運動心得體會
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。那么要如何寫呢？下面是小編精心整理的運動心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運動心得體會1
11月19日，我校舉行第十九屆學生田徑運動會暨第五屆教職工運動會，筆者采訪了人文院熊家良院長、謝應明書記和鄭繼娥博士，深切感受到這次運動會的意蘊所在。
在采訪中，人文院熊家良院長說，舉辦教職工運動不僅能增強教職工之間的凝聚力，還能提高教職工的鍛煉意識。再者，這次運動會加深了教職工之間的交流，增進了團結意識。熊院長也參加了扔鉛球比賽，他說參加比賽更重要的是開心，在比賽中感受團隊的力量。
人文院謝應明書記在本次的'教職工運動會參加了俯臥撐比賽，他說這次比賽他超越了自己的極限，盡了自己最大的努力，堅持到比賽結束。每一屆的教職工運動會他都會參加，他還高興地告訴筆者，人文院的老師參與的積極性很高，每一個老師都有比賽的項目，而且老師們都盡心盡力去比賽，力求超越自己。他認為，由于老師平時忙于于教學，很少有機會讓大家聚在一起，這次運動會帶動大家走出書齋，走向陽光。通過這樣的活動，老師之間的凝聚力增強了，有助于促進他們在教研領域將更加團結，創(chuàng)造新的輝煌。
獲得教工女子中年組50米比賽小組第一名，總成績第五名的鄭繼娥博士說到，這次運動會很有意思，同事之間都有了更好的交流，老師們的團隊意識增強了，更有積極性參加集體活動。她還鼓勵學生在日常生活中要加強身體的鍛煉。
本次教工運動不僅加深教職工之間的交流，增強教職工的感情，提高教職工對團隊的歸屬感，還體現(xiàn)了我校師生的體育精神風貌，為我校“全國群眾體育工作先進單位”的光榮稱號增光添彩”。
運動心得體會2
那是一個令人激動的上午，那節(jié)課由夏全民老師帶領我們練習雙手前拋實心球。
活動一開始，夏老師讓我們先來擲飛機，我們每個人都領了一個紙飛機，一聽到“解散”，每個人都像是在昏天暗地的地洞里待了許久的人兒，出來大口呼吸著名叫“快樂”的空氣，三五成群的一起比賽，看誰的最高，誰的更遠。每個人都非常開心，就像雛鷹擁有了飛翔的勇氣，馬駒有了奔跑的激情。
“集合”，一聽到這個口令，我們都非常自覺地站在一起。夏老師說：“我看大家都擲得不錯，投實心球就同擲飛機一樣，角度是很重要的，每個同學領一個實心球，開始前拋實心球練習！”
最振奮人心的時刻到來了！夏老師給我們進行了動作調(diào)整和角度指點后，下令：“開始！”哈哈，終于可以大顯身手了！我學著他的樣子，重心后傾，雙手握好實心球，只聽“驚雷”一聲“呼”，我使出了吃奶的力氣向前方投去，卻因球未抓緊，脫手了，“咚”一聲沉悶的響聲在我的不遠處響起，猶如中了晴天霹靂一樣。我想，為什么我拋不遠呢？再一對比老師的，才恍然大悟，老師的手是抓住球的，手臂成一條直線；我呢，手臂軟綿綿的，一看便知。果然，在調(diào)整之后，再投，真的又遠了一些距離。我總結了一下，投實心球有幾大要點：第一，臂要直，手一定要抓穩(wěn)球。第二，腿向后邁不要邁太大。第三，投時一定要猛得蹬一下地。第四，角度在45度—50度左右為佳。
后面，夏老師又讓我們進行了接力比賽以及讓我們疲勞的`雙臂得到放松的“鴻雁”運動。就這樣，一堂生動的體育課結束了。
這堂體育課，不僅讓我們鍛煉了身體，增強了體質，還讓我們對“實心球”這個概念有了新的了解，又增加了同學們間的團結。這可真是一節(jié)生動活潑的體育課呀！
運動心得體會3
上周XX，我們舉行了運動會，運動員們都奮力拼搏，為班級爭光。其中最引人注目的就是800米決賽了。
XXX是我的“閨蜜”，她這次跑800米，我迫不及待地跑到場邊觀賽。起跑線上，XXX的身體向前微微傾斜，左腳向前跨了一步，雙拳緊握，好像一場大戰(zhàn)即將爆發(fā)。發(fā)令員一聲令下，XXX就像一匹脫韁的野馬一樣沖了出去，只見她的頭發(fā)在風中微微地“飛”了起來，目光緊緊注視著前方，嘴巴緊閉，她來回擺動著雙臂，拼命奔跑，好像身后有一只大老虎要撲上來。很快她就遙遙領先了。我高興得又蹦又跳，扯著嗓子為她喊加油。
但是跑了幾圈后，沈亦諾有點氣喘吁吁了。她雙腳放慢了速度，雙臂擺動得也慢了許多。我明顯地看到她的呼吸變得快了，臉也漲成了紅蘋果。我心想：沈亦諾加油，要為班級爭光！要是我能把我的力量給你就好了。不知不覺她落在幾個人的后面了。這下急得我追著XX喊加油。聽見了我們的.加油聲，XX振作起來。只見她咬緊牙關，皺起眉頭，加快了步伐。她馬上就要超過一個同學了！加油聲排山倒海。XX的目光注視著前方的對手，好像勝券在握。她以驚人的毅力，一次又一次從我們的面前跑過。
“勝利就在眼前，加油！加油……”啦啦隊的同學們扯開嗓子喊加油，我也不時地跳起來，觀看XX精彩的沖刺一刻。只見XX健步如飛，“嗖”地一下沖過了終點。喝彩聲傳遍了整個操場。XXX滿臉通紅，汗水從臉上流下來。我們一擁而上，慶祝她取得了好成績。
運動心得體會4
奔跑吧，運動健將們！今天是我們舉行學校一年一度的運動會，運動員們蓄勢待發(fā)，隨時準備奔跑，奪取第一！
我們坐在石頭臺階上，看著一個個運動員在奔跑。突然，我眼前一亮，沒等我說什么，同學們已經(jīng)喊道：“哇！是劉xx！他跑800米！”
接著，只聽裁判哨聲一響，手中紅旗一舉，比賽便開始了。劉xx像一匹黑色的`駿馬，沖了出去，沒有著急搶第一，而是隨著“大部隊”開始“隨波逐流”，我想：咦！劉xx平時沒跑這么快啊，怎么比賽這么快？真是厲害！忽然，我聽見同學在喊：“加油！劉xx！劉xx！必勝！”我才回到了現(xiàn)實，也跟著喊：“劉xx！加油！”突然，我看見一位同學一手拿著照相機，一手按著快門。哇，這“戰(zhàn)地記者”也挺“敬業(yè)”的，我也要肩負起給同學助跑加油的重任。我邊助跑，邊不停地喊：“加油！差一點，快點！”最后一圈了，大家集體開始喊道：“最后一圈了，沖刺！”我邊跑邊在心里想：加油加油！第一就在眼前！沒想到，劉xx竟然真的加速了，我差點就追不上了，我看見他咬緊牙關，雙頰通紅，沒想到為了名次運動員能這么拼！可惜就差一點了，沒能成功奪取冠軍。
這次的運動會我們可能失敗了，但是沒關系重在參與。繼續(xù)奔跑吧，運動健將們！你們堅定執(zhí)著的精神值得我們學習的。
運動心得體會5
今天，我們學校今天上午舉行了秋季運動會。當談話開始時，我們的心變得緊張起來。
運動會開始了，我們都在為我們班的運動員加油！大聲喊。我參加了兩次運動會。一個一無所獲，一個得了第二名。除此之外，我們班其他人也拿過很多獎，有一個人拿了兩個獎。當我們都在為自己高興的時候，比賽慢慢結束了，但大家還在談論比賽時的緊張和獲獎后的不可思議。得獎的時候我還在問自己，這是真的嗎？但他真的存在。
在運動會上，我們精力充沛，學習心理強，各方面都很強。我們一定要做真實的`自己，不要因為累了就停止奔跑。只要你相信自己，你就一定會贏，這樣你的人生才能有一個好的開始。如果你不接受失敗，那么你會越來越脆弱，越來越不相信自己。這樣的生活毫無意義。
所以六年級二班加油！我們會讓你更加光彩照人。
運動心得體會6
在老師的精心準備下，孩子與家長期盼已久的春季趣味運動會開幕了。上午老師們早早的就做好了充分的準備，所有活動都只待時間的到來。孩子們起床吃完水果后，家長陸陸續(xù)續(xù)的來到了幼兒園，準備與自己的寶貝來一場趣味活動。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來到后，便開開心心蹦蹦跳跳的牽著他們的手，去活動場準備與其他的家庭來一場較量。
活動開始后，我們每個游戲都是一位老師組織，每個家庭能夠自己選取游戲，每個游戲都能夠參加，自由組合，在這xx個游戲的準備線前，都有滿滿的家庭在等待，期盼老師開始的哨聲。在整個活動中大部分家長都們自覺遵守規(guī)則，給孩子做出了一個很好的榜樣。而且活動現(xiàn)場十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運球，有發(fā)展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是"撕大戰(zhàn)"，現(xiàn)場十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。
在歡樂的'氣氛中，我們的活動結束了。通過這次運動會，我們的感觸頗深。這次運動會能夠這樣順利的開展，跟每位教師的辛苦付出，家長積極配合是分不開的。運動會中，小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說"老師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長們更棒!
通過本次運動會，不僅僅發(fā)展了孩子的運動技能，收獲了快樂，還增進了親子之間的感情交流，本次活動向全體家長開放，是展示我們教師和幼兒園的風采，更是加強了家園聯(lián)系與合作。而且此次運動會給了孩子們一個展示自我，讓家長了解孩子的機會，孩子們在運動會中體會了競爭的好處，學會了堅持，學會了為別人喝彩。家長的反應也很好，很多都意猶未盡，我們以后會組織更多類似的活動，給孩子們更多的鍛煉和學習機會，相信在以后的活動中，我們還會收獲更多，孩子們也會收獲的更多。
這次的經(jīng)驗，讓下次的活動更精彩。讓我們銘記這完美的時刻，讓孩子在快樂中成長。
運動心得體會7
經(jīng)過短短一個學期的近代史學習，我對中國歷史上的第一次重大的近代化改革——“洋務運動”產(chǎn)生了興趣。想借此機會談一下對這段歷史的認識和體會。
洋務運動發(fā)軔于1861年初。當時留守北京議和的欽差大臣恭親王奕欣，領銜上奏《統(tǒng)籌全局折》，經(jīng)過王公大臣會商同意和咸豐批準，正式設立總理各國事務衙門。從此，洋務運動便正式開常1894年9月，中日甲午戰(zhàn)爭爆發(fā)，洋務派苦心經(jīng)營十余載的新式陸軍和北洋艦隊一敗涂地，清政府被迫于次年4月簽訂了喪權辱國的《馬關條約》，洋務運動從此而宣告失敗。
這場歷時35年的運動，作為中國近代化的開端，一直受到許多爭論。洋務運動可謂中國近代化的第一炮，可是這第一炮并沒有放響，基本上是失敗了，沒有把中國改變成為獨立的近代資本主義社會。所以對于這場運動一直是褒貶不一的。
我只是一個大一學生，沒有很深刻的見解。就我個人的看法而言，我認為應先從洋務運動開始的前一段時期開始閱讀這段不長不短的歷史，只有這樣才能更為全面的看待。
上世紀四五十年代的戰(zhàn)爭可說是洋務運動產(chǎn)生的間接因素。因為正是這兩場戰(zhàn)爭使得一向懦弱無能的'清政府種出現(xiàn)了比原來的腐朽之臣更懂得反抗的“洋務派”。所謂洋務派就是清政府的統(tǒng)治階級對如何解決一系列的內(nèi)憂外患的一種勢力，與之相對的是“頑固派”。
洋務派主張利用資本主義發(fā)展的工商業(yè)的手段來維護清的封建統(tǒng)治。19世紀60年代至90年代，洋務派在全國各地掀起了「師夷長技以自強」的改良運動「洋務運動」。以大學士倭仁為首的頑固派，高唱“立國之道，尚禮義不尚權謀，根本之圖，在人心不在技藝”主張“以忠信為甲胄，禮義為干櫓”，抵御外侮。他們攻擊洋務派學習西方先進生產(chǎn)技術是“陳甚高，持論甚正”，然而“以禮義為干櫓，以忠信為甲胄，無益于自強實際。二三十年來，中外臣僚正由于未得制敵之要，徒以空言塞責，以致釀成庚申之變”。洋力派與頑固派互相攻擊，斗爭十分激烈。總理衙門是推動洋務運動的中央機構。但洋務派勢力主要不在清朝中央，而在掌握地方實權的總督和巡撫。慈禧明白，在內(nèi)外交困的形勢下，要保持清朝的統(tǒng)治地位，必須依靠擁有實力并得到外國侵略者賞識的洋務派。所以她暫采取了支持洋務派的策略。
在中央，不久前成立的總理衙門辦事大臣，恭親王奕欣成為洋務派在中央的代表勢力。而地方上的代表人物中，多數(shù)與曾國藩有關：
曾國藩, 李鴻章,張之洞,左宗棠等,都是在洋務運動中又過卓越表現(xiàn)的大臣。
洋務運動前期，洋務派以“自強”為旗號，采用西方先進生產(chǎn)技術，創(chuàng)辦了一批近代軍事工業(yè)。
更值得贊賞的是，在增強戰(zhàn)力的同時，洋務派還注意到了人才的培養(yǎng)。這一點從舉辦了京師同文館、福州船政學堂等一些新式學堂，培養(yǎng)翻譯人材、軍事人材和科技人材;又先派幾批留學生出國深造中可以看出。
綜上幾點，“洋務派”的產(chǎn)生與發(fā)展都是十分具有意義與實際作用的，它不僅增強了清政府當下的國力，也同樣做到了今天所說的“可持續(xù)發(fā)展”。
但為什么還會是以失敗告終的結局呢?我大概地總結了幾個原因：其他資本主義國家的阻撓，通過各種渠道破壞洋務運動。這是不可避免的因素。在當時那種情局之下，面對以“師夷長技以自強”為口號的洋務運動，強大的資本主義國家勢必會百般阻擾。
其二問題就在于洋務運動它本身不完善的思想路線。就像之前提到過的，這運動主要還是用來穩(wěn)固封建統(tǒng)治的。洋務派提倡「中學為體，西學為用」，希望利用先進的技術維護封建統(tǒng)治，改革不觸動封建制度�？梢娺@些“洋務派”們與“頑固派”并無本質上的區(qū)別，只是他們的發(fā)放更為進步罷了，其根本的利益目標還是十分落后的，這就在最初奠定了洋務運失敗的基調(diào)。
其三是在于這些“洋務派“自身的素質條件。整個洋務運動缺乏一個健全、有力的領導核心，力量分散且有限。洋務派官員自身的近代化修養(yǎng)不足，沒有意識到西方資本主義國家的制度建設對其經(jīng)濟發(fā)展所起到的關鍵作用。相反，洋務派企圖靠單純引進西方的先進技術和設備，而不徹底變革封建剝削制度，試圖在中國搞所謂的“中體西用”，即用中國的封建制度作容器，去盛載西方的先進技術，對兩者的內(nèi)在矛盾認識不足，因此必然導致失敗。
所以看似先進的背后，還是不可避免的腐朽，使得這場洋洋灑灑的運動終究成為流星一現(xiàn)。
后來的甲午中日戰(zhàn)爭同樣證明了洋務運動沒有使中國走上富強的道路。但是，它引進了西方資本主義國家的一些近代科學生產(chǎn)技術，培養(yǎng)了一批科技人員和技術工人，在客觀上刺激了中國資本主義的發(fā)展，對外國經(jīng)濟勢力的擴張，也起到了一些抵制作用。
總之，我深深了解到一個落后了幾十年的民族是不可能單靠一兩次的運動兒改變其悲慘命運軌跡的。而洋務運動本身以及這段心酸的歷史卻可以作為一本教材，教授我們以教訓并且汲取其中的先進性、避免其中的糟粕之處。只有這樣扎扎實實地走下去，一個偉大的民族才能真正崛起!
運動心得體會8
時光荏苒，一個學年的時光即將和我揮手道別，遠走他鄉(xiāng)。今日回首，不禁要問我在定向越野運動課上得到了什么好處？
首先，我很慶幸自己走入了這么一個新的課程，了解并體驗了這么一項新運動，學會了如何看圖，如何使用指北針，讓視野更加開闊。其次，這么一項相對而言短時間、長距離的運動需要一個相當不錯的體能，無論是為了比賽還是就那么一次測驗，也需要運動員平時的鍛煉，無形中提高了自己的身體素質。再者，這是一場智力與體力的共同的較量。光有好的體能，還不足以讓自身在這項課上得到發(fā)展，還需要掌握一定的方法與一定的.智力投入，才能在課上得到一定的鍛煉。一張圖、一個指北針、一個電子打卡器，多個目的地，成就的不僅僅是我們的體能，還有我們的智力。
我不是個無師能自成的天才，我所積累的定向知識有相當大部分是來自我的老師。從最初的對定向運動的理論認識課，再到實踐課上指北針的使用方法，看圖、畫圖的方法，電子打卡器的使用方法，各類比賽的規(guī)則等等，他都一一詳細為我們講解，領我們走進定向運動的世界。當然，還有一部分是來自自己的好奇心及平時課上的實踐。正所謂師父領進門、修行在個人。學而不用的知識永遠還是老師的，總有一天會在腦中生銹，之后變得一文不值。所以，每一次課的訓練是非常必要的，而我，也從中積累了經(jīng)驗。我想這就是我在定向運動課上獲得發(fā)展進步的原因。
定向運動課程具有一定的趣味性，該運動仿佛一場尋寶大行動，不僅有益于大學生的身體健康，還有助于大學生的智力訓練，而且還能讓同學體會“尋寶”的快樂，應該在大學得到更為廣泛的推廣，讓更多的同學參與其中。所以，建議定向課上組織更多的小競賽活躍課程的活潑氛圍，比賽還可以加以加分獎勵以調(diào)動學生的參賽熱情。
最后，祝愿定向課程能越辦越好，不斷完善，不斷提高。
運動心得體會9
公司所在的單位機關工作作風出現(xiàn)了一些不和諧的元素，管理層很著急，通過拓展訓練、會議研討、分部門討論、寫心得體會等方式尋找原因，進行“整風”，以期通過機關作風的改善來有效促進變革的深入發(fā)展。
我是學MBA的，當然要理性的運用MBA知識進行分析（當然匯報時不是這么回事，呵呵），拋一個“石子”，引一座玉山。
一是機作風出現(xiàn)扯皮、推諉等本位主義問題是任何企業(yè)發(fā)展壯大必須“經(jīng)歷”的過程，不是偶然現(xiàn)象，是必然的。因此，不必驚慌，冷靜對待；
二是長期以來，公司重營銷發(fā)展輕組織管理，導致管理水平滯后于業(yè)務發(fā)展，這是導致機關作風不好的根本原因；
三是管理控制不到位�！敖�(jīng)濟人”的特性決定了在任何一個組織中，絕大多數(shù)個人往往都有“取得成績找主觀、出了問題找客觀”的本位主義傾向。解決這一問題的根本原因就是在于管理控制。目前，我公司機關出現(xiàn)甚至長期存在一些推諉、扯皮的形象，但還沒有一次因為本位主義而受到通報、處理的事例，管理控制不到位；
四是機關作風問題關鍵在于部門負責人。只要部門負責人真正做到“責任、權力、利益”三統(tǒng)一，即敢于承擔責任，注重溝通，突出效率，強調(diào)效果，本部門的其他下屬員工也會“跟著干”。因為好的`領導可以讓“壞”員工變好，“壞”的領導可以使好員工變“壞”。這樣一來，本部門的整體工作作風就會好起來；
五是機關作風出現(xiàn)問題的一個重要原因是部分經(jīng)辦員工業(yè)務素質不高。這個問題，從微觀上看，是因為業(yè)務素質不到位而出現(xiàn)了給下級機構多種答復的情況，甚至推諉、扯皮的現(xiàn)象；從宏觀上看，是我公司在某種程度上講，人力資源培植還存在一些薄弱環(huán)節(jié)。
運動心得體會10
有人說運動場上狂奔的男人是黑馬。有人說，運動場上活躍的女性是一道亮麗的風景。運動會給了我們一個展示自己的機會，我借此機會參加了學校舉辦的秋季運動會。我也不想浪費青春。青春就應該這么有活力，用自己的熱血、激情和努力證明自己。
國旗集體升起后，緊接著是閱兵。運動員依次入場，報出人數(shù)。天氣有點差強人意，穿著短褲有點冷，但一點都沒有消磨我們的斗志。這次參加4100米短跑接力賽，學校有名的跑者都和我一起編隊，有點緊張。我不停地抖腿來減輕身體的壓力，呼氣吸氣。賽道外的同學一直喊著給我加油，我心里暖暖的。
檢查結束后，我們來到跑道中央�？上耶嫷氖�6號跑道，也就是跑道的最邊。跑步會對運動員產(chǎn)生一定的心理影響。我別無選擇，只能這樣做。我是班里第一名，第一名很重要。當我挑起這個重擔時，我不會辜負同學們的希望。
裁判舉槍示意運動員坐好躺好準備動起來“砰”的一聲，槍響了。誰知，這是因為后腳用力過猛，導致前掌跟不上節(jié)奏，腳底突然一滑，感覺受到挑戰(zhàn)，奮起直追。雖然看到了距離，但是由于起跑線的錯誤，第二棒沒有很快接好。呃，我深深自責自己這樣錯過了第一名。本來我們是一定能拿第一的，但是我們衛(wèi)冕不了。
我一個人跑到荒無人煙的地方，自憐自艾，錘樹之后發(fā)泄一下。但是所有同學都上來安慰我，說這次不是我的`錯。我們都是一個團體。當每個人都犯錯時，他們抓住我的袖子，鼓勵我不要失去信心�？粗瑢W們堅定的眼神，我才知道這個大家庭有多溫暖。有了大家的支持，我還怕什么？
我們班在這次運動會上非常努力，在隨后的4200比賽中獲得了第一名。
運動心得體會11
轉眼間，來到xx省xx縣人民法院已經(jīng)一年多了，以前在高中、大學也都參加過不同級別的運動會，但是這次有些不同了，我以工作人員的身份參加運動會，我的對手都是我的同事、甚至是前輩、領導，這次運動會是xx市中級人民法院主辦的、全市法院系統(tǒng)第一屆運動會，能夠參加此次盛會倍感榮幸。
院長及院領導高度重視這次全市法院比賽、技能體能意志比賽，也是一場健身運動比賽，在運動會開始前一個月院領導召開動員大會，動員大家積極報名參加，并對運動會的工作做了詳細的安排和部署，強調(diào)組織和后勤的重要性。于是，踴躍參加的同事已多達五、六十人。
在有序的組織下，籃球、拔河、羽毛球、乒乓球等項目進行了為期兩周的訓練，并安排了專門的體育教練給我們指導戰(zhàn)術、部署戰(zhàn)略。在輕松愉快的集訓之后，我們的戰(zhàn)斗信心倍增，準備向總冠軍發(fā)起最后的沖擊。
10月20日上午，運動會開幕式最后一項，主持人宣布運動會正式開始！緊張的氛圍立刻縈繞在我們周圍，火熱的心已經(jīng)做好了戰(zhàn)斗的準備。
在拔河項目中，我們xx隊與碭山隊實力不相上下、雙方勢均力敵，僵持不下，我們都明白這個時候誰先放棄誰就失敗，啦啦隊的作用就在此刻派上用場！“加油！加油！”，加油吶喊的聲音振聾發(fā)聵，正是這關鍵時刻激發(fā)了我們隊的實力，僵持近20秒的生死戰(zhàn)被我們一舉拿下！團結就是力量！此后，我們一舉攻下泗縣、蕭縣，雖不敵實力強大的市中院、埇橋區(qū)法院，但是我們拼到了最后，獲得了第三名的好成績！
拔河與籃球是兩項大的集體項目，也是最受觀眾喜愛的比賽。在籃球比賽中，我們xx法院隊面對傳說實力很強大的`對手，我們毫不畏懼、絕不手軟，在友誼第一、比賽第二的精神原則指導下，我們xx法院隊克埇橋、擒中院、狂砍蕭碭，直指總冠軍！只可惜，年輕的xx法院隊缺乏經(jīng)驗，沒有把握好節(jié)奏，大意失荊州，敗給了本可以拿下的泗縣法院隊，但是留給我們的不僅僅是失敗，更多的是經(jīng)驗、是教訓、是全市第二名的好成績。
此次比賽，xx法院隊整體發(fā)揮不錯，乒乓球、羽毛球、象棋、田徑等都取得了驕人的戰(zhàn)績，這場讓對手知道我們的鋒利，讓對手知道永遠不能低估一顆總冠軍的心！
運動心得體會12
五四運動是中國近代史上的一次重要事件，它對中國的政治、文化、社會產(chǎn)生了深遠的影響。作為一名當代中學生，通過學習與思考，我深深體會到五四運動所帶來的積極意義。本文將從時代背景、愛國精神、革命意識、文化啟蒙和對西方文明的認知五個方面探討五四運動的重要性和我的心得體會。
首先，五四運動發(fā)生在中國的苦難時刻，標志著中國民族意識覺醒的開始。當時，帝國主義國家對中國進行了殘酷的侵略和剝削，中國人民生活困苦，國家面臨分裂和危機。五四運動的爆發(fā)，在中國人民的心中點燃了愛國主義的火焰。它喚醒了中國人民的民族自豪感，增強了他們?yōu)閲叶鴬^斗的勇氣。這種愛國精神至今猶存，不僅激勵著每一位中國人，也激勵著我。無論我身在何處，都要為祖國的繁榮富強貢獻自己的力量。
其次，五四運動展現(xiàn)了青年人對社會變革和革命的強烈意識。由于壓抑的封建體制，中國的政治和社會制度混亂不堪。五四運動中，學生和知識分子成為了革命行動的中堅力量。他們希望改革政治體制，爭取人權和民主，使中國擺脫國弱民貧的困境。這種革命意識和對社會正義的追求，給我樹立了明確的價值觀和對社會的責任感。作為一名學生，我應該努力學習知識，錘煉自己的品德，為社會的進步與變革貢獻自己的力量。
第三，五四運動推動了中國的文化啟蒙和新文化運動的興起。五四運動的爆發(fā)是對中國傳統(tǒng)文化和社會體制的挑戰(zhàn)。學生們拋棄了儒家傳統(tǒng)的思維模式，探索和追求現(xiàn)代文明和科學精神。五四運動倡導了新文化運動，提倡科學思維、民主人權和女性解放。這場文化啟蒙運動使中國社會在思想、藝術和文學上煥發(fā)出了新的生機。我深信，只有進行文化上的進步和變革，中國才能走上真正的現(xiàn)代化之路。
第四，五四運動促進了中國人對西方文明的探索和認知。五四運動期間，中國學生和知識分子熱衷于學習西方的政治制度、科技和文化。他們發(fā)起了“拒絕中餐、學習西餐”的運動，推動了西方文明在中國的傳播和接納。五四運動激勵青年人開闊視野，提高綜合素質，為中國掌握西方的文明成果以及適應全球化時代的.挑戰(zhàn)奠定了基礎。
最后，五四運動教會我們理性對待問題和追求真理的重要性。五四運動主張科學精神和實事求是，反對形式主義和封建迷信。五四運動的召喚是一個追求真理的呼喚，這種理性精神應該貫穿我們的一生。作為新時代的學生，我們應該發(fā)揚五四精神，做到敢于探索，善于思考，追求真理。只有如此，我們才能擔負起中國民族復興的重任。
綜上所述，五四運動對中國產(chǎn)生了深遠的影響，不僅為中國人民的奮斗精神和文化啟蒙奠定了基礎，也給當代的學生提供了有益的借鑒和啟示。我們應該學習五四運動的精神，牢記中國民族的偉大夢想，為實現(xiàn)中華民族的偉大復興而努力奮斗。五四運動是中國近代史上的重要里程碑，而我相信，在我們的努力下，中國的明天會更加美好。
運動心得體會13
五四愛國運動是中國工人階級開始以獨立的政治力量登上歷史舞臺，具有初步共產(chǎn)主義思想的知識分子由此開始深入工人群眾，促進了馬克思主義與中國工人運動的結合，為中國共產(chǎn)黨的建立從組織上和思想上作了準備。
五四運動是中國舊民主主義革命的結束和新民主主義革命的開端，中國革命從此進入了一個新的歷史時期。中華人民共和國成立后，中央人民政府政務院于1949年12月正式宣布以五月四日為中國青年節(jié)。
青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動。我們紀念五四，談論五四，但是真正的“五四”究竟是什么要想真正地學習和弘揚五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那劃時代的民族拯救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。
今天我們的祖國已經(jīng)進入一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到青年人的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂，后天下樂而樂的情懷，那種為科學和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到青年的手中。
不過，當代青年也有一些突出的問題，亟需解決，做事不踏實，好高騖遠，眼高手低，同時他們的優(yōu)點也非常突出，一年之計，莫如樹谷，十年之計，莫如樹木，終身之計，莫如樹人。青年員工作為企業(yè)充滿活力的'生力軍，充分發(fā)揮自己的聰明才智，拼搏創(chuàng)新，對企業(yè)的發(fā)展有著重要的推動作用。
青年員工非常注重自身價值的實現(xiàn)、自身才能的展示，并強烈期望得到上級領導和所在單位的注意與認可。平時，他們并不滿足從事重復性的、缺乏創(chuàng)新性的工作，他們傾心于挑戰(zhàn)性強、技術要求高的工作，希望能夠突破陳規(guī)、經(jīng)過自己的獨創(chuàng)思路和艱辛努力，取得超乎尋常的結果。因此，他們熱衷于工作的難度與刺激性，而把解決工作中的技術難題看作是一種快慰，一種實現(xiàn)自身價值的形式。
作為新世紀的青年，我覺得一定要腳踏實地，認認真真地做好工作，萬丈高樓平地起，必須抓好基礎，把自己一些毛病克服掉，懷著一顆感恩的心，用知識、能力、科技和技術去武裝自己，發(fā)揚不怕苦、不怕難、不怕累的精神，為社會貢獻自己的一份力量。
運動心得體會14
運動會開始了，原來寂靜的操場沸騰了起來。
等全體師生在操場集合，站好隊伍，只見一位穿著校服，胸前戴著那鮮艷的紅領巾，后腦勺扎著馬尾辮，衣著整潔的女同學走上主席臺，站在最中間的位置拿起話筒，用響亮的聲音開始主持。
首先入場的是各個年級的方隊，一、二年級的小朋友活潑可愛，三四年級的學生沉穩(wěn)有力，五六年級的同學作為全校的榜樣，挺直身板，邁著堅定的步伐，喊著響亮的口號走過主席臺前。
接著運動會開始了，同學們早已按捺不住興奮激動的心情，直奔比賽現(xiàn)場。這下看點可多了去了，跳高，跳遠，跑步等等。跑步的同學身穿運動服，衣服上貼著號碼，表現(xiàn)出一幅自信滿滿的樣子，都覺得勝利會是他們的，當哨聲響起只見他們個個緊追不舍，想豹子一樣向前奔跑。場外的`同學用撕心裂肺的聲音為他們加油鼓掌。
扔實心球的同學則是拿起實心球用盡全身力氣扔了出去，實心球在空中劃出了一道完美的弧線，重重的落在了遠處。而看到實心球落地就演出，使同學們做高聲歡呼，大聲吶喊。
跳大繩的同學在老師的“一二三”聲說完時有節(jié)奏的跳著，雖然在跳的時候經(jīng)常被打斷，但是他們不放棄，這不僅僅是一場比賽，更是體現(xiàn)了他們不放棄的精神。
活動結束后，同學們都說很期待下一次運動會的開始。
運動心得體會15
運動，加快人體血液流通，促進機體的新陳代謝，進而提高人體的抵抗能力和免疫能力；運動能改善血液對大腦的供氧能力，所以運動也能改善人的精神面貌，使人精神抖擻，斗志昂揚。生命中總會有一些人，一些事物有意無意的，偶然或必然的走進我們的生活空間，從此與我們結緣，讓我們依戀，相依為命或視為靈魂依托和珍寶！譬如親人，愛人和友人，譬如書，音樂，舞蹈和其他運動，再譬如和三五好友小聚酌酒，暢所欲言，痛快淋漓！
熱愛運動，運動是我情緒的出口，是我心情的調(diào)節(jié)器，它能舒緩我緊張的生活步伐，讓我精神舒暢，永遠持有冷靜而熱情的生活態(tài)度。這種休閑嗜好讓我以更加合理的方式支配自己的靈魂，享受相對的自由，我的生活在這里得以緩沖，加油和換乘，繼而感受輕松，愉快，平靜和新鮮！
運動可以消除多余的脂肪和熱量，改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)，加快新陳代謝，強健肌肉，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒，與其去節(jié)食減肥不如多做運動去消耗脂肪
記得一位哲人所言：“一個人生活上的快樂，應該來自盡可能減少對外來事物的依賴�！睆奈镔|生活的角度出發(fā)，我同意這句話的說法，但站在精神生活的角度，我想我成不了哲人，所以我是有所依賴了，譬如對運動的依賴和享受。誠如楊瀾所言：也許我們再努力也成不了劉翔，但我們依然可以享受奔跑。
運動所帶給我的不僅僅是強身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的`是讓我更加熱愛生命和生活，提升心性，每次在運動之后我都總是有股子沖勁，感覺做什么都有干頭，運動真的給了我很多力量。
即使是在大學，這個大家認為總是很閑暇的時候我們也總是抽不出時間去運動，我們寧愿坐在電腦前看電視、打游戲卻總推脫說沒時間運動，我們總是在節(jié)食減肥，卻總是不愿意每天堅持跑步做運動
神經(jīng)系統(tǒng)的問題最優(yōu)的解決方法就是運動，通過運動可以使機體得到最大程度的放松，當然運動方式和運動量是很重要的，最后說說運動和健康。運動既能消耗人體的氣血，重要的是運動也能改善人體的造血能力，提高氣血水平，氣血水平的提高最終使人的機體達到相對平衡，使人體機能正常運轉，良性循環(huán)。
生命不息，運動不止。
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