學(xué)生近視調(diào)查研究報告
隨著年級的不斷增高,近視的同學(xué)也越來越多了。有的同學(xué)是先天性的,有的同學(xué)是用眼過度了。下面是小編整理的資料,歡迎大家閱讀!更多相關(guān)信息請關(guān)注CNFLA的相關(guān)欄目!
【篇一:學(xué)生近視調(diào)查研究報告】
當(dāng)今社會,近視的人越來越多了,而每個人近視度數(shù)也差不多都是一百五十度以上。所以,我要對我們班的同學(xué)實力情況作了調(diào)查報告及分析,移一下調(diào)查內(nèi)容:
我們班四十六人,近視眼的人一共二十二人,占班級總?cè)藬?shù)的百分之四十七,將近二分之一!記得我們七年級剛開學(xué)時只有十幾人,而只過了一個學(xué)期,近視人數(shù)就增加了五至六人,說明用血們的近視眼數(shù)量增加非?臁
我調(diào)查了我們班二十二名近視眼同學(xué)。百分之二十的同學(xué)是剛進入七年級不就浸濕了,而剩下百分之十同學(xué)是最近幾個月才近視,我們近視人數(shù)不僅為減少,反倒日益增長。
同學(xué)們到底是什么原因?qū)е铝私曂瑢W(xué)人數(shù)急劇增長呢?調(diào)查同時,同學(xué)們也給出了答案。
有的同學(xué)導(dǎo)致近視的原意是因為長時間看書,看書學(xué)習(xí)是好事,但重要的是學(xué)習(xí)的姿勢。有些同學(xué)就是因為看是寫字時姿勢不正確,這樣長期保持下去,眼睛慢慢模糊,看東西不清楚,最后逐漸形成了近視眼。
還有些同學(xué)因為看電視,離電視屏幕太近了,而且一看就是老半天,如果長期這樣,就近視了。還有同學(xué)則是到電腦游戲,眼睛需要一直的盯在移動的電腦屏上,而且空閑時一玩就是一二小時,眼睛肯定受不了,這樣時間一長,眼睛便近視了。又是同學(xué)甚至在一個暑假就帶上了有可能一輩子也去不掉的眼鏡。當(dāng)然,也有一些特殊導(dǎo)致近視的,我們班有兩名同學(xué),近視是因為一個喜歡蒙著頭在被窩里玩游戲和看一些電子書。手機輻射本身就大,再加上把頭夢在被窩里看手機,就大大加強了手機輻射,不到四個月就戴上了眼鏡。
最夠一個近視原因最獨特,據(jù)說,她近視是因為遺傳父母的。這個年代真是什么都可以遺傳呀!
以上調(diào)查是一些帶上眼鏡的近視眼,還有一些近視了仍未配眼鏡的同學(xué)。至少也有三人,我也是其中之一的。今天主要調(diào)查帶上眼鏡的近視眼。
我們班近視度數(shù)之和正常二十三人左右,近視度數(shù)之和在一百至一百五十度的人有沒有;近視度數(shù)之和在二百五十度值三百五十度的有倆;近視度數(shù)之和在三百五十度至四百五十度四人;近視度數(shù)之和在四百五十度至五百五十度有六人;近視度數(shù)之和在五百五十度值六百五十度的有五人。其中近視度數(shù)之和在六百五十度以上的約占全班的百分之十。近視度數(shù)之和在四百五十度與五百五十度的人數(shù)占全班總?cè)藬?shù)的百分之十三。
而且,我們班近視眼的人左眼的平均度數(shù)約為二百七十三度,右眼的平均度數(shù)約為二百九十二度,雙眼度數(shù)之和的平均讀數(shù)竟高達五百六十二度,這就說明了我們伴視力問題的嚴重性。
一開始,同學(xué)們還未近視之前,對近視的看法是這樣的
有百分之七十的同學(xué)認為戴上了眼睛很有學(xué)問,顯得人再聰明,有豐富的知識涵養(yǎng);有百分之二十的同學(xué)認為戴上眼鏡不好,因為他們曾經(jīng)看過一些作文中描寫的近視眼同學(xué)想摘下眼鏡,但一直沒辦法。所以便認為戴上眼睛不好;最后還有百分之十的同學(xué)認為無所謂,帶不帶養(yǎng)精都隨便,沒多大的影響。
但是當(dāng)戴上眼睛時,不少同學(xué)的看法有了改變。
這是,有百分之八十的學(xué)生到認為戴上眼鏡很不方便。運動時容易碰壞眼鏡,上課時離不開眼睛,否折便看不到黑板……多有他們認為戴眼鏡不方便。有百分之五的同學(xué)認為無所謂,看東西清楚就行了。最后還有百分之五的同學(xué)認為戴眼鏡挺好,因為這樣是自己看不清楚的東西看清楚了,運動時摘下來,運時后帶上,一丁點也不麻煩,反倒有好處。
關(guān)于我們學(xué)上的實力問題,已經(jīng)成為家長、老師和社會各界人士非常關(guān)注的問題了。那么到底是什么原因使中學(xué)生近視人數(shù)增長如些之快,這可能需要大量時間來研究吧!
中學(xué)上近視不意味著需要帶一輩子的眼鏡。生物老師曾經(jīng)對我們說過,人如果近視了,也有一定的矯正機會,但是有年齡限制。我們中學(xué)生的現(xiàn)在年齡,如果近視了是非常有可能復(fù)原的,要是成年了,近視復(fù)原的可能性就非常小了。
不管怎么說,也不管你有沒有近視,保護自己的視力,保護自己的眼睛是必須的。所以,我提出了以上幾點建議:
一、讀書,寫字的姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保證為一市尺以上,但也不要太遠。
二、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會,以免眼睛疲勞過度。
三、不要在光線暗弱和值色陽光下看書、寫字。
四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂里看書。
五、寫字本多用帶有防近視紙的。
六、經(jīng)常做標(biāo)準(zhǔn)的眼保健操,使眼睛得到有力保護。
人的五種感覺器官,只有視覺感受最直接明白。所以,一定要保護我們的視力。有了一個良好的`視力,你才能更好地學(xué)習(xí)。
保護視力,預(yù)防視力,從我做起,從現(xiàn)在做起。因為我們的實力比什么都重要。沒有了實力,世界將漆黑一片;沒有了實力,世界將失去了瑟賽;沒有了視力,世界將失去了色彩;沒有了視力,世界也不會美好;沒有了視力,世界將不再明亮;沒有了視力,我們將生活在恐懼之中;沒有了視力,我們將沒有了一切美好,生命也會變得枯燥了……
保護視力,從我做起,人人有責(zé)。
【篇二:學(xué)生近視調(diào)查研究報告】
眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶。近視,在日常生活中已變得很平常了;蚨嗷蛏俚娜藗兇髦魇礁鳂拥难坨R穿梭在街道上。有些人認為戴眼鏡很斯文,是一種潮流,其實他們這種想法是錯誤的,戴眼鏡其實是很麻煩的,當(dāng)你戴上了眼鏡,你才會發(fā)現(xiàn):不戴眼鏡是一件多么美好的事!因此,我們應(yīng)吸取周圍戴眼鏡同學(xué)的教訓(xùn),保護好自己的眼睛,讓自己的眼睛不受傷害。
隨著各種各樣的高科技產(chǎn)品的普及,許多同學(xué)都患上了近視,所謂近視就是視力缺陷的一種,能看見近處的東西,卻看不見遠處的東西上。它是由于晶狀體的區(qū)度過大,遠處來的光形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清遠處的東西,可以戴凹透鏡加以糾正。說實話,我也患上了近視,我的周圍也有很多近視的同學(xué)。我想弄明白他們是怎樣患上近視的,所以我對我們班同學(xué)的近視的情況及原因進行了調(diào)查。
我們班的潘越同學(xué),是班中眼睛最特殊的,他是先天近視。我根據(jù)大量的調(diào)查資料得出一個結(jié)論:潘越的眼睛屬于常染色體隱性遺傳。父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視,但先天遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。潘越就屬于隱性環(huán)境遺傳,所以他更要保護好眼睛。
我們班中共有46名同學(xué),經(jīng)統(tǒng)計近視人數(shù)為24人,其中因為看書寫字姿勢不對造成的近視人數(shù)就有15位,如王星怡、劉芷竹、蘇文欣、黃書悅、劉哲等。許多同學(xué)都喜歡躺在床上看書,這是一種壞習(xí)慣,是看書姿勢不對的一種。人的眼睛據(jù)科學(xué)家研究應(yīng)保持水平狀態(tài)看書,使調(diào)節(jié)與集合取得一致,減少眼睛的疲勞。如果向躺著看書,則兩眼不處于水平狀態(tài),眼與書本距離遠近不一致,日久就形成了近視。還有在走路時或在車子里看書,一些同學(xué)為了充分利用自己的時間,在走路時或在車子里看書,則是對眼睛的致命傷害。因為我們的眼睛與書本的距離無法固定,加上照明條件不是太好,所以這樣舉動很有可能引發(fā)近視。因為用眼過度而近視的有11人。如劉宜嘉、張運健、田一、陳丹等。許多同學(xué)看書寫字或看電視玩電腦連續(xù)好幾個小時都不休息,甚至到了深夜都不休息,這樣不僅影響自己身體的健康,還對我們身體的正常發(fā)育造成不良影響,使眼睛負擔(dān)過重,眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠處時,眼睛的肌肉不能放松,眼睛會感覺到脹痛,這樣看遠處就會感到一片模糊而形成了近視。
經(jīng)有關(guān)資料發(fā)現(xiàn),目前中國學(xué)生近視中,中小學(xué)生近視率已達34。6%,高中生已達70%,患者人數(shù)超過六千萬,因近視而導(dǎo)致盲人數(shù)達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)、就業(yè),并對我們的生理。心理造成不同程度的妨礙。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查,目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60%,居世界第一位。
我們班大多數(shù)同學(xué)都是在六年級和七年級時發(fā)現(xiàn)自己近視的,但也有五年級、四年級時發(fā)現(xiàn)的‘資深’眼鏡同學(xué),例如沈梁宇,他是我們近視眼同學(xué)中發(fā)現(xiàn)自己近視最早的,他左眼為178°,右眼為253°,主要原因就是小學(xué)時狂上電腦,沒有節(jié)制的上網(wǎng),所以用眼過度,導(dǎo)致近視。像沈梁宇這種情況也并不少見,班中大約6名同學(xué)就是因為玩電腦過度導(dǎo)致了近視。
視力的下降與家長的不重視也是分不開的,因為家長們不注意培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣,對視力不重視,很少對孩子講一些關(guān)于視力保護方面的知識。更重要的一點,有些家長對孩子的管教過于松懈,加上家庭狀況的改善,電腦、電視的普及和豐富,許多學(xué)生每天花在上網(wǎng)、看電視上面的時間過長,使眼睛過于疲勞。
眼睛是我們心靈的窗戶,也是我們?nèi)祟惛泄僦凶钪匾钠鞴,大腦大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的,眼睛是我們?nèi)祟惸樕系狞S金點,人人都應(yīng)該保護好它,也有責(zé)任善待它。眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛,那么你將失去這美麗的世界!
所以,我提出了幾條建議:
1、讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。
2、連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻,或者向遠處眺望一會。
3、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。
4、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂里看書。
5、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。
6、晚上看電視,或者使用電腦,盡量不要關(guān)燈,因為這是導(dǎo)致視力下降的一個重點。
7、不要輕易去戴其他同學(xué)的眼鏡,這樣對自己沒好處,反倒會使自己的視力慢慢下降。
8、盡量不要在傍晚5點30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。
9、盡可能少上網(wǎng)或看其它輻射性強的東西。要注意時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
10、定期檢查眼睛。
為了我們美麗的眼睛,為了我們的心靈之窗,我們要保護自己的眼睛,讓明亮的眼睛伴隨我們快樂的成長!
【篇三:學(xué)生近視調(diào)查研究報告作文】
隨著年級的不斷增高,近視的同學(xué)也越來越多了。有的同學(xué)是先天性的,有的同學(xué)是用眼過度了?傊,近視的原因是多樣的,我們班的同學(xué)有一大半都被眼鏡控制住了,眼鏡仿佛就是一個拐杖,在“黑暗”中讓他們前進……
我們班近視的有二十人,張思遠和彭建瑋同學(xué)都是用眼過度,他們的近視度數(shù)也大不相同。張思遠在六年級下學(xué)期就近視了,但是彭建瑋在七年級上學(xué)期的時候才近視,總的加起來,張思遠的近視度數(shù)比彭建瑋多了一百多度。
代林功、田一、李娟、趙翔宇、張運健同學(xué)都是看書過度才使自己的視力下降。代林功和田一的度數(shù)差不多,但是他們近視的時間不同。李娟和趙翔宇都是七年級上學(xué)期才近視的,李娟的左眼度數(shù)比趙翔宇的左眼度數(shù)低了二十五度。但他們的癥狀大不相同,李娟是取光不正,趙翔宇則是散光。陳仁瑞是個例外,他小學(xué)時在被窩里看書太過度了,在六年級時他就已經(jīng)近視了,度數(shù)在四百二十度左右,但是他也有散光。孫奧愛看電視,也不奇怪,他在三年級的時候就近視了,這幾年他保持的很好,度數(shù)一直在減少。他左眼三百度,有眼二百六十度,他有偏光和弱視這兩個癥狀。
陳綿東在七年級上學(xué)期玩電腦過多,由于時間不是很長,他左右兩眼的度數(shù)度是一百五十度。沈梁宇在小學(xué)時上網(wǎng)過多,在四年級上學(xué)期就近視了,他左眼一百七十八度,右眼一百五十三度,散光五十度。
劉哲是玩電腦過多了,他的姿勢又不正確,再加上他學(xué)習(xí)太用功,他在五年級上學(xué)期就戴上了眼鏡,他左眼二百七十五度,右眼三百七十五度,左眼散光二百度,右眼散光四百五十度,劉哲的近視度數(shù)在我們班算是很高的了。
蘇文欣是寫字姿勢不正確才導(dǎo)致近視的,他在七年級上學(xué)期戴了眼鏡,他左眼二百五十度,右眼二百七十度。
王星怡因長時間看書不休息才近視的,由于開始上初中壓力過大,他在上學(xué)期就近視了,他左眼三百三十五度,右眼也是三百二十五度。劉宜嘉是電腦玩的太多,不做眼保健操所造成的近視。有人說眼保健操一點用也沒有,其實用處可大了,劉宜嘉因為沒有做眼保健操,所以才導(dǎo)致他近視了。他左眼近視三百二十五度,右眼四百度。
張蔚然是我們班獨一無二的了,她是遺傳的近視,據(jù)說他的父母的是近視眼,雖然她是遺傳的,但是五年級下學(xué)期她才戴上眼鏡的,她左眼二百五十度,右眼僅比左眼多了一度。她還有散光三十度。
曹云蝶也是由于看書姿勢不正確才造成近視的,他在七年級上學(xué)期才近視的,她的左眼和右眼的度數(shù)為二百五十度。
黃書悅是我們班近視度數(shù)最高的人,她左眼四百五十度,右眼五百度,她在五年級下學(xué)期就已經(jīng)近視了,而且那時在她們的班級中,她的近視度數(shù)也是最高的。
李欣冉在四年級下學(xué)期就戴上了眼鏡,她左眼一百四十八度,右眼二百五十六度,她在小學(xué)四年級的時候看書太多了,才導(dǎo)致近視了,她還有偏光。
劉芷竹和王星怡差不多,在七年級時,由于壓力過大,再加上寫字姿勢不正確,由此,她也戴上了眼鏡。陳文健的數(shù)學(xué)成非常好,他寫數(shù)學(xué)作業(yè)太多了,在四年級上學(xué)期就戴上了眼鏡,他左眼二百二十度,右眼二百度,這個度數(shù)也不是太高,恢復(fù)起來容易些。
據(jù)整理,近視眼的人有的過度看書,有的玩電子游戲或看電視,還有的不做眼保健操……其中,看書寫作業(yè)的人最多,約占總體的百分之六十。遺傳的最少,只占總體的百分之五。
其中,在小學(xué)近視的約占總體的百分之八十。左眼近視低于兩百的有六人,低于三百且高于兩百的有七人,低于四百且高于三百的有五人。低于五百且高于四百的有兩人。
在右眼調(diào)查中低于兩百的有三人。低于三百且高于兩百的有八人,低于四百且高于三百的有一人,高于五百且低于六百的有兩人。
這些人有的認為戴眼鏡就等于戴了個裝飾物。其實他們錯了,眼鏡是有重量的,戴久了你的鼻子上方就會有肉往里面扣,在夏天,你的臉也會被眼鏡弄得一塊黑,一塊白的,眼鏡也不是萬能的,在有的時候,你必須把它給摘掉。隱形眼鏡雖然不會對臉部造成傷害,但是它很傷眼睛,有可能會導(dǎo)致視力下降。
近視度越高,對眼鏡的依賴性就越強,有的人近視度數(shù)太高了,去掉眼鏡根本看不到東西,所以要加強眼睛保護,讓度數(shù)降低降低在降低。
近視眼在考試時有很大影響。比如在考試時看漏了一個小數(shù)點,那么這一整題就全錯完了,也許這是在大學(xué)考場上,也許就少了那么幾分,就會讓你名落孫山。
有的人摔倒了,正好摔到了眼睛的部位,如果你沒有戴眼鏡,也許你會平安無事,如果你戴了眼鏡,那么你也就會受到眼鏡的第二次傷害,這一傷害輕則治療,重則失明,眼鏡的害處大,但是利也不小。走路時,你可以避免一些小蟲子鉆進眼睛里,也可以避免風(fēng)的“洗禮”……
有人認為用激光治療眼睛是最好的方法,這種方法也是有危險的,有可能會造成失明,這可就闖禍了。有的人用儀器治療眼睛,這雖然是可行的,但是很難受,所以我們應(yīng)該在日常生活中處處保護眼睛,以免它受到傷害。
我建議同學(xué)們多學(xué)學(xué)保護眼睛的方法,堅持每天多做眼保健操。劉宜嘉不做眼保健操才導(dǎo)致他近視,用眼過度要適當(dāng)休息,向遠處眺望一會兒當(dāng)然更好。王星怡就是這樣才近視的。陳仁瑞是最不注意眼睛的人,他是經(jīng)常躲在被窩里看書才近視的,這種方法我們千萬不能學(xué)習(xí)。
眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該好好保護它,讓每天都變成世界愛眼日!
【篇四:學(xué)生近視調(diào)查研究報告】
當(dāng)我在四年級下冊的時候,我就已經(jīng)戴上了這令我煩惱不已的眼鏡,因為當(dāng)時班里只有我一個人戴眼鏡,所以同學(xué)們都叫我“四眼仔”,不僅這樣,只要在運動時,我的眼鏡就像打了亢奮劑一樣,亂蹦亂跳。夏天跑過步以后,眼鏡上便蒙了一層水汽,我根本就看不清楚。當(dāng)我進入初一時,剛開學(xué),班里就有了幾十名同學(xué)戴眼鏡,我主想:這下沒人叫我“四眼仔”了吧,可隨之又想,怎么中學(xué)學(xué)生近視那么多呢?于是,我下定決心要在班里進行一次關(guān)于近視情況的調(diào)查。
我調(diào)查了全班近視同學(xué),并做了一個統(tǒng)計結(jié)果如下:同學(xué)們的度數(shù)全部都在200度以上,有的甚至接近了400度,由此可想同學(xué)們的度數(shù)上長還是挺快的。然而同學(xué)們的原因是看書時間太長、寫字姿勢不對占大部分,還有個別同學(xué)是因為玩電腦,看電視的時間太長了而造成的近視?吹竭@,你應(yīng)該會想這肯定都是在七年級才近視的,因為七年級學(xué)習(xí)壓力大需要長時間的看書、讀書。但事實不是這樣的,七年級近視的只占一小半,而小學(xué)時近視的只占一大半,最早的在五年級就近視了,而最遲的是這幾天才近視的而已。
你看學(xué)霸劉哲,他的度數(shù)在二三百度以上,而且還是在五年級上冊近視的,據(jù)劉哲本人說,自從發(fā)現(xiàn)自己近視后,一直保持著良好的寫字姿勢,可是他卻有一個弱點,就是每天他都要玩一下電腦,而且如果玩電腦了后,就忘了時間。有一次他在自己屋玩電腦,一直從早上七八點鐘殖到中午十一二點鐘,只有吃飯了,也才能離開他的戰(zhàn)爭,不過有時他要覺得學(xué)習(xí)得有點累,就會出去和他的好朋友們一起打籃球或者是自己在屋里小睡一會兒。并且劉哲也說了,自己一定要戒掉玩電腦這個壞習(xí)慣。
還有就是另一位學(xué)霸劉芷竹。劉芷竹近視的原因是因為看書時間太長了,而且從五年級就開始了;這不是說明了她從小學(xué)就開始超認真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。據(jù)劉芷竹本人說,她之所以會近視是因為看書時間長,而且姿勢十分不對。原來在她小學(xué)時,她每天放學(xué)后都會趕緊把所有作業(yè)寫完,然后趕緊看一些文學(xué)類的書,但劉芷竹有時看書的姿勢是錯誤的,她有時會躺在床上看書,因為那樣看書十分舒服,而且有時光線還十分暗。她說自己剛剛近視的時候,先是老師在黑板上寫的字她時?床磺,然后就是在看書時,書稍微放遠一點,字就會模糊不清,后來她配了眼鏡后,感覺十分不錯,可沒過幾天,她就在煩惱這個眼鏡了,因為無論是在干什么,這個眼鏡都有可能會掉在地上摔壞了,在睡覺時要去眼鏡睡,洗臉時去眼鏡,穿衣服時去眼鏡“……”但現(xiàn)在劉芷竹已沒有了那些不好的看書習(xí)慣;每天回家后寫齊作業(yè),然后坐在書桌旁,把臺燈開啟,腰挺直了,書離眼有一臂距離,在那兒認認真真的看書。我們該學(xué)習(xí)這兩位學(xué)霸的“知錯就改”精神,而不應(yīng)該一直錯下去。
我也是一位資深的“四眼老者”,我從四年級就開始近視了,上課時我總是看不見黑板,沒辦法,爸爸只能帶我到眼鏡店里查一查,不查不知道,一查嚇一跳,原來我都已經(jīng)左眼一百四十度,右眼一百八十度了。自從我?guī)Я搜坨R后,我的煩惱都在前面介紹過了,反正我是對眼鏡恨之入骨。同時我也想提醒一下大家一定要注意保護眼睛,千萬不要像我們這樣被眼鏡拉入深淵。
不難發(fā)現(xiàn),近視與近視邊緣的人相對來說比較多,正常人數(shù)比較少。后來,我又從書上查了一下資料,結(jié)果真的令我大吃一驚:我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人,占世界近視人數(shù)的百分之三十三,我國8~12歲小學(xué)生中,約有47個兒童就有一個近視眼。近視發(fā)病率約為百分之二十三,中學(xué)生發(fā)病率約為百分之五十五,大學(xué)生發(fā)病率約為百分之七十六。
我思考和歸納了一下,我覺得近視是由以下因素造成的:
1、做作業(yè)時沒有良好的姿勢。我們寫著就趴在書本上了,沒有保持一定的距離,這是最大的原因。
2、用眼不衛(wèi)生。隨隨便便地用手去揉眼睛,這樣會讓許多細菌進入眼球。
3、不能控制用眼時間,許多同學(xué)對于電腦、電視等高科技的產(chǎn)品十分感興趣,誘惑太大。我們班中就有幾位同學(xué)是“電腦迷”和“電腦游戲迷”。
4、作業(yè)負擔(dān)大。我們每天的回家作業(yè)基本上在五~七個左右,我們怎么不會用眼過度呢?
我又總結(jié)出一些建議:
1、每天強迫自己保持良好的寫字姿勢,久而久之,我們一定會養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、我們應(yīng)該講衛(wèi)生,要經(jīng)常洗手,防止細菌危害我們的身體健康。
3、控制自己玩電腦的時間,將時間一點一點的減少,直到在適當(dāng)時間內(nèi),但最好要讓自己不玩電腦。
4、向老師商量,能不能把作業(yè)從“多而糙”改為“少而精”這樣就可以用眼時間。
我覺得我們每時每刻都應(yīng)該保護眼睛,眼睛近視會給生活帶來許多不便,我預(yù)防近視,首先就應(yīng)該認真做好眼保健操,其次提醒那些“電腦迷”和“電視迷”們,不能看電視或玩電腦用太長的時間。
俗說說得好,“眼睛是心靈的社會窗戶”!讓我們保護好自己的眼睛吧!
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