如何有效防電腦輻射

　　導(dǎo)語：電腦已經(jīng)普遍到了每個(gè)普通家庭中，不管你是公司辦公室一族，還是每天都泡在互聯(lián)網(wǎng)的朋友，長時(shí)間使用電腦影響到你的身體健康。以下是小編精心整理的有關(guān)電腦入門知識，希望對您有所幫助。

　　一、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射，因?yàn)橄扇苏剖窃谌照蘸軓?qiáng)的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強(qiáng)。

　　二、作用電腦時(shí)要保持一定的距離，因?yàn)殡娔X屏幕會發(fā)出低頻的磁盤，會導(dǎo)致一系統(tǒng)病情的發(fā)生，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑郁等。特別是女性朋友來講，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，還可能造成個(gè)別懷了寶寶準(zhǔn)媽流產(chǎn)。此外，長時(shí)間在電腦前工作會造成，精神緊張、心理壓力大、易全身疲勞。

　　最好的解決辦法是人的眼睛與電腦屏幕背面操持一米左右的.距離，如果你使用電腦的時(shí)間過長，每工作1到2小時(shí)要休息30分鐘。呼吸一下新鮮的空氣，順便可以喝點(diǎn)茶葉水。茶葉中的多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)，也可以多喝白開水也是很好的方法。

　　三、多做運(yùn)動鍛煉身體。強(qiáng)健的身體可以增強(qiáng)抵抗力，不但可以減少電腦輻射帶來的危害，更能減少其他的損傷，如長時(shí)間坐導(dǎo)致的肌肉及組織酸痛等。特別的坐在辦公室的白領(lǐng)一族。和一些喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲的朋友更應(yīng)該每天有固定的鍛煉時(shí)間，至少每周2-3次。

　　四、注意通風(fēng)。經(jīng)常通風(fēng)的房間要比不通風(fēng)的房間使用電腦疲勞感要輕的多。另外通風(fēng)的房間可以及時(shí)稀釋電腦其他部件因受熱產(chǎn)生的不良?xì)怏w。

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