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  • 實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)

    時(shí)間:2022-09-06 08:28:24 實(shí)習(xí)總結(jié) 我要投稿

    實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)

      總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià),從而肯定成績(jī),得到經(jīng)驗(yàn),找出差距,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎?以下是小編整理的實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié),歡迎大家分享。

    實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)

    實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)1

      日月如梭、光陰似箭,一眨眼間充實(shí)而又愉快的醫(yī)院實(shí)習(xí)生活已離我們而去,原本朦朧無知的我們,通過醫(yī)院8個(gè)月實(shí)習(xí)我們不僅鞏固了我們的專業(yè)知識(shí),同時(shí)我們學(xué)習(xí)到了不同的護(hù)理操作方法和為人處世的能力,十分的感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了如此優(yōu)異的實(shí)習(xí)環(huán)境和各種優(yōu)越的實(shí)習(xí)條件,感謝所有的帶教老師對(duì)我們的教導(dǎo)及細(xì)心的關(guān)懷讓我們獲益匪淺,讓我們?cè)谔ど蠉徫恢皳碛辛肆己玫膶?shí)踐機(jī)會(huì)同時(shí)鍛煉了我們的工作能力。

      在醫(yī)院實(shí)習(xí)生活中深入了解了護(hù)士的日常工作中,親身體會(huì)了做護(hù)士的酸甜苦辣,這才知道作護(hù)士并沒有想象中的那么容易。做護(hù)士的確很辛苦,一會(huì)兒是輸液、抽血,一會(huì)兒是打針發(fā)藥,。病人若有不適首先想到護(hù)士,病人若有問題找的還是護(hù)士,病人要換藥、換液還得叫護(hù)士,病房里永遠(yuǎn)都有護(hù)士忙碌的身影。

      盡管在未入臨床之前也有所感悟,但是真正進(jìn)入病房后,感觸又更深了。的確,護(hù)士的活很零碎,很雜亂,還可以說是很低微,可是透過多數(shù)人的不理解,我們發(fā)現(xiàn),護(hù)士有著其獨(dú)特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護(hù)士,這就說明了護(hù)士的重要性。醫(yī)生離不開護(hù)士,病人離不開護(hù)士,整個(gè)環(huán)境都離不開護(hù)士。

      臨床的實(shí)習(xí)是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng),也是對(duì)護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短,但對(duì)我們每個(gè)人都很重要。我們倍償珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

      在醫(yī)院實(shí)習(xí)期間,醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)一共為我們安排了11個(gè)科室,分別是神經(jīng)外科、腫瘤科、兒科、血液腎病內(nèi)科、消化內(nèi)科、骨外科、婦產(chǎn)科、中心手術(shù)室、內(nèi)分泌科、心血管內(nèi)科、急診科。剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺,對(duì)于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對(duì)于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。

      慶幸的是,我們有老師為我們介紹,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn),讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院各科護(hù)理工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,為在醫(yī)院實(shí)習(xí)和工作打定了良好的基礎(chǔ),這應(yīng)該算的上是實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì)適應(yīng),學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長和生存。

      到病房實(shí)習(xí),接觸最多的是病人,了解甚深的是各種疾病,掌握透徹的是各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作。實(shí)習(xí)的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項(xiàng)操作技能及提高各種護(hù)理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼,放眼不放心”的帶教原則下,我們積極努力的爭(zhēng)取每一次的鍛煉機(jī)會(huì),如導(dǎo)尿術(shù)、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護(hù)理、自動(dòng)洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎(chǔ)護(hù)理操作。同時(shí)還不斷豐富臨床理論知識(shí),積極主動(dòng)地思考各類問題,對(duì)于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請(qǐng)教,做好知識(shí)筆記。以更好的加強(qiáng)理論知識(shí)與臨床的結(jié)合。

      在醫(yī)院實(shí)習(xí)科室多數(shù)是整體病房,我們所跟的多是主管護(hù)士,跟隨老師分管病人的同時(shí),我們會(huì)加強(qiáng)病情觀察,增進(jìn)對(duì)病人疾病的了解,同時(shí)對(duì)病人進(jìn)行各項(xiàng)健康知識(shí)宣教,這樣能鍛煉我們所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用能力。

      按照學(xué)校和醫(yī)院的要求我們積極主動(dòng)地完成了病歷的書寫,教學(xué)查房,講小課等,這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達(dá)等方面的能力。整體上說,實(shí)習(xí)期間的第三個(gè)收獲,也是最龐大的收獲:護(hù)理操作技能提高了,疾病認(rèn)識(shí)水平上升,各項(xiàng)護(hù)理工作逐漸熟練,在培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時(shí)也培養(yǎng)了一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,通過思考,舉一反三。

      在醫(yī)院實(shí)習(xí)期間很有幸的被選為醫(yī)院實(shí)習(xí)大組長,擔(dān)任這一職務(wù)讓我在高興之余也感到了一副沉重的擔(dān)子,擔(dān)心自己在工作之余不能很好地協(xié)調(diào)同學(xué)們的日常工作和生活擔(dān)心自己有負(fù)老師的信任,所以自己一直小心謹(jǐn)慎的處理同學(xué)們之間的關(guān)系所幸在實(shí)習(xí)期間未出現(xiàn)重大差錯(cuò),在同學(xué)們的支持下老師們的信任下,我還主持了實(shí)習(xí)生畢業(yè)聯(lián)歡晚會(huì)和實(shí)習(xí)生演講比賽、參加了實(shí)習(xí)生操作比賽獲得了第三名,最后還獲得了優(yōu)秀實(shí)習(xí)護(hù)士的稱號(hào),對(duì)于這些成績(jī)我感到深深的自豪幸不辱使命。

      我個(gè)人覺得臨床實(shí)習(xí)是十分重要的,它不但讓我們提早接觸了以后的工作環(huán)境——醫(yī)院,更重要的讓我們更早地接觸了社會(huì)。通過這次實(shí)習(xí),我的交際能力和語言表達(dá)能力都有所提高,這也使我變得更自信,我對(duì)今后的工作充滿期待和信心,我堅(jiān)信我將成為一名好護(hù)士,為病人解除痛苦,為社會(huì)造福!

      在一次和護(hù)士長的談話中,她提到了身為醫(yī)護(hù)工作者,必須要有足夠的信心和敢于嘗試的作風(fēng)。她指出:“病人處在病痛中,你只有向前沖,如果你不沖在前面,那還會(huì)有誰去幫助病人呢,畢竟你穿著白大褂!甭牶笪曳浅UJ(rèn)同。幾個(gè)月的實(shí)習(xí)生活很快就過去了,我真的很舍不得帶過我的老師和伴隨我成長的醫(yī)院,我心里充滿了感激。

      不知怎么感謝曾經(jīng)幫助過我的護(hù)士和醫(yī)生,他們不但交給我知識(shí),還交給我做人的道理。我第一次真正體會(huì)到了一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的生活,雖然很辛苦,但每天都過得很充實(shí),體會(huì)到了一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者的光榮與高尚,體會(huì)了對(duì)病人付出的辛苦與快樂。有了這次的體驗(yàn),堅(jiān)定了我獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)的決心,為病人服務(wù)將是我無悔的.選擇。

    實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)2

      實(shí)習(xí),是一種等候,是對(duì)本身發(fā)展的等候。本人在某某中醫(yī)院工作,通過半年多的工作,在某某中醫(yī)院優(yōu)越的工作情況和婦科住院護(hù)理部濃厚的學(xué)習(xí)和工作氣氛影響下,在護(hù)士長的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下,認(rèn)真學(xué)習(xí)(醫(yī)療事故處置懲罰條例)及其司法律例,并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護(hù)理?xiàng)l例培訓(xùn),多次參加護(hù)理人員學(xué)習(xí)。

      通過學(xué)習(xí)使我意識(shí)到,社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的樹立,司法制度日益完善,人民群眾法制看念賡續(xù)加強(qiáng),依法做事、依法維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益已成為人們的共識(shí),今世護(hù)理質(zhì)量看念是全方位、全歷程的讓病人滿意,這是人們對(duì)醫(yī)療護(hù)理辦事提出更高、更新的需求,因而富厚司法知識(shí),加強(qiáng)平安掩護(hù)意識(shí),并且可以使護(hù)理人員懂法、用法、依法削減醫(yī)療事故的發(fā)生。護(hù)士實(shí)習(xí)小結(jié)第一個(gè)輪轉(zhuǎn)科室是icu,我的帶教先生是萬凌先生,她是院里的操作能手,干活麻利,動(dòng)作漂亮,操作規(guī)范,這無形中給了我很大壓力。

      實(shí)習(xí)生活的開始就讓我有種挫敗感,在先生面前感到本身很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機(jī)器的執(zhí)行任務(wù),霉畚只想把工作做好,可越想先做好它越失足,越錯(cuò)越畏懼,越怕越錯(cuò),這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動(dòng)要求做操作,可這樣先生又感覺我干活不主動(dòng),有時(shí)候感覺委屈了就本身大哭一常每天面對(duì)著先生如魚得水繁忙的身影,我心里只有怨嘆,怨本身無法將理論利用于實(shí)踐,怨本身在以前見習(xí)時(shí)沒有好勤學(xué),愿本身笨手笨腳。

      可能是我適應(yīng)才能差,又不會(huì)與先生溝通,進(jìn)了ccu照樣處在徘徊中,但我也很感激我的帶教先生,對(duì)我很耐心,也很關(guān)切我。到了手術(shù)室李楠先生每天都能觀到我的提高,即使是一點(diǎn)點(diǎn)她也勉勵(lì)我,即使我很笨犯了錯(cuò)她也會(huì)給我講原理,讓我知道差錯(cuò)的根源而不是訓(xùn)斥。它起到了一個(gè)引導(dǎo)的作用,我開始有了本身的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以高興度過每一天!

      現(xiàn)在我進(jìn)入了第四個(gè)輪轉(zhuǎn)科室骨三。本以為可以很快適應(yīng),但現(xiàn)實(shí)確潑了我一頭冷水,感到本身變得更傻了,不知該干什么,而先生也感覺我們實(shí)習(xí)了這么長光陰,又是本科生,做舉事來應(yīng)輕車熟路才是,面對(duì)先生的無奈我真無地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒腦子的生活,服務(wù)一點(diǎn)層次也沒有。搜集整理然而何婷先生知道了我由于自卑,不主動(dòng)而沒有獲得操作熬煉時(shí),她就給我講操作技巧的緊張性,并幫我尋找熬煉機(jī)會(huì)。是先生又一次激發(fā)我的熱情,真的很感謝先生對(duì)我的關(guān)心,我也會(huì)更加盡力,不辜負(fù)先生對(duì)我的期望!

    實(shí)習(xí)護(hù)士工作總結(jié)3

      我病區(qū)作為醫(yī)院的重點(diǎn)科室,率先參加了的活動(dòng)“優(yōu)質(zhì)護(hù)理示范”病房,6月護(hù)士長向全科護(hù)士發(fā)出了開展“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”活動(dòng)倡議書并制訂了切實(shí)可行的實(shí)施方案。全體護(hù)理人員迅速行動(dòng)起來,一方面護(hù)理部組織護(hù)士長及護(hù)理骨干參觀學(xué)習(xí)東方醫(yī)院“優(yōu)質(zhì)護(hù)理示范”病房,另一方面護(hù)士長組織科室認(rèn)真學(xué)習(xí)《優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》,對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)找差距,看不足,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)定任務(wù),再將任務(wù)分配到個(gè)人,充分調(diào)動(dòng)全科護(hù)士的積極性。在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和護(hù)理部主任的精心指導(dǎo)下,“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”活動(dòng)于7月1日正式啟動(dòng),至今已有3個(gè)月。在3個(gè)月的時(shí)間里,本病區(qū)取得了可喜的成績(jī)。

      一、優(yōu)質(zhì)護(hù)理工作井然有序

      活動(dòng)開展以來,我科大力倡導(dǎo)細(xì)節(jié)服務(wù),護(hù)理工作呈現(xiàn)出嶄新面貌,護(hù)理工作更加細(xì)致,更加貼近病人。肛腸科定編床位為38張床位,開放41張床位,3個(gè)月床位使用率占100%。為了支持“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”活動(dòng),護(hù)理部為我病區(qū)新增派護(hù)士8名,活動(dòng)期間科室共有16名護(hù)理人員,使床護(hù)比1:0.4。

      為了為患者提供全程優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù),我科將護(hù)理人員分為2個(gè)責(zé)任組,每個(gè)責(zé)任組的組長為高年資護(hù)師,并配有護(hù)士。根據(jù)我的特點(diǎn),實(shí)行小組責(zé)任制,且彈性排班,保證每班至少有兩名護(hù)理人員在班全程服務(wù),每天在對(duì)晨晚間護(hù)理,肛腸術(shù)后病人傷口熏洗、生活照料上又增加了人力。各班崗位職責(zé)明確,責(zé)任組長對(duì)患者住院期間各個(gè)階段進(jìn)行評(píng)估,根據(jù)病人的病情、自理能力及心理需要對(duì)患者進(jìn)行針對(duì)性地心理疏導(dǎo)及健康教育,并督促責(zé)任護(hù)士對(duì)各項(xiàng)護(hù)理工作的執(zhí)行情況。

      二、護(hù)理內(nèi)容多樣化

      3個(gè)月來我科護(hù)理人員通過各項(xiàng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),統(tǒng)一思想,提高認(rèn)識(shí),有效地提升了護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。責(zé)任組長定期對(duì)低年資護(hù)士進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理、護(hù)理常規(guī)、健康教育等護(hù)理知識(shí)和技術(shù)的強(qiáng)化訓(xùn)練。基礎(chǔ)護(hù)理工作明顯比活動(dòng)前更到位、更精細(xì)、更貼切。按照《優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》,肛腸科加強(qiáng)了各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理,如:為所有病人打好開水、為術(shù)后病人協(xié)助進(jìn)水、喂飯、洗漱、入廁、活動(dòng)、護(hù)送檢查等。

      加強(qiáng)了與病人和家屬的溝通,對(duì)病人從入院到出院各時(shí)期、各環(huán)節(jié)進(jìn)行健康指導(dǎo),包括疾病知識(shí)、簡(jiǎn)單治療過程、各種檢查目的、各種功能訓(xùn)練以及飲食與活動(dòng)的意義等等,使基礎(chǔ)護(hù)理的內(nèi)涵達(dá)到進(jìn)一步提升。

      落實(shí)了病房全面巡視,及時(shí)滿足病人的所需,解決病人存在的各種問題;加強(qiáng)了護(hù)理安全工作,對(duì)手術(shù)病人以及病房潛在的安全隱患進(jìn)行標(biāo)識(shí)、張貼、口頭宣傳、交待各種注意事項(xiàng),從而防范了護(hù)理意外差錯(cuò)的發(fā)生,及醫(yī)療糾紛的發(fā)生,保障護(hù)理安全,提高了護(hù)理質(zhì)量。

      三、護(hù)患關(guān)系和諧

      短短3個(gè)月來,在院部、護(hù)理部精心指導(dǎo)下,經(jīng)過全體護(hù)士不懈努力及護(hù)理部主任的精心指導(dǎo),優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)工作取得了顯著成效。我科護(hù)理人員的服務(wù)意識(shí)明顯增強(qiáng),基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量不斷提高,表揚(yáng)信從上半年20封上升至80封,入院及出院病人滿意度逐月提高,從患者的反饋意見中,對(duì)護(hù)士的主動(dòng)服務(wù)意識(shí)和關(guān)心照顧表示滿意,有的患者甚至說:“親生兒女又如何!”

      四、存在問題與建議

      在方案實(shí)施過程中我們發(fā)現(xiàn),病房護(hù)士的整體年齡偏低,他們本質(zhì)上喜歡做技術(shù)操作性強(qiáng)的工作,雖沒有直接表示不原意作基礎(chǔ)護(hù)理,然而,一旦遇到個(gè)別患者或家屬語言或者行為使護(hù)士受到心理傷害時(shí),他們就難以應(yīng)對(duì)。護(hù)士的辛勤工作使患者的利益最大化。同時(shí)也向社會(huì)傳遞著和諧的音符,但他們也需要心理支持和社會(huì)認(rèn)同。作為護(hù)理管理者要讓護(hù)士在提供其語言溝通能力,使患者從心理上接受和尊重護(hù)士,讓患者及家屬真正感受到護(hù)士在幫助患者康復(fù)中發(fā)揮了重要的作用。

      當(dāng)再一次寫下這句話,已是我在十樓肛腸科實(shí)習(xí)的最后一日。短短一個(gè)月里,我收獲了友情,師情,以及種種感動(dòng)。

      記得第一次束壓脈帶,我笨手笨腳,壓脈帶的兩頭總是朝下,違反了操作規(guī)則。帶教劉老師微笑,不緊不慢地拍拍我的肩膀,“別緊張,做多了就熟了!”

      記得第一次輸液,我心里默念著三基操作流程,面對(duì)22床貌似惶恐的表情,我一針下去,汗~不見回血!劉老師笑著接過來,把針輕輕往前再平推了5毫米左右,ok~見到回血了!“大膽點(diǎn),找感覺!”劉老師邊寫輸液巡回卡,邊教我經(jīng)典的六字經(jīng)。

      記得第一次單獨(dú)做靜脈輸液。12:00,34床剛下手術(shù)臺(tái),面容虛弱,血管有些塌陷。中午連班的我,端上治療盤,戴好口罩,認(rèn)真地去挑戰(zhàn)。當(dāng)我完成整個(gè)流程,看到他的微笑,額上已是汗涔涔。

      人生太多第一次,酸、甜、苦、辣。只有身臨其境才可體會(huì)。

      我的人生第一針是22床陳彥超,呵呵~第二天我兌現(xiàn)了諾言,一針見血!謝謝你,一定要早日康復(fù),好好孝順你的媽媽哦;蛟S你并不知道自己所患疾病的危害性,我和薇薇、丹丹把你當(dāng)哥哥,給你買來水果、kfc,雖然你不能多吃,但是我們還是很開心。

      45床的周叔叔,謝謝您給予的高度評(píng)價(jià)。您說我懂事、上進(jìn)、感恩,作為一個(gè)奔三的孩子,我始終對(duì)每件事都盡力而為,不留后悔,笨鳥先飛終無錯(cuò)。

      3床:我佩服你的忍耐力,出了那么多天血,勇敢~

      4床:你要按時(shí)吃好降壓藥,心態(tài)放好~

      5床:真羨慕你有個(gè)好老公,好好加油~

      7床:去痛片不能多吃,多做提肛運(yùn)動(dòng)~

      8床:你家寶寶11月就要出生了,要是晚兩天就和我同一天生日啦。祝福你~

      10床:但愿你對(duì)護(hù)士的態(tài)度好些,太牛也不好。現(xiàn)在至少你會(huì)對(duì)我說謝謝了~

      14床:股票跌了還會(huì)漲,身體好了錢還能賺,不可無止境~

      15床:前晚你做了5個(gè)半小時(shí)手術(shù),我給你做了兩天霧化吸入和靜推,你一定要堅(jiān)持到底~

      21床:對(duì)于今天早上我沒有一針見血,我內(nèi)疚到現(xiàn)在了,謝謝你的微笑。呵呵~

      23床:您是個(gè)可愛的老頭,謝謝您給我機(jī)會(huì)。說好一針,我做到了哦~

      30床:您心不老,可愛的嗲~舍不得我明天出科~

      34床:薇薇告訴我您是農(nóng)民。今天早上我很精心地給您扎了一針,針柄推進(jìn)去很多,極其順利。這是我最順利的一次哦~

      36床:您和我講述您創(chuàng)業(yè)的過程,我備受教育。呵呵,祝您安康~

      今天快下班的時(shí)候,我去每個(gè)病房巡視,向病人們告別。大家都微笑,肯定我一個(gè)月的工作。我真的感謝護(hù)士長、劉老師對(duì)我的重視和肯定,張羽、李丹、孫惠芳,做你們的朋友很幸福。

      最重要的是,我得到了“母老虎”的肯定!霸诩忆伌驳陌?”您輕描淡寫的一句問話,當(dāng)初我笑笑沒回應(yīng),因?yàn)閯?dòng)作慢了點(diǎn)!澳悻F(xiàn)在輸液針打得很大進(jìn)步了嘛。”我還是笑笑。埋怨的時(shí)候很多,病人不理解的時(shí)候更多。我選擇大化小、小化了。當(dāng)我給33床量血壓,去第4趟的時(shí)候,我還是冷靜地做完了。第一次她吃了口西瓜,第二次她想換完藥再測(cè),第三次她要洗澡,第四次她說洗完澡才休息了沒多久,測(cè)血壓會(huì)不準(zhǔn),她會(huì)害怕的。我依舊微笑的說“已經(jīng)過了二十分鐘啦,沒問題!彼尤槐懦鲆痪洹鞍你在忙什么?!”那種眼神好像我是吃素不干活呆火星上的。熬到出了病房,我真的是暈啊~呵呵,還好我把這件事迅速抹掉了。

      其他委屈什么我就不羅嗦了,微笑再微笑,這是我的致命武器。

      轉(zhuǎn)折,曲折,婉轉(zhuǎn),蜿蜒,停滯,長驅(qū)直入。

      這些詞語陪伴我在肛腸科成長,真無謂是一個(gè)沙漏人生!

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