�。�2）介紹跳繩比賽的規(guī)則，增加學(xué)生對跳繩的了解
2.講解基本技術(shù)要點
�。�1）跳繩前的準(zhǔn)備動作：雙腳并攏，手握繩子頂端，繩子的底端放在地上靠近自己的腳后跟處
�。�2）跳繩動作：雙腳分開，左手向前擺動，右手向后擺動，同時雙腳稍稍彎曲，準(zhǔn)備跳躍。在跳躍的瞬間，身體輕微向前彎曲，使繩子貼近地面，腳底著地后立即回彈，接著重復(fù)上述動作
3.練習(xí)基本技術(shù)動作
�。�1）單人跳：每個學(xué)生單獨跳繩，練習(xí)基本跳繩技術(shù)
�。�2）雙人跳：兩個學(xué)生一組跳繩，練習(xí)協(xié)作配合技巧
�。�3）多人跳：多個學(xué)生合作跳繩，練習(xí)團(tuán)隊協(xié)作精神
�。�4）花式跳：展示花式跳繩技巧，學(xué)生自主練習(xí)
4.鞏固練習(xí)
�。�1）學(xué)生分組，比賽跳繩數(shù)量和花式跳技巧
（2）記錄每個小組的成績和技巧，評選優(yōu)勝組
五、作業(yè)布置
帶領(lǐng)學(xué)生在家里練習(xí)跳繩，并記錄練習(xí)時間和跳繩數(shù)量。
六、教學(xué)反思
本次跳繩教學(xué)，通過引導(dǎo)學(xué)生了解跳繩的好處和比賽規(guī)則，從而激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣。在教學(xué)過程中，設(shè)置了多種跳繩方式，使得學(xué)生不乏新鮮感和挑戰(zhàn)感。同時，鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)增加了比賽模式，更好的調(diào)動了學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性。在跳繩教學(xué)的過程中，具備以下幾個特點：教學(xué)內(nèi)容明晰、形式多樣、互動豐富、富有激情。
初中體育課《跳繩》教案 6
隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學(xué)校體育教學(xué)的改革，我根據(jù)體育與健康教學(xué)大綱的精神，再結(jié)合實際情況及不同年齡階段學(xué)生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長進(jìn)知識的能力。
一、說教材分析
本課是四年級體操中的一項，是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學(xué)生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生身體各關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)中年級學(xué)生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學(xué)中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
二、說教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與目標(biāo)：鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，并大膽向同學(xué)展示自己動作，相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握用跳繩練習(xí)的方法，提高彈跳能力。
3、身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能、促進(jìn)身體正常的.生長發(fā)育。
三、說重、難點
1、教學(xué)重點：掌握動作技能，學(xué)會多種跳繩方法
2、教學(xué)難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。
四、說組織教法
1、為了更好完成教學(xué)目標(biāo)，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學(xué)生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實際、給合學(xué)生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習(xí)小組組合練跳”等方式，來拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個性，給學(xué)生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關(guān)于航天英雄事跡，灌輸于學(xué)生的思想當(dāng)中，讓學(xué)生對此有所了解，有更高的奮斗目標(biāo)，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設(shè)計學(xué)生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的動腦動手、發(fā)揮想象，團(tuán)結(jié)合作，戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。
五、說教學(xué)根據(jù)
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。
六、說采用的教學(xué)方法
因為小學(xué)生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。
通過以上的教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學(xué)生在樂教樂學(xué)的氛圍中結(jié)束教學(xué)，給本節(jié)課的教學(xué)畫上一個圓滿的句號。
初中體育課《跳繩》教案 7
教學(xué)目標(biāo)
1、通過各種練習(xí)，初步掌握跳繩的方法。
2、通過自主和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和合作。
3、培養(yǎng)積極、進(jìn)取的生活態(tài)度。
教學(xué)內(nèi)容
跳繩
教學(xué)過程
這是一節(jié)小學(xué)二年級（水平一）的體育課。隨著熱身運動和游戲活動的練習(xí)后，進(jìn)入課的主題階段跳繩的練習(xí)。
活動一：自主跳繩。
教師：“同學(xué)們，知道手中的器材叫什么嗎？”
學(xué)生：“跳繩”
教師：“好，下面每人自主跳繩，選擇自己喜歡的方法進(jìn)行練習(xí)”
學(xué)生：每人一根跳繩，分散在場地的各個位置，歡快的練習(xí)著。
教師：“剛才的練習(xí)，每位同學(xué)跳繩的方法都有所不同。下面請幾位同學(xué)出來表演。誰能勇敢的出來呀！”
學(xué)生：學(xué)生爭先恐后出來表演。
活動二：合作、創(chuàng)新練習(xí)
教師：“同學(xué)們積極地開動腦筋，想出了與別人不一樣的方法。二個人或更多的人一組練習(xí)，自由組合。要求各組的跳繩方法與剛才的.不一樣，想出新的方法進(jìn)行跳繩練習(xí)�？茨囊唤M想出新的方法最多、最有新意”。
學(xué)生：分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
教師：“剛才的創(chuàng)新練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的新方法，下面請同學(xué)們出來表演�！�
學(xué)生：a組表演后，b組表演與a組的'動作一樣。c組的二位女同學(xué)出來表演了不一樣的跳法“雙人交叉握繩跳法”。
教師：“同學(xué)們所表演的方法都很好，下面繼續(xù)練習(xí)”
學(xué)生：同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)，各組練習(xí)的內(nèi)容和方法與前面的練習(xí)基本一樣。表演“雙人交叉握繩跳法”的二位女同學(xué)重復(fù)著練習(xí)，沒有新的激情和新的方法。
初中體育課《跳繩》教案 8
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過跳繩這一游戲活動，經(jīng)歷在游戲活動中學(xué)數(shù)學(xué)的過程。
2、能根據(jù)游戲活動中記錄的數(shù)據(jù)，提出并解答數(shù)學(xué)問題，進(jìn)一步熟練加、減法計算。
3、體驗與同伴合作游戲、學(xué)習(xí)的快樂，感受數(shù)學(xué)與日常生活的聯(lián)系。
教學(xué)準(zhǔn)備：跳繩、記錄紙
課時安排：一課時
教學(xué)過程：
一、 準(zhǔn)備活動
在操場上活動一下，活動活動手腳，為跳繩做好身體上的準(zhǔn)備。
二、 分組
1、 在教師指導(dǎo)下學(xué)生分組，每三人一組。
2、 師生一起制定游戲規(guī)則：三個人輪著跳，一人跳繩時其余兩人為其記數(shù)，并填在記錄表里，每人可以多跳幾次，取最好的三次成績。
三、 游戲開始
在跳繩過程中教師要提示學(xué)生注意安全，并要求學(xué)生及時將成績記錄在記錄表中。
四、 教師進(jìn)行提問及交流活動。
1、 將學(xué)生帶回教室。
2、 繼續(xù)以剛才的三人為一小組，在小組內(nèi)討論。根據(jù)每人跳繩的成績提出自己的`問題，每人都提出來并解答。然后將自己提出的問題記錄在書中。
3、 全班交流，分享游戲、學(xué)習(xí)的`成果。
（1） 每組選派一名代表將本組每人跳繩的成績與大家交流。
（2） 交流各組提出的問題及解答。
在交流過程中，教師要注意給予激勵性評價。.
初中體育課《跳繩》教案 9
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹與落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長，增強學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年柟怏w育運動，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動。
二、活動目的'
通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個性愛好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標(biāo)。
1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：單腳跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項目從平日跳繩訓(xùn)練項目中選擇，比賽時間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）
20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項目。
四、活動場地安排
�。�1）全校集體跳繩活動場地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標(biāo)記為準(zhǔn)）
�。�2）課間自由跳繩活動場地安排： 學(xué)校操場
五、活動時間
�。�1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。
（3）體育課和體育活動課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。
六、特別強調(diào)：
1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動中去。
2、全體教師加強自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強跳繩練習(xí)。
5、班主任、體育老師強調(diào)學(xué)生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場，堅決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。
8、班主任讓每個學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。
初中體育課《跳繩》教案 10
設(shè)計思考：
跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協(xié)調(diào)性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學(xué)跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學(xué)習(xí)和掌握跳繩的動作要領(lǐng)和方法技能。為了突破幼兒學(xué)習(xí)跳繩難這個問題，特設(shè)計了"大家來跳繩"這個體能活動。
目的要求：
1．學(xué)習(xí)掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。
2．提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)下肢的力量。
教學(xué)重點：
練習(xí)甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。
活動準(zhǔn)備：
幼兒每人一根標(biāo)準(zhǔn)跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學(xué)會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。
活動過程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進(jìn)行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。
2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準(zhǔn)備活動操。
3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。
幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導(dǎo)。
4、幼兒徒手學(xué)習(xí)跳繩。在教師的帶領(lǐng)下幼兒先學(xué)習(xí)進(jìn)行左、右單手甩繩動作，再進(jìn)行雙手甩手臂的練習(xí)，最后進(jìn)行雙手甩繩與雙腳跳躍。
5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領(lǐng)。教師引導(dǎo)幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應(yīng)該怎樣做。強調(diào)雙手有節(jié)奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的.節(jié)奏跳。
6、引導(dǎo)幼兒拿繩學(xué)跳繩。
�。�1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
（2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節(jié)奏在身體一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
�。�3）幼兒練習(xí)雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。
7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節(jié)奏進(jìn)行連續(xù)跳繩練習(xí)。
8、教師帶領(lǐng)全體幼兒，隨著舒緩的`音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進(jìn)行肢體放松。
9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。
教學(xué)反思：
教師在教學(xué)過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)。另外跳繩的節(jié)奏上應(yīng)該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養(yǎng)幼兒有節(jié)奏的原地跳。日常體育活動中經(jīng)常組織幼兒進(jìn)行甩繩的練習(xí)，幫助幼兒盡快掌握動作要領(lǐng)。
初中體育課《跳繩》教案 11
教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與：使學(xué)生能積極參與本課的各種練習(xí)和游戲。并大膽向同學(xué)展示自己的動作。
2、運動技能：通過練習(xí)、思考，了解單腳交換短繩的方法，和在練習(xí)中練習(xí)的方法。
3、身體健康：通過跳繩練習(xí)、發(fā)展腿、腰、手臂等身體部位力量，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維。
教學(xué)重點：
通過各種練習(xí)學(xué)會單腳交換跳短繩，掌握一定的`技能。
教學(xué)難點：
培養(yǎng)學(xué)生的靈敏和手、腳動作的協(xié)調(diào)性。
場地器材：
一塊操場場地、學(xué)生每人一根跳繩。
教學(xué)過程：
對于二年級學(xué)生來說，初步學(xué)會跳短繩。這節(jié)課，我來練習(xí)單腳交換跳短繩。
一、活動準(zhǔn)備
1、老師宣布活動要求，做出示范動作。
2、老師查問學(xué)生身體狀況。以四列橫隊展開，調(diào)整距離。
3、熱身活動，并腳跳繩三十秒。
二、嘗試單腳交換跳繩
1、首先練習(xí)單腳跳繩，每只單腳跳的次數(shù)依次減少，嘗試單腳交換跳繩。
2、分組測試一分鐘單腳交換跳繩的個數(shù)。個數(shù)多的加以鼓勵。跳法最佳的學(xué)生指導(dǎo)不會跳的同學(xué)。
三、相互協(xié)作，發(fā)展個性，培養(yǎng)興趣。
游戲：跑跳、投接力
1、老師宣布游戲規(guī)則。平均分成四小組進(jìn)行游戲。
2、學(xué)生積極參與游戲，在愉快而輕松中進(jìn)行游戲。
小結(jié)：本節(jié)課，學(xué)生手、腳協(xié)調(diào)性掌握的比較好。培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
初中體育課《跳繩》教案 12
教學(xué)目標(biāo)：
1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素。
2.設(shè)計該課題的研究方案。
3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團(tuán)隊精神。
教學(xué)重難點：
1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些
2、設(shè)計研究方案
教學(xué)方法：
小組合作探究
教學(xué)器材：
跳繩，方案的表格，多媒體課件
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
以音樂導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂的氣氛。
師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）
二、開展一次挑戰(zhàn)賽
激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書課題）
三、我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學(xué)們先來小組討論一下再提出假設(shè)。
四、小組匯報
教師板書
五、跳繩是一項很好的'運動，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學(xué)們選擇一個課題，來設(shè)計一個可行的研究方案。（發(fā)放表格）
六、小組分工合作
七、小組匯報方案探討可行性，其他同學(xué)補充
八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。
九、播放花樣跳繩的視頻
十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學(xué)們我們有沒有信心將快樂進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗證我們設(shè)計的方案，我愿意和你們一起將快樂進(jìn)行到底。記得喊我哦。
【初中體育課《跳繩》教案】相關(guān)文章：
大班游戲教案：跳繩07-26
大班跳繩活動教案（精選11篇）06-21
大班體育《花樣跳繩》教案（精選12篇）05-31
初中的體育課的教學(xué)設(shè)計（通用15篇）10-08
初中體育課堂教學(xué)設(shè)計（精選10篇）07-01
大班跳繩活動教案及反思（通用10篇）11-24
跳繩的作文02-22
中班體育活動教案：跳繩（通用9篇）02-23
有關(guān)跳繩的作文10-04