【精華】堅(jiān)持作文錦集10篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的堅(jiān)持作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
堅(jiān)持作文 篇1
很多時(shí)候，我們站在堅(jiān)持與放棄的分叉路口，究竟是向左還是向右？往往這一念之間是決定我們勝負(fù)的關(guān)鍵。伏爾泰說過：“堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神�！奔热蝗绱�，何不讓堅(jiān)持之花綻放？
成功在于堅(jiān)持，要取得成功最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持，堅(jiān)持中或許會(huì)遇到挫折，但只要我們繼續(xù)堅(jiān)持，相信一切都會(huì)迎刃而解。
成功需要堅(jiān)持，堅(jiān)持中需要忍辱負(fù)重�！妒酚洝纷髡咚抉R遷，在獄中忍受屈辱，仍發(fā)奮圖強(qiáng)，最終完成了這部曠世杰作。南非的曼德拉，在被囚禁，無法與家人見面的時(shí)候，仍沒有放棄生活的希望，最終獲得了自由。韓國金大中因戰(zhàn)爭失去了自己的事業(yè)，可仍然堅(jiān)持努力最終走上了總統(tǒng)的職位，想一下，如果他們沒有堅(jiān)持，結(jié)果也注定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子。
堅(jiān)持需要不懈的精神。堅(jiān)持的過程中或許會(huì)枯燥，會(huì)厭煩，但只要走過了這些，成功終將會(huì)眷顧你。貝多芬說過：“涓滴之水終可磨損大石，不是由于它的力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜�！泵绹骷业腋垢侨绱�，為了寫作，無論刮風(fēng)下雨，每日都堅(jiān)持來到街頭觀察來往的車馬和行人的零言碎語，才在《大衛(wèi)·科波菲爾》中寫下了精彩的人物描寫。愛迪生曾花了十年時(shí)間研制蓄電池，期間不斷失敗的他一直在堅(jiān)持，最終才有了他“發(fā)明大王”的稱號(hào)�？梢姵晒π枰恍傅膱�(jiān)持。
堅(jiān)持的同時(shí)還需要努力，如果不努力，永遠(yuǎn)也到達(dá)不了成功的彼岸。富蘭克林說過：“懶惰行動(dòng)得如此緩慢，貧窮很快就能超過它。”大家應(yīng)該都聽說過三個(gè)和尚挑水的故事，一開始一個(gè)和尚總是有水喝，后來又來了一個(gè)和尚，兩個(gè)人就開始變得有點(diǎn)懶惰了起來，最后來了第三個(gè)和尚，他們就變得都不想去挑水，最終誰都沒有水喝�？梢�，如果不努力，一味地懶惰，即使堅(jiān)持了，最終也只能一事無成。
堅(jiān)持是一種美德，是一條通往成功的道路，既然如此，就讓我們的堅(jiān)持之花綻放吧。
堅(jiān)持作文 篇2
讀大學(xué)時(shí)，我一位同學(xué)從畢業(yè)后的第2年，開始堅(jiān)持跑步。畢業(yè)5年了，除了重病和結(jié)婚的兩天，幾乎沒有斷過。
長期的堅(jiān)持鍛煉，讓他精力充沛，身形健碩，臉上煥發(fā)出特別的神采，一看就是那種陽光健康的大男孩，特別讓人羨慕。聚會(huì)時(shí)，我們常常贊嘆他有毅力，意志力強(qiáng)。后來在一次閑談中，他談到，其實(shí)讀書時(shí)他就一直在嘗試跑步，但是斷斷續(xù)續(xù)地總堅(jiān)持不了。那么畢業(yè)后為什么突然做到了呢？
因?yàn)樗剳賽哿恕?/p>
他看中一位心儀的姑娘，一往情深；然而妹子喜歡的是愛運(yùn)動(dòng)的男孩子，他身形消瘦，不太符合對方的喜好。這下好了，為了博得芳心，他穿起跑鞋，每天晚上雷打不動(dòng)地跑上1000米。從操場的跑道，一直跑到婚姻的殿堂，一跑就是3年。結(jié)婚以后，依然保持著這個(gè)習(xí)慣，現(xiàn)在還在堅(jiān)持。
當(dāng)然本文并不是論述愛情的偉大。
那如何才能堅(jiān)持做好一件事呢？
堅(jiān)持作文 篇3
說起成大事者，我們都會(huì)談到一個(gè)關(guān)鍵詞，那就是：堅(jiān)持。
是的，堅(jiān)持，是每一個(gè)成功者都擁有的優(yōu)秀品質(zhì)。然而，堅(jiān)持不僅僅是說說就夠了，更多時(shí)候，我們除了堅(jiān)持，還得付出許多。關(guān)于堅(jiān)持，我也感觸頗多。
那是暑假，由于教育部通知禁止學(xué)校在假期補(bǔ)課，于是原本的暑假補(bǔ)課計(jì)劃臨時(shí)取消，而那時(shí)候的我早已從家里千里迢迢的來到了學(xué)校所在的城市，暫時(shí)住在親戚家。突然的通知讓我有些不知所措，我靜靜的想了好久，決定回家。再次踏上旅程，經(jīng)過六個(gè)多小時(shí)的顛簸回到了才離開一周的家。
房間由于我原本的離開而收拾的干干凈凈，進(jìn)門放下行李，望著這空空蕩蕩的居室，我茫然不已。眼看著就要上高三了，許多不會(huì)的內(nèi)容還閑置著等我去解決，如果跟著老師的步伐，我相信肯定不會(huì)落后，但如今確是不能了。不知道為什么，在家里我能夠?qū)W進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)。
我在家里關(guān)了自己好幾天，心里不甘心就這樣隨便被別人趕上了。即使困難，我也想要自己試一試。
我開始著手制定了一個(gè)暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，由于高中的課程多數(shù)在前兩年就完成了，于是計(jì)劃里滿是復(fù)習(xí)。其中就包括：每天背誦兩篇古詩文，背一百個(gè)單詞，解一道不擅長的數(shù)學(xué)題等等。通常，我都是一個(gè)三天打魚兩天曬網(wǎng)的人，但是這次卻燃起了三把火，誓把計(jì)劃進(jìn)行到底。
但從來都是說來容易做來難，家里的誘惑太多，電視電腦手機(jī)玩伴等等。好幾次我都是趕在凌晨時(shí)分前一點(diǎn)點(diǎn)才完成當(dāng)日任務(wù)。夜深時(shí)，躺在床上，心想不能夠再這樣下去了，這和原來何異？因此，我試著強(qiáng)迫自己養(yǎng)成每日閱讀的習(xí)慣，不完成不做其他娛樂的事。就這樣，一天，兩天，慢慢的，竟習(xí)以為常，把它變成了興趣。
總算，我看見了成效，一個(gè)暑假，我背完了英語的3500詞，古詩文26篇。各種暑假作業(yè)以及閱讀了額外許多課外書。高三一開始，我就有了更多的時(shí)間去鉆研數(shù)學(xué)難題，爭取更大的進(jìn)步。這便是有關(guān)我自己的堅(jiān)持的故事。
有信心，懂堅(jiān)持，方成功。
堅(jiān)持作文 篇4
堅(jiān)持，可以讓鐵杵磨成針;堅(jiān)持，可以繩鋸木斷;堅(jiān)持，可以讓你找到彼岸花。
曾經(jīng)有位老人，領(lǐng)著學(xué)生，持著算籌，在地上、在案幾上，擺弄著復(fù)雜的計(jì)算，在庭院中，切著石料，讓它不斷、不斷地接近一個(gè)規(guī)則的幾何圖形----圓!隊(duì)，正是祖沖之，在一個(gè)又一個(gè)炎日下，堅(jiān)持不懈地解出了圓周率，長達(dá)十幾年的切石、演算，在古代落后的數(shù)學(xué)理論中，他硬是比歐洲人先推算出了圓周率的后七位數(shù)。老人永不懈怠澆灌出一朵嬌艷的盛世花朵，這花兒向人們昭示了什么?它昭示了荀子告訴我們的道理：鍥而不舍，金石可鏤。生命不就是追求那鏤空的美器嗎?那么請繼續(xù)你已踏上的征程。如果唐朝千年的風(fēng)沙如今還未遮蓋通往天竺的路，你一定能看到一串冗長的腳印，虔誠地向西延伸。玄奘帶著佛心、攜著堅(jiān)持，從印度帶回了大乘佛法。一個(gè)凡夫俗子，如何只身往返于這連綿險(xiǎn)惡的路途，唯有堅(jiān)持!他讓唐僧在路中的歷練中成功，我們要成功，必定使堅(jiān)持成為自己的武器。武器，武器讓我想起一個(gè)可以拿筆作武器的人�！绑@若鴻游，矯如蛟龍“的橫豎撇捺中，你們可以看到王羲之何等堅(jiān)毅的品格，那整整十八缸染黑的水承載著他的堅(jiān)持。他的堅(jiān)持成就了他的書法，為我們后世留下了效仿的榜樣。北魏酈道元跋山涉水、歷經(jīng)路途艱險(xiǎn)，終得著成《水經(jīng)注》;馬克思、恩格斯用四十年寫成《資本論》，曹雪芹“披閱十載，增刪五次”釀成《紅樓夢》。他們?yōu)槔硐肱c目標(biāo)堅(jiān)持，也有人為信念而堅(jiān)持。一位支持哥白尼日心說的學(xué)者被教會(huì)燒死，再火刑柱上他仍堅(jiān)持自己的立場，他的堅(jiān)持讓他化作了一團(tuán)艷麗的花朵，永駐相信真理的人的心中。漢代蘇武，小小羊倌，為了信念，在匈奴“駐扎”了大半輩子，堅(jiān)持著永不變節(jié)，然而歷史也將它銘刻。為理想而堅(jiān)持前行，為目標(biāo)決不懈怠，為信念而永不說放棄。荀況早就將這一道理刻在了竹簡上：鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。
讓我們堅(jiān)持，讓鐵杵成針;讓我們堅(jiān)持，讓繩鋸木斷;讓我們堅(jiān)持，尋得彼岸花。
堅(jiān)持作文 篇5
“唐堯禹舜夏周商，年齡戰(zhàn)邦治悠悠。秦漢三國晉同一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國宋元明清帝王戚�！敝腥A高低年歷史長久，昨天爾要跟大野聊聊亮晨的小人物—于謙。
于謙是朝廷面的兵部尚書，歷史上著名的北京維護(hù)戰(zhàn)就是在他的引導(dǎo)下獲得成功。因?yàn)橄惹疤O(jiān)王振在洋木堡之戰(zhàn)中損卒折將無數(shù)，連宰手锏“神機(jī)營”也齊軍覆沒了。受古瓦剌領(lǐng)袖也先帶領(lǐng)二十萬雄師向北京擊去。于謙抱著必逝世的決口，親身上陣，勇敢殺敵，軍士斗氣大增，最末剿滅了也先軍隊(duì)。
于滿在盡境中不廢棄盼望貫徹始終，終極戰(zhàn)勝了敵己，發(fā)明了順境中的奇觀。
或者我不是身處逆境，但我也要繼續(xù)于謙永不言棄、保持不懈的精力。我想成為地文教家，所以我寒假一有功夫就干地理察看與記載，記載每一個(gè)天體在天地面的活動(dòng)取變更。有時(shí)氣象不惡，我就以電腦上的天文軟件替農(nóng)具持續(xù)研討。
該然，光憑著瞅是望不出什么的，要細(xì)細(xì)考慮，拉導(dǎo)沒這個(gè)星星后二天在哪兒，那顆星星功三天在哪兒；這個(gè)星座是什么，它的旁邊是什么星座……無論這種事是否有令我驚奇的成果，只要想到這樣作能成為天文學(xué)家，我就會(huì)努力而為。
我信任，無論再大的艱苦只有堅(jiān)定不移，下定信心，堅(jiān)強(qiáng)剛毅，不什么戰(zhàn)勝不了的。
堅(jiān)持作文 篇6
古往今來，“堅(jiān)持”二字一直跟在我們周圍，從張純?nèi)缯砟暇┐笸罋⒌膱?jiān)持，到凡爾納十五次投稿被拒繼續(xù)寫作的堅(jiān)持；從羅斯福雙腿癱瘓領(lǐng)導(dǎo)美國民眾反法西斯的堅(jiān)持，到貝多芬雙耳失聰創(chuàng)作音樂作品的堅(jiān)持，我不禁迷惑于，什么是堅(jiān)持？
第一問：堅(jiān)持是什么？
查閱《現(xiàn)代漢語詞典》，知道堅(jiān)持就是在面對困難時(shí)不動(dòng)搖自己的決心。它與放棄相反，放棄可以使一個(gè)人從成功殿堂的大門前退走；而堅(jiān)持，則可以讓人從失敗的泥潭里爬上來，走進(jìn)成功的殿堂。
第二問：堅(jiān)持對我們有什么意義？
綜合上問結(jié)果，我們可知，堅(jiān)持是一個(gè)人成功的必備條件，面對困難，只有我們堅(jiān)持，才會(huì)使自己更上一層樓，離成功才更近一步。堅(jiān)持自己的初心，成功距我們就不遠(yuǎn)了。堅(jiān)持可以從客觀上改變事物發(fā)展的軌跡，讓一些原本不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)最終得以實(shí)現(xiàn)。
第三問：堅(jiān)持和成功的關(guān)系？
一名運(yùn)動(dòng)員通過長期的刻苦訓(xùn)練，收獲了獎(jiǎng)牌，取得了成功，他往往會(huì)選擇繼續(xù)堅(jiān)持，向著金牌發(fā)起沖擊；一位明星通過艱苦的藝術(shù)創(chuàng)作，成功地塑造了熒幕角色，受到了追捧，他往往會(huì)選擇繼續(xù)堅(jiān)持，朝著國際巨星的標(biāo)準(zhǔn)看齊；一名初中生憑借三年的刻苦學(xué)習(xí)，考上了北四中、衡一中這樣的重點(diǎn)高中，當(dāng)上了學(xué)霸，他往往會(huì)選擇繼續(xù)堅(jiān)持，奔著清華北大的國內(nèi)頂尖大學(xué)去努力。由此可見，堅(jiān)持和成功是交互促進(jìn)的，堅(jiān)持的獎(jiǎng)勵(lì)對我們來說就是成功，而成功則是堅(jiān)持最持久的精神動(dòng)力。有了堅(jiān)持，成功的幾率就大。沒有任何人可以隨隨便便成功，都必須付出不懈的努力和一直的堅(jiān)持。
第四問：堅(jiān)持給我們的啟示？
堅(jiān)持，可以讓我們獲得成功，獲得更幸福的生活；堅(jiān)持，就是人生航船上的風(fēng)帆，引領(lǐng)我們成功的方向。堅(jiān)持，就是青春原野上的陽光，讓我們的生命更加生機(jī)盎然。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？
讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
堅(jiān)持作文 篇7
成功的路上并不擁擠，無論你是大步流星，還是步步為營，只要用自律和堅(jiān)持去澆灌，終會(huì)守得花開不敗的一天。
——題記
馬云曾說：“最糟糕的人生就是晚上思索千條路，一覺醒來走老路。”你是否會(huì)在晚上規(guī)劃好近期日程，并且立下誓言，這次我一定要按計(jì)劃執(zhí)行并且要長期堅(jiān)持�？墒堑搅说诙炀桶l(fā)現(xiàn)昨晚的誓言早已煙消云散。
我有個(gè)朋友，常對我說她要減肥�？擅看瘟⑾率难圆痪茫隳軓乃膭�(dòng)態(tài)里發(fā)現(xiàn)，她又吃著各種美食。偶爾會(huì)去跑步，可不到半小時(shí)便放棄了。減肥不是一次兩次的克制便可以成功的，它需要長期汗如雨下的運(yùn)動(dòng)，這便需要自律和堅(jiān)持。自律的人會(huì)長期自律，而你心血來潮的“自律”那不過是短期的自虐。
還記得流傳網(wǎng)上的清華學(xué)霸的日常作息計(jì)劃表，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從清晨到深夜都被安排的滿滿地。這時(shí)你會(huì)明白學(xué)霸的優(yōu)秀并非天生，而是基于他們長期的自律和堅(jiān)持。他們表面的光鮮亮麗基于背后的無盡付出。
優(yōu)秀的人并非因優(yōu)秀才會(huì)自律和堅(jiān)持，是因?yàn)樗麄兊淖月珊蛨?jiān)持才會(huì)優(yōu)秀。優(yōu)秀永遠(yuǎn)是優(yōu)秀的人的通行證。
要我說，好的自律，也是有捷徑的，至少包括兩點(diǎn)：第一，成為高手的捷徑就是和優(yōu)秀的人在一起。第二，你要學(xué)會(huì)分解任務(wù)，累加能夠完成的小目標(biāo)。你我皆凡人，沒法翻云覆雨，一手遮天，一步到位，但是你要記得“日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海�！�
“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。”在這樣青蔥歲月自律和堅(jiān)持，不僅僅有量的改變還會(huì)有質(zhì)的飛躍。
堅(jiān)持作文 篇8
再堅(jiān)持一下，可以使你從黑暗走向光明，是堅(jiān)持指引我們前進(jìn)，使我們克服了種種困難，迎來了勝利。
記得是集訓(xùn)那天，媽媽幫我收拾好行李。出門時(shí)，叮囑我，要好好照顧自己，不要讓自己受傷，晚上要早點(diǎn)睡……我聽得有點(diǎn)不耐煩了，背著包直奔樓下。
一路上心里美滋滋的，集訓(xùn)的地方，環(huán)境很好，空氣清新，世界好安靜。我以為這集訓(xùn)應(yīng)該是件非常美好的事情。沒有想到，是我太天真了。
看見了陌生的教官，心里就開始有點(diǎn)害怕了。到了宿舍，我邊打理著自己的行李，邊聽著教官嚴(yán)肅地說：“行李要整理好，如果沒有整理好，整個(gè)連就會(huì)扣分……”聽著聽著，我真的好想回家，平時(shí)在家，衣服、被子都是亂扔亂放的，到了這里，什么都有紀(jì)律，真的好害怕犯錯(cuò)！
到了吃飯的時(shí)間，教官帶著我們到了食堂。我們只能蹲在食堂門口，邊唱歌，唱得好才有得吃，唱不好就得繼續(xù)唱。在這里吃的`每一頓飯，頓頓如此。我真的好想回家，想念媽媽燒的飯菜。但是就第一天，我就堅(jiān)持不下去了，好害怕同學(xué)們笑話。我在心里為自己鼓勁，要再堅(jiān)持一下。
到了午休時(shí)間，上鋪的小琪靠在墻角，在小聲地哭泣。我的眼睛也開始泛酸了起來，還是忍住拿著紙巾遞給她，跟她一起為對方加油鼓勁，我們一定要撐住，堅(jiān)持�。�
終于到了集訓(xùn)的最后一天，教官把我們聚集在了空地上，說他之前對我們嚴(yán)格要求是為了對我們好，讓我們知道軍人的辛苦。教官的良苦用心大家都明白了，大家的眼眶漸漸紅了起來，個(gè)個(gè)異口同聲地喊道：“教官，您辛苦了！”那一刻，我才覺得自己長大了，這五天都堅(jiān)持了過來，以后遇到再苦再難的事情，只要回過頭來想想這艱苦的五天集訓(xùn)，相信，沒有什么能夠難得住我了！
我們?nèi)松锌倳?huì)遇到種種困難，但只要秉承一股堅(jiān)定的意念，告訴自己“再堅(jiān)持一下”，即使再黑暗也會(huì)迎來光明！
堅(jiān)持作文 篇9
無論在哪個(gè)時(shí)代，要想順利圓夢，要想獲得勝利，必須要有頑強(qiáng)的精神，堅(jiān)持就是一種寶貴的精神。冰凍三尺，非一日之寒，當(dāng)我們在行進(jìn)的時(shí)候遇到阻礙，當(dāng)我們遇到瓶頸，是高歌猛進(jìn)，還是退避三舍，完全取決于自己。此時(shí)，選擇堅(jiān)持的人是勇敢的，是理智的，他們高瞻遠(yuǎn)矚，不辭勞苦，為了目標(biāo)揮汗如雨，奮勇拼搏，他們這種堅(jiān)持到底的精神值得稱贊。堅(jiān)持，勝利就在前方。
化蝶翩躚，是堅(jiān)持讓蟲蛹完成華麗蛻變;愚公移山，是堅(jiān)持讓子孫看到將山脈移為平地的希望;西天取經(jīng)，是堅(jiān)持讓唐僧披荊斬棘，終達(dá)天竺，取得真經(jīng)。半途而廢是弱者的選擇。堅(jiān)持到底，我們會(huì)感那山更青，水更綠，風(fēng)兒更溫柔……
史泰龍憑借堅(jiān)持到底的精神終獲勝利。
史泰龍家境不好，父親是個(gè)酒鬼。史泰龍庸庸碌碌，但是他想出人頭地，想干出一番事業(yè)。他想當(dāng)演員，他抱著他精心制作的劇本四處求索，但是沒有人看的起他。他失敗了無數(shù)回，每次高興而去，敗興而歸。在這個(gè)節(jié)骨眼上，他沒有放棄，而是選擇了堅(jiān)持，他相信勝利就在不遠(yuǎn)處。他更加努力地去推銷。終于他獲得了勝利，有人看上了他，讓他試試。史泰龍從此名聲雀起。他的《洛奇》系列和《第一滴血》系列獲得了巨大的成功，他成為好萊塢的巨星。史泰龍的成功源于他的堅(jiān)持。
讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)持，一往無前。
堅(jiān)持，勝利就在前方。
堅(jiān)持作文 篇10
很多大學(xué)生來信給我訴說一樣苦惱：就是不管做什么事情都容易半途而廢，不能堅(jiān)持到底。
特別郁悶的是有同學(xué)說：我發(fā)現(xiàn)自己以前做一件事還能堅(jiān)持到最后，現(xiàn)在大學(xué)了就不能堅(jiān)持下去，有什么好辦法解決嗎？
要堅(jiān)持做一件事情，其實(shí)是需要意志力——也就是自我控制自己行為的能力。而絕大部分人，包括我在內(nèi)，天生都是有意志薄弱的時(shí)刻，能總是做到自我控制是很難的。
為什么這位大學(xué)生覺得自己原來能堅(jiān)持而現(xiàn)在不能堅(jiān)持，我想他說的以前應(yīng)該指高中階段吧。我給他的答案是想想你原來為什么容易堅(jiān)持？
我猜測我的回答對他沒有幫助，因?yàn)楹苌偃四軓倪^去的經(jīng)歷中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。除非他懂得把看起來非常簡單的事情拆解成一件件相互獨(dú)立的細(xì)節(jié)并加以審慎的思考。下面的文字就談?wù)勎业姆治�，我希望除了分析�?jiān)持以外，也讓你們看到一種思考問題的模式。
1、我們沒有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感
高中階段我們都比較容易堅(jiān)持做一件事。一個(gè)重要的原因是我們有良好的生活，我們每天按時(shí)起床，按時(shí)上課，按時(shí)自習(xí)，按時(shí)睡覺。
在一個(gè)有規(guī)律的生活里，人是容易有相對固定的受控時(shí)間去完成自己既定的目標(biāo)。到了大學(xué)階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味著你的生活變得豐富的同時(shí)，你獲得各種自由的同時(shí)你開始失去你過去養(yǎng)成的節(jié)奏感。你開始慢慢更容易變成被不同的事情推動(dòng)去行動(dòng)的人，而不是堅(jiān)持在固定的時(shí)間干一點(diǎn)什么的人。
這種被碎片化事情推動(dòng)的現(xiàn)象，不僅僅是在大學(xué)，一直到了職場，都會(huì)越來越嚴(yán)重。我的第一個(gè)建議是：要養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣，你最好要讓自己有一些固定的時(shí)間去做固定的事情的習(xí)慣。
我為什么總是建議大家做一些小事情？比如每天堅(jiān)持在某個(gè)固定的時(shí)間寫日記，練字，鍛煉，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時(shí)間，哪怕就15分鐘，進(jìn)行宗教的禱告都好。這些小事情會(huì)慢慢形成你新的時(shí)間錨點(diǎn)，有了這些時(shí)間錨點(diǎn)，你才能在不同的環(huán)境里慢慢養(yǎng)成你生活中的新節(jié)奏感。有了時(shí)間節(jié)奏感的人，才能逐漸掌控自己的時(shí)間，開始為自己的目標(biāo)取得進(jìn)展。
有很多朋友問我每天堅(jiān)持回答大學(xué)生的問題累不累？我的答案是不累。如果沒有意外中斷的話，我每天大概是晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)間才進(jìn)行回復(fù)工作，雖然我要回復(fù)很多問題，但是這些問題都是集中快速回復(fù)，不需要我隨時(shí)響應(yīng)，而且我在固定的時(shí)間響應(yīng)工作，也使我的工作保持在我能承受的節(jié)奏內(nèi)，我的工作壓力依然受控。
要是我養(yǎng)成隨時(shí)看后臺(tái)信息，隨時(shí)看消息回應(yīng)的習(xí)慣，這樣會(huì)讓我陷入碎片化響應(yīng)的模式中，嗯，這不正是很多人刷微博的狀態(tài)嗎？這種模式會(huì)讓你的興趣和精力無法有效集中到一個(gè)主題上，進(jìn)而導(dǎo)致你所有的事情都隨注意力轉(zhuǎn)移，而不是隨意志力堅(jiān)持。
大家要明白，對自己時(shí)間無法掌控的人更容易覺得累，而不是對自己時(shí)間有掌控的人，我們只是更有產(chǎn)出。按你的工作狀態(tài)和方法做到這些產(chǎn)出是很累，但在我看來，我不過是在玩游戲而已。
2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵(lì)
再觀察高中和大學(xué)的不同，很大一個(gè)原因在于高中的同學(xué)往往都是類似的行為模式，而大學(xué)里的同學(xué)各自興趣不同，也許你想上自習(xí)的時(shí)候，你的好基友邀請來一盤“擼啊擼”，這個(gè)時(shí)候你的事情重要還是朋友之間的響應(yīng)重要？
這是一個(gè)很麻煩的問題。你和怎樣的人交往越多，你就越可能變成怎樣的人。
在高中，因?yàn)橛懈鞣N制度和外力約束，大家都被集體化成一種行為模式，往往能為某個(gè)特定的目標(biāo)長期全力以赴，互相追趕激勵(lì)，很多人覺得自己在高中學(xué)習(xí)過程中很有充實(shí)感，和這個(gè)環(huán)境是分不開的。
我上班以后和我很多從小玩到大的老鄉(xiāng)關(guān)系越來越淡，倒是和一些不在一個(gè)城市的朋友關(guān)系很好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)特點(diǎn)，我們這些玩得好的人往往是同一個(gè)生活節(jié)奏的人。
比如我的紅顏知己“蕭秋水”，我們就成為一種互相激勵(lì)的關(guān)系。我的進(jìn)步是她努力的理由，她的靈感是我工作的推進(jìn)，我們彼此成為對方的激勵(lì)，最好的同伴教育。順便說一句她也有微信公眾賬號(hào)，想關(guān)注的自己可以去搜。
3、我們沒有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境
在大學(xué)往往缺乏和你有同樣目標(biāo)的同伴，這也導(dǎo)致你很難一個(gè)人特立獨(dú)行下去，畢竟人是群體性動(dòng)物，很難擺脫從眾的自然基因行為模式。
在一些211、985高校，為什么大家大學(xué)上自習(xí)的氛圍依然濃厚？因?yàn)檫@里最大的行為模式就是考研和出國，或者加入優(yōu)質(zhì)精英社團(tuán)。一旦你進(jìn)入這樣的學(xué)校，你很容易被這樣的氛圍同化，也就變成這樣的人。
在高中即便你的同學(xué)不求上進(jìn)，我也不太擔(dān)心你不會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)榘嘀魅危议L，班委會(huì)，學(xué)校構(gòu)成了一張網(wǎng)，為你設(shè)計(jì)好了每天的行為模式。中國的高中不如看做是一種學(xué)習(xí)集中營模式更為恰當(dāng)，它的升學(xué)率成功是以犧牲人的個(gè)性，人的自由意志為代價(jià)的。
但這種模式在短期內(nèi)能讓你在某個(gè)點(diǎn)上快速突破，脫穎而出，所以還是有其存在的理由。到了大學(xué)，無論是班主任還是輔導(dǎo)員，又或者是班委會(huì)和學(xué)校，對你的管理是很粗放的，沒有人天天監(jiān)督你上自習(xí)，甚至是上課！
在這種環(huán)境下很多人才會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有外力約束，他很難建立對自己的行為控制能力。
不僅僅是大學(xué)，即便是在職場，我也是比較反對在家辦公這種模式。真正辦過公司的人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會(huì)產(chǎn)生工作效率，往往還可能毀了一個(gè)人的職業(yè)生涯，因?yàn)樗麜?huì)養(yǎng)成很糟糕的工作習(xí)慣。
絕大部分人離開環(huán)境的約束就一無所成。想享受自由的生活前提是你自己為自己選擇了某種有控制的生活。
這是像我這樣經(jīng)過十幾年修煉的人才能勉強(qiáng)做到的功力。所以大家可以理解為什么考研時(shí)那么多人會(huì)去報(bào)考研班，一需要同伴環(huán)境，二也需要上課的環(huán)境。沒有這個(gè)環(huán)境，他們無法約束自己的行為。
4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)
還有一位同學(xué)留言說：我是一名大一學(xué)生，從去年開始到現(xiàn)在我做了很多打算，計(jì)劃，但是我?guī)缀鯖]怎么實(shí)行過，現(xiàn)在上課我沒啥興趣，要不看小說，要不睡覺，要不寧愿發(fā)呆，但過后我又特后悔，特糾結(jié)，我覺得自己對不起父母，在這里，我過得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界里，甚至我有不想念書的念頭，我很煩，特?zé)墒俏业降自撜k？我想改變這種現(xiàn)狀，但我要怎么做？！
這是一個(gè)更大的問題，我們即便能夠堅(jiān)持，但是前提是為自己找到一個(gè)堅(jiān)持的理由，或者叫目標(biāo)。
高中階段我們有一個(gè)明確的目標(biāo)，考大學(xué)，而且被同伴和環(huán)境驅(qū)動(dòng)去努力。到了大學(xué)，就業(yè)一時(shí)半會(huì)還很遠(yuǎn)，考研也得三年后，經(jīng)過十二年艱苦求學(xué)的日子，人都想為自己放松一下，大學(xué)又不缺乏這種放松的方式。但正在這種放松的環(huán)境中，我們想不起自己的奮斗目標(biāo)了。這是第一個(gè)問題：沒有目標(biāo)了。
高中有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫上大學(xué)，上好大學(xué)。其實(shí)大學(xué)倒是有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)叫就業(yè)，就好業(yè)。
為了上好大學(xué)高中發(fā)展了一套以拿分為導(dǎo)向的應(yīng)試教育體系，雖然這套體系影響人的思維開放性，但是就是能拿分，所以在高中這套課程體系所有的人都認(rèn)同，它能幫你拿分。
但在大學(xué)里課程體系設(shè)置往往和讓你看不到和就業(yè)這個(gè)目標(biāo)的關(guān)系，它的實(shí)用性和社會(huì)現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的確很嚴(yán)重，在學(xué)習(xí)的過程中，你往往看不到自己和就業(yè)需求之間的進(jìn)展，只是感覺到自己一天天在混日子。
如果你沒有辦法衡量你現(xiàn)在離目標(biāo)的距離是否更近，你就會(huì)慢慢忘記你的目標(biāo)。甚至慢慢用還在學(xué)習(xí)這件事情安慰自己在接近目標(biāo)，其實(shí)這是自欺欺人。
如果不自欺欺人，大學(xué)生就應(yīng)該主動(dòng)在大一了解自己想去的就業(yè)單位，了解他們的就業(yè)崗位，了解這些崗位對人的素質(zhì)要求，主動(dòng)在大一就明確自我成長的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)的手段，并找到恰當(dāng)?shù)氖侄魏饬孔约旱倪M(jìn)展。這本來應(yīng)該是一個(gè)好的教學(xué)體系應(yīng)該做到的事情，但是在中國，你是選擇抱怨國家呢還是先去改善自己？
5、我們無法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近
有的大學(xué)生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅(jiān)持。為什么？在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學(xué)，一切似乎都沒有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的？這真很難講。
所以很多同學(xué)在走向目標(biāo)的路上，往往看不清自己堅(jiān)持的方向是否是對的，因?yàn)槿狈Κ?dú)立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否不是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒有太多的進(jìn)展，也就慢慢放棄了堅(jiān)持。
6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分
還有一些同學(xué)看到了進(jìn)展，但是也沒有最終堅(jiān)持下去。這很可能和他的性格有關(guān)。心理學(xué)家說習(xí)慣推遲滿足感的人才更容易成功。
推遲滿足感這個(gè)概念可能有的同學(xué)并不清楚，這里我分享一個(gè)摘抄來的故事，也許對你有啟發(fā)。
不久前，一位30歲的財(cái)務(wù)分析師請求我的幫助，她想糾正在最近幾個(gè)月里，總是拖延工作的惡習(xí)。我們探討了她對老板的看法，老板對她的態(tài)度；她對權(quán)威的認(rèn)識(shí)以及她的父母的情況。我們也談到她對工作與成就的觀念；這些觀念對其婚姻觀、性別觀的影響；她同丈夫和同事競爭的愿望，以及競爭帶給她的恐懼感。盡管一再努力，但這種常規(guī)心理分析和治療，并未觸及問題的癥結(jié)。終于有一天，我們進(jìn)入久被忽略的一個(gè)領(lǐng)域，才使治療出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。
“你喜歡吃蛋糕嗎？”我問。她回答說喜歡。
“你更喜歡吃蛋糕，”我接著問，“還是蛋糕上涂抹的奶油？”
她興奮地說：“啊，當(dāng)然是奶油啦！”
“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢？”我接著又問。我也許是有史以來最愚蠢的心理醫(yī)生了。
她不假思索地說：“那還用說嗎，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的�！�
就這樣，我們從吃蛋糕的習(xí)慣出發(fā)，重新討論她對待工作的態(tài)度。正如我預(yù)料的，在上班第一個(gè)鐘頭，她總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下六個(gè)鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事。我建議她從現(xiàn)在開始，在上班第一個(gè)鐘頭，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時(shí)間里，其他工作會(huì)變得相對輕松�？紤]到她學(xué)的是財(cái)務(wù)管理，我就這樣解釋其中的道理：按一天工作七個(gè)鐘頭計(jì)算，一個(gè)鐘頭的痛苦，加上六個(gè)鐘頭的幸福，顯然要比一個(gè)鐘頭的幸福，加上六個(gè)鐘頭的痛苦劃算。她完全同意這樣的計(jì)算方法，而且堅(jiān)決照此執(zhí)行，不久就徹底克服了拖延工作的壞毛病。
推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。
其實(shí)，我們早在小時(shí)候，就可以學(xué)會(huì)自律的原則，避免只圖眼前安逸帶來的不利。例如在幼兒園里，有的游戲需要孩子們輪流參與，如果一個(gè)五歲的男孩多些耐心，暫且讓同伴先玩游戲，而自己等到最后，就可以享受到更多的樂趣，他可以在無人催促的情況下，玩到盡興方休。對于六歲的孩子而言，吃蛋糕時(shí)不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小學(xué)的孩子正確對待家庭作業(yè)，是實(shí)踐“推遲滿足感”的最佳手段。孩子滿12歲時(shí)，無須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了十五六歲以后，他們的實(shí)踐更可以得心應(yīng)手。到了青春期，他們處理類似問題，應(yīng)該形成一種習(xí)慣或常態(tài)。
7、我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功替代了真正的目標(biāo)
在心理學(xué)上有一個(gè)效應(yīng)，但人為目標(biāo)奮斗得到一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的時(shí)候，往往會(huì)獎(jiǎng)賞自己放縱一下下，這樣就很容易讓自己脫離正確的軌道。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)取得了一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)展的話，一定要提醒自己，要繼續(xù)加油，因?yàn)槟繕?biāo)還沒有實(shí)現(xiàn)呢！
好吧，總結(jié)一下，為什么我們不能堅(jiān)持？
1、我們沒有形成固定的時(shí)間節(jié)奏感
2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵(lì)
3、我們沒有選擇一個(gè)更適合目標(biāo)的環(huán)境
4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標(biāo)
5、我們無法確定自己所作所為是否讓自己離目標(biāo)更近
6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分
7、我們會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小成功替代了真正的目標(biāo)
我不知道你是哪種原因造成的不能堅(jiān)持，也許還有更多的原因，我想通過高中和大學(xué)的對比，讓我們看到很多細(xì)節(jié)的不同，這些不同的細(xì)節(jié)恰恰影響了你現(xiàn)在的行為，你如果要改變，也只能針對每個(gè)細(xì)節(jié)，一點(diǎn)點(diǎn)去想辦法完善。
我還是想說：每天堅(jiān)持做一件小事，會(huì)改變你的性格。我建議你們不妨從按時(shí)吃早飯開始，如果你想知道為什么按時(shí)吃早飯會(huì)帶來意志力的提高？可以看看《自控力》這本書。
時(shí)間管理：我們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間呢？ 做好時(shí)間管理，做好自己 時(shí)間管理原則40條
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