西安拓展訓練心得體會

　　素質(zhì)拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，小編收集了西安拓展訓練心得體會，歡迎閱讀。

　　西安拓展訓練心得體會【一】

　　其一，拓展訓練能夠開拓人的思維，陶冶人的情操。由于我們平常接觸得較多的都是一些傳統(tǒng)的常規(guī)的訓練，遵循著固有的規(guī)則和死板的模式，很難讓人散發(fā)思維，從而陷入到呆板的思維模式中，形成了思維定勢，而拓展訓練通過各種各樣別出心裁的活動，新穎，活躍，刺激。需要學員的熱情和主動參與。從而使學員們改變了一成不變的思維定勢，能夠多角度，全方位的看待自己，他人，及一切事物。從樂趣中學會哲理，不僅不會疲憊，反而充滿了迎接新挑戰(zhàn)的熱情和信心。

　　其二，拓展訓練能夠更好的培養(yǎng)團隊精神“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是學員們對拓展訓練最深的感受和收獲。每個人都有自己獨特的個性與能力，而一個團隊的成員通常是由這樣不同的個體組成的。如何才能將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。。在拓展項目拓展訓練中，個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。學員們通過不斷地摸索，學會發(fā)揮自身特長，懂得自己的定位和責任。領導者也學會了充分發(fā)揮學員們不同的工作特點，通過配合使成員們優(yōu)勢互補，發(fā)揮出更大的力量。

　　其三，拓展訓練有助于突破心理障礙，提高自信力。拓展訓練中有的課目如“高空斷橋”等，注重個人心理素質(zhì)的考驗，也是個人挑戰(zhàn)自我、超越自我、克服個人心理障礙極好的一種訓練方法。當人面對未知的事物而猶豫、彷徨、退縮時。因為自己對成功的渴望，因為敢于挑戰(zhàn)的勇氣，因為同事們的鼓勵、助威和吶喊，終于鼓足勇氣、超越自我、勇敢向前，即使未達到勝利的彼岸，但還是勇敢地邁出了挑戰(zhàn)自我的第一步。

　　人生也就像這樣，要有一個信念，告訴自己我能行，要不斷地挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。就如《怒放的生命》中所唱“曾經(jīng)多少次跌倒在路上，曾經(jīng)多少次折斷過翅膀，如今我已不再感到彷徨，我想超越這平凡的生活，我想要怒放的生命。

　　西安拓展訓練心得體會【二】

　　素質(zhì)拓展訓練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統(tǒng)的知識培訓 和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。拓展訓練能使青少年學生激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流 的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大增強合作意識， 從而達到提高學生心理素質(zhì)的目的。因此，這種培訓方式成為學生學習生活經(jīng)驗、 體驗社會教育、形成正確的人際、情感和社會性價值觀等教育目標的一個重要途徑，是青少年學生素質(zhì)教育中不可缺少的一項。 素質(zhì)拓展訓練對青少年的作用 素質(zhì)拓展訓練是傳統(tǒng)拓展訓練的一種演變，以獨特創(chuàng)意和訓練方式被推廣開來，訓練對象也由海員擴展到軍人、工商業(yè)團體及學生;范圍也由英國發(fā)展到世 界各地;訓練目標也由單純的體能訓練、生存訓練擴大到心理訓練、人格訓練、管理訓練。

　　啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測?的情景對青少年學生予以磨練，促使青少年學生學會在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學生以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。3、是認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長。4、是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關系，更為融洽地與群體合作。在整?個培訓中通過每個人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認識到每個人的特長、優(yōu)點及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的'特長與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學習與借鑒。

　　西安拓展訓練心得體會【三】

　　10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

　　在這兩天的訓練中我們共有八項資料：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自我，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大�！翱罩性铺荨边@項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的情緒無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻�！翱罩袛�

　　橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

　　在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，用心努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難�！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便到達勝利的彼岸。拓展訓練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

　　團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個群眾。最后我要感謝藍頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

【西安拓展訓練心得體會】相關文章：

拓展訓練心得體會10-27

拓展訓練心得體會01-15

拓展訓練經(jīng)典心得體會01-14

拓展訓練心得體會01-31

團隊拓展訓練心得體會06-16

最新拓展訓練心得體會01-14

拓展訓練的心得體會模板01-18

戶外拓展訓練心得體會01-18

新人拓展訓練的心得體會01-19