有關(guān)旗下講話演講稿模板集合8篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編收集整理的旗下講話演講稿9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
旗下講話演講稿 篇1
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長(zhǎng)》。
你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)生存的基本條件，如果缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，就會(huì)對(duì)我們的健康帶來(lái)危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合確定將每年的5月20日作為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。今天，在全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日到來(lái)之際，我向全校同學(xué)發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家關(guān)注食品安全營(yíng)養(yǎng)，讓我們的成長(zhǎng)更加健康！
同學(xué)們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學(xué)經(jīng)常沒(méi)吃早餐就來(lái)上課，有的路上買(mǎi)了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時(shí)，不規(guī)律，長(zhǎng)此以往，不僅營(yíng)養(yǎng)跟不上，還會(huì)導(dǎo)致上課效率低，學(xué)習(xí)成績(jī)下降�？茖W(xué)的早餐必須包括四類(lèi)物質(zhì)，即肉蛋類(lèi)、谷物類(lèi)、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時(shí)間是早晨七點(diǎn)至八點(diǎn)，同學(xué)們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。
午餐也一樣。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學(xué)生，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要各種營(yíng)養(yǎng)，如果我們?nèi)我馓羰�，�?huì)直接影響我們的體能與智能發(fā)育。
到了下午放學(xué)時(shí)，我看到校門(mén)口的小店里全部擠滿(mǎn)了本校的學(xué)生。大多數(shù)同學(xué)都是用家長(zhǎng)給的零花錢(qián)買(mǎi)東西吃。同學(xué)們，吃的東西一定要到大超市去買(mǎi)，注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等，不要去那些無(wú)證攤點(diǎn)買(mǎi)燒烤油炸類(lèi)的不健康食品。報(bào)紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點(diǎn)，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過(guò)就不想再吃，更別說(shuō)那些三無(wú)食品了。為了貪圖一時(shí)的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康做籌碼，真是危險(xiǎn)�。�
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下讓茁壯成長(zhǎng)！
5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，為此，XX縣第二雙語(yǔ)幼兒園為提高家長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知水平，促進(jìn)幼兒良好健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，組織家長(zhǎng)代表聽(tīng)取由園領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)的.“均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食”專(zhuān)題講座活動(dòng)。
講座中，衛(wèi)生保健教師從兒童健康飲食應(yīng)注意的各種事項(xiàng)入手，引導(dǎo)家長(zhǎng)進(jìn)行合理的膳食搭配。從健康食品的特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及正確、科學(xué)的食用方法為主，向家長(zhǎng)解釋垃圾食品的危害。全體家長(zhǎng)全神貫注的傾聽(tīng)，并記錄相關(guān)知識(shí)，踴躍提出心中困惑。
此次專(zhuān)題講座活動(dòng)不僅讓家長(zhǎng)們較深入的了解了平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的重要性，更學(xué)會(huì)了食品的科學(xué)食用方法，受到了家長(zhǎng)們的充分肯定和一致好評(píng)。
旗下講話演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，新的一年悄然臨近。我們像遠(yuǎn)行的航船，伴著激浪和長(zhǎng)風(fēng)已經(jīng)解纜揚(yáng)帆；又像沖刺的運(yùn)動(dòng)員，伴著清脆的槍響和助陣的吶喊，沖出起跑線；也像不知疲倦的探秘者，背著沉重的行囊，伴著松濤走進(jìn)深山；更像大地的一名耕耘者，初春來(lái)到就開(kāi)始耕耘和護(hù)理自己那豐富、殷實(shí)、肥沃和健康的心田。其實(shí)，我們像什么并不重要，重要的是應(yīng)該有航船的執(zhí)著、運(yùn)動(dòng)員的頑強(qiáng)、探秘者的自信和耕耘者的勤奮。正是這些出色的品格猶如通行證一樣，引導(dǎo)人們走向成功之路；又像一把熊熊燃燒的火炬，引導(dǎo)人們從漫漫長(zhǎng)夜走向光明的未來(lái)。出色品格于人生之重要不言而喻，所以有人說(shuō)，品格決定命運(yùn)。
品格不是天生的，也不是不變的。出色的品格，可以培養(yǎng)，可以塑造，并且這種塑造大多不是在波瀾壯闊的運(yùn)動(dòng)中，不是在驚天動(dòng)地的.事業(yè)里，也并非在崇高偉大的實(shí)踐中，而是在平凡的生活里，尋常的交往中甚至是索然寡味的日子里。從日常生活一些司空見(jiàn)慣的小事中就可以看出一個(gè)人的品格，朱德軍長(zhǎng)的一件小事，令挑米的紅軍將士肅然起敬；車(chē)夫的一件小事，使其形象在魯迅先生心中馬上高大起來(lái)。習(xí)以為常的言行，都會(huì)成為培養(yǎng)人生命亮點(diǎn)的因子，決不可有半點(diǎn)馬虎。忽視了它，就是忽視了習(xí)慣，忽視了品格，忽視了生命，如果這樣，不管你的理想是多么遠(yuǎn)大，志向是多么崇高，你都不會(huì)登上可飽覽無(wú)限風(fēng)光的頂峰。
新年開(kāi)始，是樹(shù)立目標(biāo)的開(kāi)始，是反思和審視自己的開(kāi)始，是鼓足勇氣、繼續(xù)奮斗的開(kāi)始，是重塑出色品格的開(kāi)始，既然一個(gè)美好的開(kāi)始已經(jīng)出現(xiàn)，大家就要抓住這個(gè)開(kāi)始去奮斗。
最后祝大家在新的一年里，生活快樂(lè)，奮斗成功！
旗下講話演講稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
國(guó)歌總能激發(fā)我們的愛(ài)國(guó)熱情，國(guó)旗冉冉升起總讓我們的心情充滿(mǎn)著自豪。今天我在國(guó)旗下講話的題目是《愛(ài)國(guó)從愛(ài)校開(kāi)始》。
成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校，作業(yè)學(xué)生，應(yīng)把愛(ài)國(guó)主義精神轉(zhuǎn)化為愛(ài)學(xué)校，愛(ài)班集體的熱情，一個(gè)連自己的學(xué)校，自己的班集體這個(gè)“小家”都不愛(ài)的學(xué)生，又怎能愛(ài)祖國(guó)這個(gè)“大家庭”呢？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作無(wú)關(guān)緊要的小事，因?yàn)樗碇粋�(gè)人的.的教養(yǎng)各品行。
愛(ài)學(xué)校不僅表現(xiàn)出為愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木，也可以撿起一張廢紙、擰緊一個(gè)水龍頭、向老師主動(dòng)問(wèn)好、扶起一個(gè)摔倒的同學(xué).....每一個(gè)學(xué)生都要努力做到：好好學(xué)習(xí)，天天向上，立志成才，文明守紀(jì)，嚴(yán)于律己，修養(yǎng)當(dāng)文明人；刻苦努力，積極探究，樹(shù)立敢于拼搏，勇于爭(zhēng)先的競(jìng)賽意識(shí)。不做有損學(xué)校形象的事，不說(shuō)有損學(xué)校形象的話，為學(xué)校爭(zhēng)光添彩。
同學(xué)們，愛(ài)國(guó)就在我們身邊，一滴水就可以折射出太陽(yáng)的光輝，一件小事 也能折射出一個(gè)人的文明修養(yǎng)，讓我們從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，樹(shù)立為中華之崛起而讀書(shū)的遠(yuǎn)大志向，長(zhǎng)大后以把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮貢獻(xiàn)自己的力量！
謝謝大家！
旗下講話演講稿 篇4
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在新學(xué)期的開(kāi)學(xué)升旗儀式上，首先請(qǐng)?jiān)试S我向剛剛到我們學(xué)校的新同學(xué)表示最熱烈的歡迎！
剛剛過(guò)去的這個(gè)暑假，雖然炎熱，但確實(shí)令人感到愉快、難忘而有意義。同學(xué)們?cè)诩倨谥泻侠淼男菹�、愉快的活�?dòng)、刻苦的學(xué)習(xí)，努力做到暑假中學(xué)校的要求；在老師和家長(zhǎng)的幫助下，大家踴躍開(kāi)展豐富多彩的有益的活動(dòng)；到外地開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)；還不斷的學(xué)習(xí)課外書(shū)籍等等，這一切真讓人感到高興！
現(xiàn)在，同學(xué)們面對(duì)徐徐升起的五星紅旗，你們?cè)谙胧裁茨�？作為一個(gè)小學(xué)生，如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會(huì)的好少年呢？將來(lái)如何更好地適應(yīng)新形勢(shì)的需求，把自己塑造成為符合時(shí)代的發(fā)展、能為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的合格人才呢？在這里，我代表學(xué)校向同學(xué)們提出新學(xué)期的希望和要求：
首先，要學(xué)會(huì)做人。同學(xué)們要按照小學(xué)生守則，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，互助友愛(ài)，文明禮貌，不講臟話，在開(kāi)展的文明新風(fēng)建設(shè)月中爭(zhēng)做一個(gè)德才兼?zhèn)�、品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
第二，要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)該培養(yǎng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神，課堂上專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，還應(yīng)掌握好的學(xué)習(xí)方法，以求得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。在課余要學(xué)會(huì)讀書(shū)，愛(ài)讀書(shū)，在書(shū)中陶冶自己的情操，增強(qiáng)自己的文化知識(shí)；
第三，要擁有強(qiáng)健的體魄和良好的'心理素質(zhì)。掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長(zhǎng)，為將來(lái)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，遵紀(jì)守法。同學(xué)們要為遵守學(xué)校的規(guī)章制度，要增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助，爭(zhēng)做學(xué)校的好學(xué)生。
第五，要講衛(wèi)生、講文明。愛(ài)我校園從我做起，堅(jiān)持每天打掃衛(wèi)生，保持校園的清潔，做到不丟果皮紙屑，不隨地吐痰，不買(mǎi)零食，愛(ài)護(hù)學(xué)校的花草樹(shù)木，營(yíng)造一個(gè)整潔、舒適、美麗的校園。
第六、在安全方面，一定要遵守學(xué)校的安全公約，聽(tīng)從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位，絕不開(kāi)展危險(xiǎn)性游戲。要注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不得在公路上亂跑，不準(zhǔn)擅自到河里游泳，不準(zhǔn)玩火、玩電等。懂得基本的火場(chǎng)、地震等災(zāi)害的逃生技能。保證高高興興上學(xué)，平平安安回家。
今天，我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛(ài)勞動(dòng)，關(guān)心他人，善于合作，以?xún)?yōu)異的成績(jī)向你們的父母匯報(bào)。
敬愛(ài)的各位老師：“舟大者任重，馬駿者遠(yuǎn)馳”。選擇了這個(gè)職業(yè)，也就意味著你同時(shí)也選擇了作為教師可能要承受的清貧、委屈、不如意，但既然選擇了遠(yuǎn)方，就讓我們一起同舟共濟(jì)、風(fēng)雨兼程！在新學(xué)年里我們繼續(xù)以提升教育教學(xué)質(zhì)量為中心，大力開(kāi)展“高校課堂”活動(dòng)。
親愛(ài)的同學(xué)們：千里之行，始于足下。有理想才會(huì)有奮斗的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)我們的奮斗目標(biāo)，讓我們從現(xiàn)在起，從開(kāi)學(xué)的第一天開(kāi)始，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)，這才是邁向成功的唯一階梯。
旗下講話演講稿 篇5
期末考試前的國(guó)旗下講話
大家早上好！
今天國(guó)旗下講話的題目是：考出人格 考出成績(jī)。
在不知不覺(jué)中，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。明天和后天就要進(jìn)行期末考試了。這不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤(pán)點(diǎn)、檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺(jué)性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)候。因此，我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。我建議：
1、每位同學(xué)都要正確認(rèn)識(shí)自己，鼓起勇氣、樹(shù)立信心、正常發(fā)揮，注重基礎(chǔ)題，把自己的學(xué)習(xí)水平和能力發(fā)揮出來(lái)，就是勝利。
2、考試前有些同學(xué)會(huì)心情緊張、精神壓抑，需要進(jìn)行自我調(diào)整�？梢砸訌�(qiáng)一些體育鍛煉，例如散步、慢跑、做游戲等，保持積極樂(lè)觀心情。相信自己“我是最棒的，我一定會(huì)成功”，不斷進(jìn)行自我激勵(lì)，。
3、保證充足的'睡眠，人如果睡眠不足，就容易煩躁，思維速度下降。晚上睡眠必須保證8個(gè)小時(shí)以上，要求每位同學(xué)晚上9點(diǎn)以前都能上床睡覺(jué)，確保精力充沛。 4、準(zhǔn)備好考試時(shí)需要的文具，如：直尺、三角板、墊板等，本年級(jí)答卷時(shí)所用的筆，低年級(jí)準(zhǔn)備好鉛筆，中高年級(jí)準(zhǔn)備好藍(lán)黑鋼筆。
5、誠(chéng)信考試，每個(gè)人的學(xué)習(xí)都是自己的事，不能自欺欺人，為了高分而失去自己人格，為了名聲而不擇手段，都會(huì)是人瞧不起的。我們學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)是：“做文明有禮，自強(qiáng)不息的中國(guó)人”，“誠(chéng)信”是文明的核心之一。每位同學(xué)都要從一點(diǎn)一滴做起，不斷完善自己。 同學(xué)們!“一分耕耘，一分收獲”，我們今天所做出的努力是為了明天的幸福。我們有一萬(wàn)個(gè)理由相信：同學(xué)們都是好樣的，一定會(huì)在人格和成績(jī)上向自己的父母和老師交上一份滿(mǎn)意的答卷!
最后：祝老師們期末工作圓滿(mǎn)順利！祝同學(xué)們?nèi)巳丝荚嚾〉脙?yōu)秀成績(jī)！ 謝謝大家！
20xx-1-6
旗下講話演講稿 篇6
老師們、同學(xué)們：大家早上好！
4月23日，是世界文學(xué)的象征日。塞萬(wàn)提斯、莎士比亞、維加等許多世界著名作家在這一天出生或逝世。1995年，聯(lián)合國(guó)教科文組織將每年的這一天定為“世界讀書(shū)日”，鼓勵(lì)人們發(fā)現(xiàn)讀書(shū)的樂(lè)趣。
十幾年來(lái)，“世界讀書(shū)日”已成為許多國(guó)家讀者的一個(gè)節(jié)日。培根說(shuō)：“讀書(shū)在于造就完全的人格�！闭�?yàn)槿绱耍邪l(fā)達(dá)國(guó)家不論高層還是平民，都把讀書(shū)當(dāng)成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)的美國(guó)，公共圖書(shū)館的持卡人數(shù)仍高達(dá)1.48億，即每?jī)蓚�(gè)美國(guó)人就有一人持有讀者證。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)國(guó)民去公共圖書(shū)館的人次數(shù)是觀看足球、籃球、棒球、曲棍球合計(jì)總?cè)舜螖?shù)的5倍多。
猶太人更愛(ài)讀書(shū)。在每一個(gè)猶太人家里，當(dāng)小孩子稍微懂事時(shí)，母親就會(huì)翻開(kāi)《圣經(jīng)》，滴一點(diǎn)蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣經(jīng)》上的蜂蜜。這個(gè)儀式的用意不言而喻：書(shū)本是甜的。猶太人的墓地里常常放有書(shū)本，因?yàn)椤霸谝股钊遂o時(shí)，死者會(huì)出來(lái)看書(shū)的”。當(dāng)然，這種做法有一些象征意義，即生命結(jié)束的時(shí)候，求知卻永無(wú)止境。猶太人家庭還有一個(gè)世代相傳的傳統(tǒng)，那就是書(shū)櫥要放在床頭，要是放在床尾，就會(huì)被認(rèn)為是對(duì)書(shū)的不敬。
我國(guó)是舉世聞名的文化大國(guó)，歷代重視教育與讀書(shū)。古代有許多刻苦讀書(shū)的感人故事，比如“鑿壁偷光”的.匡衡、“囊螢映雪”的車(chē)胤、懸梁刺股的孫敬和蘇秦、歐陽(yáng)修的“三上”讀書(shū)、范仲淹苦讀的佳話等等，他們?yōu)闀?shū)而生，為書(shū)而死，為書(shū)而樂(lè)，為書(shū)而苦，為書(shū)而貧，為書(shū)而瘦，幾千年來(lái)演繹了多少可歌可泣、驚天地泣鬼神的故事。
我校為進(jìn)一步營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍，引導(dǎo)師生多讀書(shū)、讀好書(shū)，激發(fā)讀書(shū)興趣，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，提高閱讀能力，充分享受讀書(shū)和學(xué)習(xí)的快樂(lè)。學(xué)校致力于打造書(shū)香校園，不僅充實(shí)了圖書(shū)館，每個(gè)班級(jí)、辦公室還配備了書(shū)櫥，三個(gè)宣傳欄也定期張貼各類(lèi)報(bào)紙供師生閑暇時(shí)閱讀。更有許多的活動(dòng)如征文大賽等，其宗旨是通過(guò)閱讀培養(yǎng)同學(xué)們的高尚人格、擔(dān)當(dāng)意識(shí)、紀(jì)律觀念，激勵(lì)大家規(guī)劃人生、學(xué)會(huì)感恩、報(bào)效社會(huì)的現(xiàn)代人觀念，從而激昂書(shū)生意氣。
又一個(gè)世界讀書(shū)日到來(lái)了，讀書(shū)日顧名思義就是要引導(dǎo)人們自覺(jué)讀書(shū)，并養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣。讀書(shū)不僅僅是提高個(gè)人修養(yǎng)和健全人格的事，而應(yīng)是提高全民族思想文化修養(yǎng)的大事。
為此，學(xué)校倡議：打開(kāi)書(shū)，閱讀吧；讀了書(shū)，思考吧！希望全校師生積極行動(dòng)起來(lái)，使自己養(yǎng)成熱愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，把生命中的每一天都看成是讀書(shū)日。
謝謝大家！
旗下講話演講稿 篇7
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的題目是《眼睛是心靈的窗戶(hù)》。
6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”。之所以設(shè)立“愛(ài)眼日”，是我國(guó)青少年的視力低下已經(jīng)成了一個(gè)社會(huì)大問(wèn)題。有些同學(xué)喜歡長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體，總讓自己眼睛周?chē)募∪馓幱诰o張狀態(tài)，造成眼睛疲勞，失去調(diào)節(jié)能力，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)什么也看不清，眼睛一片模糊，這就是少年兒童的多發(fā)病——近視。
我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的腦海將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡笑聲，那時(shí)我們的世界將是黑暗的世界。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!同樣視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。從現(xiàn)在開(kāi)始我們要多多注意，為我們的'眼睛修起一道透明的“防護(hù)墻”。
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶(hù)”。小學(xué)生中近視眼發(fā)病率越來(lái)越高，讓我們每個(gè)人從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。因此，我建議大家平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字半小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽�，躺在床上看�?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫(xiě)字時(shí)，眼距書(shū)本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對(duì)視力有益。
7、平日里要加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書(shū)寫(xiě)字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用。
老師、同學(xué)們，學(xué)生們未來(lái)需要發(fā)揮眼睛功能的時(shí)間很長(zhǎng)、地方很多，我們要負(fù)起責(zé)任，讓我們下決心大打一場(chǎng)“亮睛”戰(zhàn)役。還學(xué)生一個(gè)“亮麗”的人生吧。為了實(shí)現(xiàn)自己美好的理想，請(qǐng)你從今天開(kāi)始，愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明。
旗下講話演講稿 篇8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
有這樣一個(gè)故事。一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑�，忙�?xiě)信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫(xiě)了一封回信："親愛(ài)的朋友，謝謝你來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因?yàn)榈谝�，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。"對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來(lái)之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉�(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？可面對(duì)父母語(yǔ)重心長(zhǎng)的教誨，我們的孩子卻無(wú)動(dòng)于衷，會(huì)感到厭煩，甚至無(wú)禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說(shuō)，這樣做對(duì)嗎？我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無(wú)優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽(tīng)話、懂事的好孩子。
在學(xué)校里，面對(duì)老師辛勤勞動(dòng)，你是否學(xué)會(huì)了感恩？老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為你感到高興、為你的成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上
出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對(duì)你提出了警告或批評(píng)，也許有的同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳利于行！你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。對(duì)于有些學(xué)習(xí)有困難或不想學(xué)習(xí)的同學(xué)，老師無(wú)私的'幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導(dǎo)你，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了你們身上，下了班還在批改作業(yè)，你們放學(xué)了，卻有老師在為你們整理教室，試想一下，當(dāng)你長(zhǎng)大成人過(guò)著舒適安逸生活的時(shí)候，你能給老師什么回報(bào)？而老師從不奢求這些。所以，我認(rèn)為只要有良知的學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際的學(xué)習(xí)行動(dòng)來(lái)回報(bào)老師對(duì)你們的教育！
同學(xué)們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，應(yīng)該始終不忘感恩父母給了我們的生命和養(yǎng)育，感恩老師給了我們教育和培養(yǎng)，感恩朋友給了我們關(guān)心和幫助，感恩社會(huì)給了我們成長(zhǎng)的環(huán)境和支持，讓我們感恩自然界的一切，感恩我們感受到的一切。
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